Tolna Megyei Népújság, 1966. január (16. évfolyam, 1-25. szám)

1966-01-14 / 11. szám

Í8SŐ. január 14. TOLNA MEGYE! NÉPŰJSÁG 7 A Televízió műsora JANUAR II, KEDD 8.05: Iskola-tv. 17.15: Hírek. 17.20: Barkácsoljunk! 17.40: Pálya­választási tanácsadó. 18.00: írd tovább! Az álom. 18.25: A forgó­villától a kombájnig. 18.45: Esti mese. 18.55: Színházi jegyzet. 19.05: Kipphardt: Az Oppenheimer ügy. Színmű két részben A szünetben: Tv-híradó. 22.15: Tv-híradó — 2. kiadás. JANUÁR 19, SZERDA 17.15: Hírek. 17.20: Anyagbörze. 17.35: Hol volt, hol nem volt... Kisfllmek. 17.55: A Magyar Hirdető műsora. 18.05: Az állattenyész­tők gépei. 18.25: A képzőművészet története. 18.55: Nótasző. 19.20: Esti me*. 19.30: Tv-híradó. 19.40: A 139-es törvénycikk I. Magyarul beszélő francia kis játékfilm. 20.15: A tv irodalmi klubja. 21.45: Tv- híradó — 2. kiadás. JANUÁR 20, CSÜTÖRTÖK 8.05: Iskola-tv. 9.26: A nyomok a hetedik mennyországba vezet­nek. Magyarul beszélő NDK-film Hl. rész. 10.10: A képzőművészet története. 10.40: Lányok a pályaválasztás előtt. Kisfilm. 13.55: Iskola- tv. 17.40: Hírek. 17.45: Bagolyvár. 18.15: Mezőgazdasági szakfilm- sorozat. 18.30: Telesport. 18.55: Sorsok, emberek. 19.10: A világ tér­képe előtt. 19.20: Esti mese. 19.30: Tv-híradó. 19.50: Napló. VIII. Edward rövid királysága. 19.55: Dámszarvasok erdejében. 20.15: A nyomok a hetedik mennyországba vezetnek. Magyarul beszélő NDK- film IV. rész. 21.05: Bemutatjuk Graziella Sciuttit. Filmösszeállítás 21.30: Tv-híradó <— 2. kiadás. JANUÁR 21, ~PÉNTEK 8.05: Iskola-tv. 10.01: A nyomok a hetedik mennyországba vezet­nek. Magyarul beszélő NDK-film IV. rész. (14 évien felülieknek» 10.50: A forgóvillától a kombájnig. 11.30;. Telesport. 13.35: Iskola-tin 19.00: Téli falusi esték. JANUAR n, SZOMBAT 17.00: Kisfilm. 17.30: Tessék kérdezni — a nyelvész, válaszol. 18.00: Hírek. 18.05: A Boszporusztól a Canale Grandeig. Utifilm. 18.20: Észrevettük. Kritikusok a kamera előtt. 18.40: A tv jelenti. 19.20: Esti mese. 19.30: Tv-híradó. 19.50: szombat esti konferansz. 20.00: A három testőr. Olasz film. 21.05: Varieté a stúdióban. 21.35: Jazz-törtérvet dióhéjban, 22.05: Tv-híradó — 2. kiadás. JANUÁR 23, VASÁRNAP 8.30: Keleti Népek Múzeumából. Indiai .buddhista bronz és fa­művészet. 9.00: Iskola-tv. 9.46: Hétmérföldes kamera. Uttörőhíradó. 10.00: Kis játékfilm. 10.25: Hahnenkammrennen. Nemzetközi mfl- lesiklóverseny. 11.30: Paletta. 15.35: Mezőgazdasági szakfilmsorpgat. 15.50: Kék fény. 16.50: A Magyar Hirdető műsora. 17.00: Napirenden. 17.15: Kisfilm. 17.30: A hét könyvei. 17.35: Nyomorultak. Magyarul beszélő olasz film X. rész. 19.00: Magazin. A tv-híradó melléklete. 19.20: Esti mese. 19.30: Tv-híradó. 19.50: Századunk IV. A szarajevói merénylet; 20.50: Sporthírek. 21.00: A nyomok a hetedik mennyor­szágba vezetnek. Magyarul beszélő NDK-film V. rész. (14 éven felü­lieknek). 21.55: Tv-híradó — 2. kiadás. (A Magyar Televízió a müsorváltoztatás jogát fenntartja Jó étvágyat — de mihez ? Hidegben nagyobb a test hő- vesztesége, ezért táplálékunknak elsősorban kalóriadús tápanyago­kat, vagyis zsiradékokat kell tar­talmaznia. Télen zsírosabb étele­ket fogyasztunk, mint nyáron, ezt az évszázadok során kialakult ét­kezési szokás is bizonyítja. Arra nagyon kell ügyelni, hogy télen, — különösen a szabadban dolgo­zók — gyakrabban fogyasszanak meleg ételt és szabályos időközök­ben étkezzenek. így a szervezet kalóriaellátása egyenletes, és ez csökkenti a fázást is. A zsírok közül vajat lehetőleg naponta fogyasszunk. A zsír a szervezet leggazdagabb energia- forrása: a túlzottan zsíros ételek azonban súlygyarapodással járnak, ennek elkerülésére inkább növényi olajat használjunk. A nagyobb kalóriaigény kielé­gítését a hideg hónapokban több szénhidrát, — tésztaféle — fo­gyasztásával is biztosíthatjuk. Ilyen a kenyér, a főtt tészták, a burgonya, a rizs. Biológiai szem­pontból legértékesebb a burgonya. A főtt tészták közül például a gombóc sok kalóriát tartalmaz, de elősegíti a hízást is ... Az állati eredetű fehérjék közül főként a sovány húsokat, a tejet, sajtot, halat, tojást, a növényi ere­detű fehérjék közül pedig a hü­velyeseket iktassuk a család ét­rendjébe. Ne felejtkeznünk meg a belsőrészekről, például a májról, veséről, tüdőről, sőt a zsemlével kevert vérről sem. Téli estékre, vacsorának közülük a könnyebben emészthetőket vá­logassuk össze: sajtot, füstölt vagy savanyított halat, s mellé orosz, vagy csipkebogyóteát adjunk, sok citrommal. Ez a szükséges C-vita_ minmennyiséget biztosítja a szer­vezetnek. Több szénhidrát fogyasztása ese­tén a szervezetnek több B, vita­minra van szüksége. Ezt leginkább a fekete kenyérben, élesztőben, a belsőrészekben, a húsban és a hü­velyesekben találjuk meg. C-vitaminszükségletünket a cit­romon kívül a burgonya, a ká­poszta, torma, sárgarépa, petre­zselyem és zeller fogyasztásával fedezhetjük. A hordós káposzta is értékes C-vitaminforrás. Mosás nélkül, rövid ideig főzzük, vagy gyerekeknek kenyér mellé adjuk. Meszet, magnéziumot tartalmaz. A boltokban sok tartósított és fagyasztott zöldség- és gyümölcs- féle kapható. Ha mirelit készít­ményt főzünk, fagyasztott állapot­ban tegyük a forró vízbe, hogy C- vitamintartalmát megőrizze. A zöldségfélét ne főzzük vasedény­ben, mert így is veszít vitamin­tartalmából. A mélyhűtött húsfé­léket forró zsírban sütjük, hogv tápértékét teljes egészében érté­kesítse szervezetünk. Dr. Z. I. Még mindig vannak kalózok A Dél-kínai-tengeren garázdálkodnak A Dél-kínai-t enger mindig iz­gatta a fiatalok fantáziáját, a szép lányokat elrabló kalózokról, kereskedelmi hajók fosztogatásá­ról és az igazi tengeri ütköze­tekről szóló mesékkel. Azt gondolhatnánk, ezek a me­sék csak kigondoltak, és hogy a kalózok ideje már régen letűnt... De nem múlik el egy hét, egy hónap, hogy a Fülöp-szigetek, Borneo és a kínai szárazföld kö­zött cirkáló kalózok ne hajtsanak Apróhirdetések Paks, József Attila u. 11. alatt tel­jesen befejezett kétszoba összkomfor­tos új ház 300 öl telekkel beköltözhe­tően éladó. Készpénz + 25 ezer OTP. (77) Tolna megyei Tanács VB. építési, közlekedési és vízügyi osztály mély­építésben jártas technikust keres az 1224 kulcsszámú állás betöltésére. Je­lentkezni lehet 1966. február 15-ig sze mélyesen, vagy írásban, Szekszárd. Mártírok tere 11—13. (64) Háromszobás családi ház eladó. Szekszárd, Északi kertvárosban. Ér­deklődni: Széchenyi u. 59. \ (67) Keltetőgép 300-as eladó. Tóth Ferenc. Szekszárd. Béri B. u 47. végre valamilyen támadást, rab­lást, sőt gyilkosságot is A legutóbbi támadást éppen a napokban jegyezték fel. A feke­tébe öltözött tengeri kalózok ki­fosztották az Eahosz nevű nagy görög kereskedelmi hajót, amely szirtre futott a Dél-kínai-tenge­ren. A körülbelül száz főnyi ál- lig felfegyverzett kalózcsoport hat csónakon érkezett a szerencsét­lenség színhelyére és elüldözte onnan a Basongo nevű hajót, amely éppen menteni igyekezett a szerencsétlenül járt görög hajó értékes rakományát. A Basongo kapitányának szavai szerint éppen megkezdték a szál­lítmány, átrakását, amikor meg­jelentek a kalózok. Megparan­csolták a kapitánynak, hogy azon­nal hagyja el hajójával együtt a szerencsétlenség színhelyét, „ha kedves az élete”. A kapitány nem tehetett mást, mint paran­csot adott, hogy teljes gőzzel in­duljanak Singapore felé, ahol azonnal értesítette a hatóságokat | A Bonyhádi Járási Tanács VB. mezőgazdasági osztályon, áthelyezés következtében megüresedett, igazgatási csoportvezetői állásra, pályázatot hirdetünk. Illet­mény az 1333/c kulcsszám szerint. Az állás jogi egyete­mi végzettséghez kötött. Pá­lyázni szándékozók kérelmü­ket személyesen, vagy postán beküldhetik a járási tanács vb. elnökhelyetteséhez. ___________ (57) j Nőtlen, vagy hajadon jogi előadót keresünk j kevés gyakorlattal is. Fizetés 1 megegyezés szerint. Simon- I tornyai Bőr- és Szőrmefel- dolgozó Vállalat, Simontor- I | nya. Lenin u. 21. (58) | <«8) a kalózok támadásáról. A VÉGZETES* PILLANATIG

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom