Tolnai Népújság, 2013. január (24. évfolyam, 1-26. szám)

2013-01-09 / 7. szám

8

2013. JANUÁR 9., SZERDA

ÉLETMÓD - MŰSOR

Kiből lehet jó „életvezetír? - kreatív középkorú is esélyes

Ami bizonyos: elengedhetetlen a pozitív életszemlélet, a jó kommunikációs képesség, az empátia, a figyelem, amivel partnerét hallgatja, szemléli. Fontos a kiváló megfigyelőképesség, az elemző, értelmező készség. A minderre épülő kreativitás, hogy a megszerzett ismeretek nyomán, kialakítsa elképzelését a vezetés irányáról, hogy azután mindezt átadja a vezetett személynek. Ezt az új munkát általában senki nem karrierje elején kezdi, hanem valamilyen

■ Pozitív életszemlélet szükséges ehhez a munkához, ami kialakítható az embernél

szakképzettségből, már megszerzett tapasztalatokkal lép erre a pályájára, legjobban a korábban pedagógusként, pszichológusként, tanácsadóként, HR-munkatársként dolgozók találják meg itt a helyüket. S nem kell fiatalnak sem lenni, sőt sok nagy tapasztalatú középkorú találja itt meg a helyét. Általában egy-két szemeszteres coach-képzéseket ajánlanak az oktatási intézmények, ahol önismereti gyakorlatokkal alapoznak. Majd jön a kommunikációs tréning, a coach marketing, módszertan, kérdezéstechnika, konfliktuskezelés, az érzelmi és a szociális intelligencia fejlesztés. ■

Szaktanáccsal lendít előre

coach Kívülről jobban átlátja, min érdemes változtatni - Irányt mutat

Amerikából jött, ahogy a „híres mesterségek” legtöbbje. A jobb eredmények érdekében egyre többen, egyre több helyen veszik igénybe külső szakember támogatását.

AS-összeállítás

A szakértő elnevezése coach (kiejtése: kócs). Az angol kifejezés eredetileg edzőt, tanítót, sőt postakocsit is jelent. Azt a személyt hívják coachnak, aki a magánembert életviteli útkeresésében, döntéseiben, konfliktusaiban, a vállalatvezetőket munkájukban segíti egyénre szabott tanácsadással. Nem az a feladata, hogy biztos tippeket adjon, hanem hogy fejlessze az ember vagy a menedzsment önismeretét. Ráébresszen a viselkedés hibáira, és segítsen azok kijavításában. Tűnhet ez olyan újabb úri huncutságnak, amire sok pénzt el- költhet valaki, vagy éppen egy nagy cég, minden látható, illetve kézzel fogható eredmény nélkül.

Hiszen az életét mindenkinek magának kell elrendeznie, tudnia kell, mit akar. Illetve a jó főnök tisztában van vele, mit kell tennie. Csakhogy egyfelől sokszor éppen azok bizonytalanodnak el, akik azt hiszik, hogy pontosan tudják mire jók. Másfelől coachot nem az alulteljesítők, hanem a jók mellé hívnak, hogy

Csak semmi görcs, semmi kioktató fölényeskedés. Csapatjátékossá a megfelelő edző keze alatt válhat az ember

még jobbak legyenek. Utalva a szó eredeti jelentésére; futballozni mindenki megtanul, ám igazi csapatjátékossá csak megfelelő edző keze alatt válhat, és hajdan a jó kocsis is ügyelt arra, nehogy négyfelé húzzanak a lovak.

Mindenki félti az egzisztenciáját; a beosztott épp úgy, mint a főnök. Még a legegyszerűbb munka elnyeréséhez is állásinterjúkra kell járni. Ilyenkor nem csak a szakmai tudás és tapasztalat, hanem • például a

Együtt dolgoznak szerződés alapján

nem testet, lelket felüdítő beszélgetéseket folytat egymással két ember, hanem szerződés alapján dolgoznak együtt. Pontosan megfogalmazzák a célt, például az ügyfél lépett egyet a ranglétrán felfelé, és most aggasztja a nagyobb felelősség, a kollégákkal való új viszony. Sőt, az öltözködésén is változtatnia kellene. Még az is előfordulhat, hogy a beszélgetésekből kiderül; nem neki való a pozíció.

sok apró lépésből áll össze a siker, amit mindenkinek magának kell kidolgoznia, szakember közreműködésével.

külső megjelenés és a kommunikációs készség is sokat nyomhat a latba.

A coach, mint kívülről jött személy, jobban átlátja a helyzetet, amin változtatni kellene. A jelen tényeiből indul ki, és a jövőre, a megoldásokra figyel. Nem hatja meg, ha kliense elmeséli, hogy mindent a maga erejéből ért el, és most a hálátlan többiek újabb ötletekkel állnak elő, vagy éppen ellenkezőleg, lassúbb tempót diktálnának neki.

Az egyén és a cég talpon maradása vagy továbbfejlődése nem lelki kérdés. Itt csak a megfelelő helyzetfelismerés vezethet eredményre.

Esélyek a váltásra; megoldhatatlan problémák nem léteznek

A coach, ha intézményhez hívják, általában nemcsak a cég vezetőjének személyes tanácsadójaként dolgozik, nem csak a főnök, hanem környezetének munkáját is segíti. Az általánosan kialakult kép szerint nincs reménytelen ügy, csak rossz megközelítés. A coach feladata az, hogy az ügyfelét céljai elérésében támogassa, új lehetőségek felé vezesse. Kívülállóként sok mindent megláthat, amit a belsők a megszokás miatt észre sem vesznek. Például sok információ elvész, mert nem jó a kommunikáció a munkatársak között. Ilyenkor a coach dolga rámutatni a problémára, de megoldani magának a cégnek kell a helyzetet.

A coach az irányt mutathatja meg, rávezetheti a megoldásra a partnert. Úgy, hogy az érdemi munka nem sérülhet. ■

#•

y

Már ráhangolódtak a változásokra

m

iiéVjMi

TEfLWlZIÓ-MÜSOR

A tVr-Hét AJÁNLÁSÁVÁ..

2013. JANUÁ

8.00 A Dakar-2013 Reggel

8.10 Reflektor Reggel © 8.20 Reggeli- Csak csajok ©

8.55 Remington Steele ©

10.00 TopShop

11.45 Asztroshow

12.40 Trendmánia

13.15 Fókusz (ismétlés) © 13.50 Pasik! ©

14.25 Gálvölgyi-show ® 15.35 Bűnös szerelem ©

16.25 Riválisok®

(mexikói filmsorozat, 42.)

17.15 A gyanú árnyékában ®

(magyar dokureality-sor., 96.)

18.30 Híradó

19.10 A Kód 20.05 Fókusz©

20.45 Barátok közt© (magyar sorozat, 6333-34.) Fsz.: Szőke Zoltán,

Ábrahám Edit

21.20 Szulejmán®

(török sorozat, 1.)

23.20 A Dakar-2013

23.40 Reflektor©

24.00 Döglött akták ® (amerikai krimisorozat, 11/17.) Fsz.: Kathryn Morris

6.25 Tények Reggel 7.00 Mokka®

9.10 Stahl konyhája © 9.15 Babapercek©

9.20 TeleShop

10.25 Astro-Világ

11.30 Árva angyal©

12.00 Titkok hálójában ©

13.00 Doki ©

14.00 Tények Délután

15.00 Szerelmes Anna ©

15.30 Walker,

a texasi kopó ©

16.30 Doktor House©

17.25 Update konyha ©

17.30 Aktív©

18.30 Tények

19.20 Családi Titkok © Közben: Skandinávlottó sorsolás

20.20 Bűnök

és szerelmek ©

20.55 Jóban Rosszban ©

21.30 Columbo:

Béke poraira ©

Közben: Kenósorsolás

23.20 Ügyféllista©

0.15 Update

konyha (ism.) ©

0.20 Tények Este 0.55 A tó titka®

(am. kalandfilm, 1995) 93'

5.20 Hajnali gondolatok 5.23 Az este (ism.)

5.55 Ma reggel

9.00 India - Almok útján ©

9.50 Rex felügyelő (ism.) ©

10.35 Család-barát

12.00 Híradó délben

12.25 Hrvatska Krónika 12.55 Ecranul Nostru

13.25 Camelot (ism.) ©

14.15 Öveges 33©

14.30 Sophie szerint a világ ©

15.00 Rex felügyelő ©

15.50 Acu hercegnő ©

16.40 Heartland©

17.25 Jövő-Időben

17.30 Híradó

17.40 Észak és Dél®

18.30 Szálka, avagy

Bagi és Nacsa megakad a torkán!®

19.30 Híradó este

20.15 Bosszú©

21.00 A Kennedy család ©

21.50 Az este

22.20 Summa

22.50 Történetek

a nagyvilágból ©

23.20 Híradó

23.35 Acu hercegnő (ism.)© 0.25 Észak és Dél (ism.) ©

12.15 Vipo és barátai- Az Idősziget túlélői ©

12.40 Mr. Bean ©

13.05 Tatonka©

13.30 Ókori kaland ©

14.00 Sarah Jane kalandjai

14.30 Amika©

15.00 H20: Egy vízcsepp elég ©

15.25 Kristályküldetés © 15.50 Mi micsoda©

16.20 Tatonka©

16.45 Vipo és barátai © 17.10 Egér-úti kalandok

17.35 Marco és Gina

18.00 Nils Holgersson csodálatos utazása

18.45 Pom-Pom meséi 18.55 Eszes Jess

19.15 Rejtélyek Tesz-vesz városban

19.40 Patrick, a postás

20.00 Híradó

20.35 Melissa és Joey ©

21.00 2-es Retro - Bemondó: Pindroch Csaba

21.25 Legyen a vendégem!

22.05 Feldobott kő© (magyar film, 1968) FF

23.30 Szellem

a palackból...

24.00 Négy szellem©

8.55 Az utolsó zsaru ©

9.55 Lúzer©

(amerikai rom. vígj., 2000)

11.45 Adadus©

12.45 Vérmes négyes © (amerikai vígjátéksor., II/6.)

13.15 Jóbarátok (amerikai vígjátéksor., V/15.)

13.45 Szívek szállodája © (amerikai sorozat, V/2.)

14.40 Monk- Flúgos nyomozó ® (amerikai krimisor., VII/3.)

15.35 GSG 9- Az elit kommandó © (német akciófilmsor., 11/1-2.)

17.25 Az utolsó zsaru © (német krimisorozat, 111/10.)

18.20 Amerikai mesterszakács © (gasztro reality, II/3.)

19.15 Szívek szállodája © (amerikai sorozat, V/3.)

20.10 Jóbarátok

(amerikai vígjátéksor., V/16.)

20.35 Két pasi- meg egy kicsi © (amerikai sorozat, VI/7-8.)

21.25 Véres játék© (amerikai akciófilm, 1988)

23.15 Reklám-barátok® 0.10 Véres játék (ism.)©

7.30 Híradó

7.40 Angyali érintés (ism.)

8.30 Híradó

8.35 Határtalanul magyar 9.10 Közbeszéd (ismétlés)

9.35 Napok, éveka, századok (ismétlés)

10.35 Tanulni sohasem késő...

11.00 Szignó

12.00 Híradó

12.10 Robog az úthenger

13.00 Kívánságkosár

15.00 A Duna-Utazás ínyenceknek

15.25 A titokzatos Gustav Klimt ©

16.30 Térkép

17.00 Mesélő cégtáblák

17.25 Schéner Mihály műhelyében

18.00 Híradó

18.35 Közbeszéd 19.05 Angyali érintés © 19.55 Én, Strasznov Ignác,

a szélhámos 20.50 Hírek

21.00 Az osztály©

23.10 Kultikon

23.25 Koncertek az A38 Hajón ©

0.20 Vannak vidékek

6.00 Mindentudás Egyeteme ©

7.05 Go Bamako ©

7.55 A hangyák mindent tudnak©

8.15 Gyűjtögetők©

9.15 Mocsokkommandó (2 rész) ©

10.25 Beépített főnök ©

11.25 Fald fel Amerikát!- Egy húsevő naplója (2 rész) ©

12.35 A Föld kialakulása ©

13.35 Állati rekordok ©

14.35 60 állati kalandom ©

15.15 Hope,

az állatmentő ©

16.20 Gyűjtögetők©

17.15 Mocsok-kommandó (2 rész) ©

18.25 Beépített főnök ©

19.25 River Cottage- Én és a zöldségeim ©

20.30 A Föld kialakulása ®

21.30 A dinók bolygója ©

22.35 Tudomány

a sport mögött ®

23.40 Rettegett harcosok ©

0.35 Ütközet 360 fokban ©

9.50 Folytassa, őrmester!

(angol vígjáték, 1958) 84'

11.30 AMidsomer gyilkosságok

(angol krimisorozat, 2 rész)

15.30 Függő játszma 3.: Halálos túra

(am. kalandfilm, 2004) 92' 17.15 Bűnvadászok (olasz akcióvígj., 1976) 109’ 19.25 A nagy kaszálás © (amerikai vígjáték, 2005) 88' Fsz.: John Cusack, Billy Bob Thornton, Oliver Platt, Connie Nielsen, Lara Phillips, Ned Bellamy, Bill Noble, Brad Smith 21.00 Terminátor3.- A gépek lázadása © (am. fant. akciófilm, 2003) 98' Fsz.: Arnold Schwarzenegger, Claire Danes, Kristanna Loken, Nick Stahl

22.55 Birodalom©

(amerikai krimi, 2002) 95' Fsz.: John Leguizamo, Isabella Rossellini 0.55 Terminátor3.- A gépek lázadása © (am. fant. akciófilm, ism.)

2.50 A nagy kaszálás © (amerikai vígjáték, 2005) 88'

21.20 Szulejmán

ff v!

15.30 Walker, a texasi kopó

15.00 Rex felügyelő

15.50 Ml micsoda

17.25 Az utolsó zsaru

15.00 A Duna - Utazás...

15.15 Hope, az állatmentő

11.30 AMidsomer...

11.30 Jóbarátok 12.00 Vacsoracsata 13.00 A gyanú árnyékában 14.00 Csók és csata 15.00 A végső akarat 16.00 Több mint testőr 17.00 Szalamandra 18.00 Vacsoracsata 19.00 Jóbarátok

19.30 Egy rém modern család

20.00 A nagy svindli 21.00 Forró nyomon © 22.00 Elfelejtve © (amerikai krimisorozat, 1/15.)

23.00 Híradó 23.30 Egy rém modern család 24.00 Az utazó

9.30 Super Mokka © 11.30 Családi Titkok © 12.20 Colin és Justin tuti lakástippjei © 13.10 Álomház © 14.00 Seherezádé © 14.50 Super Mokka (ism.) © 16.50 Jóban Rosszban (2 rész) © 18,00 Tények 6-kor 18.25 Mrs. Klinika © 19.20 Sue Thomas - FBI © 20.15 Las Vegas ® 21.15 A köd (amerikai horror, 2007) © 23.30 Családi titkok (ism.) ® 0.25 Álomház (ism.) ©

12.00 Déli híradó 12.45 Televíziós vásárlás 13.05 Lapzárta (ism.) 13.30 Paletta (ism.) 14.05 Vetítő: Körúti esték rendező: Kisfaludy András (ism.) ® 15.00 Híradó 15.30 Retrográd (ism.) 16.05 Ősök tere (ism.) 16.30 Paletta

17.00 Híradó 17.30 Páholy (ism.)

18.00 Híradó 19.30 Panaszkönyv 20.05 Rájátszás 21.00 Híradó 21 21.35 Ikon 22.00 Híradó 22.30 Lapzárta 23.05 Rájátszás (ism.)

11.10 Most és mindörökké © 13.25 A normandiai partraszálláshoz vezető út (amerikai tört. film, 2004) © 15.10 Támadás Rommel ellen (am. háborús film, 1971) ® 16.55 Bronco Billy (amerikai rom. film, 1980) © 19.10 A vadon hívó szava (am. kalandfilm, 1993) © 21.00 Őslények kalandorai (angol sorozat) © 23.00 Action Mánia ® 23.30 Elit kommandó (am. akciófilm, 1990) ©

9.30 Labdarúgás. Spanyol bajnokság (összefoglaló, ismétlés)

10.30 Televíziós vásárlás 12.00 Fieszta+ 12.15 NBA (ism.) 12.45 Kosárlabda. Indiana Pacers- Miami Heat 14.45 NFL (ism.) 18.15 Teke. Világbajnokok versenye 18.45 Vízilabda. Eger- Voulíagmeni 20.30 Arany pillanatok 20.45 Ökölvívás (ism.) 22.45 Ökölvívás. Andre Berto-Robert Guerrero (ism.) 0.45 Póker

11.10 Televíziós vásárlás 11.30 Álomsztori 11.50 Laci bácsi konyhája 12.10 Televíziós vásárlás 12.25 Fórum 12.55 Televíziós vásárlás 15.00 Profit 15.25 Start, Start plusz 16.25 Tabu 16.55 Világhíradó 17.15 Fórum 17.55 Híradó 18.25 Fórum 18.45 Világhíradó 18.55 Híradó 19.25 Egyenes beszéd 20.45 A tét 21.55 Híradó 22.30 700-as klub 23.05 Haza húzó 23.55 Híradó

9.00 Állítólag 10.00 Licitvadászok

11.00 Amcsi fegyverek 12.00 Aranyláz Alaszkában 13.00 Autókereskedők 14.00 Nagy durranások 15.00 Hogyan készült?

16.00 Ne próbáld ki otthon! 17.00 A túlélés törvényei 18.00 Állítólag

19.00 Licitvadászok 20.00 Autó- kereskedők 21.00 Klasszikus autók megmentöi 22.00 Raktárvadászok 23.00 Ereklyék a hátsó kertből 24.00 Ne próbáld ki otthon!

18.25 Anne Burrell - Éttermi praktikák otthonra © 18.55 Jamie 30 perces kajái © 19.25 Lucinda Scala Quinn - Etetni bo- londulásig © 20.00 Jamie 15 perces kajái (2 rész) ® 21.05 Két tűz között © 21.20 Halország © 21.50 Az én konyhám © 22.25 A Desszertkirály © 22.55 A nagy konyhakvíz © 23.30 Kastély a Kárpátokban © 24.00 Táj- Föld © 0.30 Daniela ®

A műsor és a kezdési időpont megváltoztatásának jogát minden tévéadó fenntartja!

♦

h

I