Tolnai Népújság, 2008. szeptember (19. évfolyam, 204-229. szám)
2008-09-13 / 215. szám
2008. SZEPTEMBER 13., SZOMBAT ELETMOD Az altatódalnál fontosabb a nyugalom alvástréning Minél előbb meg kell tanítani a babáknak, hogy az éjszaka alvásra való Több mozgás és játék, kevesebb televíziózás A kisgyereket nevelő szülők gyakori problémája, hogy a kicsi nem alussza át az éjszakát. Felébred, és ezért a szülei sem tudják kipihenni magukat. Fábos Erika Az újszülöttek a vüágra jövetelük után napi 18-20 órát töltenek alvással. Háromóránként azonban minden baba felébred enni - akár nappal, akár éjszaka van. Sok csecsemő viszont fordított alvó. Nappal hosszabban és nyugod- tabban, míg éjszaka éberebben, rövidebb ideg alszik. Ennek oka, hogy a nappali erős ingerek ellen védekezik mély alvással. Éjszaka, amikor kisebb intenzitásnak az ingerek, gyakrabban van ébren, sőt ingerkeresővé válik. Az élet első hónapjaiban tehát az alvás biológiai irányítás alatt áll, de később szociális felügyelet alá kerül. A gyereknek meg kell tanulnia alkalmazkodni alvási ritmusával is a környezetéhez. Ezért már korán követni kell azt a gyakorlatot, hogy ha éjszaka valamire szüksége van a gyereknek, azt gyorsan és csekély vüá- gosság mellett kell biztosítani. A kiságyából is csak addig szabad kiemelni, amíg eszik, a büfiztetés után azonnal kerüljön vissza. A hálóban pedig csönd legyen. Kevesen tudják, hogy amikor a baba éjszaka felébred, azt a helyzetet keresi, amelyben elaludt: ringatás, anya vagy apa közelsége. Ha ezt nem találja, teljesen felébred, és hívja az anyukáját vagy az apukáját Ezért fontos, hogy a gyerek még ébren kerüljön az ágyába, és egyedül aludjon el. így ha éjszaka felébred, gond nélkül visszaalszik. Míg ha ringatják, akkor azt éjszaka is elvárja, ráadásul hozzászokik ehhez. Később ez még fárasztóbbá válhat, hiszen egy 15 kilós gyereket már nem könnyű fél órán keresztül kézben ringatni. A kiságy pedig kizárólag az alvás helye. Ne legyen ott a gyermek, ha büntetésben van, de járókának sem szabad használni. A napközbeni mozgás, a játék a szabad levegőn, kisebbek esetében a levegőztetés megalapozza a nyugodt éjszakai alvást A lefekvés előtti nehéz vacsora a gyereknek sem tesz jót Neki is szüksége van az elalván előtti rítusokra: mese, összebújás, pár perc játék A nagyobbaknál, elsősorban két-három éves kortól a nyugtalan éjszakáknak más okai is vannak Náluk számolni kell a különböző félelmekkel és szorongásokkal Ezek részben a fejlődésük velejárói, részben a nappali élmények „maradékai”. Ezért fontos, hogy a kicsi mellett ne legyen bekapcsolva „háttérzajként” a tévé, mert akaratlanul elkaphat számára érthetetlen, ijesztő képsorokat HIRDETÉS vasárnap cffne Női vagy férfi esőkabát* kapucnival, cipzáros belső zsebbel, bőségszabályozás, fényvisszaverő __ részek, tárolótasakkal, jF/ß. női méret: 36 - 46, ^ férfi méret: 48 -56 \ TOYUNO 'WMH Játszóház 250 labdával* 7 aw Ft/szett kül- és beltéri használatra egyaránt, gyorsan és könnyen összerakható illetve szétszedhető, méret: kb. 0100 cm, magasság: kb. 75 cm Női vaqy férfi u 999 Ft/pár szabadidőcipő* kiváló minőségű nubuk bőrből, szintetikus- és textilbetétekkel, jól tapadó gumitalppal, méret: 37-45 Női gumicsizma* gumi felsőrész, csúszásmentes bordázott talpak, pamutbéléssel, kasírozott EVA-talprésszel, különböző színes mintákkal, méret: 36-41 MY HOME STYLE Szőnyeg* 100 % pamut, sokoldalúan felhasználható. 2 499 Ft/db crím Női vagy férfi esőnadrág* 2 499 Ft/db oldalsó cipzárral és fényvisszaverőkkel, tárolótasakkal, női méret:36 - 46, férfi méret: 48-56 RACEZONE Autó-szett, 20 részes* különböző csomagok, kb.7cm-esautók Bourbon Férfi steppelt kabát* könnyű átmeneti kabát, a teflon bevonatnak köszönhetően szeny- nyezodés- és víztaszító, méret: M-XXL inl m*'L 19~99 Ft/szett LolJuu. 3 "9 Ft/db Férfi elegáns ing* 100 % légáteresztő pamutból, hosz- | szú ujjú, különböző gallérformákkal, i méret: 39-45 _______ sz abadidő ruha* kiváló minőségű kevertszálas pamutból, méret: 74-116 BOURBON Férfi bőröv* kiváló minőségű marhabőrből, különböző szélességű modellek, övhosszúság: 85 - T15 cm BOURBON 749,50 Ft/db Férfi alsópóló, duopack* elasztán tartalmú kellemes pamut minőség, V- vagy kerek nyakkivágással, méret: S ~ XXL 1799 Ft/szett 799 Ft/darab 799 Ft/db 599 Ft/csomag 299.50 Ft/pár 399 Ft/szett 399 Ft/szett 499 Ft/csomag 1247.50 Ft/kg 1299 Ft/darab 1299 Ft/db 1299 Ft/darab 1299 Ft/db 999 Ft/darab 999 Ft/db 799 Ft/darab 799 Ft/db Férfi pólóing* LED szivárvány gyertya* Férfi öitönyzokni, duopack* Világitó csillag dekorádós szett* Selyem nyakkendő* Mini esernyő* Gyermek mintás harisnya4 BOURBON Férfi twill nadrág* 2 499 Ft/C 100 % pamut, szennyeződet- és víztaszító a teflon bevonatnak köszönhetően, méret: 48-56 tájékoztató /szett TOVÁBBI AJÁNLATAINKAT _________________megtalálja az ALPI üzleteiben! ww w.aldi-hungary.hu BalatoateHe, tótóai Ferenc út 295. • Bonyhád, Deák Ttnnc u. 10/B • Budakeszi, izOöiktn u. 2. • Budáin, Kandó Kálmán u. 2. • Budapest, XVL fcer, Bakén»(a<li út 102. • Cegléd, Pesti út 93 • Debrecen, Kishatárúl 9. 'Debrecen, ozmánul • Dunafíldvíf, füzes sor2t. • Cirdony, siabadúg út 21 • GyuU.Bit^eu ts/A* Hajdúböszörmény, Kűtö-Stoboszlúi út 2/8 Halásztelek, nortjuly u. I • Hódmezővásárhely, Kaszap u. 31 • Jászberény, Nagykátai u. UK • Karcag, Osújszállést ú! 90. • Kaitncbardke. Hatlak útja i. Keszthely, Tündédéit út 2. Mosonmagyaróvár, Kirátyhidaí út S3. • Nyíregyháza, Kallói út * Nyíregyháza, Törzs u. 2. • Pécs, Árnyasa25. ♦ Pöiscsaba, fő út 2. • Siklós, Harkányiút59. • Siófok, Attila u. 74.^ Székesfehérvár, Szent Flórián krt. U • Szombathely, Szent Getiéft u. 49. • Törökbálint, süssen u. 1. • Veszprém, észak keleti útgyürű 6. Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG péntek ÍNYENCSÉGEK ►szombat család & nevelés Alföldi Zoltán munkahelyet váltott ÁTIGAZOLT AZ ATV-HEZ Alföldi Zoltán, az RTL Klub híradójának volt műsorvezetője. A tvr-hét arról kérdezte a tévést, hogy mi állt a döntése hátterében. Véget ért Európa legpatinásabb moziünnepe, a velencei filmfesztivál. A díjazottakról és a filmekről is beszámol a műsorújság. A császármetszés lehet a koraszíilések oka a császármetszések gyakorisága okozza a koraszülések számának emelkedését - állítják amerikai orvosok. Az elmúlt évtizedben az USA- ban megduplázódott a császármetszések száma. Alan R. Fleischman kutatásvezető szerint sok császármetszés nem orvosi ok miatt történik. @ további érdekességek: www.reggel.hu Internet Akadémia ingyenes Internetoktatás Szekszárdon Az Internet Akadémia ingyenes tanfolyamán Tolna megye lakosai is elsajátíthatják az internetezéshez szükséges alapvető ismereteket. Azok is bátran jelentkezhetnek, akik eddig idegenkedtek az internettől, hiszen most testközelből is megtapasztalhatják a világháló lehetőségeit. A Magyar Telekom országos előadás-sorozatával a magyar lakosság internettel kapcsolatos tévhitein szeretne változtatni: az Internet Akadémia azokat szeretné megszólítani, akiknek az életéből eddig teljesen kimaradt a használata, és nem tudják elképzelni, miért lehetne ez hasznos számukra. „Fontosnak tartjuk, hogy a lehető legtöbb embert megismertessük a világháló előnyeivel. Megmutatjuk, milyen könnyen lehet hozzájutni a szükséges információkhoz, mennyire egyszerű lehet egyes ügyek elintézése, a csevegés vagy levelezés ismerősökkel, barátokkal. Találkozhatnak mindazokkal a megoldásokkal, amelyek éppen az emberi kapcsolatok erősítését, a fizikai távolság leküzdését szolgálják” - mondta Megyeri Tibor, a Magyar Telekom Lakossági Szolgáltatások Üzletágának marketingigazgató-helyettese. Az előadások során az érdeklődők másfél-két órában, számos gyakorlati példán keresztül ismerkedhetnek meg a számítógép kezeléséhez szükséges alapismeretekkel és az internettel. Az előadás után a résztvevők tesztelhetik friss tudásukat, természetesen a Magyar Telekom munkatársainak segítségével. A szekszárdi előadásokra a díjmentesen hívható 06-80/204- 850-es telefonszám automatikus menürendszerében hagyott üzenettel (a megye, majd a település kiválasztását követően a név és telefonszám, illetve a résztvevői létszám megadásával), valamint a www.magyartelekom.hu web- oldalon lehet jelentkezni. a ■ Szeptember 23- án és 29-én Szekszárdon tartja ingyenes internet-előadásait a Magyar Telekom. I » I » t
