Új Néplap, 2016. október (27. évfolyam, 231-256. szám)
2016-10-27 / 253. szám
2016. OKTÓBER 27., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 0 Különösen a gyogyszerallerg: szenvedőknek keil figyelniük a mellékhatásokra. Legjobb persze ebben is kikérni orvosa tanácsát tünetek A gyógyszerallergia súlyosabb és enyhébb panaszokat egyaránt okozhat, úgyhogy ha az alább felsorolt általános és bőrtüneteket észleli magán, mindenképpen konzultáljon a kezelőorvosával! • Kiütés • bőrvörösség • csalánkiütés • ajak- és torokduzzanat • légzési nehézség • székrekedés/hasmenés • hányinger • hányás • vérnyomáscsőkkenés • fejfájás • szédülés • fülcsengés • homályos látás • szokatlan álmosság. Amikor csak lehet, használja HOGYAN ÉLJÉK ÚJRA TELJES ÉLETET? Az erős menstruációs vérzést sok esetben mióma okozza. egészsége megőrzése érdekében mindenképpen forduljon nőgyógyászához! Készült a Richter Gedeon fivri támogatásával egészségügyi- felvilágosítás céljából' WWW.ENii Áldásos téli fűszereket ajánlunk ÍZLETES Nyugodtan eszegetheti a fahéjas kekszet és a vaníliás kiflit: ezek a fűszerek nemcsak a hangulatát javítják, de gyógyítanak is! FAHÉJ Fogyassza rendszeresen, ha túl magas a vércukorszintje: kellemes „mellékhatásként” a fahéj az idegrendszerre is pozitív hatást gyakorol. TIPP: Ízesítse vele a sültekhez készült szószokat: az erjedésgátló hatású fahéj jót tesz az emésztésnek. SZEGFŰSZEG A finom fűszer igazán sokoldalú: segíti az emésztést, az illóolajában található anyag pedig vírusölő, fájdalomcsillapító hatással bír. TIPP: Megfázott? Kortyolgasson 1-2 szem szegfűszeggel ízesített gyümölcsteát! VANÍLIA Amellett, hogy remek aromát ad a sütiknek, a stresszes időszakok átvészelésében is segít. A vaníliaillat ugyanis nyugtatja az idegeket. TIPP: Amikor csak lehet, használjon vaníliarudat! MW Veszélyes matracok? HIGIÉNI - Minden matracban mintegy kétmillió poratka lapul, ezek ürüléke pedig allergiás tüneteket (asztma, ekcéma) okozhat. A matrac átpor- szívózása nem elegendő az elpusztításukhoz, mivel ilyenkor sajnos csak a kosz körülbelül tizedét hozzuk a felszínre. Ezért évente legalább egyszer érdemes professzionális tisztítást kérni. A matracokat tízévente érdemes cserélni, mert ekkorra úgy 70 százalékos az állagromlásuk, és már nem nyújtanak megfelelő alátámasztást. MW Vigyen ön is egy vekkert! ÉBRESZTŐ Nem szabad-hónapokat várni az emlőrákszűrésen való részvétellel, különösen akkor, ha ráutaló jelet találunk! - erre szeretnének figyelmeztetni az Egészség Hídja idei sétáján. A menet október 29-én 17.10-kor indul Budapesten az V. kerület, Zrínyi utca 4. elől. Az ébresztőórák százai a túl hosz- szú betegútra is felhívja a döntéshozók figyelmét. A www.egeszseghid.hu-n a séta mellett az emlőrákról és a szűrésekről is tájékozódhat. MW Ingyenvizsgálatért kampányolnak GENETIKA Ma már egyre több vizsgálat segíti az orvosokat és a szülőket, hogy a várandósság korai szakaszában is felismerhetőek legyenek a születési rendellenességek, ám ezekért olykor vagyonokat kell fizetni. A Babagenetika Egyesület és a Magyar Nők Szövetsége ezért egy rendhagyó kampányt hirdetett, amelynek célja nemcsak a ge-. netikai vizsgálatok minél szélesebb körű megismertetése, hanem azok ingyenessé, mindenki számára elérhetővé tétele is. MW Minden gyógyszernek van mellékhatása Figyelmeztet a betegtájékoztató CSAK ELŐÍRÁS SZERINT A gyógyszerek mellékhatásai lehetnek egészen enyhék is, bizonyos esetekben azonban komoly panaszokat okozhatnak. Ezért fontos, hogy a krónikus betegséggel élők és így rendszeres gyógyszeres kezelésre szorulók mindig egyeztessenek a kezelőorvosukkal, mielőtt új, addig nem szedett medicinát vennének be. Az is lényeges, miként szedjük a gyógyszereket. Bizonyos tablettákat éhgyomorra, míg másokat étkezés után vagy közben kell bevenni. Erről minden esetben tájékozódjunk! Fontos az is, hogy az előírtnál nagyobb mennyiségben soha ne szedjük az egyes készítményeket. HOGYAN VIZSGÁLHATÓ? Gyanú esetén több módszer áll a rendelkezésünkre, és laboratóriumi vizsgálattal is felállítható a diagnózis. Ha pozitív az eredmény, a páciens semmilyen körülmények között nem szedheti az adott gyógyszert. Ameny- nyiben negatív, egyáltalán nem biztos, hogy a későbbiekben ugyanaz a gyógyszer nem vált ki nála ellenreakciót. Egyes esetekben az úgynevezett epikután gyógyszeres tesztelést is elvégzik a betegen. Ilyenkor speciális ragtapasz segítségével rögzítik a hát bőrére egyesével felvitt, gyógyszereket, illetve azok kísérő' vegyületeit tartalmazó tesztkészítményeket. Az eredményt aztán az allergén felvitelének helyén kialakuló bőrelváltozásból olvassák le. a jótékony baktériumokat is elpusztítják a bélrendszerben. Ez a kellemetlen szövődmény azonban probiotikumok sze- Á désével ellensúlyozható. A nem szteroid gyulladáscsökkentők, az ibup- rofent tartalmazó gyógyszerek is kiválthathak asztmához hasonló, nehéz légzéssel járó panaszokat, a tüneteket azonban rendszerint nem igazi gyógyszerallergia okozza. Ц Az ilyen intolerancia valójá- ^ ban alkattól függő megnyilvánulás, „túlérzékenység a mellékhatásokra”. Mielőtt egy új gyógyszert kezd el szedni, alaposan olvassa el a betegtájékoztatót és konzultáljon az orvosával, hogy időben felismerje, ha baj van! Mediaworks/Fanny kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu VESZÉLYES A gyógyszerszedést kísérhetik bizonyos mellékhatások, az egyik legismertebb az antibiotikumok szedését követően a gyomor- és bélrendszeri panaszok jelentkezése. Az antibiotikumok ugyanis nemcsak a kórokozókat, de azokkal együtt Rendszeres könnyítő mozgás segíti a karbantartást íny П1/1Л A7 mii ГГГ1Т1 Amikor minden olajozottan működik, nem figyelünk oda arra. hogyan mozgunk - mígnem egy nap a legegyszerűbb mozdulat is nehézkessé válik... A lehetséges okok között előkelő helyet foglalnak el az izületi betegségek. ÉRZÉKENY SZERKEZET Az Ízületet ötféle szövet alkotja: az izom-, a csont-, a porc- és az ínszövet, valamint a szalagok szövetei. Az izom- és csontszövetek a leggazdagabban erezettek. tehát ezek regenerálódnák a leggyorsabban. A porcszövetnek ugyanakkor nincs közvetlen vérellátása, emiatt a gyógyulása is nehézkesebb, és jóval hosz- szabb időt vesz igénybe. MOZOGNI VAGY KÍMÉLNI? A rendszeresen végzett nem megterhelő mozgás segít megőrizni az ízületek tömeget és rugalmasságát. A sport réven ugyanakkor a túlsúly is sakkban tartható - ez azért fontos, mert minden egyes pluszkilo külön megterhelést jelent az ízületek számára. Azok a mozgásformák az ideálisak, amelyek komolyabb lendületvétel és csavaró mozdulatok nélkül végezhetőek. Ilyen például az úszás vagy a kerékpározás, az utóbbi eseté- / ben azonban kerülni kell / a nagyon meredek, il- / letve lejtős, valamint az egyenetlen utakat. / / f ENYHÍTSE I f A FÁJDALMAKAT! 1 f Kerülje a hosszú ide- \ ig tartó állást, illetve vi- \ seljen puha. párnázott tál- \ pu cipót. Ne feledje, hogy \ a magas sarok igencsak meg- ' növeli a terdizületekre nehezedő nyomást! Lehetőség szerint ne cipeljen túl nehez csomagokat sem. illetve egyenlően ossza el a súlyt a két kezében. Ha helyesen táplálkozik, azzal megakadalyozza az ízületek kopását. Nagyon fontos például a sok nyers gyümölcs és zöldség. a teljes kiőrlésű pékaruk és a tejtermékek rendszeres fogyasztása. HOGYAN LEKET MEGHITT AZ EGYÜTTLÉTÜNK? HOGYAN VALDAK ANYAVA, HA MEDDŐSÉG FENYEGET?
