Új Néplap, 2015. június (26. évfolyam, 126-151. szám)

2015-06-08 / 132. szám

2015. JÚNIUS 8., HÉTFŐ GASZTRONÓMIA .11 Komolynak látszó problémák - pofonegyszerű megoldások Miért finnyás ez a gyerek? HÍREK Csatlakozzon a 30 napos kihíváshoz! A válogatás sokszor csak egy játszma része amiben a gyerek több figyelmet akar kivívni Az ön gyermeke is csak néhány ételt hajlandó elfogyasztani, és ha mással próbálkozik, annak hiszti a vége? A helyzet nem re­ménytelen, még belőle is lehet „mindenevő”! zik úgy, ahogy az a nagykönyv­ben meg van írva! Mindenkinek megvan a saját tempója, bízzunk a gyerek ösztöneiben: ha éhes, enni fog, mégpedig azt, amire a szervezetének szüksége van. Mindegy, mit, csak egyen! Később, egyéves kora körül a gyermek megérti azt is, hogy az evésen keresztül hatással van a szülőkre. Ha azt látja, hogy nem feltétlenül kell megenni a főze­Mediaworks-összeállítás kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu A FELADAT nem könnyű, de ko­rántsem megoldhatatlan - állít­ja Vida Ágnes babapszichológus, a Kismamablog gazdája, aki na­ponta találkozik hasonló esetek­kel. - A gyerekkori válogatósság ugyanis többnyire a családon be­lüli rossz étkezési szokások men­tén kialakult viselkedés, tehát ha nem akarjuk, hogy a gyerek egy­oldalúan táplálkozzon, először a saját étkezési szokásainkat kell górcső alá venni. Lássuk a leggyakoribb hibá­kat, és azok sokszor pofonegy­szerű megoldásait! „Tú Ipa rázott” etetések Ha a hozzátáplálás nehezen in­dul, mert a féléves apróság min­den falat almapépet akkurátusán kitol a nyelvével, és az anya ag­gódni kezd, hogy „el fog fogyni ez a gyerek”, akkor az étkezések hangulatát meghatározó feszült­ség előbb-utóbb átragad a kicsire is, ami hosszú távon meghatároz­hatja az étkezéshez való viszonyát. A SZAKÉRTŐ TIPPJE: Nem szabad rágörcsölni az etetésekre, még akkor sem, ha a gyerek nem hí­Mi nem reggelizünk - de neki muszáj „Felkockázom neked a vajas ke­nyeret, mellé az uborkát, és amíg te eszel, addig gyorsan megfür- dök, jó?" - mondja anya, aztán a fürdőből visszatérve meglepődik, hogy a reggelit szétpasszírozva találja az etetőszék tálcáján. A SZAKÉRTŐ TIPPJE: Az étkezés nemcsak kötelezettség, hanem társas élmény is: legyen minél több közös családi étkezés. Ha a kicsi azt látja, hogy a szülei nyu­godtan és változatosan étkeznek, ő is így fog tenni. léket, hisz úgyis jön a finomság a végén, akkor egy idő után csak bizonyos fajta ételeket lesz haj­landó elfogadni. A SZAKÉRTŐ TIPPJE: Ebből az ördö­gi körből bizony nekünk, felnőt­teknek kell kiszállni: rá kell szán­nunk magunkat, hogy mostan­tól mást is adunk a kicsinek, nem csak a kedvenceit. Még ha esetleg hisztizik is. Ezt higgadtan vegyük tudomásul, ne erőltessük, de ne is adjunk neki mást. A következő étkezéskor próbálkozzunk meg ugyanazzal a fogással - esetleg kicsit más formában tálalva. Biztosan nem szereti A gyerekek többsége nem lel­kesedik túlságosan az új ételek iránt, és ezt a kezdeti idegen­kedést látva a szülők gyakran a „nem erőltetem” elvet alkal­mazzák: nem is kínálják meg többé a kicsit a fintorgást kivál­tó falattal. A SZAKÉRTŐ TIPPJE: A fő sza­bály az, hogy ha valamilyen étel nem ízlik a gyerek­nek első alkalom­mal - ami igen gya­kori -, másnap pró­bálkozzunk meg ve­le újra, és ha akkor sem járunk siker­rel, akkor egy-két hét kihagyással fus­sunk neki megint. Nem ízlik a brokko­li? Lehet belőle pél­dául felfújtat csinál- Vida Ágnes ni, ami azért külö­nösen jó ötlet, mert felkockázva olyan, mint egy sütemény. „Ha nem eszed meg, anyu szomorú lesz” Amit tegnap még imádott, azt ma csak turkálja. Ilyenkor jön a kö­nyörgés, zsarolás - aminek vagy enged a gyerek, vagy nem, de mindenképp izgalmas számára a hirtelen megnövekedett figye­lem. így aztán legkö­zelebb is kipróbálja a nem evést, ami hosz- szú távon biztosan kikészíti a szülőket. A SZAKÉRTŐ TIPPJE: Ebben a korban jel­lemző, hogy a kicsi­nek egyik nap far­kasétvágya van, a másik nap pedig csak eszeget, ez ösz- szefügghet a fogzás­sal, de a növekedé­si ugrásokkal is. Számos tanul­mány bebizonyította, hogy azok az egészséges totyogók, akik any- nyit ehettek, amennyit akartak, ritkábban alakítottak ki rossz táplálkozási szokásokat, és keve­sebb gond volt a hízásuk mérté­kével is. MINDENKI képes pozitív válto­zásra - vallják azok a híressé­gek, akik csatlakoztak a 30 na­pos Hősök Tere kihíváshoz. Har­csa Veronika, Nyáry Krisztián, Pásztor Anna, Szervét Tibor, Ba­rabás Éva és Mautner Zsófi azt vállalták, hogy 30 napon át min­dennap tesznek valami olyas­mit amivel mások életében mi­nőségi változást hozhatnak lét­re. www.hosoktere.org. MW Minden alapozó átment a teszten Biztonsággal használhatók ALAPOZÓKAT vett górcső alá leg­utóbbi tesztjén a Nemzeti Fo­gyasztóvédelmi Hatóság. Nem találtak a határértéket meghala­dó mennyiségű kórokozót, szeny- nyező anyagot, az elvárásoknak mind a 19-féle termék megfe­lelt www.nfh.hu. MW Gyorsítsa fel a csekkbefizetést! PRÓBÁLJA ki a postákon kihelye­zett csekkbefizető automatákat. A gépek a kézzel írt és a gép­pel nyomtatott csekkeket is el­fogadják, egyszerre ötöt ad­hatunk fel így, maximum 290 ezer forint értékben. HAVANokostelefonja, akkor te­lepítse rá a posta üzleti mobil applikációját és az iCsekket, majd regisztráljon. Ezután a csekken lévő QR-kóddal a nap 24 órájában kiegyenlítheti a tartozásait. MW Az optimista ember tovább élhet MOST MÁR HIVATALOS: az, aki opti­mistán szemléli a világot, maga­sabb kort érhet meg. Egy holland pszichiátriai központ szakembe­rei többéves kutatásukkal bebi­zonyították: az optimista embe­reknél a szívinfarktus miatt be­következő elhalálozás kockáza­ta 23 százalékkal kisebb, mint pesszimista társainál. Ezért jobb tehát, ha egy fél pohár víz esetén nem félig üres, hanem fé­lig teli poharat látunk. ÍGY LÁSSA POZITÍVABBAN A VILÁGOT! Ahhoz, hogy önből is opti­mista ember legyen, nem kell nagy dolgokat tennie. Tartsa be az alábbi pontokat, és meglátja, néhány hét alatt szebbnek látja majd a világot! * Reggelente állítsa 20 perc­cel korábbra az órát. Mielőtt fel­kelne, lustálkodjon egy kicsit, hallgassa meg egy-két kedvenc dalát, és meglátja, rögtön szebb lesz a világ. * Ha negatív gondolatai tá­madnak, gyorsan űzze el őket egy egyszerű trükkel: képzelje el ugyanazt az eseményt, csak pozitív végkifejlettel. * Minden este gondolja végig mindazt, ami aznap történt ön­nel. Mindig keressen valami po­zitív eseményt, ami széppé tet­te a napját és amiért hálás lehet. Tervezze meg a holnapot is: ha már este elkészül a tennivalólis­ta, reggel nyugodtabban indul a nap. * Keresse a gyerekek társa­ságát, és játsszon velük minél többet. Az önfeledt játék nem­csak jókedvre deríti, de a krea­tivitását is fejleszti majd. Ahhoz, hogy hogyan gondol­kodhat még optimistábban, re­mek tippeket kaphat a test&lé- lek magazin legújabb számából, amelyből az is kiderül, milyen további előnyöket élvezhetnek a derűs emberek. MW HIRDETÉS Eredeti ár: 7680 Ft Mindennap kedvezmenyes áru termékek kizárólag olvasóinknak! Olvasóinknak az alabb feltüntetett kedvezmenyes CSAK 2 NAPIG! árakat 48 óráig biztosítjuk! Rendeljen telefonon vagy a mindenaneten.hu oldalon! BHD.autosjl napellenző és fényszűrő Kerti szivattyú 600W Nylon napernyő 200 cm-es Speciális’ajaniat" előfizetőinknek Felfújható peremű Medence 2,44x0,66m Eredeti ar: 16 640 Ft Eredeti ar: 5800 Ft EredetMar^490Ft Mr. Ti forradalmi ablaktisztító készlet Merete 244*66 cm- 3 rétegű erősített PVC medencetest -1.3 m3/h teljesítményű papírszűrős vízforgató _ fik |52,5 m táguló* -zsugorodó locsolócső többf Profi háti permetező 20 liter fejjel CJ □ Eredeti ar Bomba ár: Eredeti ar:L12 990Ft Speciális ar előfizetőinknek 14 990 Ft -t* ajándék 1 hónapos előfizptes a napilap vasárnapi számaira! Bomba ar: 7990 Ft * + postaköltség Bomba ár: 4790 Ft Eredeti ár: 23 900 Bomba ár: 8990 Ft Rendeljen most! 88 ?8 8! 3?Jt www.mindenaneteii.hu oe 20 289 овзэ Az akció 2015.06. 08 és 09. között a készlet erejéig érvényes Áraink forintban értendők, az áfát tartalmazzák. Nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk. A feltüntetett telefonszámok alapdíjasok. Két ingyenes budapesti átvételi pont! www.mindenaneten.hu

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom