Tolnai Népújság, 2010. szeptember (21. évfolyam, 203-228. szám)
2010-09-16 / 216. szám
2010. szeptember 16. CLAIRE DANES a legnagyobb ellenségének sem kíván olyan forgatást, amilyenen részt vett a Me and Orson című film felvételekor. A szépséges színésznő elmesélte, valósággal rettegett tinisztár partnere, Zac Efron rajongóitól. Egyetlen nyugodt perce sem volt tőlük a forgatás során, még éjszaka is ott táboroztak a szállodájuk előtt. 5 ÉLETMÓD Előfizetési és terjesztési ügyekkel kapcsolatban várjuk Szekszárdon, a Liszt F. tér 3. szám alatt vagy a 74/511-539-es telefonszámon. ERDEKESSEG elaine davidson A világ legtöbb piercinget viselő embere a brazil születésű Elaine Davidson. 2000 óta szerepel a Rekordok Könyvében, akkor 462 piercinggel került be. Idén márciusban az utolsó számláláskor már 6725 darab testékszert számoltak rajta - amelyből több száz található csak a nemi szervein. Ma Skóciában él, s bár egyszer megpróbált Brazíliába utazni, a 3 kilogrammot nyomó ékszereivel nem engedték gépre szállni. tom leppard A Leopárdember sokáig a világ legtöbbet tetovált embere volt, mígnem a Gyíkember letaszította őt trónjáról. Húsz évig élt egy közművektől mentes Skót szigeten csöndes magányában, mígnem két évvel ezelőtt 73 évesen úgy döntött, közelebb költözik a civilizációhoz. Tippek a tökéletes uzsonnához Nincs mindenkinek lehetősége arra, hogy munka közben ki- ugorjon egy közeli kifőzdébe, ezért más módon kell megoldani az ebédet. De az sem kizárt, hogy annyi időt tölt a munkahelyén, hogy egyetlen étkezés nem lenne elég a megfelelő energiaellátáshoz. Ilyenkor kerülnek elő az otthon összeállított csomagok. Annak érdekében pedig, hogy ezek minél praktikusabbak legyenek, ösz- szegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot.- Vegyél műanyag ételtartó dobozokat több méretben. Mivel sokáig fogod használni őket és szinte kiegészítőknek számítanak, nyugodtan ruházz be egy színes, tetszetős, jobb minőségű készletbe.- Ne csomagolj olyan levet eresztő, csöpögés nélkül nehezen ehető dolgokat, mint a lédús paradicsom vagy őszibarack. A zöldségeket, gyümölcsöket előre hámozd meg és vágd kisebb darabokra.- A szendvics az egyik legkönnyebben variálható, uzsonnára ideális étel, de még később fogod megunni, ha nemcsak a töltelékkel, de a kenyérrel is variálsz. Rengeteg lisztből és ízvilágból válogathatunk, a cipók, zsemlék és kiflik tárháza szinte végtelen.- Ha van időd és lehetőséged nyugodtan, ülve enni, akkor jó ötlet lehet hasábokra vágott zöldségeket és egy zárható tartóban joghurtos-fűszeres mártást vinni. Ez a mártogatós megoldás több országban is népszerű, nagyon egészséges és még egy fogyókúrába is belefér.- A muffinok előre adagolt, viszonylag tisztán megehetö és könnyen csomagolható alternatívái az uzsonnának vagy ebédnek. Sós vagy édes változatokkal is lehet kísérletezni, a muffinsütés pedig meglepően egyszerű feladat.- A müzliszeletek is jó megoldásnak tűnhetnek, de óvatosan kell bánni velük, mert típustól függően egyetlen szelet is meghökkentően sok kalóriát tartalmazhat!- A pizza legtöbb fajtája (hacsak nincs könnyen romlandó összetevő a feltétben) hidegen is finom, mégis ritkán jut eszünkbe pizzaszeletet csomagolni. Dobozba rakva, esetleg a jobb helykihasználás miatt kisebb darabokra vágva lehet szállítani.- Főtt tojást, sajtot, sonkát, sós kekszet vagy puffasztott rizst, és más nem ragacsos hidegtál fogásokat is érdemes megfontolni. így még evőeszköz sem kell, csak egy szalvéta.- Ha van termoszod, akár egy nagy adag levest is vihetsz magaddal ebédre, ami mellé elég valamilyen péksütemény vagy szendvics. Forrás: nana.hu RECEPT CSIRKEMÁJ SZŐLŐVEL HOZZÁVALÓK: 4 egész csirkemáj (szív is lehet vele), 1-1 fürt fehér és piros szőlő, 1,5 dl vörösbor, vaj, szendvicskenyér, só, bors ELKÉSZÍTÉS: A csirkemájat megmossuk, hártyáitól megszabadítjuk (aki nem szereti a szivet, az attól is szabaduljon meg). Letöröljük a májakat sózzuk, borsozzuk. Kimagozzuk a kettévágott szőlőszemeket. Kis vajon személyenként 1 szelet kenyeret megpirítunk, félretesszük és tálalásig melegen tartjuk. A visszamaradó vajban a májakat megsütjük, aláöntjük a bort, és kicsit megpároljuk benne. Aztán a májakat kivesszük és melegen tartjuk, majd a borba tesszük a szőlőt és összeforraljuk, de csak annyira, hogy a szőlők ne essenek össze. Tálalásnál a tányérra tesszük a kenyeret, ráhalmozzuk a májakat és köré öntjük a szőlős szaftot. Úgy jó, ha a kenyér beszívja a vörösbort. Főételnek is jó, kicsit nagyobb adagként. v"»nlrl I CUIWir ÚF A megye legolvasottabb hírportálján nincs uborkaszezon! jódnaamegyeiej,^ ■ i i
