Tolnai Népújság, 2014. február (25. évfolyam, 27-50. szám)
2014-02-26 / 48. szám
8 2014. FEBRUÁR 26., SZERDA ÉLETMÓD - TV-MŰSOR Már jól látható jelei vannak annak, ha valaki túlpörgeti magát a szakember paradoxonnak nevezte azt a helyzetet, amikor a munkaadó észlelvén, hogy a túlzott munkamennyiség a minőség rovására megy, jelzi elégedetlenségét, mire az érintettek rátesznek még egy lapáttal, minden percüket feláldozva a cég oltárán. Ez a határ minden munkaalkoholista rémálma. S akkor már biztosan érzékelhető lesz a túlhajszoltság: tünete az álmatlanság, a kialvatlan szem, az egészségtelen táplálkozás, az idegesség, a munkán kívüli koncentráció hiánya, az aggodalom a „megfelelni és tökéletesre vinni” kényszer hatása miatt. Az ilyen emberek hanyagolják a családot, a barátokat, szinte eltűnik minden szórakozásuk is, sport, kirándulás, olvasás, mozibajárás. A kiszállás a mókuskerékből akkor sikerülhet, ha a közel állók segítő kezet nyújtanak. ■ Le keli állni, mert összeomlik Munkatol mámorosán mókuskerék Megélhetési kényszerek és a siker hajszolása A munka nemcsak a megélhetés miat elengedhetetlen, hanem sokaknak a sikerélmény forrása is. Ám ha túlhajszoljuk magunkat, olyan mókuskerékbe váltunk belépőt, amelyből szinte lehetetlen kiszállni. AS-összeállítás Szinte mindenkinek van olyan ismerőse, aki örökösen pörgő, saját teherbíró képességét nap mint nap próbára tevő, látástól vakulásig dolgozó nő vagy férfi. Ők divatos kifejezéssel élve a „munkaalkoholisták”. A saját elhatározásból, vagy a munkaadó fokozottabb igénye miatt kialakult káros szenvedély bizony testet-lelket megnyomorító kórrá válhat, akárcsak a mértéktelen szeszfogyasztás, a drogozás vagy a szerencsejáték. Nem ritka, hogy a munkaalkoholista elvált, kiégett, magányos harcossá válik. A fiatal lány egy multicégnél találta meg a számítását. Fokról fokra lépegetett felfelé a ranglétrán, miközben tanfolyamok tucatján vett részt, elsajátította a második, majd a harmadik idegen nyelvet. Ahogy nőtt a cégnél az ázsiója, úgy nőtt a jövedelme is. Imponált a saját lakás, a szép autó, de mire rádöbbent, hogy ezekért a javakért cserébe reggeltől késő estig, sőt, hétvégeken is igényt tart rá A jól elvégzett munka a sikerélmény forrása. De ha elkapja a gépszíj, könnyen kiéghet, ilyenkor segítségre szorul a munkaadója - szinte felzabálja őt a cég -, addigra kihullottak mellőle a barátok, s naptárába már nem fér el a randevú. Túl a harmincon nagynehezen megtalálta élete párját, ám a gyermekáldás várat magára. Orvosa szerint lassítania kellene a tempón... A lánynak fogalma sincs, hogyan vállalhatna kevesebbet. Mit mondjon a főnökének? Másik történet szerint egy tanácsadó - munkaközvetítő cég tulajdonosa, ügyvezetője saját bőrén is megtapasztalta a munkaalkoholizmus ártalmait, s azóta is számos esetben találkozik kirívó példákkal. Karrier, pénz, szakmai kihívások szorításában rendszerint A cégvezetők várják el dolgozóiktól a nagyobb nyereségért, hogy mind többet, már-már két ember helyett is teljesítsenek, másrészt a munkavállalók hajszolják magukat a végsőkig, hiszen a karrier, a pénz, a szakmai kihívás nagy nyomásként nehezedik rájuk. A képlet egyszerű: a dolgozót erején túl is kihasználják, mert az erején felül is akar teljesíteni A munkamánia az alsóbb vezető beosztásúaknái a leggyakoribb. Hiszen az ő cégéhez is gyakran fordulnak olyanok, akik épp a munkahelyváltástól remélik a kiugrást a mókuskerékből. Ők azok, akik időben felismerik a változtatás szükségességét, míg a legmegrögzöttebb munkamániások aligha szánják el magukat erre. Ahogy meséli, jellemzően a multi cégek alkalmazottai közt találjuk a munkaalkoholistákat. Hiszen, aki jó beosztásban akar dolgozni, kénytelen elfogadni, hogy a túlórázás alap, vagy épp kiindulópont. Egyre többet teljesít, mert tudja: mindig lesz valaki, aki a székéért cserébe még több energiát áldozna, csakhogy elnyerje a főnök kegyeit. Segíthet a partner a házimunkában, feltéve, ha sikerül őt meggyőznie egy idő után megszokja az ember a tíz-, tizenkét órás munkaidőt. Automatikussá válik. Nagyon fárasztó, de sokan túllendülnek rajta. Mit lehet ilyenkor tenni? Az első szó a figyelmeztetésé. Érdemes egy nyugodt estén beszélgetni arról, mi a fontos az életben. Aztán szóba hozni a segítség lehetőségét, akár úgy, hogy közben afféle „menetrendet” is készítenek: ki mikor, milyen házimunkáért felelős. Napokig ne foglalkozzon a maga reszortjával, várja ki, mi történik. Hátha kedvese észbe kap, az egyre rendetlenebb környezet láttán, és magába száll. Ez persze kitartást, nyugalmat igényel. Ha a meggyőzés sikertelen, már nincs más hátra, mint az ultimátum. Ha nem változtat, vége a kapcsolatnak. Általában ez még kecsegtet némi lehetőséggel, békülési eséllyel. ■ Ok biztos takarítónőt hívnak Hon TELEVÍZIÓ-MŰSOR] A tvr-hét AJÁNLÁSÁVAL 2014. FEBRUÁR 26., SZERDA 6.00 Jó reggelt, skacok! 7.35 Híradó Reggel (ism.) 8.08 Minden Reggel © 10.05 TopShop 11.45 Asztro-Show 12.55 A Muzsika TV bemutatja: Mi muzsikus lelkek (ismétlés) 13.35 Éjjel-Nappal Budapest (ismétlés) © 14.45 Fókusz (ismétlés) ® 15.20 Csók és csata© (amerikai sorozat, 70-71.) 17.25 A gyanú árnyékában) 18.30 Híradó 19.30 Fókusz© 19.55 Éjjel-Nappal Budapest ® (magyar sorozat) 21.10 Barátok közt® (magyar sorozat, 6821-6822.) 21.50 Szuiejmán © (török kalandfilmsor., 69.) Fsz.: Halit Ergen?, Meryem Uzerli, Nebahat Qehre 23.15 Házon kívül© 23.50 Reflektor 0.05 21 gramm © (am. thriller, 2003) 113' Fsz.: Sean Penn, Naomi Watts 2.30 A szív útjai (török sorozat, 57-58.) 6.25 Tények Reggel 6.55 Mokka© 9.30 Stahl konyhája © 9.35 Babapercek® 9.40 TeleShop 10.45 Astro-Világ 12.00 Tények Délután 12.25 Aktív® 13.00 Walker, a texasi kopó (am. akciófilm-sorozat, 2 rész) 15.00 Hal a tortán© 16.00 Családi Titkok® (magyar reality sorozat) 17.00 Maricruz® (am.-mexikói sorozat) 18.00 Tények 19.30 Az élet show-ja © Közben: Skandinávlottó sorsolás 20.40 Édes élet® (reality sorozat) 21.55 Jóban Rosszban © (magyar sorozat, 2300.) 22.45 Frizbi Hajdú Péterrel (szórakoztató talk-show) Közben: Kenósorsolás 23.55 A médium© (am. krimisorozat, VII/12.) 0.55 Tények Este 1.30 Aktív© 1.55 A médium© (amerikai sorozat, VII/13.) 5.15 Hajnali gondolatok 5.21 Az este (ism.) 5.50 Ma reggel 9.00 A korona hercege © 10.15 Család-barát | 12.00 Híradó délben 12.30 Hrvatska Krónika 13.00 Ecranul Nostru 13.30 Útravaló 13.45 Gasztroangyal ® 14.40 Rex felügyelő © 15.35 A múlt fogságában © 16.25 Jövő-Időben 16.35 Híradó+ 16.45 Elcserélt lányok © 17.30 Híradó 17.40 Ridikül® 18.30 A következő! © 19.30 Híradó este 20.20 Szabadság tér '89 21.10 On the Spot® Diktátorok gyermekei 22.10 Az este 22.45 Híradó 23.00 Verssor az utcazajban 23.05 Summa 23.35 KorTárs © 0.05 Rex felügyelő (ism.) © 0.55 Elcserélt lányok (ism.) © 1.35 Everwood® 15.55 LótiésFuti 16.00 Egér-úti kalandok 16.25 Maja, a méhecske 16.50 Boldogvölgy 17.00 Csűrcsavarosdi 17.20 Aprónép 17.30 Tesz-vesz város 17.55 Vizipók csodapók 18.00 Mesélj nekem! 18.10 Mirr-Murr kalandjai 18.20 Kukori és Kotkoda 18.30 Raju, a riksa 18.35 Napfény farm 18.55 Irány Dinóföld! 19.05 Nils Holgersson csodálatos utazása 19.35 Lülü, a teknőc 19.45 Domonkos, az okostelefon 19.50 Hetedhét gyerekhíradó 20.00 Híradó, Sporthírek 20.45 Kapán innen, kaszán túl 21.10 Heartland© 21.55 A következő!® 22.50 Ridikül © 23.35 Az A38 hajó színpadán: Amatorski ® 0.30 MNASZ Autó-motorsport magazin 0.55 Van Más Kép-ünk © 5.50 Nyomtalanul Belgiumban © (belga krimisorozat) 6.40 Tv-shop 8.00 Született detektívek (2 rész) © 9.40 Szívek szállodája (amerikai sorozat, 111/1.) 10.35 Igazgyöngy® 11.35 Esküdt ellenségek: Bűnös szándék © 13.25 CSI: A helyszínelők ® 15.15 Gyilkos számok © (am. krimisorozat, 1/12-13.) 17.15 Doktor House© (am. orvossorozat, 1/14.) 18.20 Káoszháza® (am. vígjátéksor., V/23., VI/1.) 19.15 Szerintük a világ © 19.20 Jóbarátok® (am. vígjátéksorozat, X/1-2.) 20.25 Két pasi- meg egy kicsi ® (am. vígjátéksor., 111/18-19.) 21.20 Szerintük a világ © 21.25 Kiképzés© (am.-ausztrál krimi, 2001) 24.00 Hőhullám: Nincs menekvés © (német katasztrófa film, ism.) 2.05 Őrangyal® (amerikai sorozat, ill/20.) 9.45 Sportaréna (ismétlés) 10.10 A hegyi doktor (ism.) 11.00 Mire megvénülünk 12.00 Híradó 12.25 Kívánságkosár 14.20 Vers 14.35 Na végre, itt a nyár! 15.00 Városrajzolatok- Budapest © 15.25 Univerzum 16.30 Térkép 17.00 Capri- Az álmok szigete © 18.00 Híradó, Dunasport 18.30 Közbeszéd 19.00 Életképek® 19.35 A hegyi doktor © (német sorozat, 97/15.) 20.25 Megtörtént bűnügyek © (magyar krimisorozat, 8/5.) 21.25 Hírek, Dunasport 21.35 A vakond® (lengyel-francia film, 2011) 23.25 Kultikon © 23.40 Könyvajánló 23.45 Az éltető víz® 0.35 Vers, Himnusz, Hírek 0.50 Magyar elsők 1.05 Hazajáró© 1.35 Akadálytalanul 2.05 Pannon expressz 7.00 Mindentudás egyeteme © 8.00 Csodás világunk ehető része © 8.35 Gyűjtögetők ® 9.25 Végső ajánlat © 10.15 Tények a tányéron® 11.05 Jimmy lerántja a leplet © 12.15 Beépített főnök- Amerika © 13.05 Állati rekordok © 14.05 A világegyetem © 14.55 Fényűzés felsőfokon 16.35 Fald fel Amerikát- Rajongói Klub © 17.00 Brutális fizika© 18.00 River Cottage- Én a halakkal vagyok- Mentsük meg a tengereket! © 19.00 Hydrotech -A víz az úr® 20.00 A világegyetem © 20.50 Jégbe fagyott titkok 21.50 Rejtélyek nyomában 22.45 Függőség® 23.50 Kínzó történelem © 0.40 Bűn-ügyek® 1.35 Fejvadászok© 2.25 Tervezz a másik 90%-kal! © 6.00 Televíziós vásárlás 9.05 Gyilkos cápa vs. óriáskrokodil (amerikai horror, 2010) 84 Fsz.: Gary Stretch, Jaleel White, Sarah Lieving 10.55 Miami végveszélyben (am. katasztrófafilm, 2011) 90' Fsz.: Rachel Hunter, Melissa Ordway, Cleavant Derricks 12.40 Keresztes lovagok (olasz kalandfilm, 2001) 94' 14.40 Largo Winch -Az örökös (francia akciófilm, 2008) 105' 16.45 Képlet (amerikai sci-fi, ismétlés) 19.00 Wasabi- Mar mint a mustár (fr. akcióvígjáték, 2001) 90' Fsz.: Jean Reno 20.45 A szállító 3. © (fr. akciófilm, 2008)93' Fsz.: Jason Statham 22.45 Könyörtelen csapás (am. akciófilm, 2008) 96' Fsz.: Steven Seagal, Isaac Hayes, Holly Elissa 0.35 Mallory szerint a világ © (angol film, 2010) 110' 23.15 Házon kívül TO 23.55 A médium 16.45 Elcserélt lányok 18.20 Kukori és Kotkoda 21.25 Kiképzés 19.35 A hegyi doktor 22.45 Függőség 22.45 Könyörtelen csapás rmmm ■ 11.00 A gyanú árnyékában 12.00 ValóVilág 13.00 Utolsó vérig 14.00 A vihar 15.00 Szeretők és riválisok 16.00 Barátok közt 16.30 Vacsoracsata 17.30 Tom és Jerry 18.00 Nyomtalanul 19.00 ValóVilág 20.00 Segítség, bajban vagyok! 21.00 Híradó 21.30 Agymenök 22.00 ValóVilág ©23.30 BeleValóVilág ® 24.00 24 - A nyolcadik nap 0.50 Tökéletes célpont 11.25 Családi Titkok (ism.) 12.30 Ezek megörültek! ® 13,30 Hal a tortán (ism.) @ 14.30 Édes élet ® 15.30 Pimasz úr ott alszik (ismétlés) ® 16.30 Aktív ® 16.50 Tények 17.15 Jóban Rosszban ® 18.15 Hal a tortán ® 19.15 Családi Titkok ® 20.15 Ezek megörültek! ® 21.15 Hajós a dobozban © 22.20 Édes élet (ismétlés) ® 23.20 Jóban Rosszban © 0.15 Hal a tortán (ism.) ® Híradó: 7.00,10.00,12.00,15.00, 17.00, 18.00, 21.00, 22.00; 6.00 Paletta 6.30 Lapzárta 8.05 Magyar- ország élőben 9.05 Versus 9.30 Zöld övezet 10.30 Soroló 11.05 Stopper 11.30 Gyógyhír © 13.05 Lapzárta 13.30 Paletta 14.05 Vetítő ® 15.30 Retrograd 16.05 Páholy 16.30 Paletta 17.30 Panaszkönyv 19.30 Magyarország élőben 21.35 Panaszkönyv 22.30 Ikon 23.05 Magyarország élőben 9.00 Teleshop 11.00 Aranykor © 12.00 Fantaghiro, a harcos hercegnő (4/3.) © 13.45 Hollywood Café © 14.15 Rejtelmes sziget (ismétlés) ® 17.20 Fehér Agyar - A mentőakció (olasz kalandfilm) © 18.55 Háborús játékok (amerikai sci-fi, 1983) © 21.00 Az arany markában (am.-kanadai akciófilm, 2001) ©23.00 Lost Highway-Útvesztőben (amerikai film, 1997) ® 1.20 A gyilkos bennem van ® 10.30 Televíziós vásárlás 11.30 Tenisz. ÄTP 500, Acapulco 13.30 Lóverseny (élő) 14.15 Tollaslabda 15.15 Fieszta+ 15.30 Goalissimo 16.30 Labdarúgás. Olympiakosz- Manchester United (ism.) 19.15 Labdarúgás. BL, összefoglaló (ism.) 20.00 Mai helyzet 20.15 Arany pillanatok 20.30 Ökölvívás. Cou Si-ming-Kokthong Kokietgym (ism.); Jean Pascal-Lucian Bute 2.30 Spanyol labdarúgás (ism.) 12.50 Televíziós vásárlás 14.10 Start plusz (ismétlés) 14.25 Televíziós vásárlás 15.25 Global 3000 15.50 700-as klub 16.30 EU Journal 16.55 Világhíradó 17.05 Fórum 17.45 Híradó 18.05 Sportpercek 18.15 Hírvita 18.45 Híradó 19.25 Egyenes beszéd 20.45 A tét 21.45 Híradó 22.05 Világhíradó 22.20 Friderikusz 23.05 Hazahúzó 24.00 Híradó 0.35 Egyenes beszéd 11.00 Licitvadászok 12.00 Aranyláz Alaszkában 13.00 Halálos fogás 14.00 Ereklyék a hátsó kertből 15.00 Licitvadászok 16.00 Autókereskedők 17.00 Amcsi benzinfalók 18.00 Az igazi prémvadászok 19.00 Licitvadászok 20.00 Raktárvadászok 20.30 Csomagcsaták 21.00 Licitvadászok 22.00 Kanadai raktárárverések 23.00 Konténervadászok 24.00 Licitvadászok 17.30 Gordon Ramsay 18.30 Jót, de gyorsan! 19.00 Az én konyhám. 19.30 Villásreggeli mesterfokon 20.00 Éttermi praktikák otthonra 20.30 Nigellissima 21.00 Jamie 30 perces kajái 21.30 Alapok felsőfokon 22.00 Egy falat a városban 22.30 Ausztrália négykeréken 23.00 Heston hétköznapi konyhája 23.30 Jót, de gyorsan! 24.00 Az én konyhám 0.30 A la Mode A műsor és a kezdési időpont megváltoztatásának jogát minden tévéadó fenntartja! r l *
