Tolnai Népújság, 2013. július (24. évfolyam, 151-177. szám)
Vasárnapi Tolnai Népújság, 2013-07-28 / 28. szám
6 ELETMOD 2013. JÚLIUS 28., VASÁRNAP HÍRSÁV Kávéval kivédhető az emlőrák kiújulása? napi két csésze kávé megelőzheti, hogy a mellrák visszatérjen. Statisztikai vizsgálatok alapján kiderült, a mellrákból kigyógyult és tamoxifenes hatóanyagai kezelt nők 50 százalékkal ritkábban esnek vissza, ha két csésze kávét isznak naponta. A svéd kutatók 600 mellrákos adatainak elemzésével jöttek rá erre az összefüggésre. Valószínűnek tartják, hogy a koffein felerősíti a tamoxifen hatását. Orvosi érvek a körülmetélés mellett egy újabb kutatásban a péniszen élő baktériumok összetételét vizsgálták a körülmetélés után egy évvel: a baktériumok és törzsek száma is csökkent. Kiderült, hogy körülmetélés előtt főleg az oxigént nem használó anaerob baktériumok szaporodtak. Ezzel magyarázható, miért ritkább körülmetélteknél a HÍV fertőzés, a herpesz. Kevesebb a gyulladást okozó baktérium. A gyulladás hajlamosít a szexuális úton terjedő vírusfertőzésekre is. Már a mentők vezették le az ikerszülést egy kismama otthonában a kiérkezett mentők vezették le az ikerszülést a mentők - mesélte el Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat szóvivője. A mentők, amikor megérkeztek a Baranya megyei kisközségbe, a helyszínen azt észlelték, hogy a szülés már előrehaladott állapotban van, már nincs annyi idő, hogy beérjenek a kórházba. Ezért a kismama otthonában vezették le a mindig fokozott kockázatú ikerszülést. Nem mindegy, miben nyír füvet nyári balesetek Odafigyeléssel és kellő önfegyelemmel könnyen megelőzhetők A baleseti osztályokon dolgozó szakemberek szerint a hőmérő higanyszálának felfelé kúszásával egyenes arányban csökken az emberek figyelme. Pedig a nyár és a kánikula nem csak önmagában „veszélyes üzem”. Bán Judit A leggyakoribb nyári baleset-típusokat próbáljuk elkerülni! Sokszor elég csak egy óvatlan mozdulat, és máris bajba kerülhetünk. Összegyűjtöttük a nyári balesetek gyakori forrásait. VESZEDELMES FŰNYÍRÓK Milyen csodás a frissen nyírt fű illata...! A gyep gondozása azonban nem gyerekjáték, és még a legbrutálisabb melegben is oda kell figyelni a balesetek megelőzésére. Sok-sok sérült, levágott ujj tanúsíthatja, hogy az emberek hajlamosak elfeledkezni arról, hogy a gépben borotvaéles kések dolgoznak. Csak zárt cipőben szabad füvet nyírni, és legbiztonságosabb a fémmel megerősített orrú munkavédelmi cipő. A védő- szemüveg használata is kötelező, hiszen bármikor kivágódhat egy kavics a gép alól, vagy a gép valamely alkatrésze is elszabadulhat. A védőkesztyű használata is célszerű. Fűnyírás közben gyerek ne tartózkodjon a gép közelében! Csak akkor nyúljon a kések közé, ha áramtalanította/ki- kapcsolta a gépet. Mindig bízza szakemberre a javítását. A HULLÁMOK LÁGY ÖLÉN Az emberek sajnos gyakran vezetnek ittasan vízijárművet: akár egy egyszerű csónakot is. Ráadásul egész nap a vízen vannak és hajlamosak folyamatosan „rátölteni”. A napon a hosszú órák alatt elfáradnak, elbizonytalanodnak, könnyen vízbe esnek. A mentőmellény ne az ülések alatt legyen. Borulás esetén ott nem sokat ér... Motorcsónakoknál külön veszély, hogy a motor propellere akár halálos sérülést is okozhat a vízbe esett testén. KISZÁRADT A NAGY HŐSÉGBEN Az év során bármikor előfordulhat kiszáradás, ám természetesen a nyári melegben a leggyakoribb. Sokan hajlamosak elfeledkezni a folyadékpótlásról Szmokingban füvet nyírni - ugye kicsit feltűnő dolog. A kerttulajdonosok hajlamosak megfeledkezni arról, hogy a fűnyírás igencsak veszélyes üzem- akár lustaságból, akár nemtörődömségből. Ha hirtelen szédülni kezd, erősen kiszárad a szája, megfájdul a feje - ezek biztos jelei a kezdődő kiszáradásnak. Azonnal igyon vizet! A kiszáradásnak súlyosabb esete, ha hőgutával társul, márpedig egy ilyen állapot akár halálos veszedelmet is jelenthet. A kiszáradás az a fajta „baleset”, amely nagyon könnyen elkerülhető (lenne) - és mégis milyen gyakori. A LEGFONTOSABB TEENDŐK: Naponta többször, sok folyadékot kell fogyasztani. A napozást rendszeresen árnyékba húzódással meg kell megszakítani. A nagyobb aktivitást igénylő nyári programokat (frizbi, tollasozás, foci) inkább a délelőtti és az alkonyati órákra időzítse. Ha valakin mégis a kiszáradás, napszúrás tünetei mutatkoznak, hűvös szobában le kell fektetni, és amennyire lehet, hűteni kell. Ajánlott orvost is hívni, mert könnyen lehet, hogy az illetőnek intravénás folyadékpótlásra lehet szüksége. TŰZŐ NAPON LEÉG A BŐR Hiába a figyelmeztetés, az emberek nem tudnak ellenállni a napozásnak. Kockáztatják a leégést, aminek pedig lehetséges folyománya a bőrrák. Jó, ha tisztában azzal mindenki, ha valaki öt alkalommal leégett) életében, kétszeresére növekszik a leggonoszabb bőrrák, a melanoma kockázata. A leégés első fokú égési sérülésnek számít, de ha valaki például ittasan kint marad a tűző napon és elalszik, akár másodfokú égési sérüléseket is szerezhet. Egy „egyszerűbb” leégést csak tiszta hideg vízzel kell „kezelni” vagy nedves tiszta ruhával borogatni. Komolyabb sérülés esetén orvoshoz kell fordulni. Patikában kaphatók kimondottan leégésre kifejlesztett, helyileg ható fájdalomcsillapító szereket. Gyakoriak a biciklis és görkoris sérülések a nyári aktivitások során szerzettsérülések száma a kórházakban ellátott összes sérülés mintegy harmada. leggyakoribbak a kerékpározás és görkorcsolyázás közben szerzett sérülések - meglepő, hogy nem a legkisebbekre, hanem a 20 és 40 év közötti korosztályra jellemzőek. a sportsérülések többsége a hét végén jelentkezik. A KERTI MUNKÁK során is sok a baleset - a fáról való esések leginkább a nyugdíjasokat, az 55 év felettieket érintik. Sok bajt okoznak a rovarcsípések a legtöbb embernél a méh- és darázscsípés pillanatnyi fájdalom, ám van, aki bele is halhat! Sajnos ez a rovar mérgére adott szélsőséges allergiás válasz általában csak akkor derül ki, amikor már megtörtént a baj. Ha csípés után a dagadás kiterjed a test más területére, ha nehezen lélegzik, ha megdagad a nyelve, az arca, ha ájulás környékezi - egyből orvost kell hívni. A normál csípés helyét általában elég borogatni vagy valamilyen rovarcsípésre kifejlesztett géllel, krémmel bekenni. Ha nem hűtik, könnyen megromlik az élelem Sokat kockáztat, ha leég a bőre persze, hogy nyáron van a szezonjuk. Bármilyen majoné- zes, tejes, tojásos ételben gyorsan el tudnak szaporodni a káros baktériumok és szá-, műk már rövid idő alatt elérheti a veszélyes szintet. Pikni- kezések, grillpartik idején fordul elő leggyakrabban, mert az emberek szórakozás közben hajlamosak elfeledkezni az ételek megfelelő kezeléséről, hűtéséről. A megelőzés érdekében legfontosabb a kézmosás, és az ételkészítési higiéné maximális betartása. Az ételeket megfelelő ideig kell hőkezelni illetve a készételt mindig hűteni kell. Az enyhe ételmérgezéseses eseteket otthon is lehet kúrálni, ám ha a tünetek nem múlnak, vagy rosszabbodnak, orvoshoz kell fordulni. Nem sír, csak az allergiától könnyezik szénanátha A pollenek szezonálisan fenyegetnek, a por viszont mindig bajt okoz Emésztőrendszerünk titkai: nehéz a zsírokkal Az allergiák közül az egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb a szénanátha. Tünetei nagyon hasonlítanak egy „sima” megfázásra. Lehet próbálkozni vény nélkül kapható szerekkel, ám ha a tünetek nem szűnnek egy-két héten belül, orvoshoz kell fordulni. Az allergia szak- rendelésre a családorvos adhat beutalót. A kivizsgálás mindig alapos kikérdezéssel jár. A pontos válaszok nagyban segítik a diagnózis felállítását. Szénanáthánál kifejezett szemviszketés, könnyezés is társul az orr váladékozásához, mely utóbbi a náthára (is) jellemző. A szénanáthát leggyakrabban a pollenek váltják ki, melyek a virágok szaporító szervének hímivarsejtjei. Ugyanakkor a házi por (főleg Keresztallergia az allergiásokra még egy veszélyforrás leselkedik: a keresztallergia. A kiváltó anyagok kémiai szerkezete nagyon hasonló az „eredeti” allergiát kiváltó anyaghoz, ezért a szervezet nem tud különbséget tenni a két ve- gyület között. a parlagfűre nagyon hasonlít a görögdinnye, a banán, az uborka és a cukkini. így akár ezek az ételek is kiválthatnak allergiás tüneteket a parlagfűre érzékenyeknél! így megállapítható, mire allergiás az abban lévő atka-ürülék), a háziállatok szőre, hámsejtjei, nyál-fehérjéi is ludasak lehetnek a tüsszögés, orrfolyás kialakulásában. A pollenallergia okozta szénanátha értelemszerűen szezonális, azaz az aller- gizáló növények virágzásakor jelentkezik. A porallergia ezzel szemben egész évben jelen van. Nyáron a pázsitfűfélék, a rozs, a kukorica okozzák a szénanáthát. Augusztusban és szeptemberben a főleg parlagfű, ürömfélék, csalánpollenek támadnak. Nyár végén-ősz elején gombaspórák is megjelennek a levegőben és képesek az érzékeny emberekben allergiás reakciót kiváltani. ■ fáj a hasam, puffadok, nehezen emésztek - gyakorta hallható panaszok. De vajon tudunk-e eleget az emésztőrendszerünkről? Egyik legkülönlegesebb szervünk, a szájunktól a végbélig tartó „csővezeték”, amelynek teljes hossza mintegy kilenc méter. Az emésztés talán legfontosabb „részlege”, a vékonybél annyi redőt tartalmaz, hogy ha kiterítenénk, területe nagyjából teniszpályányi lenne. Egy nagy ünnepi trakta megemésztése akár három napot is igénybe vehet. A leggyorsabban a szénhidrátok emészthetők, utánuk jönnek a száraz sült húsok. Sereghajtók a zsírok, a szaftos húsok, és amire sokan nem is gondolnak: a tejszín. Az ételek megemésztése is kalóriát, energiát igényel! Energiánk 5-15 százalékát fordítjuk az emésztésre. A fehérjék és az alkohol feldolgozása igényli a legtöbb energiát. A gyomorsav képes feloldani a fémet, de a műanyagot nem. Mi az, amit egyáltalán nem tudunk megemészteni? Például a hajat vagy a rágógumit. Ám ijedtségre semmi ok. Eltávoznak a szokott módon. ■ ■ Jobb ha tudja, a tejszínt is elég nehezen emészti meg a szervezetünk. 1 M
