Tolnai Népújság, 2008. március (19. évfolyam, 52-75. szám)

Vasárnapi Tolnai Népújság, 2008-03-23 / 12. szám

2008. MÁRCIUS 23., VASÁRNAP ........... :ív:$$ EL ETMOD 5 Vese, amely nélkül nincs élet jelzés A modern életmód örökre tönkreteheti a szervezet érzékeny szűrőjét Tíz felnőttből egy érintett valamilyen veseproblé­mában. Az emberek ki­lencven százaléka még sincs tisztában azzal, mi a vese feladata. Wlcsek Anna Hazánkban legalább félmillió ember szenved vesebetegség­ben, és a helyzet várhatóan to­vább romlik. A vesefunkció rendellenessége a szív- és ér­rendszer állapotára is utal: szív- infarktus, illetve agyvérzés ve- szélyéről árulkodik. „Évtizedekkel ezelőtt elég volt, ha valaki melegen tartotta a ve­séjét - mondja Adám Aurél, a Ve­sebetegek Országos Szövetségé­nek elnöke. - Ma ez már kevés. A cukorbetegség és a magas vér­nyomás előfordulása megnőtt, és ezek a betegségek rontják a vese állapotát. Emellett az élet szer­ves részei lettek a gyógyszerek. Sok vény nélkül kapható fájda­lomcsillapítóban van paraceta­mol, amely a vesét is károsítja.” Aki dialízisre szorul, annak hetente többször át kell szűrni a vérét, ami akár négy órát is eltarthat A vesekárosodás nem vissza­fordítható folyamat. „Sajnos so­kan akkor fordulnak orvoshoz, amikor a veséjük majdnem telje­sen leállt, és csak a dialízis segít. A veseelégtelenségnek ugyanis csak előrehaladott stádiumában vannak tünetei.” Rosszul működő vesére utal a vizesedés, a szem alatti vagy a boka körüli ödéma, a fáradé­konyság, a vérszegénység. Eze­ket a tüneteket gyakran össze­keverik a túlhajszoltsággal. Ezért kell évente ellenőrizni a vesefunkciókat egy egyszerű vi­zeletvizsgálattal. Enyhébb eset­ben a gyógyszeres kezelés is megoldás, ha súlyos a baj, akkor dialízisre, illetve transzplantá­cióra van szükség. A sikeres át­ültetés újra teljes életet biztosít­hat, az új szervre azonban akár éveket is kell várni. Tíz dolog, amit a veséről tudni kell ■ Bab alakú páros szerv. ■ Egy ember egy vesével is egészséges életet élhet. ■ A vese nagyjából 10-12 centiméter hosszú, és a hát közepe táján helyezkedik el. m Legfontosabb funkciója a vér szűrése, az anyagcsere­melléktermékek kiürítése. m Működése során kétszáz liter vért szűr meg naponta, m Szerepe van a hormonház­tartásban és bizonyos hormo­nok előállításában, m Világszerte minden tizedik felnőttnek beteg a veséje. » A veseelégtelenség kialaku­lásának két fő oka az elhízás és a mozgáshiányos életmód, u A rossz veseműködés növe­li a szívinfarktus, a vérsze­génység és az agyvérzés koc­kázatát. m Végstádiumú betegség ese­tén művesekezelésre és szerv- átültetésre van szükség. Uj gyógyír a negyven év felettiek ízületi gondjaira Alakformálás mozgás nélkül? passzív edzés Szakértők szerint a sport pótolhatatlan Hazánkban mintegy 1-1,5 millió ember életét keserítik meg külön­féle izom- és ízületi panaszok. A 40 év feletti lakosságnak közel 32 százaléka küzd ilyen jellegű problémákkal. Az ízületi problé­mák jellegzetes tünete az ízületek mozgásképességének csökkené­se, fájdalmak, gyulladások, kopá­sok. Egy új magyar találmány azonban jelentős enyhülést ígér a betegségben érintetteknek. Vajda Zsolt kutatási vezető el­mondta: hatéves fejlesztés ered­ményeképp sikerült előállítani egy összetett hatással rendelke­ző, koncentrált, de természetes hatóanyagot. Ezzel az izom-, az ízületi fájdalmak és a gyulladá­sok is sikeresen kezelhetők. A ha­tóanyag már az első használattól érezhető hatást fejt ki. A fájdalma­kat erősen csökkenti vagy akár teljesen meg is szüntetheti. Kü­lönféle ízületi sérüléseknél a gyógyulási időt akár 45-55 szá­zalékkal is lerövidítheü. A speciális találmány összetéte­le révén kifejezetten a 40 év feletti korosztály mozgásszervi problé­máinak megoldását célozza meg. A terméket ön most ingyen ki­próbálhatja! Ehhez az alábbi postacímre kell egy megcímzett, felbélyegzett válaszborítékot elküldeni. ▲ NATUR ARKANUM KFT. 7406 KAPOSVÁR, PF. 28 http://www.naturarkanum.hu/vr Magyarországon is kitört a pasz- szívedzés-láz. De lehet-e valaki­nek kockás hasa anélkül, hogy megerőltető tornát végezne? Passzív edzés létezik, bár az eredményességéről megoszlik a szakemberek véleménye. Gya­korlói szerint a mozgás nélküli erősítés hatékonyságát több do­log is elősegítheti. Ilyen a teljes testvibráció, a csígépek, a hasizom-stimulátorok és a különféle vibrációs eszközök. A legnépszerűbb a teljestest- vibráció, amelyet elsőként orosz űrhajósok kiképzésénél használ­tak. Ez egy rezgő felület, ame­lyen 30 fokos szögben, behajlí­tott lábbal áll az ember, miköz­ben megpróbál egyensúlyban maradni. A gyártók szerint a gép használatától élénkebb lesz a vérkeringés, stabilabb a testtar­tás és gyorsabb az anyagcsere. A csígépek ugyancsak az egész testre ható vibrációt okoz­nak. A különbség az előbbitől az, hogy itt fekvő helyzetben végzik IGAZ, hogy az aktív testmozgást nem helyettesítik, de bizonyos esetekben hasznosak a vibrá­ciós eszközök. Ajánlott például idős embereknek, akik terhelés nélkül szeretnének mozogni. A kezelés erősíti a csonti és izomszöveteket, illetve újraépíti a kezelést. Ezt a módszert a mig­rén gyógyítására is használják. „A vibrációs gépek igazi moz­gásra késztetik a testet - mond­ja Horváth Klára rekreációs szakember. - Ezek a fizikoterá­piás továbbfejlesztett eljárások tényleg hatékonyak.” ■ V. H. a sérült izmokat. Sportolóknak is ajánlott, elsősorban az izmok ellazítására. Ezenkívül korunk népbetegségét, a stresszt is se­gíthet legyőzni. Használata a stresszt okozó hormon (kori- sol) mennyiségét is csökkenti a szervezetben. A pihentető izomlazítás időseknek is ajánlott B'iTI'.'f&OI A kevés alvás károsabb a nőknek, mint a férfiaknak NÖVELI A SZÍVBETEGSÉGEK és a diabétesz kialakulásának esélyét a rendszeresen ke­vés alvás. Amerikai szakem­berek szerint a folyamat a nőknél sokkal károsabb, mint a férfiaknál. Ennek oka, hogy a nők szervezeté­ben ilyenkor magasabb egy gyulladást okozó protein mértéke, amely az említett betegségek okozója is lehet. A vegán étrend segít a köszvényes betegeknek MEGELŐZI A SZÍVROHAM és az agyvérzés kialakulását a ve­getáriánus étrend azoknál, akik köszvényben szenved­nek - állítják svéd kutatók. A fájdalmas betegség tüne­teit az erek eltömődése okozza. Ha az érintettek hús helyett síkért tartalmazó ételeket fogyasztanak (pél­dául rozs, árpa), enyhülnek a panaszok. A hizlaló alkohol a nőkre ártalmasabb ALAKJUK MEGŐRZÉSE érdeké­ben inkább koplalnak azok a nők, akik gyakran isznak alkoholt. Ezért kihagynak egy-egy főétkezést néhány pohár ital elfogyasztásáért cserébe - derült ki egy brit felmérésből. A szesz hizlaló hatásával ugyan a férfiak is tisztában vannak, de ők emiatt nem vonják meg ma­guktól az étkezések örömét. Veszélyeztetettek a szívbeteget ápolók depresszióra és szívproblé­mákra hajlamosító tényező, ha valaki hosszú időn át ápolja szívbeteg rokonát - állítja az Amerikai Kardioló­giai Társaság. Tapasztalataik szerint a betegek családtag­jai között magasabb a ké­sőbbi szívproblémák esélye. Ezért a szakembereknek a fekvő betegek mellett azok hozzátartozóira is figyelmet kellene fordítaniuk. HIRDETÉS Az ajánlat 2008. 03.01-jétől 05.31 -íg vagy a készlet erejéig érvényes. A képen látható autó Illusztráció. Fogyasztás 1/100 km: vegyes: 5,1 -8,6; városi: 6,2-11,9; országúti: 4,7-6,7; C02-kíbocsátás g/km: 138-205. Részletekről és feltételekről érdeklődjön márkakereskedéseinkben! A SCÉNIC KALEIDO LIMITÁLT SZÉRIA 1.6110 LE-S MOTORRAL most 3 999 000 Ft-ért lehet az Öné. Fedezze fel, mennyi kényelmet, biztonságot és élményt nyújt a 6 légzsák, az automata klíma, a CD-s rádió, az esőérzékelő és a világításautomatika! ■ j-,L ■ I r„,., I n. www.renautt.hu

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom