Tolnai Népújság, 1999. május (10. évfolyam, 101-124. szám)
1999-05-13 / 110. szám
május 13., csütörtök 7. oldal Egészséges Életmód Emma tüdőgyógyász Legjobb a dolgok végére járni! Lapunk ingyenesen hívható zöld számán havonta egyszer az egészségüggyel kapcsolatban tehetnek fel kérdéseket olvasóink. Ezen a héten dr. Gagyi Emma tüdőgyógyász szakorvosnak, a szekszárdi tüdőgondozó főorvosának tehették fel az őket érdeklő kérdéseket telefonálóink. Az alábbiakban a leggyakoribb kérdésekből és válaszokból idézünk. Gyakori hörghurut- Alsó tagozatos kisgyerekemnek gyakran van hörghurutja, hőemelkedése. Az iskolában kapott oltása nem eredt meg, az utána kapott oltás sem. Felvetődött a tüdőtágulás lehetőség is.- A hörghurut és a tüdőtágulás között valóban van ösz- szefüggés, bár a gyakori hörghurut nem jár feltétlenül együtt a tüdőtágulással. Ha a probléma gyakran visszatérő, s emiatt aggódnak, forduljanak a gyermek tüdő-szakrendelésre, ami a megyei kórház gyermekosztályának földszintjén van. A szakrendelésre nem kell beutaló. Ha bebizonyosodik is a tüdőtágulás, nem kell aggódni, ezt a betegséget is jól kordában lehet tartani. Mindenképpen javaslom, hogy járjanak utána, derítsék ki mi okozza a panaszokat, mert kezelni, ellenőrizni kell a dolgot. A gyengébb oldal- A jobb mellkasom fejlődési rendellenesség miatt lényegesen laposabb, mint a bal. Tartósan fáradékony vagyok, egyre inkább „érzem" ezt a gyengébb oldalamat. Valamikor dohányoztam, de már több mint 30 éve leszoktam. Nagyon félek a tüdőráktól, ezért szinte havonta járok tüdőszűrésre. — A fejlődési rendellenesség miatt sajnos természetes, hogy gyengébb ez az oldala, s hogy hajlamosabb is a megbetegedésekre, a hörghurutra, köhögésre. Helyesen teszi, hogy gyakran jár tüdőszűrésre, így bármi baj esetén nagyon korán közbe lehet lépni. Ha még alaposabb diagnózist akar, keresse fel tüdőgondozót, ahol elvégeznek egy légzésfunkciós vizsgálatot is. Ha harminc éve leszokott, s csak egy-két évig dohányzott, nagyon elenyésző a valószínűsége, hogy ez vezetne tüdőrákhoz. Asztmás-e?- Tizenegy hónapos kisbabánknál két hónap alatt kétszer fordult elő hörghurut. Félnünk kell-e attól, hogy asztmás lesz. — A két hónap alatti két megbetegedés egyáltalán nem utal későbbi asztmára. Valószínűbb inkább, hogy az első hörghurutból nem gyógyult ki teljesen és visszaesett. Ha a későbbiekben mégis többször fordulna elő hörghurutos megbetegedés, a gyermek tüdő-szakrendelést javasoljuk. „Téli” betegség — A gyermekem minden télen nagyon gyakran beteg, erősen, görcsösen köhög. Asztmás-e? — Ha panaszok leírása alapján inkább hörghurutos, mint asztmás. A gyerekek nagyobbik része a serdülőkorban ahogy mondják „kinövi” ezeket a panaszokat, kisebb részüknél megmarad sajnos felnőtt korban is. A panaszok enyhítésében segíthet a gyerek immunrendszerének erősítése, erre a célra kiváló készítményeket forgalmaznak. Itt is javasoljuk a gyermek szakrendelést. Fulladásos panaszok — Gyakran vannak fulladásos panaszaim, a háziorvos szerint ennek az oka az, hogy szívinfarktusom volt. — A szívbetegségek valóban okozhatnak fulladásos, nehézlégzéses tüneteket. Ám mindezek - a lezajlott infarktus ellenére - tüdőbántalmak- ra is utalhatnak. Éppen ezért javasolnék egy alapos tüdővizsgálatot. Minden esetre nagyobb a valószínűsége, hogy az infarktus utáni szívizomkárosodás miatt nem tud úgy és annyit tevékenykedni, mint amit régebben megszokott. Allergia- Reggelenként, mikor felébredek, a torkom tele van sűrű váladékkal, viszket, kapar. Sorozatosan tüsszögök, az orrom meg úgy csöpög, mint egy rossz csap. Mi lehet ez? — Az elmondott tünetek alapján valószínű, hogy allergiás. Nagyon sok dologra lehet allergiás valaki, hogy fennáll-e az allergia ténye, ezt vizsgálatokkal lehet ellenőrizni. Ha hajlamos erre, a betegség kellemetlen velejárói gyógyszerrel enyhíthető- ek. Mit tud a röntgen?- Kimutatja-e a röntgen, ha valaki dohányzik? — Ez egy tévhit. A röntgensugár nem mutatja ki a dohányszemcséket, a röntgenfelvételen nem látszik, hogy valaki dohányos-e, vagy sem. venter Kell-e félni a pszichoanalízistől? A pszichoanalízis tudományát még ma is sok titok lengi körül. Az amerikai dr. Emanuel H. Rosen most - mint egykor Freud - megpróbálja mindenki számára közérthetővé tenni a pszichoanalízis szabályait, s azt, hogy ez is a lelki egészség megőrzésének egyik eszköze. 1. Ha valakiről meg akarjuk tudni, hogy lelkileg mennyire egészséges, vessünk egy pillantást emberi kapcsolataira. Jóképű, sportos, karizmatikus, gazdag vagy intelligens emberek sem stabilak mindig lelkileg. Ennek megítéléséhez tisztázni kell. — Milyenek a kapcsolatai barátaival, partnereivel és menynyire nevezhetőek ezek tartósnak. — Milyen a munkahelyhez való viszonya, azaz mennyi negatív konfliktusba keveredik, és mennyi ideig bírja ki egy helyen. — Milyen volt a gyermekkora, hogyan alakultak a családi viszonyai. 2. A magabiztosság és az önértékelés hiánya a gyermekkorban gyökerezik. Nem lehet persze mindenért a szülőket hibáztatni. De ény, hogy akinél szeretetteljes volt az anya-gyermek kapcsolat ritkán produkál lelki eredetű betegségeket. 3. Azoknak, akik azt állítják „alig emlékszem a gyerekkoromra”, baj van az identitástudatukkal. 4. Az egyén szexuális szokásai sokat elárulnak a személyiségéről. 5. Egy idegen, aki az első találkozáskor - legyen az akár a pszichológus - egész életét elmeséli, lelkileg kiegyensúlyozatlan. 6. A sikeres emberek félelmeiket és bizonytalanságaikat eredményesen tudják kompenzálni. Különösen a vezetés csúcsán állók és az orvosok azok, akik hajlamosak a munkahelyi mentalitást a családi körben is gyakorolni. A hivatás és a magánélet emberi viszonylatai azonban nehezen egyeztethetők össze. 7. Az emberek általában pénzre, hatalomra, boldogságra, szerelemre és szexuális örömökre vágynak. Pedig legfőképp az érzelmi egészség segíthet hozzá a boldoguláshoz. Persze épp ezt a legnehezebb megteremteni és tartósan megőrizni. 1 jiuaoi •r |->i$jK a Amit a nőknek tudni illik Akkor lesz a bőrünk élet- jvunknak megfelelően széf) és üde, ha jól ismer- s ennek megfelelően íjuk. A 20 évesek bőre sima és feszes. Tökéletes egyensúlyban van a bőr nedvesség- és zsírtartalma egymással. De már ekkor is gondoljunk rá, hogy a nedvesség- tartalom hamarosan csökkenni fog. Használjunk aloe vera, glycerol, panthenol tartalmú krémeket. Már az első, napsütötte napokon kenjük be magunkat fény- védőfaktoros krémmel. Fogyasszunk fiatalon is sok vitamindús ételt és gyümölcsöt. A tejsavbaktéri umok az emésztést segítik, s akinek jó az emésztése, an- fim nak a bőre is J egészséges. A 30 évesek bőre már rosz- szabbul tűri az éjszakázásokat, a gyakori buli- , zást. A sejtek I valamivel lassabban rege- j|| nerálódnak, mint korábban. Csők ken a bőr nedvesség- tartalma, és ennek következtében romlik a vérkeringése. Megjelennek az első ráncocskák. Használjunk valamivel több nedvességpótló vitaminos krémet és pakolásokat. Kozmetikussal időnként tisztíttassuk ki bőrünk mélyen ülő pórusait. Az E vitamin ellensúlyozhatja a stresszes életmód bőrre gyakorolt hatását, a C vitamin a dohányzás okozta károk egy részét, az A vitamin pedig az ultraibolyasugarak káros hatását. Fogyasszunk sok nyers zöldséget és gyümölcsöt. A 40 feletti nő bőre 40 nap alatt küzdi le a káros hatásokat', riiíg erre 15 évvel korábban 28 nap is elegendő volt, Vékonyabb lesz a bőr hámrétege alatti zsírréteg, mivel a bőr faggyútermelése felére csökkent. Ezért a bőrnek zsírpótlásra illetve olajozásra van szüksége. A bőr könnyebben ráncosodik, a barázdák mélyebben ülnek. A foszfor- és szilícium tartalmú krémek megóvják a bőrt attól, hogy megkeménykedjék és kitöredezzen. A ceramid kitölti a sejtek között keletkező pici űrt, ezáltal a bőrt táplálja. A 40 év körüli nőknek lét- fontosságú, hogy elegendő kálciumot fogyasszanak, amihez legegyszerűbben a tejtermékeken keresztül jutnak hozzá. Minden harmadik nőnél ennek hiányában megjelennek a csontritkulásra utaló első jelek. Az 50-en túli nők szervezete a változás korába lépve nehezebben visel minden káros hatást. Az ösztrogén- termelés is lecsökken, így a bőr még szárazabb és vékonyabb lesz. Ebben a korban is folytatni kell az előző években alkalmazott bőrápolási módszereket, használni kell a megszokott krémeket és ügyelni az egészséges táplálkozásra. Röviden: a jól ápolt nőn 50 éven felül sem látszódnak „az idő nyomai”. A „toplista” első három helyén áll a parlagfű, a bogáncs és a csalán Túlérzékenységünk népbetegség Ha egy két hét késéssel is, de végre kitavaszodott. így ^>.«5*- Jg?V. már most, vagyis idejében fel kell készülnünk a minden harmadik, negyedik embert hamaro- san veszélyeztető virágporok szállingózá- sára - figyelmeztet dr. Mohácsi Edit, az lergia Egészségvédő Alapítvány kuratóriumának elnöke. Világszerte mind többen vagyunk túlérzékenyek, szaknyelven szólva allergiásak. E kifejezés ezúttal arra utal, hogy valami megzavarta az ember és környezetének kapcsolatát, s ez szervezetünkben is jelentkezik. A közvetlen kiváltó okok között szerepelhetnek a gyógyszerek, a vegyszerek, a fű, a fák, a virágok, az állatszőr, a házipor, a cigaretta- füst, a tehéntej, a társasházi panel, a fahéj vagy a környezetszennyezés és még sok egyéb. Hatásukra enyhébb esetekben csak viszket, kipirosodik a bőrünk, kiütést kapunk, naphosszat tüsszögünk, folyik a szemünk vagy az orrunk. De a legsúlyosabb esetben életveszélyes is lehet az allergiás roham: a toroködéma például fulladáshoz vezethet. A főorvosnő la- punk érdeklődésére kiemelte: noha az effajta túlérzékenység alapvetően a hajlamunktól függ, vagyis az allergiás alkat örökölhető, ennek ellenére létezik ellene hatásos védekezés. Különösen fontos, hogy akinek a családjában van allergiás, az kiváltképp kerülje a kiváltó okokat. Egyébként pedig létezik gyógyszeres védekezés is. A közeli hetek legveszélyesebb allergénje a virágpor. Minden bizonnyal milliók tüsszögnek a mogyorótól, az égertől, a nyírtől, a nyártól, a fűztől, a gyertyántól, a bükktől, a tölgytől, a platántól, a hárstól, a bogáncstól, a csalántól. A toplistát változatlanul a vadkender, vagyis a parlagfű vezeti. Az allergológus emlékeztet rá, hogy évek óta számos allergiagyógyszer kapható, javarészt társadalombiztosítási hozzájárulással. A kúrát a várható veszélyek előtt 4-6 héttel kell megkezdeni. Ennek előírásairól az allergiás szakrendelőben kapunk tájékoztatást. (cs. b. j.) W$M8íl!£ííí& Életmentő szalmonellák A szalmonella törzsekhez tartozó baktériumok normális esetben nagy veszélyt jelentenek az ember számára: mint a szalmonellozis, azaz az ételmérgezések kiváltói főleg a kisgyermekeknek és idős személyeknek okozhatnak halálos kimenetelű fertőzést. A baktériumok géntechnikailag megváltoztatott formája viszont akár életet is menthet. David Bermudez vioni biotechnikusnak és kollégáinak a baktériumok öröklési anyagában pontosan azt a gént sikerült ki- kapcsolni, amely létrehozza a szalmonellák mérgező anyagcseretermékeit. Laboratóriumi kísérletben először rákos sejteket juttattak egerekbe. Egy hétig engedték a bőrrákot akadálytalanul növekedni, majd a kutatók a kísérleti állatok egy csoportjába gén- manipulált szalmonellákat tartalmazó szérumot fecskendeztek. Ennél a csoportnál a melanoma kisebb mértékben növekedett. A szalmonallával kezelt állatok a rákos betegséget kétszer olyan hosszú ideig élték túl mint a kezelésben nem részesült egerek. A vizsgálat eredményéről a „Nature Biotechnology“ legújabb száma közölt ismertetést. Ezek a kísérletek azonban még kezdeti stádiumban vannak. A kutatók leghamarabb öt év múlva számolnak piacképes termék létrehozásának lehetőségével. Háziszerek Fokhagymától cinktablettáig meghűlések ellen Meghűléses betegségeknél egyre többen fordulnak a vitamin tablettákhoz és az enyhe gyógyszerekhez. Tény persze az is, hogy sok orvos és gyógyszerész kételkedik e szerek hatásosságában. íme néhány általánosan ismert úgynevezett háziszer. Fokhagyma A legintenzívebben vizsgált orvosi növények közé tartozik. Antiszepti- kus hatásairól már 1858-ban Louis Pasteur beszámolt. Tudósok feltételezik, hogy az allicin a fokhagyma biológiailag legaktívabb komponense, amely vírus-fertőzések esetén bizonyos enzimek hatását fékezi. C-vitamin Az orvosi és biológiai Nobel-díjjal kitüntetett Linus Pauling szilárdan állította, hogy a C-vitamin gátolja a meghűlést. Később ezt a teóriát kiszélesítette az influenzára és a rákra is. Legkevesebb ezer milligrammos napi adagot tanácsolt, de ő maga napi 18 ezer milligrammot is bevett. Egyetlen vizsgálat sem igazolta eddig, hogy egy ilyen magas napi dózis megvédene a meghűléstől, de sokan kitartanak mellette. Az Egyesült Államokban napi 200 milligramm fogyasztását ajánlják. Sokan viszont a C vitamint szinte élelmiszerként fogyasztják, a japánok még a kólába is belekeverik. Cinktabletta George Eby texasi matematikus biomedicina-kutatásokat folytatott, amikor leukémiás kislánya súlyosan meghűlt. A kutató cink-glukonát tablettákat adott a gyereknek, aki a szájában hagyta felolvadni a gyógyszert. Ennek eredményeként a meghűlés rövid idő alatt megszűnt. Ennek ellenére a Mayo Klinika specialistái például óva intenek attól, hogy a szert gyermekeknél, terhes nőknél, valamint krónikus vese- és májpanaszok esetén alkalmazzák.
