Tolnai Népújság, 1990. május (1. évfolyam, 24-48. szám)
1990-05-04 / 25. szám
4 Képújság 1990. május 4. Egészségünkért Harc az „évgyűrűk” ellen Gondot okoz önnek a nyaka és a dekoltázsa? Száraz és sprőd a bőre? Ezt el lehet kerülni! Rendszeres ápolásra és egyszerű gyakorlatok elvégzésére van csupán szükség. A mindennapi arcápolás ma a legtöbb nű számára természetes. de a nyak és a dekoltázs bőrének ápolása nem. A szem alatt megjelenő első ráncocskákat általában igyekeznek a nők fokozott kezeléssel eltüntetni, de elfeledkeznek a nyak bőréről. Ennek az a következménye, hogy a finom, apró rán- cocskák mélyebbek lesznek, egész észrevétlenül kialakulnak a keresztirányú „évgyűrű” ráncok. A dekoltázs és a nyak bőre ugyanolyan gondos ápolást igényel, mint az arc, tehát gondosan tisztítani, mosni és ápolni kell. Ehhez vannak speciális krémek, amelyek a kötőszövetet erősítik, és ezáltal megelőzhető az idő előtti „aszalódás”. Nyakgimnasztika segítségével a tokaképződés is megelőzhető. Tehát fejet fel, s íme a gyakorlatok: 1. Húzzuk fel az alsó állkapcsunkat előre és felfelé, majd forgassuk fejünket felváltva balra és jobbra, közben támasz- szűk alá ajkunkat kezünkkel, hogy a mutató és középső ujjunk az ajkunkon, gyű- rűs-és kisujjunk pedig az áll alatt legyen. 2. Simítsuk végig nyakunk bőrét. A jobb kézzel a nyak bal oldalát, fülünktől kiindulva a kulcscsonton keresztül egészen a váltig. Majd bal kézzel a nyak jobb oldali részét. 3. Tegyük mindkét kezünket a nyakra. Ujjaink felfelé nézzenek (a nyak középső részét hagyjuk szabadon), és körkörös mozdulatokkal masszírozzuk a nyakat felfelé az áll irányában. 4. Ismét helyezzük mindkét kezünket a nyakra, annak szélső oldalára, és körkörös mozdulatokkal masszírozzuk a nyak oldalsó és hátsó részét a kulcscsonttól kiindulva a fül tövéig. 5. Helyezzük mindkét kezünk ujjhegyeit az áll alá, és masszírozzuk lassan lefelé a nyak középső részéig, majd bal illetve jobb oldala felé egészen a vállig. 6. Szintén felváltva bal illetve jobb kézzel: a mellcsonttól kiindulva kereszt- irányban a vállakig (jobb kézzel a bal váll felé, bal kézzel a jobb váll felé) végezzünk masszírozó mozdulatokat. Kikészítés: az alapozófestést és a púderozást nem szabad az állná! befejezni. A dekoltázst elég egy kevés pirosítóval és leheletnyi púderrel bekenni, a dekoltázs színe az arc színénél mindig világosabb legyen. K. E. Erkély es tavasz Főként a városi embernek számít sokat, ha boldog tulajdonosa egy takaros, hangulatos kis erkélynek, lodzsának, balkonnak, amit tavasz közeledtén már érdemes csinosítani, felújítani, zöldellő növényzettel kellemessé varázsolni. Például: 1. Ábránk azt illusztrálja, hogyan lehet két szomszédos lakás erkélyét térráccsal úgy elválasztani, hogy arra mindkét oldalon zöld vagy virágos futónövény kerüljön. Ez alá pedig felszerelhetünk egy lecsapható asztallapot ami mellé összecsukható kempingszékek kerülhetnek. A térrácsot érdemes vizet taszító festékkel bevonni. 2. Barkácsolni tudóknak ajánljuk a kényelmes, könnyen és viszonylag olcsón elkészíthető vászonfotett A fotel faszerkezete 60/40 milliméter vastag fenyőfalécből készül; a vízszintes és függőleges elemek köldökcsapolással csatlakoznak. A 3. ábra a fotel műszaki megoldását mutatja centiben, amely alapján jó arányú, kényelmes fotelt készíthetünk. Az üléshuzat készülhet egyszínű, vagy csíkos rolóvászonból, vagy erős szövésű len és kender alapanyagú, natúrszínű, szőtt vászonból, melyet duplán véve, közéje 5 milliméter vastag laticelréteget varrhatunk. Az üléshuzat folyamatos vonalat alkot, a kiindulás rögzítési pont a 70 centi magasságba épített összekötő, amelyhez sűrűn bevert kárpitosszögekkel rögzíthető az üléshuzat egyik vége. A faváz szerkezetét célszerű először XYLAMON- nal, utána ízlés szerinti színű fedő XILA- DECOR-ral legalább kétszer átkenni, miután szép simára csiszoltuk. 3 Szalvéta, szett, terítő Az étkezőasztal hangulatos tartozékai a kis szalvéták, szettek, térítők, amelyekkel reggelihez, kávézáshoz, a hétvégi ebédhez és más étkezésekhez megteríthetünk. A kis szettekhez, szalvétákhoz 20x20 centi nagyságú laza, panamaszövésű anyagot, vagy kongrévásznat használjunk. A térítőt az asztal méretéhez szabjuk le. A kedves kis motívumokat hímezhetjük a kézimunka egy-egy sarkába, de a közepére is, a szélére pedig a sormintát öltjük, tetszés szerinti színből, perié hímzővel. RÁDIÓ-TV KOSSUTH RÁDIÓ Óránként: Hírek, időjárás. Útközben. 4.30: Reggeli Krónika. 8.05: Hangszemle. 8.20: Szonda. 8.50: Külpolitikai figyelő. 9.05: Napközben. 11.10: Népdalok. 11.32: Cseres Tibor: Őseink kertje. 12.00: Déli Krónika. 12.30: Ki nyer ma? 12.45: A Föld, amelyen élünk. 13.05: Klasszikusok délidőben. 14.05: Erről beszéltünk. 14.35: Orvosi tanácsok. 14.40: Weiner Leó és a népzene. 15.05: Magyar írás. 15.50: Azélő népdal. 16.00: Délutáni Krónika. 16.15: Hangoló. 17.05: Magyar- országról jövök... 18.00: Esti Krónika. 18.30: Ráadás. 19.05: Sportvilág. 19.15: Láttuk, hallottuk, olvastuk. 19.30: Hol volt, hol nem volt... 19.40: Grabócz Miklós: Nyugat-dunántúli táncok. 19.50: Gong. 20.05: Nemzeti örökség. 20.35: Klasszikus operettekből. 21.05: Kilátó. 21.50: Beszélni nehéz. 22.00: Késő esti Krónika. 22.30: Mérleg. 24.00: Hírek, időjárás. PETŐFI RÁDIÓ 4.30: Reggeli zenés műsor. 6.03: Reggeli csúcs. 7.35: Sportreggel. 8.00: Hírek, időjárás. 8.05: Rivaldafényben. 9.00: Hírek, időjárás. 9.03: Fáy Andrásról beszélnek barátai és dalai. 10.00: Kertbarátok műsora. 10.05: Idősebbek hullámhosz- szán. 10.50: Hajszálgyökerek. 11.00: Hírek, időjárás. 11.03: „Ó, ó, ó, nagymami...” 12.00: Nótamuzsika. 13.00: Hírek, időjárás. 13.03: Pophullám. 13.45: Időjárás- és vízállásjelentés. 14.00: Péntektől- péntekig. 14.50: Könyvről - könyvért. 15.00: Hírek, időjárás. 17.00: Hírek, időjárás. 17.03: Ötödik sebesség. 18.00: Kölyökrádió. 18.30: Popregiszter. 19.00: Hírek, időjárás. 19.03: Garázs. 19.35: Zenés hallomások és vallomások. 21.00: Hírek, időjárás. 21.03: Tip-top parádé. 21.30: Cigányfélóra. 22.00: Közkívánatra! 23.00: Hírek, időjárás. 23.03: Sporthíradó. 23.10: Szalagtárunk titkai. BARTÓK RÄ0IÖ 6.00: Muzsikáló reggel. 9.00: Műsorismertetés. 9.10: Luzerni Fesztivál 1989. 10.38: Magyar zeneszerzők fúvószenekari műveiből. 11.00: A három Pirító. 12.00: Hírek, időjárás. Műsorismertetés. 12.05: Klasszikus vonósmuzsika. 13.00: Hallgassuk újra! 13.55: Madrigál-felvételeinkből. 14.13: Soproni József műveiből. 15.04: Puccini: Pillangókisasszony. 16.00: Hírek, időjárás. Műsorismertetés. 16.05-16.10: Édes anyanyelvűnk. 17.40: Két szimfónia. 18.30: Hiányjel. 19.00: Hírek, időjárás. Műsorismertetés. 19.05: Dallamok nyomában. 19.35: Újraolvasva. 19.45: Szvjatoszlav Richter zongorázik. 20.47: Hogyan lett Musset-ből akadémikus? 21.00: Salzburgi Ünnepi Játékok 1989. 22.25: Sólyom Nagy Sándor énekel, Pogány Imola zongorázik, a Mecsek fúvósötös játszik a stúdióban. 23.30: Zenei panoráma. 24.00: Hírek, időjárás. 0.15-4.20: A Mérleg melléklete. PÉCSI RÁDIÓ 5.55-8.00: Hajnaltól reggelig Dél-Du- nántúlon. 6.15: Dél-dunántúli krónika. Útinform. Ügyeletek jelentik. 7.15: Déldunántúli krónika. Lapszemle. Időjárás. Hétvége sportja. 7.55: Programajánlat. 13.00: Szerbhorvát nemzetiségi műsor. 13.45: Német nemzetiségi műsor. 14.30: A pécsi stúdió háromnyelvű szolgáltató és kereskedelmi műsora. (15.00: Petőfi, 16.00-17.00-18.00: regionális. 16.30: német és szerbhorvát nyelvű.) 18.30: Szerbhorvát nemzetiségi műsor. 19.00: Magyarnyelvű hírek. 19.05-19.55: Német nemzetiségi műsor. MAGYAR TELEVÍZIÓ TV1 7.53: Műsorismertetés. 7.55: Képújság. 8.00: Tévétorna. 8.05: Lovak és lovasok. 8.55: Magyar évszázadok. 9.15: Vidékiek. 10.40: Képújság. 15.35: Képújság. 15.43: Műsorismertetés. 15.45: Szép magyar tánc. 15.50: Kémeri. Tévéfilmsorozat. 17.00-19.00: Péntek délután. 17.00: Évgyűrűk. 17.30: Téka. 17.40: Rendkívüli kiárusítás. 18.00: Ablak. 19.00: Músorajánlat. 19.10: Esti mese. 19.25: Közlemények. Műsorajánlat. 19.30: Híradó. 20.05: Az Orfeum vendége. 20.55: Panoráma. 21.55: Van öt perce? 22.00: Spionj*áték. 23.10: Híradó 3. TV2 Berkes Zsuzsával és Dombóvári Gáborral 17.00: Képújság. 17.15: TV2. Benne: Riportok - Időjárás - Zene. 17.45: Torpedó. 18.00: Telesport. 18.25: Gyerekeknek! 18.46: TV2. 19.00: Darwin viszontagságos élete. Amerikai film. 20.27: Autó 2. 21.00: Híradó 2. 21.20: TV2. 22.00: Napzárta. 22.45: Fekete köpenyes férfi. Brazil film. 0.30: TV2. JUGOSZLÁV TELEVÍZIÓ 1. MŰSOR 14.50: Hírek. 15.00: Éjszakai program. 16.30: Tévénapló I. 17.00: Magyar híradó. 17.20: „3N". 17.50: Gyermekműsor. 18.20: Számok és betűk. 18.45: Muppet- show. 19.10: Rajzfilm. 19.30: Tévénapló II. 19.53: Időjárás. 20.00: Árnyak a napon. 20.55: Hazai show. 21.40: Tévénapló III. 22.00: Kulturális magazin. 23.00: Hírek. 23.05: Éjszakai program. 1.05: Hírek. 2. MŰSOR 8.20: Hírek. 8.30: Tévénaptár. 9.00: A tudomány világából - Eurosong. 10.30: Zágrági panoráma - Panoráma 15. 19.30: Tévénapló - Eurosong - Nagyot- 'hallók hírei - Parlamenti krónika. - Egy szerző, egy film: „Angel” (Angol játékfilm)- Videoest - Műsorzárás - Határ nélküli álom. SUBCHANNEL 7.00: Pirkadat. 8.45: Egyveleg. 16.00: Forró drót. 17.00: Adásban. 19.00: Nemzetközi slágerstúdió. 20.00: Koncert. 21.00: Kék éj. 22-00: Nemzetközi hírek, időjárás. 22.15: A 80-as évek slágerei. 23.15: A jövő együttesei. 23.45: Max Headroom. 0.15: Nemzetközi hírek, időjárás. 0.30: Kék éj. 1.30: Időlánc. 1.45: Egyveleg. EUROSPORT 10.00: Ausztrál labdarúgás. 11.00: Kerekek. 12.00: Jégkorong vb. 14.00: Röplabda. 16.00: Golf. 19.00: Labdarúgó vb. 20.00: Kaland. 20.30: Birkózás. 22.00: Kosárlabda. 23.30: Röplabda. 1.30: Golf. MUSIC TV 19.00: Az MTV legnagyobb slágerei. 19.30: A moziban. 20.00: Szombaton éjjel. 20.30: MTV-klub. 21.00: Rivaldafényben: Phil Collins. 21.30: Yo! 22.00: Ray Cokes. 23.00: Riport. 23.15: Maiken We- xo. 24.00: 120 perc. 2.00: Éjszakai videók. OSZTRÁK TELEVÍZIÓ 1. MŰSOR 9.00: Hírek / Sinha Moca. 9.30: Iskolatévé. 10.30: Aranyrablás Londonban. 12.00: Jönnek a japánok. 12.45: A birka- pásztorok útja. 13.15: Aktualitások. 13.55: Popeye. 14.00: Csak most az egyszer. 15.25: A legszebb gyermekdalok. 15.30: János álmai. 16.00: An-tan-té- nusz. 16.35: Slágerek és irányok. 16.55: Minihírek. 17.10: Holdóra. 17.35: Mini- kvíz. 17.55: Piros és kék. 18.00: Mi. 18.30: Állatmenhely. 19.22: Aktuális tudnivalók. 19.30: Híradó. Sport. 20.15: A rendőrség a lakosság segítségét kéri. 21.20: Liebling ügyvéd esetei. 22.05: Oldalpillantások. 22.15: Filmötletek. 22.45: A Sierra Madre kincse. 0.45: A rendőrség a lakosság segítségét kéri. 0.55: Hírek. 2. MŰSOR 16.25: Művészlexikon. 16.30: Tudósítás a tőzsdéről. 16.45: A nagy álom. 17.30: A Mensch család. 18.00: Sinha Moca. 18.30: Wurlitzer. 19.00: Egy tartomány ma. 19.30: Híradó. 20.00: Kulturális magazin. 20.15: Diagnózis. 21.00: A hónap könyve. 21.20: Kabarérészletek. 22.00: Híradó. 22.50: Tízparancsolat. 23.50: Szatirikus bábjáték. 0.20: A világ legjobb reklámfilmjei. 1.30: Hírek. RTL PLUS 6.00: A Munster család. 6.25: Halló, Európa - jó reggelt, Németország! 8.35: Telebutik. 9.10: A Springfield-sztori. 10.05: Forró nyeremény. 10.35: Az álarc. 11.00: A láthatatlan. 11.45: Újdonságok a moziban. 12.35: Klasszikusok délidőben. 13.00: Telebutik. 13.30: Kalifornia klán. 14.15: A Springfield-sztori. 15.00: A né- , met konyha. 15.30: Játssz velünk! 15.43: Nettó. 16.00: Egyszerűen állati. 16.30: Murphy atya. 17.10: Forró nyeremény. 17.45: Telebutik. 18.00: Sierra. 18.45: Híradó, időjárás-jelentés. 19.15: A láthatatlan ember. 20.15: A magánnyomozó. 21.40: Ikrek. 23.00: Hotel Colonial. 0.30: Ö. SAT1 6.00: Jó reggelt a SAT1-gyel! 8.35: Szomszédok. 9.05: Szerelemhajó. 9.50: Teletipp. Horoszkóp. 10.05: Teleüzlet. 10.30: A három testőr. 12.15: Szerencse- kerék. 13.00:Telebörze. 14.05: Szellem- űzők. 14.30: Teletipp. Horoszkóp. 14.40: Szerelemhajó. 15.30: Megbabonázva. 15.55: Teleüzlet. 16.05: Magas bozót. 17.10: Szomszédok. 17.35: Teletipp. 17.50: Az Addams család. 18.15: Szappan. 18.45: Híradó, időjárás-jelentés. 19.05: Szerencsekerék. 19.50: Időjárásjelentés. 20.00: Charlie angyalai. 21.00: A polip. 23.00: A zsákmány. 0.35: Előre- jelzés. RÁDIÓ-TV t
