Tolnai Népújság, 2001. szeptember (12. évfolyam, 204-228. szám)
2001-09-15 / 216. szám
Egy, az Európai Unióban készült felmérés szerint 2010-ben minden ötödik férfi 60 évesnél idősebb lesz, az egészséget javító intézkedések tehát rendkívül fontosak az érintettek számára. A legfontosabb, hogy még idősebb korra is megőrizhető legyen az egészség. Ez a testi és lelki kiegyensúlyozottság feltétele is. Az 55. életév betöltése után a férfiak szervezete is változik. A koncentráló- és teljesítőképesség csökkenése a férfiak „változó korának”, az úgynevezett andro- pauzának a kezdetét jelzi. Nem véletlen tehát, hogy az andro- pauza jelei hasonlítanak a női klimax jellemzőire. Legyen aktív és életerős az andropauza időszakában is! Ha szakmai és magánéletében egyaránt nőnek az elvárások, a testi és lelki egyensúlyt ebben az esetben is fenn kell tartania. Életének ebben a megváltozott szakaszában is maradjon életerős. Az andropauzát tekintse élete természetes fejezetének. Kerülje a stresszt és segítsen szervezetének: fogyasszon vitaminokban és proteinben gazdag ételeket, tejtermékeket, sok gyümölcsöt és zöldséget. Ezenkívül rendszeresen mozogjon, s gondoskodjon a megfelelő kikapcsolódásról is. Töltődjön fel energiával, hogy az idő előrehaladtával is aktív és életerős maradjon. Egy fontos élelmiszer-kiegészítő A Q10 Szervezetünk energiájának 95%-a csak megfelelő Q10 koenzim jelenléte esetén keletkezik. Q10 nélkül a szervezetnek nincs energiája. Q10 nélkül nincs élet. MiaQlO? A Q10 koenzim élelmiszereinknek ugyanúgy természetes alkotóeleme, mint az egyéb vitaminok és ásványi anyagok. QlO-et tartalmaz többek között a hal. A biokémiában többnyire a Q10 koenzim elnevezést használják, mert az enzimek jelenlétében a Q10 enzimként működik. Enzimek jelenlétében egyébként a legtöbb vitamin koenzim- ként hat, mint például minden vízben oldódó vitamin. Ezért a Q10 koenzimet Q10 vitaminnak is nevezik. A táplálkozásunkban miért kevés a Q10? Az élelmiszereknek a mai módszerekkel történő előállítása és tartósítása során a természetes QlO-tartalom egy része elvész. Sok ember táplálkozása pedig kiegyensúlyozatlan. Mindenekelőtt azonban életkorunk befolyásolja a Q10 felvételét. Az emberi szervezet 4045 éves kortól már nem képes előállítani a számára szükséges mennyiségű QlO-et. Ekkor válik szükségessé az, hogy ezt a hiányzó mennyiséget pótoljuk. Világszerte népszerű A Q10 fogyasztását sok országban, Angliában, Hollandiában, Norvégiában, Svédországban és az USA-ban már hosszú évek óta ajánlják. A japán lakosság 10%-a szedi rendszeresen. Az élelmiszerek kiegészítéseként éveken át, akár egy egész életen át lehet szedni a Q10-et, hiszen egyébként is természetes alkotóeleme az élelmiszereknek. A szervezet QlO-zel történő ellátása igen fontos. A megelőzés jobb, mint a gyógyítás. Amennyiben a QlO-et még idejében kezdjük szedni, ugyanúgy, mint például a C-vitamint, sokkal többet tudunk tenni egészségünk érdekében, mint ha a már kialakult QlO-hiány következményeit igyekszünk megszüntetni. Dr. Theiss COENZYM +Magnézium +E vitamin Szedése különösen ajánlott a szervezet fokozott energia igénye esetén, például: 6 különböző stresszhatások idején, fokozott szellemi és fizikai megterheléskor, L aktív sportoláskor. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben Gyártja és forgalmazza: Natui Produ ák, luki 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131; 06 (23) 336-333 Ha nem képes védekezni... Az immunrendszer meggyengü- megnövekedett káros környezeti lésében számos ok játszik szere- behatások: az élelmiszerekben peL ilyen a hosszú ideig tartó túl- alkalmazott vegyi anyagok, a zott stressz, a gyako- ____________ mérgezett levegő ri e rős napártalom és talaj, ivóvíz, vala(ÜV-sugárzás), kró- fj/ W ^ , A mint a radioaktív nikus gyulladások. wmJTf ^r \ sugárzás. Ezek a anyagcsere-beteg- já zavaró tényezők ségek (cukorbeteg- | * / I túlterhelik az imség, májbetegség), ^3 Ik* 1 munrendszert, nagyobb műtétek, amely ettől kezdve tartós antibiotikum- nem lesz képes kezelés, daganatéi- többé ellátni a fellenes készítmények szedése, su- adatát és a támadó kórokozók gárterápia. Egyre jobban terhelik elérik céljukat: komoly betegség az emberi immunrendszert a alakul ki. Jelzések, amelyekre oda kell fi A legyengült immunrendszer jelei lehetnek a felső légutak gyakori megbetegedései, a herpesz és gombás betegségek. Ha valaki mindenfajta óvintézkedés ellenért hosszú ideig megfázásos beteg, sebei lassan gyógyulnak vagy megbetegedéseiből lassan gyógyul fel, az immunrendszerének meggyengülését jelzi. ALKYMER Az immunrendszert erősítő gyógyhatású készítmény. Hatása klinikai vizsgálatokkal igazolt. Összetétel:' Egy kapszula 250 mg standardizált cápamájolajat tartalmaz, ami 50 mg alkilglicerolnak felel meg. A- és D- vitamint nem tartalmaz. Alkalmazási javaslat: A szervezet védekezőképességének fokozására, általános gyengeségérzet megszüntetésére, gyulladásos folyamatok mérséklésére. (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131 06 (23) 336-333 Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! Natur Produkt 2046 Törökbálint, NÉMETH ATTILA Egy kis rendet szeretne a rendszertelenségben Németh Attila, a fiatal színész-énekes pályája éppen olyan szerteágazó, mint amennyire szétszórt mindennapi teendőiben. Ő a Hair Bergerje, Sissy császárné Halála - vagyis a Halált alakítja az Elisabethben, és nemrégiben a Szegedi Szabadtéri Játékokon láthatták sokan az Atilla, az isten kardja című rockoperában. A népszerű Pokémon című rajzfilmsorozat dalait énekli és a Juventus rádió szignáljaiban - legalább negyedóránként - az ő hangja csendül fel. Nem is csoda, ha ennyi feladat között néha „eltéved”, bár „tudom, hogy van valami gond az időérzékemmel.” De azért próbál némi rendszert teremteni az életében.- Igyekszem egészségesen táplálkozni. Imádom a tejtermékeket, és épp a napokban láttam meg a közeli boltban, hogy rengeteg juh- tejes termék kapható, ami ugye rendkívül egészséges. így most „vedelem” a juhkefírt és a joghurtokat.- És a többi élelmiszer?- A zöldségféléket és a gyümölcsöket is szeretem; sokszor alig tudok választani a zöldségesnél, mert legszívesebben mindegyikből több mázsát felpakolnék. Emellett van még valami, amit nagyon szeretek és a hatása is jó: a zöldtea és a kombucha tea. Erősíti az immunrendszert, kiváló a vérkeringésre, karbantartja a szívet és elősegíti a jó emésztést.- Sport, mozgás?- Sportolni nem igazán rendszeresen, de szoktam. A közelmúltban volt a születésnapom, és a családdal lementünk a Balatonra. Tizenhárom éves öcsém, Márk kihívott egy úszóversenyre, és... éppen, hogy tartani tudtam az iramot! Gyerekkoromban vízilabdáztam, már csak ezért sem hagyhattam, hogy legyőzzön. Most ő űzi ugyanezt a sportágat, ráadásul nagyon jó eredménnyel: ifjúságiban bronzérmes az országos bajnokságon. Szóval derekasan helyt álltam: egyszerre értünk a célba. De azért ez figyelmeztetés volt: megfogadtam, hogy jobban odafigyelek. Azóta hetente egyszer elmegyek az uszodába.- Életformaváltás?- Bármennyire is szeretnék helyesen táplálkozni és egészségesen élni, ez nem mindig sikerül. Ha a színházban próbák folynak, akkor reggeltől éjszakáig bent vagyok és örülök, ha a büfében valamit bekaphatok, és már rohannom is kell a színpadra. Ja, és elszívok egy csomó cigit. Tudom, hogy abba kéne hagyni, szándékomban áll. Egyelőre - ebben - kevés a sikerem. Nem úgy, mint a színpadon. És egy fiatal színésznél az nagyon nagy dolog. melpromerf kapszula Természetesen fiatalosan - melpromennel Az urak valamikor osztálytársak voltak. Dezső „bácsi” koránál idősebbnek Rezső a fiatalokat is megszégyenítő látszó, háklis, pesszimista, örökké aktivitású, öróltké mosolygó, a fáradt öregúr. nőknek ma is imponáló „fiatalúr”. Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény, amely javítja a fizikai teljesítő- képességet, a közérzetet, a koncentrációképességet. Támogatja a szervezet természetes védekező rendszerét, csökkenti a fáradtság érzetet. Virágporra érzékenyeknek nem ajánlott! Kapható a gyógyszertárakban és gyógynövény szaküzletékben. Gyártja: (m Forgalmazza: 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8.Í TU.: 06 (23) 336-131, 336333 A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a Ágra! betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét::! 3
