Új Néplap, 2014. június (25. évfolyam, 127-150. szám)

2014-06-14 / 137. szám

2014. JUNIUS 14., SZOMBAT ELETMOD - INTERJÚ 13 Mindent megtesz az egészségéért pintér Adrienn Az RTL Klub műsorvezetője rendszeresen jár szűrővizsgálatokra Ada, alias Pintér Adrienn egy éven belül három hozzátartozóját vesztette el daganatos betegségben. Ada ezért rendszeresen jár szűrővizsgálatokra, és . maximálisan odafigyel az egészségére. Kurucz Adrienn- Úgy hallottam, személyi edző­nek tanulsz. Csak nem szakmát váltasz?- Nem! Egyszerűen arról van szó, hogy, évek óta sze­rettem volna valami újat ta­nulni és olyan képzést keres­tem, aminek hasznát veszem, és alternatívát jelenthet a ké­sőbbiekben. Amikor évekkel ezelőtt eljöttem a zenecsator­nától, próbáltam elhelyezked­ni a civil szférában az üzleti kommunikációs diplomám­mal, de nem volt egyszerű a helyezetem gyakorlati ta­pasztalat híján, 28 évesen. Hét évig voltam képernyőn, több helyről felhívtak, ahová elküldtem az életrajzomat, hogy ez komoly, tényleg je­lentkezem az állásra? A tör­ténethez az is hozzátartozik, hogy egyedülálló anyuka va­gyok két gyerekkel, egy mul­tinál pedig nem állhat fel az ember négykor az asztaltól, hogy rohanni kell az iskolá­ba. Úgyhogy kerestem egy olyan foglalkozást, ami ked­vemre való, és beleillene a na­pirendembe, ha úgy alakulna az élet, hogy nincs a tévézés­re lehetőség.- Mennyire volt fontos számod­ra korábban a sport?-. Mindig az életem része volt, már ovisként úsztam, korcsolyáztam, tornázni jár­tam, aztán versenyszerűen ritmikus sportgimnasztikáz- tam, aerobikoztam. Amikor televíziózni kezdtem, rend- szertelenné vált az életmó­dom, az edzések ritkán fértek bele. Pláne azután, hogy nyolc évvel ezelőtt megszülettek az ikerfiaim... Másfél-két éve azonban ismét rendszere­sen edzek. Szerencsés alkat vagyok, tudom, de harminc felett azért jobban oda kell fi­gyelni a test jelzéseire.- Diétáznod kell, hogy megőrizd az alakodat?- A szülés után véko­nyabb voltam, mint valaha, nem kellett megdolgoznom a fogyásért. Pedig imádok enni. Mostanában viszont már nem lehet nekem se bün­tetlenül nassolni, éjszaka ki­enni a hűtőt. Nem fogyókúrá­zók, de odafigyelek a táplál­kozásra. Nemcsak magam, hanem a gyerekek miatt is naponta főzök, sót-cukrot mértékkel fogyasztunk. Sa­látát sose diéta címén ettem, gyerekkorom óta az étren­dem része.- Az elmúlt évben három kö­zeli hozzátartozód is elhunyt. Óvatosabbá tett a sok tragédia, jobban odafigyelsz az egész­ségedre?- Igen, sajnos családi haj­lamunk van az efféle beteg­ségekre. 21 éves koromban én is találtam egy csomót a bal mellemben, szerencsére jóindulatú elváltozásnak bi­zonyult, de rendszeres kont­rollra jártam utána, és mivel megnőtt a daganat, látszani kezdett, és kellemetlen érzést okozott, eltávolították. Szülés után a rossz rákszűrés-ered­mény miatt gyógyszereket kaptam, majd műtötték, az­óta teljesen rendben vagyok. A nagymamámnak mellrákja volt, úgyhogy bevallom, kü­lönösen az elmúlt év után hipochonder lettem, azonnal orvoshoz megyek, ha valami szokatlan dolgot észlelek ma­gamon. Tudom, hogy a korai felismerés mennyire fontos. Olykor életmentő lehet az is, mai eszemmel már tudom, ha az ember nem nyugszik bele egy szakvéleménybe, hanem kikéri egy másik orvos véle­ményét is a nem egyértelmű esetekben.- Rossz tapasztalatokat sze­reztél a betegellátásban?- Alapvetően nem gondo­lom, hogy a magyar egész7 ségüggyel van baj. Édesapám orvos, régóta Angliában dol­gozik, tudom, hogy ott se ide­álisak a körülmények. Rossz volt azonban átélni, hogy a nagymamám esetében nem tudták kideríteni, mi a ba­ja. Egy csípőprotézis-műtét után lett rosszul. Nem talál­tak semmit, de meghalt. So­semtudjuk meg, mi történt. A nagypapámmal is rossz tapasztalatokat szereztünk. Egy gyönyörűen felújított, modern kórházból küldték haza hasmenéssel, miköz­ben rákja volt. Azóta min­denkinek azt tanácsolom, ha nyugtalanítja egy probléma, akkor ne nyugodjon bele a diagnózisba, járjon utána a tüneteknek. Tudom, ez sok­szor pénz kérdése. Magán­úton néha gyorsabban célba ér az ember, nem kell annyit várni egy vizsgálatra. Fon­tosnak tartom azt is, hogy az A Best Doctors persze a „maradjunk pozití­vak” egy jó tanács, de az is fontos, hogy felnőttként gon­dolkozva bebiztosítsuk magun­kat. Utánajártunk, mik az itt­honi lehetőségek és a szakem­berek a CIG Best Doctors-t ajánlották az öngondoskodás­hoz. Ők bármilyen betegség esetén neves szakemberek se­gítségével másodlagos orvosi szakvéleményt biztosítanak. Emellett pedig az is nagyon vonzóvá teszi a szolgáltatást, hogy öt rettegett betegség ( rá­kos megbetegedések, by-pass műtét, szívbillentyűcsere, ideg- sebészeti műtét és élődonoros szerv- és szövetátültetés) ese­tén megszervezik a páciens ke­zelését elismert szakorvosok­kal, a legjobbnak ígérkező egészségügyi intézményben, bárhol is legyen az a világon. A CIG Pannónia ügyfeleinek nincs más dolguk, mint elkül­deni a szükséges információ­kat, leleteket a Best Doctors ügyintézőinek, akik ettől kezd­ve mindenről gondoskodnak. Az ügyfél részletes diagnózist kap a nemzetközi szakorvostól - magyar nyelven. a biztosítások esetenként egy­millió euró (egy biztosítottra a biztosítás teljes időtartama alatt legfeljebb kétmillió euró) értékig fedezik a külföldi orvo­si kezelést is (így a biztosított és kísérője utazásának és szál­lodai elhelyezésének, a külföldi gyógykezelésnek, a szükséges gyógyszereknek, az élő donor felkutatásának költségeit is), amelyet szintén a Best Doctors intéz teljes körűen, hogy a pá­ciensnek kizárólag a gyógyulá­sára kelljen figyelni. További információk az alábbi oldalon: www.cigpannonia.hu/ bestdoctors egészséges életmódon túl va­lamiképpen anyagilag is fel­készüljön az ember egy eset­leges súlyosabb betegségre, hogy a gyógyulás megfelelő feltételei biztosíthatóak le­gyenek, és ne okozzon vállal­hatatlanul nagy anyagi ter­het a családnak, ugyanakkor lehetőség szerint a legjobb szakorvos segítségét tudja igénybe venni. HÍRSÁV Utazzon kalandparkba az egész család! hétvégi utazást szervez csa­ládjának? Tájékozódjon, merre nyüt új kalandpark. Az aktív kikapcsolódásra vágyóknak mindig nagy élmény egy ilyen park, hiszen a feladatok úgy vannak kitalálva, hogy kicsik és nagyok is megtalálják a nekik való, erőnlétüknek meg­felelő pályát. ló előre eldönteni, mit próbálnak ki, nehogy a helyszínen vitatkozva rontsák el egymás hangulatát. ■ A finom kéz bőrének titka: a mandulaolaj sok nőnek csak álom a szép kéz. Háztartás, munka, idő­járás gyalulják egy életen át a kéz bőrét Amely ráadásul igen árulkodó jel - az életkorra nézve. Talán nem mindenki tudja: a mandulaolaj lehet az optimális megoldás. Kenje be éjszakára, alaposan, és húzzon rá finom cérnakesztyűt. Napo­záskor pedig erős faktorú fény­védővel óvja a kéz bőrét. ■ Erős Antónia sokaknál családtagnak számít sok néző Erős Antónia miatt választja az RTL Klub Híradó­ját. A képernyőn és az általa létrehozott alapítványban is nagyszerű munkát végez, sőt kislánya és kisfia szerint esti mesélőnek is tökéletes. Jvl Egy Csepp Figyelem Alapít­ványnak rengeteg elkeseredett szülő ír arról, hogy nem veszik fel óvodába a gyerekét, mert diabéteszes, és a pedagógusok félnek a nehézségektől. Bele­valók elnevezésű programunk országszerte óvónőket készít fel a cukorbeteg gyerekek fo­gadására. A Híradó után ez a második legfontosabb munka az életemben ” - mesélte a tvr-hétnek Antónia, aki 17 éve vezeti az adó híradóját. ■ Ne legyen gond a gyerek nyári vakációja szünidő A siker titka az átgondolt tervezés - Jó kikapcsolódás a táborozás Ha nagyon feledékeny, tornáztassa az agyát! Nyilván a nyári tábor a legizgal­masabb, és a család számára is egy kis kikapcsolódás. Mielőtt azonban a táboroztatás mellett döntenénk, mérlegeljük, hogy gyermekünk készen áll-e arra, hogy az otthontól távol töltsön el néhány napot, hetet. Fontos, hogy el tudja magát látni, tud­jon egyedül fürdeni, fogat mos­ni, hajat szárítani, öltözködni és a zsebpénzével bánni. Ha úgy látjuk, hogy készen áll rá, akkor jön a többi eldön­tendő kérdés: Milyen tábor? Kivel menjen? Hol és hova? A kézenfekvő választás az iskolai tábor, az osztálytársakkal, de persze az internet is telis-tele van nyári táboros ajánlatokkal. Mielőtt azonban kiválaszta­nánk a megfelelőt, mindenkép­pen üljünk le gyermekünkkel beszélni, hogy milyen jellegű táborban venne részt szívesen. Nagyon fontos szempont, hogy kikkel megy együtt cse­meténk. Milyen gyerekekkel, és milyen felnőttekkel? Szin­te nyert ügyünk van, ha olyan gyerekek, felügyelők vesznek részt a táborban, akiket már ismer. Egy ismerős közegben sokkal gyorsabban feloldód­nak. A legszerencsésebb, ha az osztállyal együtt tud elmenni valahova a gyerek, hiszen ak­kor már a tábor első pillanatá­tól kezdve adott a jó, összeszo­kott csapat. ■ A legjobb, ha az osztálytársakkal is nyaral a gyerek Vannak olyan technikák, ame­lyekkel javíthatja memóriáját, ezzel az egyfajta agytornával frissen tarthatja szellemét. Rövidítsen Ez a memorizá­lási technika egyszerre több dologra is segít emlékezni. Ha listányi dolgot kell fejben tarta­nia, egyszerűen csak a kezdő­betűket jegyezze meg, így köny- nyebb lesz a dolga. Például ha tejre, tojásra, vajra, sajtra és ke­nyérre van szüksége, vésse jól az eszébe a rövidítést: TTVSK. Ha már jól megy a dolog, pró­bálkozzon egyre hosszabb rövi­dítésekkel. Váltson oldalt Jobb- vagy balkezes? Teljesen mindegy, ugyanis éppen ideje ezen vál­toztatni! Persze nem örökre, csupán naponta öt percre. Pró­bálja ki, milyen a másik kézzel fésülködni, fogat mosni, kést vagy villát fogni, vagy akár csak egy kancsó vizet kitölteni. Nem is hinné, hogy ez a' tech­nika elméjét is tornáztatja, ugyanis a ritkábban használt kéz foglalkoztatásával az agy­működés is változásra kénysze­rül. A mozgás az egyik leghaté­konyabb módja a memória javí­tásának. A rendszeres testmoz­gás felpezsdíti a vérkeringést, és javul az agy oxigénellátása is. Nem feltétlenül kell órákon át tartó súlyemelésre gondolni: már napi 20-30 perc séta is so­kat segíthet. ■ i l Pintér Adrienn: azonnal orvoshoz megyek, ha észlelek valami rendelleneset

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom