Tolnai Népújság, 2008. február (19. évfolyam, 27-51. szám)

2008-02-07 / 32. szám

ELETMOD AÜTO, ÜTAZAS, EGESZSEG, CSALAD Tél végi testkarbantartás feltöltődés Vitaminpótlás, bőrápolás, készülődés a tavaszra Az arctisztítás nemcsak a bőrt, a vérkeringést is felfrissíti Lábszárfekély: Vácott nyílik az első hazai sebkezelő központ Magyarországon elsőként a váci Jávorszky Ödön Kórház kezd speciális sebkezelő központot működtetni. Az „ulcus centrum” a lábszárfekély ellátását, gyógyí­tását végzi. Hunyadi János bőr­gyógyász professzor a központ megnyitása kapcsán elmondta: a teljes nevén multidiszciplináris sebkezelő és diagnosztikus köz­pontban az érintett szakorvosok- belgyógyász, diabetológus, se­bész, bőrgyógyász - együtt dol­gozzák ki a gyógyítás módját. Ennek alapján kell a kezeléseket elvégezni. A professzor szerint hazánk­ban évente hétezer lábat kell am­putálni, többnyire a cukorbeteg­ség nyomán kialakuló fekély miatt, holott ez gyógyítható len­ne. A diabétesz csaknem 195 millió embert érint világszerte. Bár a betegséggel több szövőd­mény felléphet, a legsúlyosabb problémát a diabéteszes láb je­lenti. Míg a lábamputáció előfor­dulási gyakorisága - 100 ezer la­kosra vonatkoztatva - évente 5-25 eset, addig ez a szám 1000 diabé­teszes beteg körében 6-8 eset. ■ Hatásos kezelés csak a szakorvosok közös munkájával lehetséges. Cukorbetegség miatt harminc másodpercenként veszti el vala­ki a lábát a világban. Az ampu- tációk 70 százaléka e kórra ve­zethető vissza. A beavatkozást legtöbbször lábszárfekély előzi meg, amelynek oka a láb sérülé­se, deformálódása és a perifériás érelváltozások. „A fejlett országokban élő dia- béteszesek 5 százalékának van­nak lábproblémái. A fejlődő or­szágokban a cukorbetegség ke­zelésére fordítható egészségügyi források körülbelül 40 százalé­kát a diabéteszes láb kezelése köti le. Ezek az adatok is mutat­ják, milyen nagy szükség van egy ilyen központ létrehozására”- magyarázza Kékesi Gábor, a Jávorszky Ödön Kórház dia­betológus szakorvosa. Kékesi úgy tudja, az ellátást a tb finan­szírozná. ■ Dreissiger Á. Februárra kimerülnek a szervezet tartalékai. Mindenki fáradtabb, nyű­gösebb és lehangoltabb. Itt az ideje a feltöltődés- nek: pótolni kell a nap­fényt és a vitaminokat. Dreissiger Ágnes * I j A tavasz ugyan várat még magá­ra, de az ilyenkor szokásos fá­radtság jelei már megmutatkoz­nak. A tavaszi fáradtság egyéb- | ként nem is betegség, csupán ! egy tünetcsoport, amely fáradé­konysággal, rossz közérzettel, in­gerlékenységgel, étvágytalanság­gal, aluszékonysággal vagy épp álmatlansággal és a koncentrá­ció csökkenésével jár. Az okokért sem kell túl mélyre ásni: a keve­sebb napfény, a friss zöldfélék I hiánya, a szabadban töltött idő csökkenése mind hozzájárul a szervezet legyengüléséhez. Megoldás persze mindenre van. A dietetikusok például a szezonális gyümölcsök és zöld­ségek fogyasztását szorgalmaz­zák. „A déligyümölcsök mellett rengeteg vitamin van a retek­ben, a salátában, a karalábéban és sárgarépában. A tojás és a kü­lönféle tejtermékek ugyancsak segítenek, hogy a szervezet ké­szen álljon a tavaszra” - véli Zoltán Éva táplálkozás-szakértő. A tél a külsőt is megviseli, ezért a bőr ápolására nagyobb fi­gyelmet kell fordítani. „A »tava­szi nagytakarítás« idején az el­halt vagy megvastagodott szaru- t ' rétegtől bőrradírral szabadulha- | tunk meg. Akinek nagyon szá- I ráz vagy kényes a bőre, bánjon óvatosan ezekkel a szerekkel, mert némelyiknek erős szárító hatása van - magyarázza Ábra­hám Edit kozmetikus. - A zsíros bőrűek inkább forduljanak szak­emberhez, mert a radírozás ser­kenti a faggyúmirigyeket, ame­lyek még több zsírt termelnek.” Érzékeny helyekre, például a < szem köré sem jó a bőrradír, s ha az arcon már megjelentek a haj- szálértágulatok, akkor enyhe ha­tású készítményre van szükség. A mindennapos arcápolásról sem szabad megfeledkezni. A jól eltalált arctisztító - legyen szap­pan, lemosó vagy krém - úgy tisztít, hogy utána a bőr feszes marad, nem száraz, s nem is zsíros. A naptól elszokott bőrre fokozottan kell vigyázni, főleg annak, aki síelni indul. A kris­tálytiszta hegyi levegőn a nap­sugarak kellemesen simogatják a bőrt, de a napfürdő előtt érde­mes egy arctisztító kezelést kér­ni a kozmetikustól. A tél végéhez közeledve a kozmetikai felada­tok közé tartozik a bőr vissza- szoktatása a napfényhez. „A kozmetikumok csökkentik a napfény káros hatásait Elnyelik az ibolyántúli sugarakat, óvják a bőrt a túlzott kiszáradástól. A ké­szítmény kiválasztásánál figye­lembe kell venni a bőr alaptípu­sát” - teszi hozzá Ábrahám Edit. Megfázás ellen véd a réteges öltözködés A CSÍPŐS REGGELEK, és a HŰ­VÖS esték mellett napközben már a 10 Celsius-fokot is eléri a hőmérséklet, ezért nehéz eldönteni, hogy a nagykabát vagy a kardi­gán a megfelelő viselet-e. A MEGHŰLÉSES BETEGSÉGEK nagy része éppen a rosszul választott viselet következ­ménye. A megoldás a réteges öltözködés. A jól szellőző, természetes anyagokból ké­szült ruhák sokat segíthet­nek, elkerülhető az átizzadt, nyirkos textil miatti áthűlés. nem árt. ha napközben van mitől megszabadulni, ha a vastag felső alatt köny- nyebb tavaszi ruha is lapui Estére viszont újból szükség lesz a pulóverre és a kabát­ra. Utóbbi helyett a kevésbé érzékenyeknek megteszi egy vízhatlan széldzseki is. Vitamin nélkül nincs jókedv és egészség A-VITAMIN Hiánya lassú nö­vekedést okoz gyerekkorban, később bőrbetegség, szem­szárazság alakulhat ki. forrásai: sárgarépa, paraj, sütőtök, paprika. C-VITAMIN Hiánya az immun­rendszergyengülésével jár, könnyebben alakul ki nátha, influenza, asztma. forrásai: répa, petrezse­lyem, paprika, káposzta, kar­fiol, snidling, karalábé, na­rancs, citrom, cékla, spenót D-VITAMIN A csontritkulás és izomgyengeség ellenszere. forrásai: tőkehalmáj olaj, hering, makréla, máj, tojás, tej és tejtermékek. e-vitamin Hiánya kimerült­séggel, a bőr sérülékenységé­vel, terméketlenséggel járhat. forrásai: búzacsíraolaj, nap­raforgómag, mogyoró, man­dula, édesburgonya, müzli. Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD&NEVELÉS Ajándék szíves toll Valentin-napra MEGLEPETÉS vár a KISKEGYED olvasóira: a lap ajándék szí­ves tollal kedveskedik vá­sárlóinak. Emellett kiderül, hogy milyen esküvőt ter­veznek a hazai álompárok. Felmérik a hajléktalanok számát hazánkban önkéntes számlálóbiztosok segítségével „hajléktalan­népszámlálás” indult ha­zánkban. Az akció több vidéki városra is kiterjed. Magyarországon második alkalommal mérik fel a fe­dél nélküliek körét. Számu­kat a szakemberek orszá­gosan 30 ezerre becsülik. A kórházi betegek felét veszélyezteti a trombózis NEM kapnak kezelést a kór­házakban fekvő betegek a vérrögképződés ellen - je­lentették brit kutatók. Vizs­gálatuk 32 országra - köz­tük Magyarországra - ter­jedt ki. A tanulmány viszont pozitív példaként említi hazánkat, Németországot és Spanyolországot, ahol a betegek 82 százaléka kap megelőző kezelést. @ további érdekességek: www.reggel.hu Felállva vagy séta közben telefonáljon! ülőmunka Narancsbőrt, keringési zavarokat okoz a tartós mozgáshiány Budapesten készül az új fejlesztésű AIDS-tapasz Manapság a legtöbb ember ülő­munkát végez. Ennek ellenére kevesen tesznek azért, hogy a kényszerű - nyolc- vagy akár tíz­órás - mozgáshiányt valahogyan ellensúlyozzák. Pedig a mozdu­latlanság lassítja a vérkeringést, rontja az anyagcserét, s narancs­bőr kislakulásához vezethet. Egy helyben ülve könnyebben csúsznak a nassolnivalók is, az­az ragadnak a pluszkilók. A leg­több panaszt pedig az ülés miat­ti hátfájás okozza. A kellemetlenségek néhány trükkel kivédhetők, s nem is kell naponta több órát edzeni, noha a sportnál nincs jobb orvosság. Aki időhiányban szenved, a napi menetrendjébe is beépíthet né­mi testmozgást: autó és tömeg- közlekedés helyett járhat dolgoz­ni kerékpárral vagy gyalog. Ha messziről utazik, szálljon le egy­két megállóval korábban, lift helyett pedig használja a lépcsőt. Munka közben telefonáljon sétál­va, ebédidőben ne a monitor előtt kapja be a falatokat. „A hátfájás és a rossz test­tartás a felnőtteket és a gyereke­ket egyaránt érinti, de nem ki­zárólag esztétikai problémáról van szó - mondja Deák Imre or­topéd orvos. - A folyamatos ülés gyengíti a hátizmokat, elősegíti a helytelen testtartás kialakulá­sát.” A szakember éppen ezért a háterősítő sportokat, elsősorban az úszást ajánlja. ■ Dreissiger A mozgás jót tesz munka közben Nyugalom a kéznek A hátfájáson túl gyakori iro­dai betegség az ínhüvelygyul­ladás. A számítógép mellett a monoton mozdulatok, az uj­jak és a kéz természetellenes mozgatása fokozottan igény­be veszi az inakat. Ezek to­vábbítják az izmok erejét a csontokhoz és mozgatják az ízületeket. A gyulladás miatt az inakat védő folyadék el­tűnhet, az ínhüvely szárazzá, érdessé válik. Ha a betegség kialakult, teljes nyugalomra van szükség, hogy a fájó részek ne mozogjanak. Megkezdődött Magyarországon az AIDS-tapasz gyártásának elő­készítése. A beruházás több mint egymilliárd forintból valósul meg. Az új DNS alapú immun­terápiás módszerrel helyreállítják a szer­vezet immunreak­cióját, s csökkentik a vírusok számát. Lisziewicz Zsolt, a gyártó cég ügyvezetője azt reméli, hogy a ta­pasz - más DNS-sel dekódolva - alkalmazható lesz további beteg­ségek, például a hepatitis C és a Lyme-kór kezelésére. Az eljárás előnye, hogy a hatóanyagot csu­pán a bőrfelületre kell felvinni, és az is elképzelhető, hogy a tapaszt évente csak hatszor kell feltenni. A vüágon negyvenmillió AIDS- beteg él, közülük azonban alig 1-1,5 millió embert kezelnek a gyógyszerkeverékekből álló úgy­nevezett koktéllal. A tablettákat naponta kell beven­ni, és 3-5 éven belül mellékhatásokat okozhatnak. Ugyan­akkor a szakembe­rek egybehangzó véleménye sze­rint az AIDS-ellenes vakcina meg­jelenése 2015 előtt nem várható. Az új tapaszt Németország­ban, majd az USA-ban tesztelik. A termelőüzemnek 2009-ben kell készen lennie, ugyanis a piacra vitel előtti utolsó fázisban már a saját gyártású termékkel végzik a vizsgálatot. ■ D. Á. ■ A tapaszt más betegségek el­len is bevetnék.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom