Tolnai Népújság, 2012. október (23. évfolyam, 230-255. szám)

2012-10-02 / 231. szám

eletmod»M ALAD & NEVEL ÍKULTŰRA / UTAZÁS • EGÉSZSÉG • MINDMEGETTE • INTERJÚ, RI1 MMMHHMMi 3- ) j y á ‘V-’ GYÓGYNÖVÉNYEK Cickafark, a női bajok gyógyítója A közönséges cickafark széles körű ismertsége nemcsak sok­oldalú gyógyhatását bizonyítja, hanem azt is, hogy a talaj szem­pontjából sem válogatós. Kerté­szeti és gyógyászati, kozmeti­kai célok mellett a konyhában is nagy hasznát vehetjük. A né­pi gyógyászat ajánlja emésztési problémákra: epe-, májrend­ellenességekre, étvágyjavító­nak, a vese szabályozására, az emésztőtraktus gyulladására, felfújódásra, tüdő-, végbél-, méh-, hólyag- és orrvérzésre. A friss növény préselt leve külsőleg a vérző sebet csillapít­ja, a fájdalmat csökkenti. Teája borogatásként a rosszindulatú sebek és a felrepedezett bőr ki­tűnő ellenszere, belsőleg pedig a tbc és a tüdőrák bevált népi gyógyszere. Egyik legfontosabb alkalmazási területe azonban mégiscsak a női bajok kúrálása. Nemcsak a menstruációs pana­szokat csökkenti (erős vérzés, görcsök), de szabályozza is a ciklust (épp ezért fogamzásgát­lók alkalmazása mellett nem javallott a fogyasztása). Petefé­szek-gyulladás esetén már az első ülőfürdő enyhítheti a fáj­dalmakat, továbbá szülés utáni fájdalmakra, méhben előfordu­ló cisztára/miómára, méhelőre- esésré'és minden egyéb női baj­ra kitűnő orvosság a cickafark. ■ A cickafarkból készült teát számos nyavajára ajánlja a népi gyógyászat. ÉTVÁGYGERJESZTŐ TEA: 2 teás- kanálnyi virágot leforrázunk egy csésze vízzel. 10 percig le­fedjük, majd leszűrve fogyaszt­juk két étkezés között. TEA GYOMOR- ÉS BÉLPANASZOK­RA: 3 rész cickafarkvirágból, 5 rész borsmentából és 5 rész ka­millából keveréket készítünk. Ebből 2 teáskanálnyit adunk egy csésze teához. Az étvágy- gerjesztő teával megegyező mó­don készítjük és fogyasztjuk. ülőfürdő: 100 g szárított nö­vényt tegyünk húsz liter meleg vízbe. www.gyogynovenyturak.hu Szinte száz százalékig képesek a tükrözéssel feltérképezni a gyomor állapotát. Aztán jöhet a sebészeti beavatkozás, vagy a gyógyszeres terápia Több már mint hasfájás... emésztés Fekély, daganat, vérzés is okozhatja a gyomorpanaszokat Egy kis hasfájás miatt még nem kell pánikba esni. Vannak azonban olyan ese­tek, amikor ez a közönséges és hétköznapi jelenség komo­lyabb dolgokra is utalhat! AS-összeállítás .1." " ’ A hasfájás leginkább az emész­tőrendszer túlterhelése miatt következik be, a nagy csalá­di ünnepekkel együtt járó dí- nomdánomokat rendszeresen ez követheti. Ám van, akinél a stressz okoz vissza-visszatérő hasi fájdalmat. Manapság az egyik „divatos”, ám igen kelle­metlen kórképe, az IBS (irritá- bilis bélszindróma) is kiválthat rendszeres és nehezen szűnő gyomortáji fájdalmakat. javaslat Ha a fájdalom nem a „nagy kajálásokkal” függ ösz- sze, vezessen étkezési naplót! Esetleg bizonyos élelmiszerek­re érzékeny a gyomor-bél trak­tusa, e napló segítségével ilyen „titkokra” fényt deríthet. Igyon kömény- vagy borsmentateát gyomornyugtatóként! Orvo­sa is felírhat hasonló hatású gyógyszert. A székrekedés leg­gyakrabban akkor fordul elő, amikor a vékony- és vastagbél izmai nem működnek megfele­lően. Egyes gyógyszerek mel­lékhatásaként is jelentkezhet. mit tehet? A legfontosabb, hogy étrendjében bőséges le­gyen a magas rosttartalmú élel­miszerek - gyümölcs, zöldség, barna pékáru - részaránya, emellett igyon sok folyadékot is! Aggodalomra adhat okot, hogy ritkán ugyan, de hegese- dés, bélgyulladás, esetleg tu­mor is okozhat székrekedést. Hormonális problémák, például az alulműködő pajzsmirigy is állhat a hátterében. Hasogató fájdalom emész­téskor, többnyire hullámokban jelentkezik, és két-három hétig is eltart - ez valószínűleg nyom- bélfekélyt jelez! Gyomorégés, émelygés, hányás kísérheti. A fekély oka lehet a helicobac- ter pylori-fertőzés; illetve a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése. mit tehet? Minél gyorsab­ban alapos orvosi kivizsgálás szükséges! A helicobactert Gyomorrontás, epekő étkezés után Jelentkező disz- komfortérzés, fájdalom mellett hányinger, égő érzés a mell­csont mögött, emésztési za­var... A gyomorrontást alkohol, zsíros, fűszeres ételek is kivált­hatják, felborítják az emésztő­rendszer működését. Terhesség, stressz, elhízás, szorulás - mind nehezíti a gyógyulást. Lassan kell enni, mindent alaposan megkell rágni, kerülni a nehéz ételeket. Tilos lefeküdni étkezés után, lefekvés előtt javallott a séta. az epekő gyakorta jelezhet fáj­dalommal, gyulladással, külö­nösen, ha már az epevezetőbe kerül a kő. Az esetek legna­gyobb részében a műtétet nem érdemes halogatni (manapság már rutinbeavatkozás). Ügyelni kell a diétára, minimá­lisra csökkenteni a tejtermé­kek, a zsíros ételek, növelni a búzakorpa fogyasztását. antibiotikumokkal gyógyítják, illetőleg űzik ki a szervezet­ből. (Ha a fekély vérzik, véreset hányhat, illetve a széklet szu­rokfekete színű, azonnal orvos­hoz kell fordulni.) A BÉLMOZGÁS ÉS KIVÁLASZTÁS RENDSZERTELENNÉ VÁLIK. Habár erős fájdalmak jellemzik, nem állapítható meg gyulladás vagy más baj. A széles skálán mozgó tünetek alapján csak szakem­ber tudja megállapítani a beteg­séget. Nőknél gyakoribb. Oka nem ismert, csak feltételezik, hogy a szervezet nem tud meg­szabadulni a salakanyagoktól. mit lehet tenni? A rostos éte­lek segíthetnek, ám a fokozott gázképződés miatt kerülni ér­demes a babféléket, káposztafé­léket, karalábét, karfiolt. A bors- mentaolaj enyhíti a tüneteket, és jót tesz az Aloe vera-ital is. Az éjszakára megemelt párna, a magasra polcolt fej gátolja a gyo­morsav visszafolyását. Tilos a dohányzás, mert a gyomor sav­tartalmát növeli, és renyhévé teszi a gyomorszájnál a záróiz­mot, ezáltal a sav visszafolyhat a nyelőcsőbe. Jót tesz a borsmen­ta- és a köményes tea. 1000 000 FORINTOS NYEREMENYJATEK! Maradjon előfizetőnk októberben is, és nyerje meg a 300 nyeremény egyikét! CSAK NYEREMENYJATEK Játsszon velünk! 300 értékes nyeremény! Legkésőbb szeptember 30-ig fizesse be októberre kikül­dött előfizetői számláját, és legalább egy helyes meg­fejtést tartalmazó kupont küldjön be az AS-M Kft. 1538 Budapest, Pf. 460 címre! így részt vehet a sorsoláson. A borítékra írja rá: „Meghá­láljuk hűségét!” A megfejté­sek postára adásának leg­utolsó napja: 2012. október 8. 14. kvízkérdés Miért fontos az egészséges bélrendszer? A) Mert úgy könnyebb az emésztés B) A jobb közérzet miatt C) Mert az immunrendszer alapja Hogyan tud részt venni nyereményjátékunkban? 1. Fizesse be októberre vonatkozó előfizetési számláját! 2. Karikázza be a helyes válasz betűjelét a nyereményszelvényen! 3. Töltse ki a nyereményszelvényt az adataival! 4. írja be az előfizetői kódját, mely az előfizetői számláján is szerepel! 5. Vágja ki a kupont! 6. Ragassza fel egy levelezőlapra vagy tegye borítékba! 7. Legkésőbb 2012. október 8-ig adja postára az AS M Kft. 1538 Budapest, Pf. 460 címre! A borítékra írja rá: „Megháláljuk hűségét!”. Nyerje meg díjaink egyikét! Fődíj: 1 db 170*240 cm-es szőnyeg Második díj: 2 db 100000 Ft értékű vásárlási utalvány Harmadik díj: 3 db Hollóházi étkészlet További nyeremények: 15 db 10000 Ft-os ajándékutalvány, 20 db Sencor SVC 45 porszívó, 30 db tisztítószercsomag, 50 db vízforraló, 50 db kenyérpirító, 50 db szendvicssütő, 85 db Swarovski kristályos ékszerszett NE FELEDJE! Pályázata csak úgy érvényes, ha októberre élő előfizetéssel rendelkezik a megyei napilapra, és legalább egy kvízkérdésre helyesen válaszol! „A nyereményszelvények beküldésével hozzájárulok, hogy az itt megadott adataimat az Axel Springer-Ma- gyarország érdekeltségi körébe tartozó társaságok korlátlan időtartamra nyilvántartásba vegyék, tárol­ják, feldolgozzák és kezeljék, részemre előfizetési akcióról, promóciókról és direktmarketing-céllal tájé­koztatót küldjenek.” A játék szervezője az Axel Sprin­ge r- M agy a rország Kft. A játék időtartama: 2012. szep­tember 17-2012. október 6. A nyereményszelvények postára adási határideje: 2012. október 8. Sorsolás 2012. október 18., 10 órakor közjegyző jelenlétében a Szervező székhelyén (1122 Budapest, Városmajor u. 11.). A sorsoláson minden határidőig beérkezett sza­bályos pályázat részt vesz. A hivatalos játékszabály megtalálható a www.aslapok.hu/meghalaljukhuseget online címen. Kérdés esetén, kérjük, hívja ügyfél- szolgálatunkat a 06-40/510-510-es telefonszámon. A sorsoláson 30 tartalék nyertest húzunk. A nyerte­seket telefonon értesítjük. A nyereményadót a Kiadó fizeti. A személyes adatokat á vonatkozó törvényi előírások szerint kezeljük. A résztvevők adataik keze­léséről bármikor ingyenesen tájékoztatást kérhetnek, valamint kérhetik adataik helyesbítését vagy törlését az adatkezelo@axelspringer.hu vagy az Axel Sprin­ger-Budapest Kiadói Kft. 1122 Budapest, Városmajor u. 11., Marketingosztály címen. Az adatok megadása önkéntes. 14 éven aluli személy esetén az adattáro­láshoz a gondviselő hozzájárulása szükséges. A játékszabályt megtalálja a www.aslapok.hu/meghalaljukhuseget oldalon!

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom