Tolnai Népújság, 2014. január (25. évfolyam, 1-26. szám)
2014-01-02 / 1. szám
2014. JANUÁR 2., CSÜTÖRTÖK ÉLETMÓD - EGÉSZSÉG 9 HÍRSÁV Sok a mentális zavarral küzdő gyermek manapság nagyobb figyelmet szentelnek a gyermekek mentális problémáinak, de sokan tartanak attól, hogy szükségtelenül gyógykezelik a gyerekek egy részét. 1995 és 2010 közötti orvosi vizsgálatok adatait elemezve azt vették észre, hogy az idó'szak legvégén a húsz év alattiak száz orvosi vizsgálatából 15 végződött mentális zavar diagnózisával, míg időszak kezdetén még csak nyolc. Az is kiderült, hogy a nem pszichiáter végzettségű orvosok - gyermekgyógyászok, háziorvosok - gyakran írnak fel e zavarok kezelésére irányuló gyógyszereket, ahelyett, hogy a szakrendelőkbe irányítanák a fiatalokat. ■ Adót vetnek ki a franciák az energiaitalokra a koffein- és taurintar- talmú energiaitalok után fizetendő, literenként egy eurós különadóról döntött a francia nemzetgyűlés. A társadalombiztosítás 2014- es finanszírozásáról szóló törvénytervezet részeként fogadták a beterjesztője által csak Red Buli-adónak nevezett intézkedést. A különadót elvileg 2014. január 1-jétől vetik ki minden olyan energiaitalra, amely literenként legalább 0,22 gramm koffeint és 0,3 gramm teurint tartalmaz. ■ Koleszterinszármazék is felelős a mellrákért EGY KOLESZTERINSZÁRMAZÉK az ösztrogénhez hasonló módon képes serkenteni a melldaganat növekedését egereknél, és talán az embereknél is - derült ki egy amerikai tanulmányból. A kutatók a magas koleszterinszint és az emlőrák közötti összefüggésre mutattak rá, elsősorban a menopauza után lévő nőket érintően. A szakemberek szerint a koleszterin egy metabolitja „utánozza” az ösztrogént, így képes a hormonhoz hasonló hatást kifejteni. A kutatók szerint az ösztrogénnek tulajdonítható a melldaganatok nagyjából 75 százaléka. ■ Figyeljen jobban: el ne csússzon! téli veszélyek Egy kis odafigyeléssel könnyen elkerülhetőek az utcai balesetek I c A téli fagyos időben kellő odafigyeléssel és felkészüléssel könnyen megelőzhetőek a balesetek Itt a téli zimankó, és ezzel együtt azok a balesetek is, amelyeket kellő óvatossággal és körültekintéssel el lehetne kerülni. A sáros, vizes, fagyos utak, az eső, a hó, a köd és a korai szürkület mind-mind olyan tényezők, amelyek fokozott figyelmet követelnek az autósoktól és a gyalogosan közlekedőktől egyaránt. AS-összeállítás A télre készülve mindenki előszedi a vastagabb ruhákat, az autóra téli gumit tesz, de vajon elég-e ennyi testi épségünk megóvására? A válasz: NEM. Rengeteg apróság és körültekintés javasolt még annak érdekében, hogy balesetmentesen vészelhessük át a zordabb hónapokat - hangsúlyozza az Országos Mentőszolgálat Alapítvány. A „speciális téli faktorok” tekintetében az utakon kell a legóvatosabbnak lennünk, hiszen a csúszós, havas úttestek, a köddel és szürkeséggel tarkított romló látási viszonyok nem könnyítik meg a balesetmentes vezetést. Amellett, hogy időben téli abroncsokra váltunk, fontos figyelnünk arra is, hogy időről időre ellenőrizzük a vonóerőt és a megfelelő tapadást - hiszen életünk sokszor ezen a négytenyérnyi felületen múlik -, ehhez igazítva vezetési stílusunkat. Kanyarban a szokásosnál is lassabban forduljunk. Nedves, csúszós, havas útviszonyok között kerülni kell a sebességszabályozó használatát, és mindig az útviszonyokhoz mérten kell sebességet választani, hiszen egy gyakorlatlan vezető nem csak saját, de utastársai és a közlekedésben részt vevő többi autós életét is veszélyeztetheti már egy felelőtlen mozdulattal is. Szintén az autózáshoz köthetően, de a gyalogosok számára sem elhanyagolható baleseti tényezőként kell megemlíteni a rossz látást, a rossz láthatóságot. Sokan magától értetődőnek veszik, amikor bekapcsolódnak a közlekedésbe, hogy mindenki látja őket, azonban megfelelő kivilágítás, láthatósági mellény nélkül az úton vagy az út mentén, autósként és gyalogosként sem nehéz a szürkeségbe veszni, amiben pedig a leggyakorlottabb vezető sem biztos, hogy meg tud minket menteni. Magyarországon az éghajlati sajátosságoknak köszönhetően a fagyhalálok száma elenyésző, azonban a kisebb végtag elfagyásoké, kihűlésé, a meg- és felfázásoké nem. Éppen ezért, ha sportolni, túrázni, szánkózni, korcsolyázni indulunk, vagy akár csak kilépünk a lakásból, fontos, hogy rétegesen öltözködjünk, egyrészt, hogy óvjuk testhőmérsékletünket, másrészt a meleg helységbe lépünk, nem tudunk néhány rétegtől megszabadulni és amikor ismét kimegyünk a hidegbe, nagyobb eséllyel fázunk meg, avagy rosszabb esetben kaphatunk egy tüdőgyulladást. Akinek nyáron is hidegek a végtagjai, az nagy valószínűleg keringési problémákkal küzd, amelyre télen fokozottabban kell ügyelni. Javítható a helyzet rendszeres testmozgással, de akár már csak egy úgynevezett nyugilabda kézbevételével is, amelyet rendszeresen nyomkodva javítjuk kezünk vérkeringését. Egyébként az ujjak ökölbe szorítása majd kiegyenesítése, a rendszeresen végzett gyakorlatok is segíthetnek. Fontos az is, hogy a cipő ne szorítson, ne szorítsa el vérkeringésünket. Akkor jó a cipő mérete, ha lábujjainkat mozgatni tudjuk benne. Elesni mindenki tud, de korántsem mindegy, hogy hogyan esik el. Ha már az egyensúly elveszett, igyekezni kell a bajt leginkább megelőzve „szépen" esni. A gyerekek is ezt tanulják meg először, csak később ezt a képességünket is elfelejtjük, „kinőjük”, mint sok minden mást. (Akik valamilyen küzdősportot űznek, nagyon jól tudják, milyen fontosak a különféle az esési technikák.) Amire mindig törekedni kell, hogy lehetőleg előre essünk, megóvva ezzel koponyánk és tarkónk épségét, amik a legsúlyosabb bajok forrásai lehetnek. Az esést mindig karral tompítsuk, méghozzá lehetőleg alkarra érkezve (mert könyökünk, csuklónk könnyebben sérül és törik), fejünket pedig húzzuk mellkasunkhoz, elkerülve ezzel a fogazat és az állkapocs sérülését. Bár apróságnak tűnik, de a programhoz és az időjáráshoz igazodó öltözet kiválasztása akár életmentő is lehet. Autóba ülve mit sem ér a jó vezetés- technika, ha cipőnk a latyaktól csúszik a pedálon, vagy ha ruhánk nem teszi lehetővé a gyors reagálást és a szabad mozgást. Már a házból kilépve figyeljünk, hogy lábunkon a megfelelő (talpú) cipő legyen, hiszen akár a pedálra, akár a csúszós járdára lépünk, fontos, hogy rajta is tudjunk maradni. Ilyenkor fokozottan érvényes, hogy a funkcionalitás előbbre való a divatnál, hiszen egy-egy esés következménye súlyos csonttörés, agyrázkódás és több hetes ágyhoz kötöttség is lehet, autóban ülve pedig akár emberéletekbe is kerülhet, ha nem „állunk” biztos lábakon. Száraz helyre érve a nedves ruhadaraboktól pedig minél hamarabb szabaduljunk meg. Alkohol: csak illúzió, hogy felmelegít elterjedt És gyakran hangoztatotttévhit, hogy az alkohol felmelegít a hidegben. Érzetre talán így van, sőt külső fizikai jelei is lehetnek a folyamatnak (arcpír, izza- dás, melegségérzet), azonban valójában az alkohol értágító hatása miatt éppen a kihűléshez kerülünk közelebb! A vér a test felől a végtagokba áramlik, ezzel pedig csak az illúziót adja meg, ami miatt könnyebben hagyjuk figyelmen kívül testünk valódi állapotát. Kiütés: mindenféle kényelmetlenség allergia Nem könnyű a latexallergiában szenvedők helyzete Fejfájás ellen is hatékony lehet a botox Az allergiás kontakt dermatitis gyakran kimutatható azoknál a betegeknél, akik viszkető, égő és irritáló érzésre panaszkodnak a genitális területeken, a nemi szervek környékén. Ez egy olyan bőrbetegség, amit a személy környezetében lévő kémiai anyag bőrrel történő érintkezése vált ki. Egy zágrábi egyetem kutatói 33 pácienst követték nyomon, akik tartósan és visszatérően küzdöttek a genitális kipiroso- dással, viszketéssel és égő érzéssel. A diagnózisokat az elvégzett klinikai vizsgálatokra és a bőrtesztekre alapozták. Vizsgálták a betegek által tüneteikre szedett gyógyszerek, illetve a betegek Kivizsgálják a tüneteket által használt intim mosakodószerek hatását is. (A vizsgált betegek átlagéletkora 38 év volt, 11 férfi és 22 nő alkotta a csoportot.) 13 páciensnél állapítottak meg egy vagy több pozitív allergiás reakciót, többek között nikkelszulfátra, perubalzsamra és formaldehidre és neomycin szulfátra. A13 pozitív bőrteszt közül 7 esetben a pozitív reakciót adó allergén összefüggésbe hozható volt tüneteikkel. 3 személynek pozitív lett a bőrtesztje az általuk használt intim tisztálkodó szerre, 1 személy pedig a latex gumióvszerre reagált így. A vizsgálat alapján a genitális allergiás tünetekkel rendelkező pácienseknek nagy esélyük van arra, hogy tüneteiket valamilyen bőrrel érintkező kémiai anyag okozza. Az allergének elkerülése érdekében hasznos lehet a szakemberek által végzett speciális bőrteszt. ■ Van más lehetőség! szerencsére nem kell nélkülözniük a biztonságot azoknak sem, akik allergiásak a latexra, hiszen amióta felismerték ezt a betegséget, lehetőség van latex- mentes óvszerek vásárlására is. Van birkabőrből készült és po- liuretán változat is. Igaz, ezek ára jóval borsosabb, mint latex- ból készült társaiké. a szépészeti beavatkozások körében mára szinte mindennapos vált botoxos kezelésről kiderült, hogy nem csak sima bőrrel ajándékozhatja meg a jelentkezőket, hanem azzal is, hogy megszünteti a migrént! Aki már szenvedett migrénes rohamtól, vagy látott ilyet, az tudja, hogy milyen rémes dologról van szó. Az ember szédeleg, hányingere van a fénytől, a szagoktól és egyáltalán, mindentől. Az sem ritka, hogy a beteg képtelen bemenni a munkahelyére, annyira rossz állapotba kerül. A roham eltarthat néhány óráig, de akár napokon át is tarthat. Eleddig az erős fájdalomcsillapítókon kívül csak egy olyan módszer volt, ami valóban hatásosnak bizonyult a migrén ellen. Egy ambuláns sebészeti műtét során átmetszették a homlok háromosz- tagú idegét körülvevő izmokat, ezzel mentesítve az ideget az ir- ritációtól, ami a migrént okozta. Bár tény, hogy ez volt eddig a legjobb módszer a migrén végleges megoldására, most adódott egy új lehetőség is, a botox nevű idegméreg. Több, homlokának ránctalanítását kérő páciens számolt be arról, hogy a kezelés hatására enyhült, vagy teljesen megszűntek korábbi migrénes panaszaik. A szer ugyanis lebénítja a homlok izmait, ezáltal ugyanúgy hat, mint a sebészek kése. ■
