Tolnai Népújság, 2010. július (21. évfolyam, 151-177. szám)
2010-07-01 / 151. szám
2010. JÚLIUS 1., CSÜTÖRTÖK - TOLNAI NÉPÚJSÁG 5 EGÉSZSÉG barnulás Okosan adagolva a napfény jótékony hatással van a szervezetre. Aki mértékkel napozik, betegségeket előzhet meg. Ugyanakkor a túlzásba vitt napfürdőzés öregíti a bőrt, sőt bőrrákot is okozhat / f / # A NAPFÉNY NEM CSAK ART, GYÓGYÍT 1$ A gyermekek bőre nagyon érzékeny, fokozottan védeni kell magas faktorszámú fényvédővel a napsugarak káros hatásaitól Napfényre szüksége van a szervezetünknek az A- és D-vitamin képzéséhez. Az a csecsemő, akit nem csiklandoznak meg elégszer | a napsugarak, angolkórt kaphat, t azaz csontelváltozások alakulhat- ? nak ki nála. Bizonyos bőrbetegségek esetében pedig - ilyen a pikkelysömör, zsíros, pattanásos bőr - kimondottan gyógyító hatása van, magyarázta dr. Rausch Ágota bőrgyógyász, a szekszárdi megyei kórház főorvosa. Hozzáfűzte, a napsugarak pszichés szerepe sem elhanyagolható, az északi országokban, ahol kevés a napsütéses órák száma, sok a búskomor, depressziós ember, Ugyanakkor nem mindegy, mikor, hol és mennyi ideig tartózkodunk a napon. No és az sem mellékes, milyen típusú a bőrünk. Májusban és a déli órákban könnyebben leégünk, mint augusztusban vagy késő délután. Óvakodni az erős, sugárzó napfénytől elsősorban a 12 év alatti gyermekeknek és a fehér, világos bőrű, vörös hajú embereknek kell. A hirtelen vagy túlzásba vitt napozás következménye a felhólyagzott, leégett bőr a nagy fájdalmon kívül később jelentkező károsodásokat is okozhat. Csúnya, maradandó szeplő- ket, anyajegyeket, bőrrákra való hajlam kialakulását idézheti elő, főként azok esetében, akiknek anyajegyes a bőrük. A fa árnyéka sem óv meg mindenkit, a szórt fénytől is le lehet égni. Sőt még a napernyő védelme alatt is. Különösen strandon vagy tó♦ parton, a víz és a homok ugyanis a napsugarak mintegy 30 százalékát visszaveri. Kevesen veszik komolyan a bőrgyógyászok figyelmeztetését, hogy a nyári túlzásba vitt napozás, főleg 35 év felett, öregíti a bőrt, megvastagítja, ráncossá teszi, bőrrák kialakulását idézheti elő. Dr. Rausch Ágota szerint mindenképpen ajánlatos a napfürdőzés általános szabályait betartani. Délelőtt 10 és délután 4 óra között húzódjunk be a hűvös szobába. Ne használjunk sminket és vigyázzunk a parfümökkel is, ugyanis az ibolyántúli sugarak aktív hatást gyakorolhatnak ezek egyes összetevőire, aminek eredménye kellemetlen foltok megjelenése lehet. A friss sebeket, műtéti hegeket takarjuk el a nap elől, mert ezek az UV-sugarak hatására barnásán elszíneződhetnek. Vannak bizonyos gyógyszerek, amelyek fényérzékenyítő mellékhatásuk van, erre sem árt odafigyelni. Feltétlenül fontos fényvédő szerek használata, megfelelő faktorszámú, UV-A és UV-B sugarak ellen is védelmet nyújtó fényvédőt használjunk. Bőrtípustól függetlenül is ajánlott az első napokban a magas faktorú fényvédő - 20,25,30 - használata, majd ez lecsökkenthető. Általánosságban ajánlott kreolos bőrnél 3-8, normálnál 10-15, extra érzékeny bőrűeknél legalább 30-as faktor alkalmazása, de a nagyon érzékeny bőrűeknek és a gyerekeknek minimum 40-50-es faktor javasolt. Aki tengerpartra, tűző napfényre megy, még jobban védekezzen, nem árt 50 plusszos faktorszámú fényvédő készítményt beszereznie. Más állagú termék javasolt arcra és megint más testre. Mivel arcunkat szinte egész évben érik UV-sugarak, ezért a hidratáló, krémjellegű, A négy „SZ” nagy segítségünkre van A túlzott napozás és a bőrrák közötti összefüggés egyértelműen bizonyított. A bőr daganatos elváltozásai eltérő formákban jelentkezhetnek. Az egyik legagresszívabb bőrrák fajta a melanoma, a bőr festéktermelő sejtjeiből kiinduló rosszindulatú daganat, a leg veszélyesebb a kórképek közül. Keletkezhet ép bőrön, de meglévő anyajegy helyén is kialakulhat. A megelőzésnek fontos része az elváltozások korai felismerése, mondta dr. Rausch Ágota, ezért javasolt két havonta testünk átvizsgálása és bármilyen gyanús eltérés esetén haladéktalanul bőrgyógyászhoz kell fordulni. Az önvizsgálat során segítségünkre van a négy „SZ”. Azaz figyeljük az elváltozások:- szimmetriáját, a szabálytalanná válás kórjelző lehet!,- szélét, a környezetétől élesen határolódjon el, a karéjos vagy elmosódott szél gyanús,- színét, a két vagy több árnyalat kóros lehet!,- szélességét, az átmérő legyen kisebb 6 mm-néL Ma akár 17 perc alatt le lehet égni az uv-B sugárzás mértékéről egyelőre nem tájékoztatnak táblák a megye strandjain. Viszont a megyeszékhely strandján plakátok hívják fel a látogatók figyelmét a napozás hatásaira, tudtuk meg Rózsa Jánostól, a Szekszárdi Víz- és Csatornamű Kft. üzemvezető jétől A szakember az ötletet amúgy jónak tartja, ráadásul szinte nem is kerül semmibe. Az UV-B sugárzásra vonatkozó napi adatot az Országos Meteorológiai Szolgálat közli internetes oldalán ( www.met.hu/hunalarm ), így elméletileg bárki számára elérhető. Magyarországon Bu- dapest-Pestlőrincen, Kecskeméten, Kékestetőn, Sármelléken és Siófokon mérik a fényhullámhossz belső energiáját. Az UV-B sugárzás mértéke 0- tól 3 egységig gyengének, 5-ig mérsékeltnek, 6,9-ig erősnek, 7-től 8 egységig nagyon erősnek, efelett pedig extrémnek nevezhető. Ma 7,2-es, azaz nagyon erős az UV-B sugárzás, a bőrleégési idő ez esetben 17 perc. Gyógyít vagy árt a napfény? Amennyire divatos volt néhány éve még a napbarnított szín, annyira tartanak tőle ma sokan. Pedig a napfény okosan adagolva jótékony hatással van a szervezetre, sőt bizonyos betegségeket gyógyít és megelőz. A mértéktelen napozás viszont kétségkívül káros is lehet. F. Kováts Éva Szabályok, amik megóvnak a leégéstől javasolt nyaralásunkat mindig bontatlan, új fényvédővel kezdeni, a felbontott készítmények hőmérsékletváltozásra, a külső anyagokkal (homok, víz, levegő) stb. való érintkezésre néhány hónap alatt tönkremennek. Napozás után mindig alaposan le kell mosakodni és jó minőségű, hidratáló testápolót használni. A napozószert lehetőleg a napßrdö megkezdése előtt fél órával vigyük fel. A na- pozási időt lassan növeljük, először csak 15 perc legyen, majd az egyéni tűrőképességtől függően növelhető. Célszerű többször zuhanyozni az izzadás és felmelegedés miatt. Fürdőzés után a fényvédő használatát ismételni kell. Óvjuk gyermekeinket is a túlzott napfénytől, hiszen a bőr természetes védekezési rendszere csak a serdülőkorban alakul ki, tehát a kicsik bőre kifejezetten érzékeny. Csecsemőket egyáltalán ne napoz- tassunk! magasabb faktorszámú fényvédőket részesítsük előnyben. Még akkor sem tanácsos órákig a napon feküdni, ha megfelelő készítménnyel kezeljük a bőrünket Érdemes könnyű kalapot és UV- szűrővel ellátott napszemüveget is használni. A szolárium gyakori használata pedig még a napozásnál is veszélyesebb lehet. Közvetlenül nyaralás előtt nem ajánlatos szo- láriumozni. A bőr védekező mechanizmusának megerősítése érdekében ugyanis a mesterséges napfénynek UV-B sugarakat kellene kibocsátania, amit a napozó csövek nem tesznek. Ezzel szemben annál több UV-A sugarat bocsátanak ki, ami nem kimondottan előnyös a bőrnek, ugyanis öregíti azt. Mindenképpen megszívlelendő: a gyakran és hirtelen leégők esetében a melanoma, illetve egyéb bőrrákok kialakulásának esélye a „napimádók”, azaz a hosszan és rendszeresen napozók esetében nő. A szeretet gyümölcsét adta megemlékezés Györgyi nővér élete példa mindannyiunknak Egy füllel nehezebb tanulni hallásA károsodás a beszéd elsajátítását nehezíti Tanítani kellene azt a mentalitást, életigenlést, szeretetet, amely Verbovszki Mária, vagy ahogy sokak emlékezetében él, Györgyi nővér sajátja volt. 1910- ben született, a Szt. Vince leányai női apácarend tagja volt. Először Márianosztrán a börtönben teljesített szolgálatot, de egészségügyi okok miatt áthelyezték a szekszárdi árvaházba, ahol a gyerekek gondozása, oktatása volt a feladata. Soha nem csüggedt, a legrosszabb időkben is tudott énekelni - emlékezett vissza közeli ismerőse, dr. Sík Erzsébet. A gyerekeknek mindig előteremtette, amire szükségük volt: kilincselt az ételért, és a használt ruhákért, amikből éjszakába nyúlóan maga varrt felöltőt a számukra. Az ételnél és a ruhánál azonban jóval többet adott neveltjeinek, amiről az is árulkodik, hogy árváitól élete végéig kapta a világ minden pontjáról az anyák napi üdvözlő lapokat. A rendet 1951-ben feloszlatták, 1952-ben került a szekszárdi kórház gyermekosztályának koraszülött részlegére. Nyugdíjazásáig, 1965-ig dolgozott itt. A kórházban a nővérek minden idejüket a betegeknek szentelték, köztük éltek, a kórteremben aludtak, ha nagyon elfáradtak, a főnökasszony pihenésképpen mosodai munkára osztotta be őket. Nyugdíjazása után akkor is adakozott a ínséget szenvedők számára, ha maga is rendkívül szűkösen élt, és az asztalára csak kis barackfájának gyümölcséből készült lekvár és pirítós jutott. A gyümölcsöket is elosztotta, mondván a fa a szeretet magjából sarjadt. Mindig volt néhány biztató, jó szava a kétségek között hányódók, csüggedők számára. Utolsó éveit a rendház budapesti idősek otthonában töltötte. Közel 100 évesen, 2010. június 2-án hunyt el, a szekszárdi újvárosi temetőben 23-án helyezték örök nyugalomra. ▲ A TOLNA MEGYEI ÖNKORMÁNYZAT BALASSA JÁNOS KÓRHÁZÁNAK DOLGOZÓI ŐRZIK EMLÉKÉT Az iskoláskor eléréséig húsz gyermekből egynél tapasztalható az egyik fület érintő halláscsökkenés, derült ki a Washington University School of Medicine kutatói által készített felmérésből. A fiatal életkorban jelentkező halláscsökkenés jelentősen nehezíti a gyermek beszédértési és nyelvhasználati képességeinek megfelelő fejlődését. A korábbi években a gyermek- orvosok és a tanárok is egyetértettek abban, hogy ha a gyermek legalább az egyik fülére tökéletesen hall, akkor a másik fülben kialakult halláscsökkenés nem akadályozza majd az anyanyelv elsajátítását és használatát. Azonban a legfrissebb kutatások A korai szűrés rendkívül fontos azt mutatják, hogy már az egyik fülnél kimutatható halláscsökkenés is jelentősen rontja a gyermek nyelvi képességeket felmérő, szóbeli teszteken elért eredményeit. Az egyik fület érintő halláscsökkenést gyakran hosszú ideig nem ismerik fel. A szülők gyakran a figyelem hiányaként, vagy „szelektív hallásként” értelmezik, ha a gyermek nem, vagy csak késve reagál az adott helyzetben. Pedig ha ilyet tapasztalnak, akkor minél előbb forduljanak fül-orr-gégész szakorvoshoz, a halláscsökkenés ugyanis hatékonyan kezelhető hallásfejlesztés, vagy hallókészülék segítségével. ■ F. K. É.
