Új Néplap, 2014. június (25. évfolyam, 127-150. szám)
2014-06-05 / 130. szám
2014. JÚNIUS 5., CSÜTÖRTÖK eletmod - egészség 9 Egy aprócska vérrög nagy bajt okozhat trombózis Hosszabb utazások alkalmával nagyon kell figyelni a megelőzésre A hosszabb repülőúton is kötelező megmozgatni a végtagjainkat Mélyvénás trombózisról gyakran hallunk manapság. De biztosan tudjuk, hogy mit jelent? Mélyvénás trombózisról akkor beszélünk, ha (leggyakrabban) az alsó végtag úgynevezett mélyvénás rendszerének valamely ágában vérrög (trombus) képződik. AS összeállítás Előfordulhat, hogy az így keletkezett vérrögből egy rész leszakad, a vérárammal továbbsodródik egészen a tüdő ereibe, ahol egy nála kisebb érszakaszhoz érve megakad és elzárja azt - ez a tüdőembólia. A mélyvénás trombózis megelőzésének lehetőségeiről dr. Kosa Éva angiológus beszélt. VESZÉLYES VÉRRÖGÖK A vénás trombus kialakulásában különböző tényezők játszanak szerepet, mint például az érfal sérülése, a véráramlás meglassulása vagy a véralvadás fokozódása. Gyakorlati szempontból ezek a tényezők lehetnek veleszületettek, illetve szerzettek. Előbbiekre példa a Leiden faktor mutációja, vagy bizonyos fehérjék hiánya, a szerzett kockázati tényezőket külön táblázatunkban soroljuk fel. Igazán kockázatossá akkor válik a trombózis kialakulásának veszélye, amikor a kockázati tényezők együttesen fordulnak elő, például fogamzás- gátló tabletta szedése mellett valaki dohányzik, vagy egy tengerentúli repülőúton vesz részt és mindehhez esetleg családi trombózishajlam is társul. AZ „UTAZÁSI SZINDRÓMA” nemcsak repülőutakra érvényes, hiszen azokat is veszélyezteti a mozgáshiány, a kevés folyadék fogyasztása, akik autóban, teherautóban vagy buszon ülnek hosszú órákat. A szabadságukat külföldön töltő honfitársaink nagyobbik része 20-30 órán át utazik olyan autóbuszokkal, amelyeken az ülőhelyek nem kényelmesebbek, mint a repülőgép turistaosztályán. Éppen ennyire „komfortos” egy négytagú család csomagokkal megpakolt középkategóriás autója is. Márpedig a magyar családok jó része így vág neki Európának. KIKÜSZÖBÖLHETŐ! Léteznek kiküszöbölhető kockázati tényezők, illetve olyan életvezetés, mellyel a mélyvénás trombózis kialakulásának esélye csökkenthető. Trombózis nem csak a mélyvé- nákban, hanem a látható, úgynevezett felületes vénákban is kialakulhat. Ez sokkal kevésbé veszélyes, mint a mélyvénás rendszer elzáródása, mert tüdőembóliával csak abban az esetben társulhat, ha a trombus a combhajlatig felkúszva beterjed a mélyvénás rendszerbe. Felületes véna gyulladás esetén, a vénák csíkszerűen kötegessé, pirossá és igen fájdalmassá válnak, a mélyvénás trombózisra inkább a lábszár vagy a láb duzzanata, feszülése, és éles fájdalma jellemző. A MEGELŐZÉS RAJTUNK IS MÚLIK Mélyvénás trombózis bárkiben előfordulhat, de a felsorolt hajlamosító tényezők hiányában ritka, éppen ezért ha bizonyos állapotok fennállnak, meg tudjuk tenni a megelőzést szolgáló lépéseket. A megelőzés számos esetben a szakemberek feladata például a traumákhoz, műtétekhez, betegségekhez kapcsolódóan, vannak azonban olyan lépések, amiket bárki megtehet a vénás trombózis elkerülésére. Először is nézzünk utána, hogy előfordult-e már családunkban ez a betegség. Ha igen, akkor az ösztrogén- tartalmú fogamzásgátló tabletta szedése előtt beszéljünk a nőgyógyásszal, angiológus- sal. Előfordulhat, hogy további vizsgálatok válnak szükségessé az örökletes hajlam tisztázására, vagy a visszerek állapota Trombózisra hajlamosítanak Ezek az úgynevezett szerzett hajlamosító tényezők:_______________________ • a különböző csonttörések _ ____ • az izomsérülések_________ • a műtétek_____________________ » a fogamzásgátló tabletta szedése______ • a női hormonpótló tabletták szedése __ » a terhesség___________________ • az időskor___________________ • a tartós fekvés__________________ » a tumoros megbetegedések__________ * • « a túlsúly_______________ • a nagyfokú visszeresség miatt az ösztrogéntartalmú tabletták szedése ellenjavallttá válik. Fogamzásgátló tabletta szedése esetén kerüljük a dohányzást. A kezeletlen visszeresség, a túlsúly jelentősen fokozza a vénagyulladás lehetőségét, ezek ellen is fel kell lépni. Hosszú utazás közben: mozogjon, „tornázzon”! A 4-5 ÓRÁT meghaladó repülőút, vagy szárazföldi utazás esetén javasolta kompressziós zokni viselése, illetve az óránkéntifelállás, járkálás, lábtorna. A gyakori tévedéssel szemben az acetilsalicilsav tartalmú tabletták ilyenkor nem védenek a vénás trombózis ellen, erre szükség esetén a he- parintartalmú, bőr alá adott injekciók szolgálnak A visszértágulatok kialakulása hosz- szas folyamat, a korán elindított kezelés, megelőzés számtalan későbbi problémától óvhat meg minket, így nemcsak a trombózistól, hanem a vénás fekélytől is. A vénás torna, a kompressziós harisnya viselése, a melegvizes ßrdök kerülése, a rendszeres úszás és a megfelelő testmozgás mind a megelőzést szolgálják Nemcsak vitamin van az alma héjában Az alma héjában lévő urszol- savnak természetes testépítő tulajdonságai vannak. így segíthet abban, hogy szervezetünk erős és testünk karcsú maradjon. Ez a vegyület akár 15 százalékkal is serkentette a kísérleti állatoknál az izomnövekedést, és akár felére csökkentette a testzsír meny- nyiségét. Ezen túlmenően csökkentette a vércukor, a koleszterin és a káros zsírsavak szintjét is. A laborkísérletekben izomsorvadásos emberektől származó izomsejtekben vizsgálták a gének aktivitását, és olyan vegyületeket kerestek, melyek gátolják a sorvadási folyamatot. Mint kiderült, az egyik hatékony gátlószer az alma héjában koncentrálódó urszolsav. Az ezt követő egérkísérletekben sikerült a kutatóknak megmutatniuk, hogy az anyag valóban csökkenti a rágcsálók izomvesztését. A szakemberek úgy vélik, a vegyület a gének újraprog- ramozásán keresztül fejti ki hatását. A kutatók szerint az urszolsav különösen hatékony lehet az idősebbeknél, akik izomtömege fokozatosan csökken a természetes izomvesztés következtében. Rajtuk kívül a betegeskedő, ágyban fekvő, vagy csupán túl keveset mozgó embereknek is hasznos lehet majd ez az anyag. De a kutatók most még csak tervezik, hogy embereknél is kipróbálják: miként hat „direktben” az urszolsav. ■ HIRDETÉS „Szervusz Salvus” Salvus vízzel védi hangját és egészségét Acél Anna A Salvus víznek köszönhetően ritkán betegszik meg a téli hónapokban a Kazinczy-díjas műsorvezető, Acél Anna. Ezzel a természetes gyógyvízzel védi hangját és egészségét. Anna a 60-as évek közepén ismerkedett meg először a bükkszéki gyógyvízzel.- Egy rokonomnak az orvosa tanácsolta, hogy minden nap igyon Salvus vizet. Akkor én is megkóstoltam, kicsit furcsa, sós íze volt. Ebből az időből emlékszem még a „Szervusz Salvus” reklámra. Márkus László szerepelt benne. A zenéje ma is a fülemben cseng - emlékszik. A televíziós később saját magán is felfedezte a Salvus gyógyvíz jótékony hatását, hiszen a szakmájából kifolyólag jobban kell óvnia hangját.- Máskor, ha beköszöntött a hideg idő, november végére már túl voltam legalább két megfázáson. Mióta iszom a Salvus vizet és használom a Salvus Gyógyvíz permetet sikerült megúszni a légúti betegségeket. A vízből naponta minimum egy pohárral iszom, mert más jótékony hatását is észrevettem: jót tesz az emésztésnek, étkezés után nincs teltség érzet - mondja a műsorvezető. A sós ízt pedig azóta Acél Anna megszokta, sőt meg is kedvelte.- Langyos hőmérsékleten a legfinomabb, szinte itatja magát. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Spar, Interspar, Auchan, Tesco, Fűszértek, Coop továbbá Rossmann üzletekben) kapható. liW 'IT )rt T n Egy parazita okozná a prosztatarákot? a prosztatarákot talán szexuális úton terjedő betegség okozhatja - vetették fel amerikai kutatók. Más szakértők szerint azonban erre nincs elég bizonyíték. A Kaliforniai Egyetem kutatói teszteltek emberi prosztatarákos sejteket. Azt állapították meg, hogy a trichomoniázis nevű nemi betegség elősegítette a sejtek rákos növekedését. Az összefüggés alátámasztására azonban további kutatás szükséges. A trichomoniázisról úgy tartják, évente körülbelül 275 millió embert fertőz meg. Ez a leggyakoribb, nem vírusos eredetű, szexuális úton terjedő kór. ■ Jelezni kell, hogy a szolárium is veszélyes az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal elrendelte, hogy a szoláriumokon hívják fel a figyelmet a bőrrák veszélyére, és kereskedelmi forgalomba csak a központi szabályozás által jóváhagyott szoláriumok kerülhetnek. Az új követelményt akkor vezette be a hatóság, amikor az UV-lámpát használó szoláriumok bőrrákkeltő kockázatát közepesre változtatták a korábbi alacsonyról. A döntés alapja az Amerikai Bőrgyógyászati Társaság kutatása volt, amely azt állapította meg, hogy a beltéri napozók UV-sugárzása 59 százalékkal emelte a bőrrák legveszélyesebb formája, a melanoma kockázatát. ■
