Tolnai Népújság, 2006. január (17. évfolyam, 1-26. szám)
2006-01-16 / 13. szám
TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2006. JANUÁR 16., HÉTFŐ A NAP TÉMÁJA 5 divat Már a tizenévesek is szívesen követik a legújabb irányzatokat. Nemcsak az öltözködésben, az egészséges táplálkozásban és a mozgásgazdag életmódban is segíteni kell a fiatalokat GYEREKNEK IS FONTOS A SZÉPSÉG Ennyit változott a világ: Nemcsak a fiatalok, hanem a gyerekek is szivesen követik a legújabb divatot Mutasd a bőröd, megmondom, hogyan élsz! A bőr öregedése természetes folyamat - mondja Wikonkál Norbert bőrgyógyász, egyetemi adjunktus. De nem. mindenkinél egyformán gyors ez a folyamat, ugyanis sok tényező befolyásolja. Alaptétel, hogy a bajt könnyebb megelőzni, mint a károkat helyrehozni. Bőrünk fiatalságáért sokat tehetünk például azzal, hogy nem napozunk. Sőt, a szoláriumot is elkerüljük. A tömény UV-A sugárzás roncsolja a kötőszöveti rostokat, aminek csúnya ráncosodás lesz a vége. A megfelelő folyadékbevitel és táplálkozás, az elegendő alvás csodát tesz, a dohányzás és a szmog viszont árt. Mit tehetünk, ha a károsodás már bekövetkezett? Tudnivaló, hogy az első számú ellenség a ránc, vagyis a kötőszövet romlása. Csodaszer valójában nem létezik, csupán ígéretes próbálkozások vannak. Némelyik márkás arckrém elkészítésének hátterében valóban komoly alapkutatások állnak. A kérdés, amelyet a tudósok feltesznek: miként lehet az öregedés folyamatát visszafordítani? A válaszon egyelőre dolgoznak. Károsodást okozhat a bőr csökkent víztartalma, vagyis a hidratáltság alacsony foka is. A bajra különféle hidratálókrémeket használhatunk. Fontos, hogy bőrünkről kérjük ki a szakember véleményét. Ő tudja megmondani, mit kell rá használnunk. R. V. Gyermekeink számára ugyanolyan fontos a divatos megjelenés, mint a szülőknek. Csak a helyszín változik, hiszen ők az iskolában az osztálytársakat bűvölik el. Bármennyire is furcsa, legféltettebb kincsünk lépést tart a trendekkel,'így jobb, ha vásárláskor hagyjuk őt kibontakozni, és azt vesszük meg, amire rábólint. Dávid Szonja Vége annak az időszaknak, amikor a tükör előtt az édesanya szoknyájában, magas sarkú cipőjében pózol a csöppnyi gyermek. Már tizenkét-tizen- három évesen kialakítja saját stílusát, amelyhez ragaszkodik még akkor is, ha a szülők ösz- szeráncolt homlokkal nyilvánítanak véleményt egy-egy ruhadarab láttán. Különös műgonddal válogatja össze a sokszor meghökkentő kollekcióját. Persze ahogy nő gyermekünk, úgy formálódik, finomodik az ízlése. Amit tavaly még előszeretettel viselt, azt idén már esze ágában sincs felvenni. Új színek, új fazonok és természetesen egyre nagyobb ruhaméretek. Ez így is van rendjén, csak győzze a szülő türelemmel és pénztárcával. Idén továbbra is hódít a bő nadrág, amely akkor igazán trendi, ha egészen a földig ér, vagyis az iskola sztárja végigsöpri pantallója szárával az utca aszfaltját. Nem is beszélve arról, hogy olyan hatást kelt benne, mintha legalább három számmal nagyobb lenne saját méreténél. Hódít a mintás, csíkos felsőrész a legváltozatosabb színekben. Lehet sportos kardigánfazon, vagy elegánsabb pulóver. Továbbra is érvényes az úgynevezett „lógó” hatás. Vagyis a derékra kötött nagy kendő, a zsebből virító hosszú zsinóros kulcs vagy mobiltelefon-tartó. A bátrabbak iskolán kívül fejpántot is kötnek, szigorúan a felső résszel megegyező színűt. A farmer továbbra is az alap darabok közé tartozik, ám a vászonnadrágot nem tudja legyőzni. Még akkor sem, ha a vékony viselet alá szinte kötelező a vastag harisnyanadrág a téli hidegben. Újszerű fazonokkal hódítanak a szoknyák vége az egyenes szabású és A vonalú szoknyák egyeduralmának. A változatosság gyönyörködtet mottóval indult hódító útjára az aszimmetrikus alj. Jótékony hatásával sokak szívét megdobogtatja, mert előnyösen hangsúlyozza viselője alakját. Megnyújtja a combot, és stílusos kiegészítője a hosszú szárú csizma is. Nem unalmas az egyszínűség tévhit, hogy unalmas az egyszínűség, legalábbis a tónusok kiválasztásánál. Biztosak lehetünk elegáns megjelenésünkben, ha öltözékünk minden darabja megegyező színű. Az ilyen kollekció ösz- szeállítása nem egyszerű feladat. Ám kifogástalan stílusról árulkodik, ha a nadrág színével azonos felsőrészt választunk, és cipőnk is ugyanazt a tónust képviseli. Vitamindús gyümölcsök a szépség szolgálatában eltünteti a ráncokat az avokádó. A gyümölcsből készült pakolás hatása a benne lévő magas vitamin- és pantoténsav-tartalomnak köszönhető. A gyümölcskivonatok előnyei a hajápolásban is felhasználhatók. Száraz, töredezett hajvégre kitűnő a banánból és tejszínből készített pakolás. Jó, ha személyi edző is figyeli a munkát A sportok bármelyikénél fontos szerepe van az edző-tanítvány kapcsolatnak, legyen az akár csapat vagy egyéni sportág. Nincs ez másként a fitneszben sem. Jó dolog, ha egy szakavatott, hozzáértő ember dirigálja a munkát, így elkerülhetők a sérülések, a személyi edző tud jótanácsokat adni, és segít is az edzésben. Ráadásul a tréningek időpontját is a „diák” határozza meg, az edző pedig készséges, hozzáállása rugalmas, mert ez a dolga. Figyelembe veszi a sérüléseket, elfoglaltságot, testilelki adottságokat, emellett inspirálóan hat, dícsér, dorgál, persze az utóbbit mértékkel. A személyi edzőt egyelőre csak a tehetősebbek engedhetik meg maguknak, hiszen akinek a fentihez hasonló igényei vannak, annak a pénztárcájába kell nyúlnia. Ám a szaklapok azt írják, hogy a saját magunknak alkalmazott trénerek honoráriuma egyre inkább megfizethetővé válik, így azt jósolják, hogy a jövőben a középrétegből is több ember tart majd személyi edzőt. R. T. Újítanak a Relaxban Sztárvendégekkel, ételkülönlegességekkel várják a látogatókat Amikor a Relax Wellness Központ leendő tulajdonosai először sétáltak körbe az épületben, még csak álmodoztak, mit is lehetne a Bezerédj utcai Boda- házban csinálni. Valami olyat, amitől felpezsdül a város élete. A Relax Wellness Központ, egyben wellness és szórakoztatási központ - tájékoztat bennünket Kocka Gábor, a centrum vezetője, egyben kalauzunk. A szekszárdiaknak és a környéken élőknek a kezdetektől tetszik a hely, a nyitás óta, mely 20005. szeptember 16-án volt, számtalan vendég megfordult az épületben. Pénteken és szombaton egyre több a fiatal, ők látogatják délutánonként a játék- és edzőtermeket, bowlingoznak, cso- csóznak és fallabdáznak. A hét vége a családoké, a szoláriumot, a masszázst és a medencét is szívesen használják. A központban minden korosztály megtalálja a számára megfelelő mozgást és szórakozást. Februártól megújult programokkal várnak minden vendéget. Az itt dolgozók úgy látják, más korosztályok igényeit is ki kell elégíteni, különleges programokat kell kínálniuk ahhoz, hogy a jelenlegi vendégek mellett újakat is a központba csábítsanak. Új ételeket kínálnak az étteremben, a napisten mannája, inka kincse fantázianevek olyan ételeket rejtenek, melyekben a magyaros és az egzotikus ízek keverednek. Minden hónapban sztárvendégekkel vacsorázhatnak, és találkozhatnak a központba látogatók. Február 9-én elsőként Koós János és Dékány Sarolta ad műsoros estet. Mindegyik összejövetel egy különleges étel nevét viseli majd, amelyet a vendégek meg is kóstolhatnak vacsora közben. Távlati tervben szerepel Gálvölgyi János és Bajor Imre, valamint a szekszárdiak-által jól ismert Pereszlényi Zoltán Relax Wellness Központ, Szekszárd, Bezerédj u. 7-9., telefon: 74 510 448, e-mail: relax.well- ness@t-online.hu , internet: www.relax.hq.hu vendégművészként való meghívása. Igazi szórakozásnak tűnik február 24-én a GHB együttessel való közös farsangozás, ahol a remények szerint minél többen jelmezt öltenek. Ezekre a programokra minden korosztályt szeretettel várnak. Egyre több baráti és üzleti társaság keresi fel rendezvénytermeiket, ahol egyedi ízlés szerint tölthetik el a szabadidőt. Ilyen állandó vendégük a Rotary Club, tagjai szervezésében jelenleg Jószai Sándor ikonfestő kiállítását nézhetik meg az érdeklődők. Az épületnek egy 60 és egy 25 fős, összejövetelekre alkalmas terme van, de az alsó szint lezárásával, akár 100-120 személyt befogadni képes rendezvénytermet is bérelhetünk. Az itt dolgozók mindannyian olyan fiatalok, akiknek célja, hogy a vendég felfrissültén, kipihenten, jó hangulatban hagyják el a központot, és mielőbb térjenek vissza. Egy kis mozgás mindenkinek kell az edzettséghez A mozgás akkor válik testedzéssé,'ha tervszerűen és ismételten végezzük a fizikai erőkifejtést, amellyel a test erőnléte fokozható, vagy fenntartható.- Az erőnlét, vagy fltnesz a testi erőkifejtést igénylő tevékenységre való felkészülés - magyarázza a lexikon. Ahhoz, hogy valaki edzett, magyarul jó erőben, legyen és az is maradjon rendszeresen kell edzeni, sokszor ez szenvedéssel, kínokkal jár. A testmozgás erősíti a szívet, ami így több oxigént szállíthat a sejtekhez. A maximális oxigénfelvétel mérhető, így az erőnlét is. Gyerekkorából mindenki emlékezhet a bizonyos Cooper-tesztre, amikor tizenkét percig folyamatosan kellett futni, ez is ilyen felmérés, amivel az edzettséget, állóképességet mérik. A mozgás fokozza a rugalmasságot is, erősíti a csontokat, csökkenti a koleszterinszintet, bármilyen életkorban hasznos. Csoda, hogy Amerikában még nem palackozták és dobták piacra. Egy hátránya van, mégpedig, hogy aki abbahagyja, nem menekül a küóktól, a szívinfarktusveszélytől. R. T.
