Tolnai Népújság, 1992. november (3. évfolyam, 258-282. szám)
1992-11-07 / 263. szám
10 KÉPÚJSÁG HÉT VÉGI MAGAZIN 1992. november 7. ü Pecabottal Úszóznak a Pósán s Álmatlan éjszakák ellenszerei Esti séta, izomlazítás, meleg tej Simontornyán a 63-as és a 61-es számú út által közrefogott területen már a zsilip is arról árulkodik, hogy nem mai „gyerek" a gát mögötti Pósa-tó. A név eredetét kutatva nem sikerült megtudni semmit, a vízről viszont azt hallhattunk Szántó József egyesületi titkártól, hogy része volt a zirci apátság halastórendszerének, ami a szomszédos Igarra, Mezőszilasra is kiterjedt, s ott is e néven ismert. A nádassal együtt tizenegy hektáros hinaras, iszapos vízterület - közel öt hektáron pecázhatnak a simontornya- iak - először 1953-ban került a horgászegyesület kezelésébe, ám a téeszesítés idején néhány évre elvették tőlük. A halászati jog 1979-ben került visz- sza az egyesülethez, azóta nagyon sokat tettek a horgászhatóvá tétel érdekében. Mindent elmond az a tény, hogy évi tizenöt óra a kötelező társadalmi munka. így tisztul folymatosan „a Pósa" és így lett horgászvíz a tőle nem messze lévő volt Siómeder, a kéthektáros Bozóti-árok is, amit 1989 óta használnak. Maradjunk azonban a „Pó- sánál". A náddal, hínárral benőtt tóban a pecások nyolcvan százaléka csónakból horgászik - eredményesen ám partról is lehet próbálkozni. Fő hal a ponty és a törpeharcsa - ez utóbbiból 20-30 dekáTapasztalt lakberendezők mondják, hogy ha az előszoba a házbeliek névjegye, akkor a fürdőszoba afféle rövid önéletrajz. Kiolvasható belőle használóinak neme, életkora, ízlése, s az is, hogy milyen fontosságot tulajdonítanak a higiéniának, a testápolásnak és külsejük gondozottsága- nak. Napjainkban azonban e fontos mellékhelyiségek nagy része - kivált a panelházakban - meglehetősen szűk. A kis alapterület pedig eleve kevés lehetőséget ad arra, hogy tulajdonosai egyéni karaktert adjanak berendezésének. Már csak azért is, mert a fürdőszoba „bútorzata" többé-ke- vésbé meghatározott: fürdőkád, mosdókagyló, szennyestartó, mosógép, felmosó vödör stb. Elhelyezésüket jobbára nem az esztétikai szempontok, hanem a célszerűség, a vizes-blokk adottságai határozzák meg. A testápolás és a tisztálkodás „szentélyének" arculatán változtatni tehát nemcsak nehéz, hanem költséges is. Ezért a szakemberek a fürdőszoba megszépítésére elsősorban a falak, a csempék és egyéb berendezési tárgyak színeinek ízléses megválasztását ajánlják. Az ablak nélküli helyisésakat is akasztanak -, mellettük pedig a sárgakárász, az ezüstkárász, a compó és a csuka is horogra csalható, s lassan lehet próbálkozni a ná- dírtó amur fogásával is. Általában 5-8 mázsa pontyot telepítenek - ez most 6,5 mázsára sikeredett mellette 350 kiló ezüstkárászt is vízbe helyeztek. Szépen fejlődnek a tavaly telepített csukák - 2500 darab 20 dekás került a tóba - és az amurok is. Ebből a halfajból nyolcvanöt kiló 20 dekásat tettek a tóba tavaly. Említettük előbb, hogy a tó hinaras, iszapos, ezért az úszós készség a javasolt. Csalinak a giliszta, a kenyér, a kukorica a legjobb és velük mindegyik halfaj fogható. Napijegyet 200 forintért a Pó- sára, a Sióra és a Bozóti-árokra együttesen lehet váltani Szántó József egyesületi titkárnál, Simontornya, Siópart 1. szám alatt, s az országos horgászrend szabályai szerint zsákmányolhatnak. Elmondjuk még: az országos gyakorlattal ellentétben Simontornyán nem csökkent a megnövekedett költségek miatt a pecások száma, hanem növekedett. A felnőttek 35-tel, az ifik 25-tel vannak többen, mint tavaly. gek barátságtalan jellegét például kellemessé, hangulatossá varázsolja a meleg-sárga fal és mennyezet. A megnyerő hatást fokozhatjuk, ha a „kincstári szürke" mozaiklapokat dohánybarna színű melegpadlóval fedjük be, ami egyébként kevésbé csúszós és balesetveszélyes, mint a kőpadló. A lakberendezők szerint igazi fürdőszoba-szín a kék, noha hangulati hatását tekintve sokan hűvösnek, kicsit ridegnek tartják. A derült égbolt színét idéző plafon azonban az egész helyiséget „feldobja", vidámabbá teszi. A padlóburkolat színének viszont a kéket nem ajánlják, mert - a pszichológusok megfigyelés szerint - az azúr különböző árnyalatai bizonytalansági érzetet keltenek. Könnyebb, biztonságosabb a mozgás melegszürke „talpa- lávalón", s ez jól harmonizál a kék mennyezettel. Jó szívvel ajánlják a szakemberek a mosdókagyló fölé elhelyezhető tükrös műanyag-szekrénykéket. A tükör egyébként is tágítja a teret, a legkülönbözőbb színekben kapható szekrényke pedig helyet adhat a fogápolás, a borotválkozás eszközeinek.-szóma- (FEB) Minden második nyugat-európai órákig forgolódik az ágyában, mire nagy nehezen sikerül elaludnia. Reggelente úgy érzi magát, mint a kicsavart citrom. Este minden kezdődik elölről. A kutatók szerint az számít rossz alvónak, akinek legalább fél órára van szüksége ahhoz, hogy el- szenderedjen, éjszaka felriad és több mint fél órát forgolódik, míg újra sikerül elaludnia, valamint reggel több mint egy órával a megszokott idő előtt felébred. Csak Németországban több mint 30 kutatóintézeti laboratóriumban keresik az okát, mi idézi elő az álmatlan éjszakákat: lárma, stressz vagy félelemérzés? A tudósok megállapították: a felnőtt emberi szervezetnek tulajdonképpen nincs szüksége arra, hogy több mint hét órát pihentessék. A Max Planck Intézet pszichiáterei rájöttek: az emberi szervezet akkor is hozzájut a számára élet- fontosságú mélyalváshoz, ha az illető mindössze öt óra nyugalmat engedélyez magának. Nem igaz, hogy van, aki az egész éjszakát végig mély alNeveljiink okosan Ha hisztizik a gyerek Rendszerint két és fél - hároméves korban kezdi a gyermek önmagát, illetve saját tevékenységét leválasztani környezetéről. Kialakul személyiségtudata, ismerkedik az „én, nem én" fogalmával - jeléül annak, hogy megkezdődött személyiséggé válásának folyamata. Abban is önálló akarata, bontakozó egyénisége nyilvánul meg, hogy unos-untalan makrancoskodik, szembeszegül mindazzal, amit addig jólnevelten követett és elfogadott. Dacos és kilépve a kapun, jobbra indul, holott tudja, hogy az óvoda vagy az üzlet, ahová mennek, balra van. Nem hajlandó azt a ruhát fölvenni, amit kikészítenek neki, csak valami mást. Torka- szakadtából bömböl, ha nem veszik meg, amit a kirakatban meglátott; nem tudja, mi az ebéd, máris közli, hogy azt pedig nem eszik. Ilyenkor nem mérgelődni, veszekedni kell - az édesanya nyugodtan és határozottan tegye, válaszolja azt, amit „normális" körülmények között tenne és válaszolna. Lehet, hogy tiltakozás, sírás, sőt „hisztizés" lesz a következmény, de nem szabad, hogy akár a könnynek, akár a toporzékolásnak engedjen. Ha a kicsi látja, hogy semmi hatása a „jelenetnek", gyorsan befejezi. Lehet, hogy legközelebb ismét hasonló módon próbálkozik, de a szülői következetesség két-három próbálkozás után egész biztosan kamatozik. Gyermekeink ugyanis jól ismernek minket, s mivel megtapasztalják, hogy hisztivel semmire sem mennek, az „ordítást, toporzékolást" - szaknyelven szólva - nem építik be viselkedésükbe. De figyelem: ha csak egyetlen egyszer is meglágyul az anyai-apai szív, nyomban semmivé válhatnak az addigi pedagógiai eredmények. Csemetéink tudniillik azonnal megjegyzik maguknak: lám, mégiscsak érdemes jelenetet rendezni, hisztivel elérhetik, amit akarnak. Igaz, nagyon nehéz rendíthetetlenül következetes, szigorú szülőnek maradni és ellenállni a gyermeki könnyeknek. De erőt adhat az a tudat, hogy a „dac-korszak" átmeneti periódus. P.G. vással tölti és sohasem ébred fel. A vizsgált személyek mindegyike éjjelente legalább három vagy négy alkalommal felriadt, de mivel pillanatok múlva megint elaludt, mit sem tud ezekről az éber percekről. Az öröklés is belejátszik, hogy valaki mélyen alszik-e vagy inkább a rossz alvók táborába tartozik-e. Ezt a jelenséget több mint 2000, egypetéjű ikren tanulmányozták. A freiburgi egyetem tanulmánya szerint a nők között több az ébren alvó, mint a férfiak között. Abba, hogy a hölgyek 22 és a férfiak 15 százaléka esetenként nehezen tudja lehunyni a szemét, kétségtelenül az is belejátszik, hogy az anyák gyermekük születése után éberebben alszanak és tulajdonképpen álmukban is gyermekük szuszogására, köhögésére vagy sírására ügyelnek. Ha a nők megnyugszanak, hogy minden rendben a kicsi körül, általában jobban alszanak, mint az apák. Az alváshiány a szervezet önreakcióját is befolyásolja. Ha tartóssá válik, csökkenti az ellenállóképességet. Éjszaka belső óránk lassabban ketyeg. Ezért van az, hogy egy órai éjjeli álmatlanság legalább három órai kínos forglódásnak tűnik. Egy a fontos: ha valaki nem tud egyből álomba merülni, ne essen pánikba! Az álmatlanságban szenvedőknek a kutatók több jó tanáccsal szolgálnak. Aki csak négy órát tud aludni, rövidítse le alvási idejét ennyire! Csak fokozatosan emelje újra a nyugalmi időszak hosszát! Hetente csak egy-egy fél órácskával engedjen magának több szunyókát! Az alvás előtt tapasztalt szívidegességre a hideg borogatás hat a legeredményesebben. Van, aki azért nem tud elaludni, mert a csökkenő vérnyomás az agyban ébrenléti kényszert vált ki. Ez főleg idősebb embereknél fordul elő. A felkelés és az intenzív járkálás jótékony hatású. Ne tanakodjanak a sötétben!' A gondokat nappal oldjuk meg! Hajnal három és négy óra körül az emberek legtöbbjénél lelki mélypont tapasztalható, amelyről azért nem tudunk, mert ezt az időt a jó lelkiismerettel rendelkező, gondjaival boldogulni tudó, viszonylag kiegyensúlyozott ember többnyire mély alvással tölti. Ha valaki mégis ekkor riadna fel és nem tud újra el- szenderedni, szokványos dolgokkal foglalja el magát, míg újra azt nem érzi: leragad a szeme. A házi patikában is megtalálhatók az alváshiányban szenvedők ellenszerei. így például azt ajánlják a kutatók, hogy este senki ne fogyasszon nehéz ételt és egyáltalán, ne vacsorázzon túlságosan későn! Kerüljük a felfújó hatású ételeket és a sok fűszert is! Az esti séta, a kertben való egy órai levegőzés általában megoldja az alvásgondokat, akárcsak az esti hideg-meleg vízzel váltva történő zuhanyozás. Az esti torna - akár a szőnyegen, akár pedig az ágyban - ugyancsak megkönnyíti az el- alvást, mert megmozgatja az izmokat. Egykor az öregek este, lefekvés előtt gyakran ittak egy pohár meleg tejet, amelybe egy kis mézet tettek. Ferettczy Europress CSAHOLÓ Dr. Csók Sándor bernáthegyi kutyái Dr. Csók Sándort nem kell betmutatni a kutyások táborában. Mondják, hogy annyi díjat, értékes trófeát még nem szerzett senki, mint ő, s talán már nem is fog. Duna- szentgyörgyön a nagyapja építtette házban több vitri- nes szekrény roskadozik az érmek súlya alatt. Régi korok hangulatát idéző ősi, családi bútorok között a nagybácsi, Csók István festőművész képei keltette hangulatban mindenhol az egykori és a mai kutyák trófeái láthatók. — A kutyás szenvedélyem már nagyon régi, 1960 óta a MEOE tagja vagyok - mondja a házigazda, miközben kalauzol a kúria kertjében a gondosan elkülönített kennelek között. — Régebben, amíg a paksi szülőotthon vezető főorvosa voltam, nem volt időm a tenyésztésre. Csak kankutyáim voltak, melyek esténkénti sétáltatása, versenyeztetése jó kikapcsolódás volt a munka után és rendkívül sok örömet is szereztek nekem. Tizenkét éve, amikor megszűnt a szülőotthon, kiköltöztettem az állatokat Duna- szentgyörgyre és azóta intenzívebben tenyésztem a bernáthegyieket. Már bronzkoszorús mestertenyésztő címet értem el. A Bankóspusztai (ez a hely Szentgyörgytől három kilométerre volt és a családi tulajdonát képezte) kennel régi kutyái Hegylakó Lord, Lomboshegvi Basa Fábián úr Dr. Csók Sándor és Bankóspusztai Kán és Kelenhegyi Emir is elérték a nemzetközi Champion címet. A legkedvesebb díjat, két ezüst serleget egy osztrák versenyen Fábián úr szerezte. Jelenleg 16 felnőtt ber- náthegyim van, de közülük 12 nyolc évnél idősebb, nyugdíjas kutya. Van még egy család, két szuka és egy kan újfundlandim is. A kúria udvarán pedig szabadon mozoghat egv rendkívül jó házőrző Landser. Ebből á fajtából nagyon kevés van, tízegynéhányat törzskönyveztek csak az országban. — A mostani kutyák szaporítják az éremtárat? — Legutóbb október 4-én, 5-én, Budapesten, a Népstadionban rendezett nemzetközi kiállításon Bankóspusztai Olimpia Kitűnő I., Cac, Cacib eredményt ért el. A Bankóspusztai Kán kutyám pedig Kitűnő Il-tőt kapott, pedig őt tartom a legjobb kutyámnak, tőle várok a jövőben nemzetközi eredményeket. — Legközelebb milyen kiállítás szerepel a programban? — Vasárnap, Budapesten, az Építők pályán rendeznek egy Országos Derby Kiállítást oda viszem első megmérettetésére a legfiatalabb kutyámat, a tavaly született Bankospusztai Vazult. — További sok sikert kívánok! Gottvald Károly- ékes - Fotó: Gottvald Károly Kék helyett melegszürke „talpalávaló" Milyen színű legyen a fürdőszoba?
