Tolnai Népújság, 2009. március (20. évfolyam, 51-76. szám)
2009-03-09 / 57. szám
14 TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2009. MÁRCIUS 9., HÉTFŐ Vitaminokban gazdag és finom a mangó A csonthéjas mangó a legízlete- sebb egzotikus gyümölcsök közé tartozik. A mangófa (Mangifera indica) a szömörcefélék családjába tartozik. A mangófa önbeporzó, több fajtája létezik. Származási helyét a szakirodalom Indiában jelöli, amelyre a botanikai neve is utal. Több mint 4000 éve termesztik. A mangó alakja tojásdad vagy vesealakú, héja zöldes-pirosas árnyalatú, de színe a sárgáig változhat. Maga a gyümölcs húsa narancssárga színű, íze és állaga az őszibarackéhoz hasonlít. A gyümölcsnek egy nagy, lapos magja van, amelyet rostos szőrök borítanak. ■ Kutatások szerint jótékony hatással van a szívre, valamint csökkenti a vér koleszterinszintjét. A mangófa akár húsz méterre is megnő, és az ültetéstől számított negyedik-hatodik évben fordul termőre. Nagy terjedelmű gyökérrendszere mélyre hatol a talajba. Levele fiatalon vörös, később sötétzöld, virágzata sárgásvöröses és az ágvégeken bugában fejlődik. Egy ágon akár több gyümölcs is terem, mérete a fajtától függ, de szilvától a dinnyeméretig váltakozik. A mangó nagy exportőrei Közép- és Dél-Afnka, Ázsia, Latin-Amerika és Izrael. A mangó nem csupán kellemes ízű vitamin- és ásványianyag-forrás, hanem enzime gyomorvédő hatású. A mangó gyümölcshúsának tápértékét nagy szénhidráttartalma adja. A vitaminok közül megtalálható benne az A-provitamin, Bl, B2 és az E-vitamin is. Ásványi anyagokban is rendkívül gazdag, hiszen foszfort és kálciumot ugyanúgy tartalmaz, mint nátriumot, magnéziumot vagy vasat. Béta-karotin tartalma miatt pedig kiváló káliumforrás. Rosttartalma segíti az emésztést, és a kutatások szerint jótékony hatással van a szívre, valamint csökkenti a vér koleszterinszintjét. Egy nagy, lapos magja van A mangóhoz hozzájuthatunk nyers vagy konzerv formában. Teljesen éretten kissé megpuhul, ekkor a legízletesebb, de túlérett állapotban íze kissé émelyítővé válik. Vásárláskor érdemes a nem teljesen puha gyümölcsöt választanunk, mert ha szobahőmérsékleten tartjuk, akkor néhány nap alatt megérik. Érett állapotban 1-2 napig eláll a hűtőszekrényben. Megkísérelhetjük a mangó csonthéjas magjának csíráztatá- sát. Előtte azonban a friss magról le kell kaparni a magszőrökre tapadt gyümölcshúst, majd megmosva néhány napig érdemes száradni hagyni. Ezt követően ültessük el púpos részével felfelé, laza szerkezetű talajba, és lehetőség szerint olyan helyre tegyük, ahol alulról meleg éri. SZOLGÁLTATÁS HflPPY- éZoVfiL M£&£<rY£2Tei< pEKEq HOROSZKÓP HALAK (II. 21-111.20.). Ma fokozottan kell vigyáznia magára, egészségére, épségére. Társaival legyen előzékeny, kerülje az olyan témákat, amelyek vitához vezethetnek. kos (lll.21-IV.20.). Kivételes lehetőségeket ragadhat meg, ha kellően éber, és ha gyors döntéseket hoz. Váratlan változások történhetnek a mai napon. Kaland és öröm várja. bika (IV.21-V.20J. Olyan egyénnel találkozgat, aki egyáltalán nem méltó az Ön figyelmére. Erre idejében ráébred, és remek diplomáciai érzékkel véget vet a közeledésnek. IKREK (V. 21—VI. 21.). A Jupiter, a szerencse leghatásosabb bolygója áldásos hatással van mai napjára. Építő jellegű eszmecserét folytat, ami segíti abban, hogy tisztán lássa a dolgokat. rák (V1.22-VII.22.). Úgy érzi, nem tud megoldani egy problémát, pedig csak új szemszögből kell néznie. Nem olyan fából faragták a Rák-jegyűt, hogy megfutamodjon. Nem hátrál meg. oroszlán (VII. 23-VIII. 23.). Szeretne változást végrehajtani az életben, ezért próbálja a kedvező utat és módszert megtalálni. Ritkán fedi fel a kártyáját. szűz (Vili. 24—IX. 23.). Nézzen szembe azokkal a kérdésekkel, amiket eddig a szőnyeg alá söpört. Nézzen magába, így talán képes lesz egyszer s mindenkorra megszabadulni azoktól az érzésektől, amik csak visszafogták. MÉRLEG (IX.24-X.23). Teljesen lázba hozza egy új érzés vagy egy új feladat. Jó iramban halad előre és hamarosan célba ér.. Ennek köszönhetően optimistábban szemléli a világot. skorpió (X. 24—XI. 22.). Úgy érzi, csak nehezen halad előre a munkával. Ami elsőre nem sikerült, az másodjára összejöhet. nyilas (XI. 23—XII. 21.). Nehéz döntés előtt áll, több érvet kell mérlegre tennie. Ön általában rugalmas, úgyhogy most sem lesz gond. bak (XII. 22-1.20.). A Szaturnusz kedvezően befolyásolja mai napját. Új barátságot köthet egy kisebb összejövetelen, akivel megértik egymást. vízöntő 0.21-11.20). A Jupiter és a Neptunusz óriási sikerekre sarkallja. Fantasztikus ötleteit most sorra megvalósíthatja. Egy kellemes beszélgetés románcba torkollik. Itt az idő, hogy metszeni kezdjük a rózsáinkat Lassan itt az ideje, hogy törődni kezdjünk a rózsákkal. Március közepétől április elejéig érdemes munkához látni. Maguk a rózsák is jelzik az időpontot: akkor van szükség a metszőollóra, amikor a virágrügyek már duzzadni kezdenek, és enyhén el- színeződnek. Metszés nélkül a bokrok az égbe törnek, vadhajtások fejlődnek, a bokrok belsejében lévő fás részek elhalnak vagy felkopaszodnak. A legnagyobb büntetésünk azonban az, hogy jóval kevesebb virág illatozik majd kertünkben. Éppen ezért a rózsákat minden évben meg kell metszeni, különösen a nemes és az ágyásrózsákat. Kivétel talán a vadrózsa és az egyszer nyíló bokorrózsa. Ezekhez a növényekhez csak akkor nyúljunk, ha ritkító metszésre van szükségük, mert anélkül túlságosan terebélyessé válnának. Mielőtt a metszőollót elővesszük, gondoljunk arra is, hogy nem kell minden rózsát évente erősen metszeni: érdemes a különböző rózsacsoportok sajátosságait szem előtt tartani. A nemes rózsa például meghálálja, ha alaposan visszavágjuk, de vegyük figyelembe a növény kondícióját is. A Dunán tegnap reggel 7 órakor: Dunafóldvár 252 cm, Paks 416 cm, Dombori 460 cm, Árvízkapu 846 cm. A Sió Palánknál 287 cm. FINOM ÉTOLAJ ~1 VILÁGŰR ... FÁRADTSÁG ~1 GYÓGYNÖVÉNYSZAKÜZLET Y“ ELLENÉRTÉK AZ ELSŐ ŰRHAJÓS r~ VÍZGŐZ >1^ “J" "I“ NAGYON KÍVÁN fiT" HALASZT GALLY NŐI NÉV 1 ► Y Y Y UNITED ...OF AMERICA SERDÜLŐ L AUTÓ LAKÁSA ► Y FIVÉR FELESÉGE JÓKEDV JELZŐJE f* Y SZERV A TOROKBAN ► HAJÓ HÁTSÓ RÉSZE BECÉZETT THEODORE L MEGTERMÉKENYÍTETT PETESEJT ► Y RÉGI SZAVUNK ► ' ___ VÍZPARTI FAFAJTA ► EZT-... ► ' fj^ / HANGOT AD AZ AJTÓ & NEVES FRANCIA SZOBRÁSZ VOLT ► Y EPER MAGÁNHANGZÓI ► NEM UTÓ * ,-d < r FÖVETLEN Y <* í CSEN, LOP <r^ ÉRTESÜLÉS Y ... DE FRANCE ► HÁROMTAGÚ EGYÜTTES L /; ^ 1 SZLOVÁK IGEN KÖRÜLVESZ VER JUSSHOZ JUTOTT ► Y Y <s> 1 A DALAI LÁMA HAZÁJA \ -1111 Hl ___ L Y VÉDŐ ► STRÁZSA ► ■ 1 \ 1 1 I* NEMZETI ALAPTANTERV, R. EDZÉST TARTÓ TÉVÉS ÁLLÓKÉP ► Y Y RÓMAI EGYES ► MÁTKA REPED A TÓ JEGE : I 1 ■ »BI makacs lett' Kji ónfejú TAPADÓS, CSIRIZES DURVA POSZTÓ ►Y A FEKETE LOVAS ► Y PIROSODIK KÖZTERÜLET tr Y Y Y MAJDNEM GEIL I ► KENYÉRSÜTŐ IPAROS RAGADOZÓ MADÁR SZÁNDÉK► HASÍTÉK ► Y FORRÓ ÉGITEST ► Y HÍRES MÉNES 3,14 SPANYOL LAJOS L RÉGI HOSSZMÉRTÉK CSOKOLÁDÉSZEM ►Y Y MECSEKI CSÚCS SZÜNET JELZŐJE ► Y Y KAREL CAPEK MÜVE ► A KÁLIUM VEGYJELE ► KATONAI TÖMB NÖVI ...; ÚJVIDÉK ► PINCÉBE ► PAR ... ► Y ANGOL KFT. ...VEGAS; AMERIKAI VÁROS LIBANONI VÁROS r L Y CENTRUM RÉSZE! Y SZILVÁT SZÁRÍT ► Y NÉMÁN NÉZŐ ! ANTONOV GÉPE AKADÁLYOZ G ► Y Y AZON A HELYEN ÜVEG, RÖV. * SOR ELEJE !RÉMES ► Y ADY ENDRE EGYIK ÁLNEVE ► CSIKY GERGELY SZÍNHÁZ KAPOSVÁR 2009. április havi műsor 1. szerda 13.3o Kisfiú meg az oroszlánok Cs-bérlet 19.00 Liliom Vörösmarty-bériet 2. csütörtök 13.30 A kisfiú meg az oroszlánokO-bériet 19.00 Liliom Erkel-bérlet 3. péntek 14.3o Olivér! R-bérlet 19.00 Olivér! Noszlopy-bérlet 4. szombat 19.00 Liliom Uray-bérlet 6. hétfő 19.00 Revans Bérletszünet az ExperiDance vendégjátéka 7. kedd 14.3o Olivér! Z-bérlet 19.3o Hogy ti se féljetek Stúdió-előadás 8. szerda 14.3o Olivér! T-bérlet 19.3o Hogy ti se féljetek Stúdió-előadás 9. csütörtök 19.00 Liliom Petőfi-bérlet 10.péntek 19.00 Liliom Katona-bérlet 11. szombat 19.00 Liliom Ódry-bérlet 12.vasárnap 19.00 Cigánybáró Bérletszünet 13. hétfő 15.00 Cigánybáró Bérletszünet 19.3o Ancona i szerelmesek Stúdió előadás 15.szerda 13.30 Kisfiú meg az oroszlánok A-bériet 19.00 Cigánybáró Madách-bérlet 16. csütörtök 13.3o Kisfiú meg az oroszlánok E-bérlet 19.00 Cigánybáró Csokonai-bériet 17. péntek 19.00 Cigánybáró Kiss Mányi-bérlet 18. szombat 19.00 Cigánybáró Blaháné-bérlet 23. csütörtök 19.00 Hajmeresztő Főpróba-bérlet 24. péntek 19.oo Hajmeresztő Csiky-bérlet Bemutató 25. szombat 19.00 Hajmeresztő Somlay-bériet 26. vasárnap 15.3o Cigánybáró Zártkörű előadás A CIB Bank vendégei részére 20.OO Anconai szerelmesek Stúdió-előadás 28.kedd 13.3o A kisfiú meg az oroszlánok F-bériet 19.00 Hajmeresztő Komor l-bériet 19.3o Anconai szerelmesek Stúdió-előadás 29.szerda 13.30 A kisfiú meg az oroszlánokG-bértet 19.00 Hajmeresztő Csokonai-bériet 30. csütörtök 13.30 A kisfiú meg az oroszlánokGY-bérlet 18.oo Anconai szerelmesek Zártkörű előadás A Győri Kft partnerei részére 19.00 Hajmeresztő Táncsics-bérlet Jegyek válthatók a Jegyirodában - Kaposvár. Fő u. 8. Pénztári órák: hétfő-péntek: 9-17; szombat 9-12; vasárnap: zárva Telefon: 82,'511208; 511-207; 511-209 E-ma(: jegyiroda@csiky.hu : interneteim: wwwesiky.hu hétköznap 8-tól 16-ig 74/511-534, 74/511-504 Tolnai Népújság A hír velünk jár! GMlsaMäMMl teMnnmE « t 4
