Tolna Megyei Népújság, 1975. augusztus (25. évfolyam, 179-204. szám)

1975-08-24 / 198. szám

<r A fejfájásról Az egyik leggyakoribb panasz, amellyel a betegek az orvost felke_ resik, a fej­fájás. Ez igen külön­böző okok miatt jöhet létre. Lehet valamely betegség egyik tünete, de lehet a betegség maga a fejfájás. Fejfájással jár illetve járhatnak pl. a nyaki gerinc megbetegedései, különböző fertőző betegségek, koponyán belüli térszűkítő fo­lyamatok, agyvérzés, agylágyu. lás. a szem, a fül az orr, a fo­gak. az arcmelléküregek be­tegségei, érbetegségek, de lét. rejöhet fejfájás krónikus, mér­gezés esetén is. például niko. tintól, vagy valamely gyógy­szer rendszeres szedésétől. Ez utóbbira jó példa. amikor egyes úgynevezett fejfájás- csillapítók (Salvador, Barba- mid stb.) heteken, hónapokon, néha éveken át tártó rendsze. rés, kritikátlan szedése már nemhogy szüntetné a fájdal­mat, de önmaga lesz a fejfájás s egyéb bajok okozója. Fejfá­jással járhat a láz is. ezért — különösen gyerekeknél — erre is gondolni kell. A fejfájás milyenségének,' eredetének eldöntése —> a fentiekből következően — időnként nehéz, hosszas mun. ka eredménye. Mégis a min­dennapi életben a betegek vagy erősen lebecsülik, vagy egy-egy betegségcsoporthoz kö_ tik. s nem az orvosra bízzák okának kiderítését, hanem ön­magukat gyógyítják. Á fáradtság, a kimerültség, a rossz levegő, az étkezési prob, lémák. a rendszertelen táplál­kozás, a túl sok dohányzás stb. okozta fejfájást nyilván a kiváltó okok kiküszöbölésével, pihenéssel, friss levegőn való sétával, rendszeres táplálko­zással, a dohányzás csökken­tésével lehet megszüntetni. (Ilyenkor a gyógyszer szedése csak átmeneti könnyebbséget hoz.) Hiába szedjük azonban akár marékszámra is a „fájdalom- csillapítót” akkor, ha a fejfá­jás mögött valamilyen beteg­ség húzódik meg. Ez a beteg­ség azonban nem feltétlenül, és nem is mindig „vérnyo­másos”. (akár magas, akár ala­csony) megbetegedés. Szinte érthetetlen, hogy egyesek fej­fájás esetén azonnal vérnyo­mást méretnek, és az esetek többségében csalódottan veszik tudomásul, hogy az rendben van. A fejfájás. valamint a magas illetve alacsony vér­nyomásos megbetegedés a köztudatban szinte azonosult, bár kétségtelen tény, hogy ez e betegségek egyik — de nem feltétlen — velejárója. A fej­fájás, a szédülés, a nyugtalan­ság. az álmatlanság fennáll­hat. de egyáltalán nem jel­lemző a magas vérnyomásra, hiszen az létrejöhet ideges ki­merültségkor normális vérnyo­más esetén is. Nem vérnyomásmérést kell tehát kérnünk fejfájás esetén az orvostól, nem betegséget kell sugallnunk. hanem a tü­neteket, a panaszt kell el­mondani és az orvosra bízni a további vizsgálatok szükséges­Ä főbérlő vizsla szemmel must­rálja az új lakót és kijelenti: — Figyelmeztetem, hogy nem tűröm a gyerekeket, a kutyákat, a macskákat és a papagájokat. Pianínón s-em szabad játszani. A rádiót sem szabad bekapcsolni. Megértette? Az új lakó válasza a kereszt- rejtvény vízsz. 1., függ. 14. és 37. soraiban található. VÍZSZINTES: 1. A válasz eJsö része (zárt betűk: B, L, A). 14. A harmincéves háborút lezáró nemzetközi szerződés. 15. ... Buchwald: amerikai szatirikus újságíró. 16. Miniszter, a moha­medán országokban. 17. Vízi járművek réme. 18. Színvonal. 20. Lovak nagyobb csoportja. 22. Ki- csinyítoképző. 23. Nagyon régi. 25. Vatikáni és spanyol gépkocsik jelzése. 26. Védelmez. 28. Liba­hang. 30. Fiatal tyúk. 32. Nem romlik meg. 34. ... Sumac: Peru világhírű „csalogánya”. 36. A népgazdaság egyik alapvető ága. 37. Orosz realista festő (Valentyin Alekszandrovics, 1865—1911). 38. Nagyméretű rézfúvós hangszer. 40. Zola személyneve. 42. Gön­gyölegsúly. 43. A szeretet egyik megnyilvánulása- 45. Kötőszó. 47. Pusztít, . rombol. 48. Ide-oda leb- ben. 49. Felszolgáló. 50. 1050 ró­mai számmal. 51. Tova. 52. ^ A hélium vegyjele. 53. Gyakorító- képző. 55. Személyes névmás. 57. ... forog kockán: életét veszély fenyegeti. 60. Keserűmandula- szagú, mérges gáz. 62. Tudomá­nyos Ismeretterjesztő Társulat (röv.). 64. Tanító, tréfás szóval. 67. ELŐ. 68. Legismertebb alakjai: Rainer Maria Rilke és Franz Kafka. FÜGGŐLEGES: 1. Van bátor­sága megtenni. 2. jött a pa­rancsolat” (Csokonai). 3. Géza egynemű ‘betűi. 4. Csigafajta. 5. RF. 6. A versenypálya hossza. 7. Tranzisztoros rádió tartozéka, 8. Ezerkilencszázhatvanötben. 9. Francia filozófus, történész (Hip­polyte Adolphe, 1828—1893). 10. Írország hivatalosan is használt elnevezése. 11. MB. 12. Égtáj. 13. Földművelő eszközök. 14. A vá­lasz második része (zárt betűk; E, T, L). 19. A szúnyogról jut 1 1 yt 19 35 W ___ 5 5 62 *1 4 5 S 7 3 9 10 11 12 15 —= F~ 16 17 19 2Ű 21 wmz BT 2H BH 33 ksé Wr7 3 53 61 r 65 r jÉÉ B 1975. augusztus 24« eszünkbe. 21.' Babból készített étel. 23. Ugyanaz, mint vízszin­tesen. 24. Gyorsaság, lendület. 27. Oradea netve a múlt század köze­péig. 29. Csodálkozó. 31. Bűn­ügyi történet. 32. Mutatószó. 33. Kártyajáték. 35. A maratoni futás kétszeres olimpiai bajnokának személyneve. 37. A válasz befe­jező része (zárt betű: G). 39. Kilóg ... a lóláb (szólás). 41. Ingamozgá.st végez. 44. Lángol. 46. Játékban kockáztatott pénz­összeg. 49. Vörösmarty-vers címe. 52. Tréfás megszólítás. 54. Bohr, Nobel-díjas dán atomtudós '’sze­mélyneve. 56. „1”. 58. Vezényszó huszároknál. 59. . . .alkohol. 61. Húsos levcslű pozsgás dísznövény. 63. Azt, de: fordítva!! 65. ...grófja: Rossini operája. 66. Becézett Ádám. 69., Táncsics Mihály. 70« ürügy. 7JL. Az arzén vegyjele. Beküldendő az albérlőjelölt tel­jes válasza szeptember 1-ig, a Megyei ;fy£űveljődési Központ, 710L Könyvjutalmat nyertek* jModern menyasszonyi ruhák ség ének1 vagy szükségtelensé­gének eldöntését. A magas vérnyomással majd egy későbbi időpontban fog­lalkozunk. Most még a két leggyako­ribb fejfájásról, a migrénről és az ideges eredetűről szó­lunk. A migrén rohamokban je­lentkező féloldali fejfájás, hányingerrel, esetleg hányás­sal. Néha levertség, kábultság. nyugtalanság, türelmetlenség, étvágytalanság vezeti be. Nők­nél általában gyakoribb, mint férfiaknál, egy családon belül többeknél is előfordulhat. Egyeseknél mindig azonos ol­dalon jelentkezik, de előfordul, hogy felváltva érezhető a fá­jás. A beteg csendre, nyuga­lomra vágyik. Ez a fájdalom az erre alkalmas gyógyszerek hatására szüntethető meg. Az ideges típusú fejfájásnál a fájdalom nem féloldali, (bár egyik oldalon erősebb lehet) a kezdete lassú, egyenletes, nem rohamokban jelentkezik. Idő­tartama néhány órától akár napokig terjedhet úgy. hogy közben a beteg munkaképes marad. Az intenzív szellemi munka, a napi életritmus fel­borulása stb. egyaránt kivált­hatja. Ez a leggyakoribb fej­fájástípus. E fejfájás esetén a gyógyszereken (pl. Demalgon. Barbamid stb.) kívül a fekete­kávé is jó hatású lehet. Gyakran jelentkező fejfájás esetén azonban feltétlen for­duljunk orvoshoz, s csak az ál­tala felírt gyógyszereket szedjük, ne azt, amit az is­merősünk már „kipróbált”, mert az szerencsétlen esetben életveszélyes is lehet. Dr. M. Szekszárd, Pf. 15. címre. A leve­lezőlapra kérjük ráírni: REJT­VÉNY. A helyes megfejtést be­küldők között 5 db könyvet sor­solunk ki. Az augusztus 10-1 keresztrejt­vény helyes megfejtése: Rámás csizma — Halló — Ti­rol — Rimaszombat — Propán­bután — Hóhér — Hegyeshalom — Göreb — Vadóc. ■TT Csatlós Mihály, 7147. Alsónána, Dózsa Gy. u. 126; Fekete Erzsé­bet, 7134. Gerjen, Alkotmány u. 35.: Dr. Kataties Imréné, 7200. Dombóvár, III. u. 35.; Kovács János, 7090. Tamási, Szabadság u. 37.; Takács István, 1211. Dal- mand, Árpád u. 4. A könyveket postán küldjük el. SZEREK A menyasszonyi ruhák, akár a fiatalok, akár a szülők ízlése szerint készülnek, feltétlenül mo­dernebbek, mint azelőtt. Vannak akik a hagyományok­hoz ragaszkodnak, akik előny­ben részesítik a menyasszonyi ruhánál a csipkét, a selymet és a jerseyt, valamint ezek kombi­nációit és a gyönyörű nagy fe­hér fátylakat virágokkal. Mi most a „szokásostól elté­rő" menyasszonyi ruhákat mutat­juk be kedves olvasóinknak. 1. számú modell: a kékfestő zsánerű anyag pozitív-negatív mintázatából kis pruszlikszerű felsőrésszel és húzott bő szok­nyával. A sötétebb, tehát a szoknya, lehet világoskék alapon fehér mintás, s a blúz fehér ala­pon világoskék mintás. Fehér csipkével díszíthetjük. A fejdísz különböző pasztellszínű, vagy me­zei virágokból koszorú, a csoko? is azonos a fejdísszel. ­2. számú modell: tűpettyes pí= kéből vagy kartonból készült,; hosszított derekú bokáig érő menyasszonyi ruha, a nyakrész és betétje fehér csipkéből vagy ma« deira anyagból: fekete bársony ból vagy lakkból az öv, a fej» díszvirág fehér csipkéből készülte lakkmasnival, vagy bársonymas^ nival minden esetben az övvel azonos anyag bóL j; A 3. és 4. számú modell tulaJS donképpen azonos könnyű baJ tisztből készülhet, pl. a világos^ kék, rózsaszín, vízzöld, stb. d szoknyarészen gouvrés fodorral^ A 3. számú modellnek a szoknya^ ja térden alul ér. j A 4. számú modellnek pelerirvS szerű a felsőrésze, hossza, mint aí 3. számú modellé, csak 2 gouvré fodorral. { Ezzel modellünk alakításhoz Df alkalmas megoldás. NÁDOR VERA j) w- L A kenyér a táplálkozásban A felszabadulás előtt sok csaJ Iád fő tápláléka a kenyér volt, szalonnával és hagymával. • A gyerekek üres, vagy zsíros kenyérrel siettek az iskolába. Hogy milyen nélkülözhetetlen tápláléka volt a szegény ember­nek a kenyér, azt sok szólás­mondás is bizonyítja: kenyeret keres; kenyér nélkül maradt; megette a kenyere javát; kenyé­ren és vízen él; olyan jó, mint egy falat kenyér; kenyérkereset; kenyéradó gazda; kenyeres-; pajtás, stb. Manapság, amikor'a kenyér mellé bőven kerül vaj, méz, sajt, sonka, felvágott, — természete­sen — egyre kevesebbet gondo­lunk arra az időre, amikor a „puszta" kenyér is örömet jelen­tett, mert sokszor még arra sem tellett. Ma viszont nagyon sokszor pa-‘ zarlóan bánunk a kenyérrel. Ha megnéznénk csak egyetlen nap a városi szemetes kukák tetejét, láthatnánk, mennyi kenyeret, sü­teményt, kalácsot dobunk ki a szemétbe. A bőség nem jelenti azt, hogy pazaroljunk! De mit csináljunk az étkezéseknél meg­maradt kenyérrel? Vagy azzal, ami már nem friss és senki sem akarja megenni? 1 A válasz egyszerű: ■— Ne dofc juk ell Gyűjtsük szellős vászon­zacskóba, a piacokon szívesed megveszik az állatok etetésére. Vagy: mindenki tudja, hogy mennyi kenyérféle fogy el a csa­ládjában. Csak annyit vásárol-' jón, amennyi elfogy. Meg lehel enni a másnapos, sőt harmad­napos kenyeret is. Pirítsuk meg. vajjal vagy zsírral, felvágottal kitűnő vacsora. Adjunk hozzál citromos teát, w I 'W'-i ■■ ( Felmerült már az is,' hogy ma­napság, amikor annyit olvasunk^ hallunk az egészséges táplálko­zásról és arról, hogy kevesebb tésztafélét és kenyeret fogyasz- szunk, van-e olyan „rangja” a kenyérnek a táplálkozásban, mint azelőtt? Igen, van. A kenyér fontos emberi táplálék, csak a naponta elfogyasztott mennyisé­get kell ideális mennyiségre le- esökkentenünk, ha nem akarunk elhízni. 10 deka fehér pékkenyér 261 kalóriát tartalmaz, szén­hidráttartalma 53,3 százalék. (Az ember napi kalóriaszükséglete nemenként, korosztályonként, foglalkozásonként, stb. változó. Ulőfoglalkozású nő kalóriaszük­séglete kb. 2000, férfié kb. 2400 kalória). En így készítem PONTY RÁCOSAN A megtisztított, besózott pon­tyot kizsírozott tepsibe, vagy tűz­álló tálba tesszük, előbb azon­ban mindkét oldalát bevagdos­suk és alája karikára vágott nyers burgonyát teszünk. A be­vagdalt nyílásokba szalonnát, hagymát, esetleg karikára vágott zöldpaprikát és paradicsomot te­szünk. Belocsoljuk olvasztott zsír­ral, kevés vizet öntünk alája és forró sütőbe tesszük. Közben 1—2 deci tejfölbe egy kávéskanál pirospaprikát teszünk és a már megsült halat leöntjük vele, pi­rulásig tovább sütjük. özv. László Dezsőné Szakoly J » szigorú ioberlo

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom