Tolnai Népújság, 2013. március (24. évfolyam, 51-75. szám)
Vasárnapi Tolnai Népújság, 2013-03-03 / 9. szám
2013. MÁRCIUS 3., VASÁRNAP 6 ÉLETMÓD HÍHSÁV Új módszerrel a mellrák kezelésében A philadelphiai egyetem kutatói mellrákos nőknek mellbimbójukon keresztül adták be a kemoterápiás szert. Mivel a legtöbb mellrák a tejmirigyek sejtjeiből indul ki, így felmerült, a kemoterápia sokkal hatásosabb lehetne. A kísérletet vállalók kevesebb mellékhatásról számoltak be, nem, vagy alig jelentkezett náluk a fáradtság és a hajhullás. Edzőtermi kockázatok - óh, az a higiénia! A KONDITERMEKBEN edző emberek higiéniája némiképpen hiányos. Egy felmérés szerint 50 százalékuk használta már más törölközőjét, és ivott más kulacsából. Sokan nem törlik le maguk után az általuk használt kondigépet. A megkérdezettek ötödé elárulta, akkor is elmegy edzeni, amikor náthás, köhög, tüsszög. 16 százalékuk nem mossa ki a ruháját torna után. Az edzőtermek ezek szerint fertőzés szempontjából legalábbis a kevésbé biztonságos helyek. A nők jobban ügyelnek a higiéniára Be lehet nézni már a bőr alá is egy ismert képalkotó eljárásnak köszönhetően az orvosok képesek lesznek közvetlenül a bőr alatti rétegekben is vizsgálódni. Az optikai koherencia tomog- ráfos (OCT) vizsgálat nagy felbontású háromdimenziós képeken képes megmutatni a bőr alatti vérerek hálózatát. Ezek állapota fontos információkat hordoz a szövetekről, azok tápanyagellátásáról. Valószínűleg egyes bőrrákok, az ekcéma és a dermatitisz diagnosztizálásában is segíthet az OCT. Megőrülök, ég és viszket a bőröm betegségek Ki kell deríteni, allergia vagy ekcéma okozza a bajokat - Türelem szükséges Furcsa dolog a viszketés. Szinte mindenki átélt már ilyen kínokat. Vagy azért, mert esetleg leégett a nyári napon, vagy mert összeszedett valamilyen nyavalyát. Nem gondoljuk nagy bajnak, és mégis: bele lehet őrülni! A kellemetlen viszketést sokféle baj okozhatja, nehéz is meghatározni a pontos okát. VR-összeálíltás A penicillintől a parfümig sokféle dolog Okozhatja a viszketést. Ha gyakran és visz- sza-visszatérően jelentkezik, az okát ki kell deríteni. Számtalan - néha meglepő - tényező állhat ennek a hátterében. Az egyik legjellegzetesebb dolog az enyhe viszketegség, amelynek valószínű oka a túlzottan száraz bőr, orvosi nevén xerosis. Különösen a középkorúaknái, idősebbeknél fordulhat elő. Általában a hideg idő is kiválthatja, de a gyakori fürdés is lehet az oka. A légkondicinolás, a túlzottan klóros uszodavíz is okozhatja. megoldás A száraz bőr kezelésének kulcsa a bőr nedvesen tartása. Vazelint, ásványi olajat vagy glicerint tartalmazó nedvesítő kenőcsök vagy krémek segítik ezt. A bőr hámlása esetén szalicilsavat, tejsavat vagy ureát tartalmazó oldatok vagy krémek segíthetnek. Türelmesen kell kezelni az érintett bőrfelületeket. ALLERGIA VAGY EKCÉMA? Már bonyolultabb feladat az égő, viszkető, nedvedző, kivörösödött bőr kezelése. Ez már egy típusos bőrbetegség, a neve: kontakt dermatitisz. Tulajdonképpeni oka a bőrrel érintkező anyagok által kiváltott gyulladás. Nikkel ékszerek, csatok, de akár gumikesztyű, vagy kémiai anyagok (szappanok parfümök) is kiválthatják. Az allergének immunválaszt provokálnak a bőrben, amely viszketni, esetleg hámlani kezd, néha meg berepedezik. Az allergiára, ekcémára és a szénanáthára hajlamos embereknél gyakrabban alakul ki a kontakt dermatitisz, nagy valószínűséggel a gyengébb immun- rendszerük miatt. C/3 3 UJ Ö A szomszéddal vagy a barátnővel megbeszélt „holtbiztos terápia” helyett jobb, ha a bőrgyógyászhoz fordulunk Sokan átéltünk már ilyet: embert próbáló feladat vakargatás nélkül kibírni a viszketést, mégis az tanácsolják a szakemberek, próbáljuk meg mellőzni MEGOLDÁSA Az első lépés az kiváltó anyag felderítése. Néha csak allergiavizsgálattal mutatható ki. A hidratálás segít a bőr védőrétegének egészségét fenntartani. Érdemes hipoallergén sampont és szappant, mert ezekben nincsenek allergének. Az ekcéma sajnos eléggé elterjedt kór, amely intenzív viszketéssel jár, gyakran hólya- gocskákkal, hámló bőrrel. Öt emberből egyet valamikor az életében biztosan „megérint” az ekcéma, ami tulajdonképpen egyfajta bőrgyulladás. Több fajFOLYAMATOSAN VISZKET Cl bőr, ezért kellemetlen, élénkvörös csomócskák és/vagy viaszfehér vaskos pikkelyes pörkök keletkeznek rajta, ezért meglehetősen csúnya. A pikkelysömör (pszoriázis) bőrgyógyászati betegség: a bőr szaru termelő sejtjeinek a túlburjánzásával, fokozottműködésével, ezáltal a bőr elszarusodásával jár együtt. valószínűleg a szervezet fokozott gyulladáskészsége okozza, tája ismert, de mindegyikben megfigyelhető a bőr vizenyője. Az ekcémák járhatnak bőrpírral, kis kiemelkedő göbökkel, növekvő, majd szétpukkanó hólyagocskákkal, duzzanattal, nedvedzéssel, pörkképződés- sel, majd hámlással, és viszketéssel. Az elváltozást okozhatja az immun rendszer túlreakció- ja, de az ekcémára való hajlam örökölhető is. Hidratált bőrön ritkábban jelenik meg, mint száraz bőrön. Ezért fontos a bőr bőséges hid- ratálása krémekkel, folyadékde egyes vélemények szerint esetleg abnormális immunválasz, stressz is kiválthatják. Főleg a könyökön, térden fordulhat elő. 15 és 30 év között gyakori, illetve 40 év felett. Állapotán javíthat a sok napozás, melynek hatására nő a D-vita- min termelődés. A forró vizes olajos fürdő segít megszabadulni a pikkelyektől. Csukamájolaj és omega-3 zsírsav csökkenti a gyulladást. bevitellel. Ekcémára hajlamosaknak érdemes biokozmetikumokat használni. A zabfürdő is segíthet, mivel a zabban olyan gyulladásgátló anyag van, amely csökkenti a viszketést. GYÓGYSZEREK VAGY CSALÁN? Leggyakrabban antibiotikumok válthatják ki a viszkető vörösesbarna kiütéseket. Ezt mindenképpen meg kell mutatni a bőrgyógyásznak. Köny- nyen lehet, hogy csak a felírt gyógyszert kell váltani, és máris elmúlik a baj. Csalánkiütés legtöbbször akkor jelentkezik, amikor túl sok hisztamin szabadul fel a bőrben. Heveny és krónikus formája is létezik. Az előző, a heveny álapot általában nagyon gyorsan elmúlik, utóbbi azonban hat hétig is kínozhatja az embert. Sok minden okozhatja: baktériumok, allergének, de akár hideg levegőre, vagy éppen napfény hatására is kialakulhat. Egyes gyógyszerek felerősíthetik a tüneteket. ' megoldás Vény nélküli kapható antihisztamin segíthet. Makacs esetben az orvos szte- roidot is felírhat. „Mintha hangyák mászkálnának rajtam” ennek A furcsa jelenségnek legvalószínűbb oka - persze csak nőknél - a menopauza. Egy teória szerint a hormonváltozások hatására a bőrben lévő idegvégződéseket extra ingerek érik, és ettől jelentkezik a furcsa, „han- gyás” érzés. Az omega-3 zsírsavban gazdag ételek javítják a bőr kondícióját, és ha a bőr kevésbé száraz, kevésbé viszket. A bőséges folyadék hidratál, csökkenti az irritáló érzést. Kis hormonpótló terápia is segíthet. Már a nyárra gondolunk miközben a napozás - például a pikelysömörre - jótékony hatású, vannak, akinél éppen az okoz viszketegséget. Persze másfélét: amikor égő kiütések keletkeznek napozás után. Ez sajnos nem más, mint a napallergia. A vörös pattanások és hólyagok nagyon tudnak viszketni. Érdekes módon nőknél gyakoribb, mint férfiaknál. Pikkelysömör: csúnya és kellemetlen A génektől is függhet a túlzott alkoholizálás Arcunk állapotáért a fogunk is felelős zsugorodó szerveink A kisebb agy nem feltétlenül jelent kisebb szellemi erőt nemrégiben felmerült: lehet, hogy az alkoholizmus mégis genetikailag kódolt? Kutatók olyan génváltozatra bukkantak, melynek jelenlétében a kísérleti állatoknál nagyobb a jutalomkereső magatartás valószínűsége. Ez a gén alapvető szerepet játszik abban, hogy az alkohol miként serkenti az agyat a jutalmazó vegyület, a dopamin termelésére. Ha valakinél ennek a génnek egy bizonyos változata van jelen, akkor az alkohol erősebb jutalomérzetet vált ki bennük, így nő az esélye, hogy nagyivókká váljanak. Az alkohol éppúgy, mint a többi addiktív (függést okozó) szer, az agy dopaminrendszerét aktiválja. Ez az örömért felelős. Miután a gén hiánya csökkentette a kísérleti egerek jutalomkereső tevékenységét, kamaszfiúkat is megvizsgáltak. Náluk is hasonlókat tapasztaltak: az agyi jutalomközpontban nagyobb aktivitást mutatóknál ennek a génnek olyan változata volt jelen, amely serkenti a dopamin termelődést. Pár év múlva kiderülhet: a génváltozatot hordozók tényleg gyakrabban néznek-e a pohár fenekére, mint a többiek. ■ ■ Serkenti az agyat a jutalmazó vegyület jobb termelésére. Összemegy a gerincünk, ezért alacsonyabbak leszünk vén- ségünkre. A közhiedelemmel ellentétben ez a fajta „romlás” már a húszas-harmincas éveinkben megkezdődik. Agyunk már 20-as éveinkben „zsugorodni” kezd, tömegének 10-15 százalékát is elveszítheti idő- • sebb korunkra. A születéskor 400 grammos agy 1,4 kg-osra terebélyesedik felnőtt korunkra. Gyanítják, a mérgek lera- S kódása vagy/és az agysejtek | pusztulása állhat a háttérben. g A túlsúly és a magas kolesz- | terinszint is negatívan hat rá. 1 Legjobban sajnos a gondolko- J dásért, tervezésért, memóriáért I felelős agyi részek vesztenek Mivé leszünk? Egykor ő is volt fiatal tömegükből. De az agytérfogat csökkenése nem feltétlenül jelenti a gondolkodás képességének csökkenését. Különböző agyméretű emberek hasonló eredményt tudtak elérni a szellemi teszteken. Kutatók szerint az arc az izomtónus elvesztése és a gravitáció miatt öregszik. De nagyobb időtávban kimutatható, az arccsontok is zsugorodnak, emiatt (is) válik petyhüdté a bőr és a mimikái izmok. Legjobban a állkapocs hajlamos erre: ha kihúznak egy fogat, annak helyén az állkapocs „összemegy”. Sajnos nőknél hamarabb elkezdődik az arc zsugorodása, már a 40-es éveikben. Bármilyen hihetetlen: legelsősorban a fogak egészségét kell védeni, hogy arcunk „eredetijét” minél tovább megőrizzük. ■ Lassan megyünk össze A húgyhólyag is összemegy: 65 éves korban már csak feleannyi folyadékot képes megtartani, mint 25 éves korban. A fertőzések ellen védő sejteket termelő különleges szervünk, a csecsemőmirigy mérete és aktivitása is jelentősen csökken az élet folyamán. ezért is vagyunk hajlamosabbak többek között idősebb korban a daganatos betegségekre. t t T' i % ■*
