Tolnai Népújság, 2012. augusztus (23. évfolyam, 179.-204. szám)

Vasárnapi Tolnai Népújság, 2012-08-05 / 29. szám

SZTORI - APRÓHIRDETÉS 2012. AUGUSZTUS 5., VASÁRNAP 12 Szorongva nem lehet olimpiát nyerni lelkierő A szurkolók azzal segíthetnek, ha nem csak az érmeknek örülnek Minden fejben dől el, még az olimpiai eredmények is. Nem véletlen, hogy a na­gyobb országok csapatai mellett rengeteg sportpszi­chológus dolgozik. Nálunk csak kevesek vesznek ilyen segítséget igénybe. Fábos Erika Kulcsfontosságú, hogy egy sportoló kiélezett helyzetekben mennyire bírja az idegfeszült­séget. Elég, ha Cseh László küz­delmeire gondolunk, amit saját magával folytatott az elmúlt napokban Londonban. Persze nem csak a sikertelenség ne­héz ügy, néha a siker is. Ungvá­ri Miklós olimpiai ezüstérmes cselgáncsozó például a döntő után úgy nyilatkozott, élete vé­géig kísérteni fogja, hogy csak hajszálom múlt az aranyérme. „Hajlamosak vagyunk úgy képzelni, hogy az olimpiai győztesek vagy az élsportolók nem is emberek, hanem iste­nek" - mondta Csernus Imre pszichiáter, aki a londoni olim­piára három sportoló felkészü­lését segítette. „Pedig az élspor­toló is ember, még ha átlagon felüli teljesítményre is képes. Ezért lelke is van, amelyben ugyanolyan görcsök és szoron­gások lehetnek, mint egy átlag­emberében. Azzal a különb­séggel, hogy egy élsportolónak meglehet, csak egyetlen olimpi­án lesz alkalma eljutni a doho- góig. Ez nyilván komoly tét és versenyhelyzet, ami már ma­gában nyomasztóan hathat, de az még inkább, ha a verseny­zőnek valamiért nincs rendben a lelke és nem tud félelem nél­kül, magabiztosan kiállni.” Csernus Imre azt mondta: az élsportolók élete leginkább a katonákéhoz hasonlít. Ren­geteg a szabály és a korlát, nagy fegyelmezettséget és sok lemondást kíván. Mind­eközben sok trauma is érheti már a legelején, a tehetségek kiválasztásánál, minden ver­senyen, ami nem jól sikerült, de a magánélet - egy szakí­tás, haláleset vagy a szülők válása - is okozhat olyan lelki görcsöket, amelyek hatással vannak az eredményre. Ép­pen ezért szerinte a legjobb Magyarország olimpiai bajnokai A máig megrendezett har­minc újkori nyári olimpia közül a magyar sportolók huszonnyol­con vettek részt, és összesen 162 olimpiai aranyérmet szerez­tek. Ebből 121 aranyérem egyé­ni, 41 pedig csapatsportágban elért eredmény. Összesen 286 magyar sportoló viseli az olim­piai bajnoki címet: EGYSZERES: 209fő, KÉTSZERES: 57fő, HÁROMSZOROS: 17 fő (BalCZÓ András, Benedek Tibor, Biros Péter, Berczelly Tibor, Fenyvesi Csaba, Gyarmati Dezső, Du- sev-Janics Natasa, Kabos End­re, Kämmerer Zoltán, Kárpáti György, Kásás Tamás, Kiss Ger­gely, Molnár Tamás, Papp Lász­ló, Rajcsányi László, StorczBo- tond, Szécsi Zoltán), NÉGYSZERES: 3 fő (Darnyi Ta­más, Fuchs Jenő, Kulcsár Győ­ző), ötszörös: 2 fő (Eßerszegi Krisztina, Keleti Agnes), hatszoros: 2 fő (Kárpáti Ru­dolf, Kovács Pál), hétszeres: 1 fő (Gerevich Ala­dár). az ebből következő elvárások, az, hogy négyévente rende­zik és az, hogy ez nem csupán egy verseny, hanem egy igazi szórakoztató show sokszorany- nyi szurkolóval, mint amihez a versenyzők szokva vannak. A vívócsarnokban még a na­gyobb versenyeken is pár száz ember van, Szilágyi Áron dön­tőjét hétezer ember nézte a lelá­tóról. Aztán az olimpiai falunak is megvan a sajátos hangulata, amivel számolni kell. Ilyen té­nyezők a többi világverseny esetében nincsenek.” Kárpáti Róbert szerint fon­tos, hogy a verseny előtt lehető­ség szerint külső konfliktusok ne zavarják a sportolókat. Ha tiszták a viszonyok a kijutás és a csapat Összetételét illetően, és nyugalom veszi körül a gár­dát, az sokkal ideálisabb, mint a veszekedő szakvezetők és mél­tatlankodó csapattársak. Ami az edzőket is terheli, akiknek szintén nagy szükségük lenne arra, hogy pszichológus segítse a munkájukat. Hihetetlen lelkierő! Joó Abigél cselgáncsozó egy pillanatra sem gondolta, hogy porcleválása miatt feladja a küzdelmeket. Tatamira állt, győzött, majd ötödik lett. az utánpótlás-nevelésnél kez­deni a mentális törődést. „Amikor egy focicsapattal dolgoztam, úgy szemléltet­tem a srácokkal a munkánk lényegét, hogy feladtam rájuk egy súlyokkal teli hátizsá­kot” - mondta Csernus Imre. félelem az elbukástól szorongás a felkészületlen­ségtől tekintélyszemélyek jelenléte miatti szorongás (szülő, edző) esélyeseknél az aránytalanul nagy tét keltette szorongás „Az egyikre azt írtam, nem akkor dicsértek meg, amikor vártam, a másikra, hogy apám akkor is leszúrt, amikor a tel­kemet is kiköptem a pályán, a harmadikra, hogy szakított velem a barátnőm. Ezzel a há­tizsákkal keltett száz métert félelem a sérüléstől kedvezőtlen visszajelzések miatti szorongás szorongás az önkontroll el­vesztésétől szorongás a csapattársak tel­jesítménye miatt futniuk. Aztán a zsák nélkül. Persze úgy sokkal gyorsab­bak is voltak. Mert ez-a lényeg: ha ilyen súlyos traumák nyo­masztják őket, lassabbak tesz­nek, lassabban döntenek, nem tudnak elég elszántak lenni.” A sportpszichológia célja a küzdőképesség, a koncentrá­ciókészség javítása, felkészítés a tétes helyzetek kezelésére, ar­ra, hogyan tehet leginkább ki­zárni a külvilágot és a helyi vi­szonyokat versenyzés közben. Ez tehát prevenció is, azért tör­ténik, hogy versenyhelyzetben a sportoló motivált lehessen, ne zavarja semmi, a személyiségé­nek energiáit kihasználhassa, vagyis összhangban legyen a teste és a telke. Akkor tesz képes a legjobb fizikai teljesít­ményre. Kárpáti Róbert pszi­chiáter, sportpszichológus, aki tíz éve dolgozik vívókkal és Szi­lágyi Áron felkészítését is segí­tette, azt mondta: az olimpiára mindez fokozottan igaz. „Minél fontosabb az ese­mény, annál inkább stresszfor- rásként szolgál. Az olimpia pe­dig a világ egyik legfontosabb sporteseménye” - mondta Kár­páti Róbert. „Itt nem a verseny a legnehezebb, hiszen sokkal kevesebb versenyző van, mint mondjuk egy világkupán. An­nál inkább a verseny tradíciója, A szorongás leggyakoribb okai élsportolóknál ORSZÁGOS APRÓHIRDETÉS INGATLAN Egerben eladó 3 szobás lakás. 70/539-8982.---------------------------------------------------------- *30279* Er dő, 12,5 hektár; gyümölcsös, 4,5 hektár áron alul Kalocsán eladó. 06-20/9808-569---------------------------------------------------------- *30291* Ho rvátországban apartmanok eladók, teljes ügyintézéssel. Vodice. 06-30/6828-474---------------------------------------------------------- *30293* JÁ RMŰ Kerékpárok olcsón eladók. 06-20/327-3863.---------------------------------------------------------- *30282* Ya maha robogó eladó. 06-20/327-3863.---------------------------------------------------------- *30281* GÉ P Hidraulikus prés, LVD gyártmány, 400 tonnás eladó. Irányár: 8,3 millió Ft nettó. Hétvégén is! 20/9726-425.---------------------------------------------------------- *30305* La ssújármű, Multicar M-24 5 év műszakival és NDK dömper eladó. 06-30/381-7871---------------------------------------------------------- *30285* Mu lticar 2 hengeres, felújított motor és Tátra 24 V önindító eladó. 06-30/381-7871---------------------------------------------------------- *30285* RK-4 fűkasza + egy 165-ös, Nobili 195 zúzó, MTZ-re tolólap, 4 soros kukoricaadapter, MA- 350 szivattyú, földfúró eladó. Kiskunhalas. 06- 30/424-8606.---------------------------------------------------------- *30304* El adó: hidraulikus élhajlító 3000/100 1,9 millió Ft; élhajlító 4000/80 1,3 millió Ft; lemezolló 3000/16; lemezegyen­gető 3000/40; lemezlecsévélő; Soyer csaphegesztő, átmérő 22 mm; gyökölők- élgyalu 12 fm-es; CNC szögvas-megmun- káló gépsor; megmunkálóközpont CHI­RON FZ12S; tárcsás daraboló; fémtárcsás fémfűrészek; csúcsnélküli köszörű; excen- terprések: 2 db 400 tonnás, 1 db 63 tonnás: automata menetfúrógép M20-IG; T-hornyos gépasztalok: öntvény 4000x1700x400 mm; forgó gépasztal átmérő 3100 mm, teher­bírás 60 tonna; híddaruk 10-5 tonnás; tar­gonca, gázüzemű, 1,6 tonnás; műanyag fröccsöntő gépek; öntödei kokillák; hajtómű­vek; dezintegrátor; hidraulikus tápegységek; szivattyúk; ventilátorok; indító ellenállások; faipari szalagfűrész; szállítócsigák; futómacs­kák. www.telkesgep.hu Hétvégén is! 20/972- 6425.---------------------------------------------------------- *30305* Sá rközi lapok eladók: 105 cm x 105 cm. 70/945-9460.---------------------------------------------------------- *30305* Ví zsugárvágógép, 2009. évi gyártású, 4000x2000 mm; 7000x2000 mm; láng- és plazmavágó 2007. évi, 3000x2000 mm eladó. Hétvégén is! 06-20/972-6425. —----------------------------------------------------- *30305* TZ-4K billenős pótkocsi eladó. 70/523-0290---------------------------------------------------------- *30295* TZ 4K14B kitűnő állapotban eladó. 06-30/389- 7871.---------------------------------------------------------- *30297* ME ZŐGAZDASÁG Árpát, búzát, kukoricát vennék! Kp.-fizetés! 06- 20/234-6261.---------------------------------------------------------- *30303* Kö rbálás lucernát és fűszénát vásárolok. 06- 30/3821-075.---------------------------------------------------------- *30298* MA DÁRRIASZTÓ .műsas” Ára: 15,000 Ft T: 06-30/9467-970 www.madarriaszto.hu---------------------------------------------------------- *30167* Ne mes bodzát vásárolunk! Vecse-Frucht Kft. Tel.: 06-20/269-8606---------------------------------------------------------- *30292* Ta karmánytároló torony, 15 m3-es és felsőpá­lyás baromfietető, valamint 6 m-es szállítósza­lageladó. 06-20/9246-512--------------------------------------------------------- *30294* ÁL LÁST KÍNÁL Tehenekhez fejő gulyást keresünk. 06-30/562- 2571.---------------------------------------------------------- *30300* Ve ndéglős, szakács, pincér, cukrász, bolti el­adó, boltvezető tanfolyam indul. T.:70/637-4750 www.minervakft.hu---------------------------------------------------------- *30287* PÉ NZPIAC Befektetés 30% nyereség. T: 06-30/251-9295---------------------------------------------------------- *30283* UT AZÁS Balatonbogláron a szabad strandtól 400 m-re apartmanok, szobák kiadók, SZÉP Kártyával is! 20/344-4416 www.simplyszallo.hu---------------------------------------------------------- *30103* Ba latongyöröki üdülőház kiad 2-3-4 ágyas, te­raszos szobákat fürdőszobával, 3000 Ft/fő/éj + üdülőhelyi díj. Reggeli lehetőség! Érd: 83/346- 329---------------------------------------------------------- *30186* Gy ulán nyaraló kiadó 1800 Ft/fő/éjtől: 06- 30/437-8900. www.erdokincse.hu/gyula---------------------------------------------------------- *30149* Ig áiban, a gyógyfürdőtől 300 m-re apartmanok kiadók. Tel: 06-70/218-7823.---------------------------------------------------------- *29911* Üd üljön kellemes környezetben a Balaton­nál a Bogiári Kollégiumban. Európai színvonal, magyar árak, gyönyörű park, sportpálya, kon­diterem, szauna várja Önt! Étkezés légkondi­cionált étteremben, svédasztalos reggelivel. Elhelyezés 3 és 2X3 ágyas galériás szobák­ban. Minden szobában fürdő, WC van. Üdülési csekket, SZÉP kártyát és Erzsébet utalványt elfogadunk! Érd. Szabóné Molnár Bernadett 06/30/9375250. www.boglarikollegium.hu , detti@boglarikollegium.hu---------------------------------------------------------- *30189* Üd üljön Gyulán, a gyógyfürdő közelében, a csa­ládias Székely Panzióban! 06-66/361-015---------------------------------------------------------- *29925* Pé cshez közeli, Sikonda wellness-fürdőnél kli- matizált nyaraló kiadó egész évben. Kártya el­fogadás. 70/537-43-57---------------------------------------------------------- *30254* ZA LAKAR0S apartman! Üd. csekk. 20/9829- 697---------------------------------------------------------- *30272* ÁL LAT Fekete fríz pottyanós üsző eladó. 4 éves feke­te-tarka Welsh pónikanca eladó, cserélhető birkára, borjúra. Szürke 3 éves csődör szamár eladó, csere is. 06-70/453-6981.---------------------------------------------------------- *30302* Pe csenyekacsára összeírót keresek. 06- 30/5770-110---------------------------------------------------------- *30271* SZ OLGÁLTATÁS Ablakszigetelés garanciával. 06-20/3747956---------------------------------------------------------- *29722* VE GYES Csapda eladó, kártékony állatok (patkány-me­nyét) elfogására alkalmas: 06-20/448-4588---------------------------------------------------------- *30270* El adó gyári csomagolásban 5,5 mm-es, al­sókaros, távcsöves légpuska 13.000 Ft-ért. 30/9159-234-—*-------------------------------------------------- *29734* Ka ros kávégépekét veszek. 20/3930-115---------------------------------------------------------- *30289* Mi nden típusú hegesztőgépet állagától füg­gően, targoncatöltőt és esztergát veszek. Tel.: 06-20/270-4684---------------------------------------------------------^ *30289* Óráshagyatékot, 91-95-ig 200 Ft-ost és régi pénzeket (aranypénzt is) veszek. Tel.: 20/3930- 115---------------------------------------------------------- *30289* Te xtil porzsák minden porszívóhoz és takarító­géphez.+36-20/585-3524---------------------------------------------------------- *29719* EG ÉSZSÉG Házi ápolásra többfunkciós betegágyak, gyógyá­szati eszközök harmadáron. 0670/5376682---------------------------------------------------------- *29680* Po tencia növelő-gyógynövényekből, mellék­hatás nélkül. Ár: 5000 Ft. Tel: 0620/5853524---------------------------------------------------------- *29720* RU HÁZAT HASZNÁLT holland és német ruha, ked­vező feltételekkel házhoz szállítva is, el­adó!+3630/413-0147 *29742* KÖNYV Antikvár felvásárlóközpont vásárol régi könyvet, könyvgyűjteményt! Azonnali díjtalan kiszállás! 0630/877-1460, (munkaidőben: 06-1/787- 9282).---------------------------------------------------------- *29764* f

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom