Tolna Megyei Népújság, 1972. október (22. évfolyam, 232-257. szám)

1972-10-22 / 250. szám

I

I

*>

I

CSALÁD-OTTHON

Szabad időt

A gyógyító turisztika

A klimatológia, vagyis az ember egészsége és az időjárás közötti kapcsolatok vizsgálatának tudománya, régi dolog, időszámításunk előtti. Azonban csak 1956-ban alapították meg a Biometeorológiai Társaságot, azt az első nemzetközi szervezetet, amely az orvos- tudománynak ezzel a speciális ágával foglalkozik. A kutatásban eddig az Egyesült Államok, Nagy-Britannia és a Szovjetunió ért el számottevő eredményt. Kiderült, hogy az időjárásnak, az évszakok változásának rendkívüli hatása van az emberi szervezetre. Érdekes törvényszerűség, hogy j például a hideg nedvesség a féloldali fejfájás, a kólika és az epilepsziás rohamok kivál- . tója, a cukorbaj súlyosbodása késő ősszel fenyeget, a diftéria a szeptemberi hónapokban kezdődik inkább. Ezek azonban csupán héhány klasszikus példái azoknak a zavaroknak, amelyeket az időjárás változása hoz magával. A klimátóló- guSok véleménye szerint az ember egészsége és az időjárás közötti kapcsolat ennél sokkal szorosabb.

A kutatás , tovább folyik. Vannak már úgynevezett klí- * m'akamrák, amelyekben min- Î den klimatikus jelenség reprodukálható és ezeket az időjárás szeszélyeire különösen érzékenyen reagáló emberek gyógyítására is felhasználják a kórházakban és szakrendelőkben.

Mennyi meteoropata van a

világon? A tudósok véleménye szerint az emberiség 80 százaléka érzékeny az időjárás változásaira. Természetesen ennyi klímakamra aligha állítható elő, legalábbis a közeljövőben. Van olyan vélemény, amelyik azt tartja, hogy néhány éven belül felfedeznek olyan gyógyszereket, amelyek kifejezetten az időjárás okozta rosszullétek ellen nyújtanak védelmet Lehetséges.

Van-e valamiféle más gyógymód? Lehetséges; paradoxonnak tűnik, amikor a

gvógyszereket és mentesítő kUmakamrákat -. emlegetjük, hogy önmagára a természetre, az időjárásra hivatkozunk, de mégis tény, hogy az egyik leghatásosabb védekezés a természettel, az időjárással való szoros barátkozás, kapcsolatteremtés. Ez nemcsak a tavaszi, nyári hónapokra érvényes, hanem az őszre is. A racionálisabb munkaszervezés egyre több szabad időt ad a dolgozóknak, lassan ofifsiágot átfogóvá válik a szabad szombatok rendszere. Vétek lenne önmagunk ellen, ha a lehetőséget nem arra használnánk fel, hogy megőrizzük egészségünket. A meteoropatáknak egyébként is Achilles-sarka az ideg- rendszer. A rendszeres turisztikának pedig egyik legnagyobb eredménye, hogy nyugtatóan hat az idegrendszerre, felfrissíti az embert a természetes környezet.

Aligha kell dicsérni az őszi táj szépségét, költők sora tette meg ezt. Ne idézzük tnost a lirai sorokat, amelyek a sárga- vörösbe színeződő lombokat az áttetsző párás hegyoldalak szépségeit magasztalják. Elég, ha megállapítjuk: az őszi táj, az őszi erdő kiválóan alkalmas arra, hogy a maga visszafogott, paszteles tónusával regenerálja a városi ember idegrendszerét. Ne féljünk túlságosan az időjárás változékonyságától sem: inkább szoktassuk ezekhez a szervezetünket, hogy mindezt természetesen, konfliktusok nélkül fogadhassuk, így edzettebbek leszünk, s kevésbé érzékenyek. Orvosok, biológusok egyformán ajánlják az őszi természetjárást. Ragadjuk meg tehát az alkalmakat : induljunk szombati, vasárnapi kirándulásokra.

S I

Ujjas mellény

Elkészítéséhez 700 g nyers színű gyapjúfonal és 50 g zöld, vagy fekete színű fonal szükséges, 4-es tűvel horgoljuk.

Kilenccel osztható -f- két láncszemmel kezdjük. A megfelelő hosszúságú láncszemet behorgoljuk két soron rövidpálcával.

3. sor: két láncszemmel kezdünk a következő 3 rövidpálcára 3 rövidpálcát öltünk, * a következő egyráhajtásos pálcát az első sor megfelelő pálcájának átfogásával horgoljuk, ugyanígy horgoljuk a következő pálcát is. A következő 7 rövidpálcára 7 rövidpálcát horgolunk, • ismételjük, 2 láncszemmel fordulunk.

4. sor: Végig rövidpálca, a

harmadik sor pálcáinak elölről való átfogásával.

5. sor: 2 láncszemmel fordulunk a következő 3 rövidpálcára 3 rövidpálca * a következő 2 egyráhajtásos pálcára a 3. sor egyráhajtásos pálcájának átfogásával horgoljuk a két egyráhajtásos pálcát, majd 7 rövidpálca • ismételjük.

A negyedik és ötödik sor ismétlésével dolgozunk.

Ha az egyes darabokat meghorgoltuk, kitűzzük, átgőzöljük és teljes kihűlés után összevarrjuk az oldalakat és a váltakat, majd a választott színből 5—6 sor rövidpálcával körülhorgoljuk, a sarokpálcákra

2—3 pálcát öltünk.

Sz. B.-né

niv jiinos

w

f

1

3

4

s

n

6

7

8

9

to

IL„

CS

ez

>3---1

*

n

TS

<6

V

V

L - î ■M

19

20 ‘

»

■

22

3

fi

■

25

■

26

□

28□

29

□

30

□

32

fii

33

3í

I

3ff

H

36

37

38----V

¥

c

s

JsT

w~

w

M

w~

m

45

44

n

w~

□

n

K,

Í7~

□

ifl

□

4S

■

■

50

■P

51

51

□

5T~

G

5*

SS

J

(

SB

59

r

61

a

a

63 __1

G

65----V

L

L

Ml

A méz szerepe

A méz fogyasztásával számos értékes tápanyaghoz jutunk: gyermekkorban a fejlődéshez szükséges, szinte elengedhetetlenül, felnőtt korban pedig azért előnyös, mert könnyen felszívódik, könnyen emészthető.

Mi az oka annak, hogy a méz múltjában csak dicsérő jelzőket találunk, hogy orvo- sok, és táplálkozástudomány- nyal foglalkozó tudósok egyaránt csak dicshimnuszokat zengenek róla? A válasz egyszerű. Értékét íz és élvezeti hatásán túl a benne található tápanyagok, a cukor, az ásványi anyagok és vitaminok adják. A természetben a cukrok egyszerű, vagy összetett formában találhatók meg, ilyen összetett cukor a nyers cukor, amelyet a szervezet felhasználás előtt egyszerű cukorrá bont. A méz esetében azonban a méhek munkájának következtében a nyers cukorból már lebontott, egyszerű cukor képződik, amelyet szervezetünk könnyen értékesít. A méznek nagy szerepe van szervezetünk kalóriaellátásában is: egy deka méz nagyon mágas, 40 kalória értékű. Megterhelő fizikai és szellemi munka végzése esetén a méz e tulajdonságának nagy szerepe van. könnyíti a magasabb teljesítményt. A római gladiátorok is szívesen fogyasztották. mert rájöttek, hogy növeli fizikai erejüket. Napia- inkhan az amerikai sportolók körében legkedveltebb a méz, miután kimutatható, hogy nagyobb energiaszükséglet esetében, kedvező a méz élettani hatása. Ásványi tartalmáról annyit, hogy káliumot, nátriumot, a vérképzéshez szükséges vasat, a csontképződéshez szükséges foszfort és meszet, valamint mangánt tartalmaz

étkezésünkben

A és B» vitaminokkal egyetemben.

Mindezek után csak rossz érzéssel lehet leírni, hogy hazánkban mindössze harminc deka az egy főre eső évi mézfogyasztás. A kilós, hetven dekás külországi fogyasztással szemben, Magyarországon, ahol a méhészkedés Európa- szerte irigyelt, ahol nemcsak mesterségük, hanem szenvedélyük is a méhészeknek a méhekkel való foglalatoskodás, ahol akácerdők és jó. méhlegelők, valamint kedvező éghajlat segíti a méztermelést: ebből a remek táplálékból alig fogyasztunk. Jellemző, hogy évente 700 vagonnal exportálunk Nyugat- Európától Japánig, de a, hazai üzletekbe mindössze kétszáz vagonra való jut, mert többre nincs Igény.

Igaz, hogy a méz fogyasztásának nem kedveznek a mostani évek, amikor ugyanis „túlsúlyos” hazánk lakosságának egy jelentős része. Éppen ezért szívbetegeknek és fogyókúrát tartóknak nem is javasoljuk fogyasztását. De cukor helyett még számukra is hasznosabb, ha mézet tesznek a teájukba. Ha a napi cukorfogyasztásuk egy részét mézzel helyettesítik. Ezzel jó szolgálatot tesznek szervezetüknek. és még étrendjüket is színesebbé, változatosabbá és biológiailag értékesebbé teszik. Nem úgy szól tehát a tanácsunk ebben a „túltáplálko- zásra” hajlamos korban, hogy a napi 2500—2700 kalória mellé „dobjunk” még a „lapátra” plusz néhány deka mézet is, mert az csak kilóinkat növelné. A megengedett kalóriamennyiségen belül, eka^ dolog, ha étrendünkben belvet teremtünk a méznek, a-- -.v a csodálatos természe- t ~ 'ániáléknatf.

KOCSIS ÉVA

90 éve. 1882. október

22-én halt meg legnagyobb epikus költőnk. Rejtvényünkben egy játékos, őszi témájú verséből idézünk:

,, Olvasó, ha fennakadsz, hogy Könyvem címe:

,,ószikék"

Tudd meg: e néven

virágok

Vannak ősszel, és —

csibék.

Ha virágok: a deres fű Hantját szépen színezik;

Ha csibék: ez is

megjárja,

Ki olyanra éhezik..."

Folytatása a keresztrejtvény vízszintes 1., függőleges 14. és 55. számú sorában található.

Vízszintes: 1. Az idézet első része. 14. Átkarolás. 15. Uj-Guinea

másik neve. 16. Elképzelés, ötlet. 17. Megkönnyez. 18. Hordódugó. 19. Nívó. 20.

Ruhatartozék. 21. Kikötőváros az NSZK-bon.

22. Vöd, zabolátlan.

23. Római 899. 24. Határozói rag. 25. Tiszaparti sportegyesület. 26.

Idegen helyeslés. 27.

Korunk egyik legnagyobb vívmánya. 28.

Hírt adott magáról. 29.

Területmérték, röviden.

30. Lószin. 32. Navigation . . .=Angol hajózási törvény. 33. Kén és lanton. 34. Osztrák költő egyik neve (. . .

Maria Rilke. 1875—

1926.) 36. A Buda halálának egyik (negatív) alakja. 38. Úgy bizony. 41. Női név. 42. Lámafajtoltf 43. Pántlika. 44. ókori görög törzs. 45. Foszfor. Jód, foszfor. 46. Vajon megmukkan? 47. Előd. 48. A „szú” munkájának eredménye. 49. Az iszlám- vallás egyik irányzatának kővetője. 50. Római pénz. 51. Rís:. nagy ötkrajcáros váltópénz. 53. Raul . . .: kubai

politikus. 54. Török kotonai rang. 55. Jó pipa teszi. 57. Kígyóharopás. 59. Fundamentum. 60. Leszerelési tárgyalások rövidítése (névelővel). 61. Állatok számára elkerített terület. 62. Volt ‘belőle. 63. . . .-Kum: sivatag Közép- Ázsióban. 64. A váltóláz gyógyszere. 65. . . közbeszó!"=magyar film címe.

Függőleges: 1. Szekszárd római kori településeiódjének neve. 2. Mély gödör. 3. Egzotikus indonéz sziget (fordítva). 4. Kaszáló. 5. Gödröt készít. 6. A győzelem istennője a görög mitológiában. 7. Zamat. 8. A Naqy Fal oi szóda. 9. Nyakas páratlan betűi. 10. Az Lmokat a csontokhoz rögzíti. 11. Érti o «8.; tudja a dolgát* a megoldását. 12. Gyöngéd szerelmi kaíand. 13. Folyó a Szovjetunióban. 14. Az idézet második rész«. 18. Város a Rhone torkolatánál. 19. Fejét glória ékíti. 21. Szekszárdi birtokos. a selyemhernyó-tenyésztés fellendítője. 22. A XIX. század végén divatos képző- művészeti stílus jegyeit magán viselő.

24. Kutyofajta. 25. Kerotintartalmú bőrképződmény. 27. Az első szocialista állam alapítója. 29. Női név. 30. Magasztal. 31. Hirtelen a szájába vesz. 33. Pereme. 35. Világhírű cirkusz. 36. Mario . . . Monaco. 37. Zavaros hiti 38. Belgrád hegye. 39. Égitestek. 40. Attól az időtől fogva. 41. Koros. 45. , . . Lao. 46. Panasz. 48. Arab földműves. 50. Földrengés sújtotta marokkói város. 51. Elsőként érte el az Északi sarkot (Robert Erwin). 52. Súly- pát. 54. Nemesfémszállal átszőtt kelme (névelővel). 55. Az idézet befejező része. 56. Arisztid inasa (fonetikusan). 57. Német írócsalád. 58. Föléje terjeszkedik. 59. Heveny. 61. . . Tisza

vizét issza..." (népdal). 62. Amerika

része! 64. A cca magyar megfelelője. 65. Egymást követő betűk az ABC-ben.

Beküldendő a> vízszintes 1., a függőleges 14. és 55. sorok megfejtése levelezőlapon a Megyei Művelődési Központ Szekszárd címre 1972. október 30-ig. A levelezőlapra kérjük ráírni: Rejtvény.

A helyes megfejtést beküldők között 5 db könyvet sorsolunk ki.

Az 1972. október 8-i keresztrejtvény megfejtése: Sumer és Akkád — Törvénygyűjtemény — Samas — De Morgan — Susai Akropolisz — Dioritkő — Louvre.

Könyvjutalmat nyertek: Barabás Lajos Hőgyész, Fő u. 27., Herpai István Szekszárd, Tortsay V. u. B/l., Kispál József Alsónyék, Rákóczi u. 44., Molnár Lászlóné Tolna, Deák F. u. 22., Rokonai Jenőné Szekszárd. Zalka M. u. 10.

A könyveket postán küldjük ef.

SZEREK