Tolnai Népújság, 2005. március (16. évfolyam, 50-74. szám)
2005-03-29 / 72. szám
TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2005. MÁRCIUS 29., KEDD 9 EGÉSZSÉG Baj a képzelt betegség színlelők A panaszok többsége csupán az elme szüleménye Öngyógyító jó tanácsok rögeszmés betegeknek Furcsa foltok, gyanús fájdalmak, állandó szorongás. A képzelt beteg makkegészséges, mégis a rettenetes végre készül. Árvay N. Tivadar A képzelt betegekről, vagyis a hipochonderekről eló'bb-utóbb kiderül, hogy az égvilágon semmi bajuk. Legalábbis ami a szervezetüket illeti. Mégsem szabad a gondot egy mosollyal vagy vállrándítással elintézni. A képzelt beteg testi panaszai megalapozatlanok ugyan, de az aggódás, a levertség és a szorongás lelkibeteggé, búskomorrá teheti őket. Néha egyszerűen elhanyagoltnak, mellőzöttnek érzi magát a < hipochonder, máskor feltűnési I viszketegség miatt talál ki magá- | nak cifra kórokat. Akiknél a kép- i zelődés nem szándékos megté- 2 vesztésen alapszik, azok eseté- 1 ben súlyos lelki, idegi zavarokat 1 okoz a kóros aggódás.- A hipochondria jelentkezhet önálló bajként - mondja dr. Belső Nóra pszichiáter. - Azok tanulják el ezt a viselkedési formát, akiknél a családban szokás volt a test nyelvén panaszkodni, vagy érzelmileg zsarolni a többieket. Szokásukká válik, hogy folyamatosan foglalkoznak testi állapotukkal, és erről másoknak is beszámolnak. Az aggályok többnyire az alapos kivizsgálás ellenére megmaradnak, s terebélyesednek. A szakember feladata, hogy a háttérben meghúzódó valós okot kiderítse, és segítsen a megoldásban. A kezelésnek szorongás vagy depresszió esetén sokszor része a pszichoterápia, ennek jelentősége sem elhanyagolható. @ További részletek: WWW.RECiGEL.lID ■ Ne vegye túl komolyan teste jelzéseit, egy fejfájás még nem a vég. m Gondolkodjon önmagáról kedvezően, küzdjön a búskomorság ellen. m Változtasson életmódján, öltözködésén, ismerjen meg új embereket. m Forduljon pszichológushoz, ha képtelen feldolgozni a lelki sérüléseket. m Ne rejtse el érzelmeit. Ha van rá oka, sírjon, de gyakrabban nevessen. m Szenteljen több időt testének. Sporttal, mozgással javítson közérzetén. ■ Lássa be, ha nincs semmi baja. Higgyen a leleteknek. m 1 /tSSSBSÜ JLtjmmíiji MÁR m / Mt- cjfi."„fT KAPHATÓ! wWlr%éKeresse a hírlapárusoknál Microsoft '■'»a» Fordítsa az vállalkozása hasznára 33%-kal alacsonyabb áron!* •Most ingyen online angol-magyar/magyar-angol szótár-szolgáltatást is kap mellé. 2 alkalmazás. (2-674636) ■ <1. f ,7» Microsoft* I Office Az információ érték Kinő? r * n*?r>T \ r Sokszor lelki zavarok húzódnak meg a gyanított kórságok hátterében DR. BELSŐ NÓRA PSZICHIÁTER A képzelt betegség alkalmilag minden embernél megjelenhet. A betegségtől való eltúlzott félelem és az elkerülésére irányuló viselkedés - ismeret- anyag gyűjtése, kivizsgálások tömkelegé - teszi ki a tünetek jelentős részét. A hipochonder sok időt tölt teste megfigyelésével, panaszkodik, kórtüneteket vél felfedezni magán. Az egy bizonyos betegségtől, például a ráktól való túlságos félelem a fóbiás zavarok közé tartozik, de hi- pochondriás tünetekkel járhat. A két állapot tehát nem ugyanaz. A hirtelen megjelenő képzelt betegség felhívhatja a figyelmet olyan lelki zavarra, amelynek beismerése helyett testi panaszokkal és félelmekkel üzen a beteg. A háttérben meghúzódó párkapcsolati gond, féltékenység, szexuális és szorongásos zavar vagy depresszió bújik meg a leggyakrabban. Ez utóbbi esetben igen súlyos gondok alakulhatnak ki. Ha a pocak segítségért kiált gyomorvizsgálat Odafigyeléssel elkerülheti a gondokat A teltségérzet, a savtúl- tengés vagy a rendszeres görcsök arról árulkodnak, hogy valami nincs rendben étkezési szokásainkkal. Az is lehet, hogy lelki gondok okoznak gyomorbántalmakat. Árvay N. Tivadar A túlzott teltségérzet és a kellemetlen gyomortáji nyomás az ünnepi lakomák velejárója. Hétköznapokon csak annyit egyen, amennyi jólesik. A gyakori gyomorfájdalmak és görcsök a rend- szertelen és nem megfelelő mennyiségű ételfogyasztás utóhatásai. A gyomorégés bizonyos esetekben normális jelenség, de rendszeressé válása emésztési gondokra utal. Hiába szeret minden ételt, ha puffadást, felfúvódást tapasztal, előfordulhat, hogy néhány alapanyagtól el kell búcsúznia. A gyakori fájdalom betegség jele Rossz hatással lehet az emésztésre az állandó stressz, a harag, és a pihenés hiánya. A sietve, túlságosan forrón, vagy éppen hidegen bekapkodott étel nem szerez sok örömet. A nem elég alaposan megrágott falatok szintén sok gondot okozhatnak. Ha betegnek érzi a gyomrát, fusson végig a felsoroltakon, hogy megtalálja a gyenge pontokat. A tünetek súlyos betegségek előhírnökei lehetnek. Mondjon le helytelen táplálkozási szokásairól! akinél a felsorolt jelenségek többsége előfordul, jobban teszi, ha azonnal orvoshoz fordul. Gyomra valószínűleg beteg, gyors életmódváltásra van szüksége. Ha egyre gyakrabban jelentkeznek a kellemetlen tünetek, de általában maguktól megszűnnek, nem kell pánikba esnie. Mondjon le helytelen szokásairól, és valószínűleg nem lesz szüksége gyógyszeres kezelésre. Ne hagyja figyelmen kívül gyomra segélykérését, mert a felelőtlenség később megbosz- szulja magát. Szerencsés esetben a tünetek csak ritkán, általában ünnepi lakomák után kínozzák. Ha így van, önnek nem kell félnie a gyomorbetegségektől. Tartsa meg jó szokását, továbbra is éljen egészségesen. I ♦ I ♦ 4
