Tolnai Népújság, 2011. február (22. évfolyam, 26-49. szám)

2011-02-05 / 30. szám

ss I El ETMOD CSALAD & NEVELES "I §: & é) Mobil miatt fáj a könyököm! korunk betegsége! Idővel megsüketülhet, ha túl hangosra állítja a fülhallgatót Áldás és átok egyszerre: a mobilkommunikációval még jobban kinyílt a világ, és újabb veszély fenyegeti a használókat, a beteges függőség Régen, ha megemeltük magunkat, sérvet kaptunk; ha nem volt jól megvilágít­va a gyerek íróasztala, romlott a látása és szem­üveges lett. Ma már komp­likáltabb a kép: „játékból”, játéktól is meg lehet bete­gedni! Nem árt a szülők­nek erre felfigyelniük! Gönczi Annamária Az orvosok újabb és újabb tünetegyütteseket írnak le, me­lyekről kiderül, hogy a technika legfrissebb vívmányainak, a szá­mítógépnek, a mobiltelefonnak, az iPodnak vagy éppen az elekt­ronikus játékoknak tulajdonít­hatók. Az utóbbiak esetében már a legfiatalabb gyermekeket is olyan betegségek, például ízü­leti gyulladások veszélyeztetik, amelyek az ő korukban koráb­ban ismereüenek voltak! ■ A teniszkönyök modern változata. Nincs mit csodálkozni, ha rossz a tartás, jön a fájdalom. A TENISZKÖNYÖK MODERN VÁLTO­ZATA: ha valaki órákig mobilozik, a rossz tartástól megfájdulhat a könyöke. Akár a teniszezőké. A készülék fülkagylóhoz szorítása miatt az alkarban lévő singcson- ti ideg túl sokáig feszül meg, és egy idő után fájdalmassá válhat emiatt a könyök. Súlyosabb for­májában még egy hétköznapi mozdulat - például egy kupak lecsavarása - is borzasztó fájdal­mat okoz. Extrém esetben a mo­bilkönyök ún. alagútszindrómát is okozhat. Ilyenkor a fájdalom krónikussá válhat, a kéz képte­lenné válhat a szorításra, akár ujjdeformitás is felléphet. Ezért javasolják az ortopédorvosok, hogy a hosszabb beszélgetések során ne ugyanabban a kézben legyen a telefon. Nem mellesleg ez a fül számára is hasznos! hol az egér? Ela legközelebb le­ül a számítógép elé, nézze meg, hova esik az egér. Ela egy terített asztalt képzel maga elé, és az egér a pohár helyén van - rossz az elhelyezés! Az egérnek kb. ott kell lennie, ahol az evőeszköz, a kés vagy a villa van. A rossz po­zícióban történő „egerezés” váll- izomfeszüléshez, a későbbiek­ben hátfájáshoz is vezethet. Fontos persze az is, hogy min­dig egyenes derékkal, függőle­ges felsőtesttel üljön a gép előtt, soha ne görnyedten. És rendsze­res tornával, úszással erősítse a váll-, nyak- és hátizmait! az egyre terjedő virtuális játé­kok térdfájdalmat okozhatnak! A virtuális tenisz-, bowling- (stb.) játékoknál a játékkonzol kezelésekor - még ha nem is tudatosan - ugyanolyan moz­dulatokat tesznek a játékosok, mintha valóságosan játszaná­nak. A Wü-térd olyan fájdal­MEGLEPŐ MEGÁLLAPÍTÁS: akik rendszeresen fülhallgatóval hall­gatnak zenét, ezerszerj!) több baktérium tenyészik a fülükben, mint ezt ritkábban művelő társa­iknál. A mostanában divatos, ap­ró, füldugóra emlékeztető fül­hallgatók alatt gyakorlatilag tel­jesen bepállik a fül. A meleg és nedves közeg pedig remek hely a bacik elszaporodásához. Ez ve­zethet gyulladáshoz, fülfájáshoz. A megelőzés mikéntje kézenfek­vő: ne használja hosszú ideig a más gyulladás, mely d túlter­helés következménye. (A név­adó a Sony WII játékkonzolja.) Az orvosok azt javasolják, hogy virtuális játék elkezdése után pontosan úgy melegítse­nek be a játékosok, mintha a valóságos játékot művelnék. AZ ELŐBBIVEL TELJESEN OZOUOS „fülbedugós” fülhallgatót, és: so­se adja kölcsön! A nagy hangerő ártalmas. Egy tanulmány szerint az MP3-leját- szót használók jelentős része azt kockáztatja, hogy idővel megsü- ketül, de legalábbis halláskáro­sodás lesz a vége, amennyiben napi egy óránál tovább túlzott hangerővel bömbölteti fülébe a zenét. A hangerő okozta sérel­mek esetében tök mindegy, hogy fülhallgatót vagy (a fület körül­ölelő) fejhallgatót használ. rendellenesség a WII-válL Fáj­dalmas vállízületi gyulladás léphet fel azoknál, akiknek egyetlen szórakozása a virtuá­lis játék, és szinte állandóan a játékkonzol előtt ülnek. A játék közben jó lenne, ha hosszabb szüneteket tartanának - még a mániákus játékosok is. Erősen szorítja - az izgalom hevében HA VALAKI TÚL SOKAT VÍdeojáté- kozik, fájdalmas piros pontok jelenhetnek meg a kezén, tenye­rén: Bakteriális verejtékmirigy- gyulladásnak hívják az elválto­zás okát A joystick vagy kor­mányfolyamatos szorítása köz­ben izzad a kéz, a tenyér, és ezért a verejtékmirigyek begyul­ladhatnak - akár már kétnapi játék nyomán is felléphet. Ismétlődő mozdulatok az elmúlt Tíz évben 40 száza­lékkal nőtt a gyerekeknél az RSI szindróma. Ezt a betegséget a sokat ismétlődő, egyforma moz­dulatok okozzák - mint például a Nintendo játéknál a kezelő- szenek folyamatos mozgatása. Ami károsíthatja az inakat, ide­geket, izmokat és más lágy ré­szeket, s gyulladást is okoz. Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD _________AUTÓ & MOTOR SZ ERDA LAKBERENDEZÉS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK_______ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Szépen díszít, de kevés a vitamin télen is vásárolhatunk gyö­nyörű zöldpaprikát, paradi­csomot, friss hónapos retket. Szépen díszíti a szendvicset, hidegtálat. De azért jó tudni, a fekete retek, a cékla és a savanyú káposzta Ilyenkor többet ér - sokkal több ben­nük a vitamin! Ne tépje le, védett virág iiT-OTT már kibújt a földből a hóvirág. Ha a kertben nő, dédelgetjük és örülünk ne­ki. De akkor se szedje le, ha kirándulás közben találko­zik vele. Védett virág, leté- pése büntetéssel jár. Esténként jó csapatban szerepel SZÖLLŐSI GYÖRGYI ŐSZ Óta a Magyar Televízió Az Este szerkesztő-műsorvezetője. Egyébként rutinos televízi­ós, a Duna TV-ben a Közbe­széd és a Heti Hírmondó mellett a híradót vezette és szerkesztette. Hogyan fo­gadták a királyi tévében? „Megmondom őszintén, kellemesen csalódtam. Na­gyon jó a csapat. A beillesz­kedés is gyorsan ment” - mondta el a tvr-hétnek. Virtuális játék, valóságos fájdalom - nem árt néha szünetet is tartani PROMÚ Védjük meg az élővilágot - pályázat általános iskolásoknak geo magazin-akció Kalandra fel! - A gyerekek csak azt tudják megóvni, amiről alapos ismereteket szereznek Csak azt tudod megvédeni, amit ismersz - hirdeti a GEO magazin szervezésében tartandó GEO-ak- ciónap mottója. Egy nap a bioló­giai sokféleségért, melynek so­rán gyerekek is tesznek a fajok védelméért. Ez év­ben először bárme- ■ Bővebben a lyik általános isko­lai osztálynak lehe­tősége nyílik erre. A magazin pályázatot írt ki, melynek fődíjaként hat osztály is részese lehet az egész napos kalandnak. Ennek keretén belül a tanulók a Természettudományi Múzeum, valamint a Duna-Ipoly Nemzeti Park Igazgatóság szak­emberei segítségével ismerked­hetnek meg az élővilág sokszí­nűségével, a környezettudatos magatartás, a tervezett erdő- és vadgazdálkodás, valamint a kör­nyezetvédelem fontosságával. A GEO pályázatán felső tago­zatos általános iskolai osztályok indulhatnak. Az osztályok felkészí­tő tanár bevonásá­val, egy saját is­meretterjesztő magazin elkészítésével vehetnek részt a megmérettetésen. A pá­lyamunkák kidolgozásához a té­mákat, valamint az ajánlott iroda­lom listáját a GEO magazin feb­ruári, márciusi és áprilisi lapszá­mában közli. A pályázó osztá­lyoknak mindhárom, a környe­zetünk állat- és növényvilágával, www.geopalyazat.hu weboldalon. Terepgyakorlat: talajba ásott rovarcsapda bemutatása a kisdiákoknak valamint a környezetvédelemmel kapcsolatos témát érintenie kell a saját magazinban, amelynek tar­talmaznia kell egy valós sajtóter­mék kellékeit, vagyis címlapot, impresszumot és hirdetést A pá­lyázat fődíja: hat osztály számára részvételi lehetőség a GEO-akcióna- pon, vagyis egy egész napos kalan­don a természetben. A pályázat remek lehe­tőséget ad arra is, hogy a tanulók hír­nevet szerezzenek osztályuknak, iskolájuknak, mivel a pályázat nagy médiaérdeklődésre tarthat számot. A pályázatról bővebb in­formáció a GEO magazinban, va­lamint a www.geopalyazat.hu weboldalon található. ■ 1 ► t * i ♦

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom