Új Néplap, 2013. április (24. évfolyam, 76-100. szám)
2013-04-15 / 87. szám
4 2013. ÁPRILIS 15., HÉTFŐ TÜKÖR - SZOLGÁLTATÁS Lelki töltés az iskolákban stressz ellen megoldás? A gyakorlatokkal a diákok, tanárok kevésbé lesznek idegesek és feszültek Már a kerettantervben is szerepel, így hamarosan bevezethetik az általános és középiskolákban a meditációt, relaxáclót. Az elvégzett gyakorlatok révén a pedagógusok és a diákok kevésbé lesznek idegesek, túlterheltek, a gyerekek önszabályozást tanulnak. Licska Balázs- A kerettantervben is szerepel, hogy tanítani kell a meditációt, relaxációt. Eddig közel kétszáz pedagógus már el is végezte azt a továbbképzést, mely arra hivatott, hogy utána a tudást továbbadhassák a diákoknak. Harminc óra alatt saját élményeket szereznek a témában, a további harmincban pedig megismerkednek azzal, hogyan kell továbbadni - mondta dr. Bagdy Emőke, a pszichológiatudomány kandidátusa, aki részt vett a program kidolgozásában.- A tanítók játékos formában, mesével és mozgással egybekötve végeznék ezt, a felső tagozatban már szerepet kapna az interaktivitás is, a középiskolások pedig olyan szintre érnének a témában, aminek komoly egészségvédelmi hatása van. Ezek pofonegyszerű eljárások, a gyakorlatok hatása ismert, gyorsan eredményt hoz. A gyerekek pár percet, de később már fél órát is szánhatnak az iskolákban a gyerekek lelki feltöltődésre, ha bevezetik a meditációt, relaxációt. Eleinte csak könnyebben tanulnak, kevésbé lesznek idegesek, a testük és lelkűk egyensúlyba kerül. Elmondta, részletes tanmenetet dolgoztak' ki, az iskolákban akkor indulhat be a meditáció, relaxáció oktatása, ha a pedagógusokat is kiképezték. Nem a keleti kultúrából ismert eljárásokra kell gondolni, a szakember kiemelte, létezik keresztény meditáció, illetve minden gyakorlat rendelkezik tudományos alapokkal. A Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület elnöke szerint a tanárok is elnyűttek, kiégettek, nekik is hasznára válhat mindez. Kállai Mária, a Pedagógusok Szakszervezetének egyik megyei vezetője is egyetértett dr. Bagdy Emőke gondolatmenetével. Úgy véli, oldani kell a stresszt az iskolában. A gyerekek mellett a tanítókra, tanárokra is nagy nyomás nehezedik, ami miatt feszültek. Az egyházi intézményekben a hit oldaláról közelítik meg a kérdést. Az általunk megkérdezett egyik ilyen intézményben elmondták, manapság az emberek nehezen teremtenek maguk körül és magukban csendet. Az iskolában azonban ők minden reggel imával kezdik a napot, csendben. A külső szemlélőknek is feltűnt a pár perces befelé fordulás jótékony hatása, a gyerekek önfegyelmet tanulnak. Mint hangsúlyozták, az intézményben fontos szerepet szánnak a tudás és a test egészségének megőrzése mellett a lélek gondozására is. Éppen ezért aztán csendes napokat tartanak, főleg az adventi és a nagyböjti időszakban. ' Megkérdeztük: túlterheltek, ingerültek a diákok és a pedagógusok? SIPICZKI PÉTER, KÖZÉPISKOLÁS: '- Korábban vol- * ^ tak nehéz pillana- foktők, de ma már öröm iskolába menni. Akkor megesett, hogy a tanárok idegessége rajtunk csapódott le, de lehet, mi is rátettünk erre egy lapáttal. Én inkább sportolni megyek, ha le akarom vezetni a feszültséget. MÁZÁN DÁNIEL, KÖZÉPISKOLÁS:- Az előző iskolámban a tanárok nem úgy álltak hozzám, ahogy kellett volna, idegesek is voltak, de a mostaniban teljesen megértők, türelmesek velem. Szívesen kipróbálnám a relaxációt és a meditációt az iskolában ha bevezetnék, csak utána mondanék róla véleményt. BAKOS VIKTÓRIA, KÖZÉPISKOLÁS: ' - A tanárok között megesik, hogy egyesek fe- í szülten és idegesen érkeznek alapból az órára. Jó ötlet, hogy bevezetnék a lelkijeí töltődést, ugyanis a diákok is stresszesek, főleg, ha egy nap több dolgozat is vár rájuk. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Szent Miklós Gyógyszertár (Tóth Ferenc út 2-4.) az ügyeletes. Vízállás A kötivízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 718 centiméter, áradó, Kisköre-felsőnél 828 centiméter, áradó Kisköre-alsó- nál 823 centiméter, áradó, Szolnoknál 819 centiméter, áradó. A Zagyva Jászteleknél 357 centiméter, apadó, a Hármas-Körös Kunszent- mártonnál 818 centiméter, apadó. Traffipax a megyei rendőr-főkapitányság közlekedésrendészeti osztály munkatársainak tájékoztatása szerint a 4-es, 34-es, 442-es utak egyes szakaszain, Szolnok, Jászapáti, Tiszafüred, Tiszaigar belterületén, valamint Kisújszállás, Kenderes kül- és belterületén kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közlekedőknek. A traffipaxos ellenőrző autók elhelyezkedésének megváltoztatási jogát a rendőrség fenntartja. Részletes megyei traffipax a Szoljon.hu hírportálon. ■ „Rossz kézben egy pénzérme is ugyanolyan veszélyes lehet, mint a kard.” (George R. R. Martin) . PROGRAMAJÁNLÓ HIRDETÉS___________________________ KILÁBALÁSUNK ESÉLYEI a Szolnoktudás Egyetemén A Szolnoktudás Egyeteme következő előadását dr. Hős só Andrea közgazdász (Budapest-London) tartja április 17-én szerdán, 18.00 órai kezdettel Szolnokon, a Városháza Dísztermében. Téma: Kilábalásunk és felzárkózásunk esélyei eladósodottságunk tükrében. §5 A belépés díjtalan. MOZI MAI MŰSOR. Szolnok. Cinema City: A burok (12) 15.45. Croodék 3D (6) 14.00. 16.00. Feledés (12) 15.00, 17.30.20.00. G. I. Joe - Megtorlás 3D (16) 13.30,18.00,20.15. Az óriásölő 3D (12) 17.00,19.30. Óz, a hatalmas 3D (12) 14.30. Támadás a Fehér Ház ellen (16) 18.15,20.30. TISZApART mozi: A Pingvinkirály 3D (6) 15.00, A Pingvinkirály 3D (6) 16.30, Elixir Klub foglalkozása 17.00, Tango libre - Szabad a tánc (16) 18.00, Szerelem (16) 18.15, Szerelem nélkül soha (16) 20.00, Feledés (12) PREMIER 20.00, Teddy Mackó (12) PREMIER 20.15. ÁLLATKIHAJTÁS TÚRKEVE. Negyedik alkalommal rendezi meg a legeltetési időszak kezdetét jelző Állatkihajtó Ünnepet a Nimfea Természetvédelmi Egyesület április 27-én a túrkevei ligetben. A rendezvényre hagyományőrző programokkal, karikásostor-szépségversennyel és a csergetők vetélkedésével, népi kismesterség-bemutatókkal, kézművesvásárral várják a látogatókat. VÉRADÁS SZOLNOK. Holnap 7 óra 30 perctől déliga MÁV Csomóponti Művelődési Házban várják a véradókat, illetve 13 óra 30 perctől 15 óra 30 percig a Szolnok Plázában. IRODALMI ELŐADÁS SZOLNOK. Irodalmi előadást tart Szilasi László író, kritikus és irodalom- történész a Verseghy Könyvtár Verseghy termében április 18-án 16 órakor, Egy csepp méz - a verembe esett ember példázata címmel. A belépés ingyenes. SZAKKÖR SZOLNOK. A Kézműves Házban (Baross G. út 56.) minden kedden 16 és 18 óra között gyöngyfűzés, szerdánként 16-tól 18 óráig kosárfonás, csütörtökönként pedig 16.15-től egy órán át néptánc várja az érdeklődőket. Akiket érdekel a hímzés-varrás, szövés, azok hétfőnként 16-tól 18 óráig ismerkedhetnek ezekkel a tevékenységekkel. Az agyagozást és korongozást a gyerekek keddenként 16 és 17 óra között, a felnőttek pedig keddenként 17 és 19 óra között próbálhatják ki. BÁBKIÁLLÍTÁS SZOLNOK. A Bogyó és Babóca című bábkiállítást megtekinthetik a Verseghy Ferenc Könyvtár gyermekkönyvtárában május 11-éig, keddtől péntekig 10 órától 18 óráig, valamint szombatonként 8 órától 13 óráig. ELŐADÁS SZOLNOK. A Damjanich János Múzeum Konferencia termében ma 16 órától meghallgathatják dr. Bartha Júlia: Jel-kép. A Kunság temetkezési szokásai című előadását. Az előadás a Kunság temetkezési szokásait mutatja be. Kitér a kunsági kultikus növényekre, és azokra a kulturális elemekre, melyek a mai temetkezési szokások keleti hozadéka. Az Új Néplapban szereplő programok, műsorok, ügyeletek adataiban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. További programok: Szoljon.hu RECEPT Medvehagymás kelt hajtovány HOZZÁVALÓK: a TÉSZTÁHOZ: 75 dkg liszt (fele rétesliszt), 5 dkg élesztő, 5 dl langyos tej, 3 tojás sárgája, 1 evőkanál cukor, 1 evőkanál só, 5 cl Vénusz olaj. A TÖLTELÉKHEZ: 15 dkg Vaj, 15 dkg reszelt sajt, kb. 20 szál medvehagyma, 2 evőkanál tejföl, 1 teáskanál só, 1 teáskanál őrölt fehérbors, 1 teáskanál őrölt kömény. A tetejére: 1 tojás, reszelt sajt vagy napraforgó-, szezámmag vagy egyéb. ELKÉSZÍTÉS: A tésztához valókból kelt tésztát dagasztunk, meleg helyen a duplájára kelesztjük. Közben a hagymát finomra aprítjuk, a vajat habosra keverjük, belekeverjük a többi hozzávalót. A tésztát átgyúrjuk, 3 cipót formázunk belőle. A cipókat egyenként vékony téglalap formára kinyújtjuk, megkenjük a töltelék 1/3 részével, feltekerjük, mint a bejglit, majd háromszögekké daraboljuk, és sütőpapírral bélelt nagy tepsibe sorakoztatjuk. Megkenjük tojássárgájával, megszórjuk ízlés szerint reszelt sajttal vagy magokkal, addig pihentetjük, ameddig a sütőt előmelegítjük 200 fokra. Körülbelül 20-25 perc alatt megsütjük. Megjegyzés: aki nem szereti sósán, vagy sós a sajt, a töltelékből kihagyhatja. amikor ez az album megjelent, még senki sem gondolta, hogy egyben az utolsó stúdiólemeze lesz Magyarország egyik legkedveltebb együttesének. Azonban Cipő (Bódi László) fájdalmas, korai halála lezárt az együttes történetében egy fejezetet. Mindenesetre a Republic az a magyar együttes, amely szinte minden évben megörvendeztette a rajongókat egy-egy albummal, megbízható színvonalon szállítva az aktuális slágereket. A Bólints, Tibi! lemezük is magán hordozza a már megszokott Republic-hangzást. Friss, dallamos, könnyed popos rockzenéről van szó, és hozzá a dalszövegek, melyek mindig reflek- tálnk mindarra, ami Magyar- országon történik, vagy olyan érzelmeket fejeznek ki, amelyek „egyetemesek”: szerelem, szeretet, csalódás, barátság a maguk fanyar, ironikus módján. Vége tehát egy szép korszaknak, már soha többé nem lesz Cipóvei új lemez, koncert. De a dalok szerencsére túlélnek... Bővebben: Szoljon.hu/Lemez- ajánló (REPUBLIC: BÓLINTS, TIBI! KIADÓ: EMI) ■ B. Gy.-ÖÓLINTS TIBI! REPUBLIC X» SZOLNOKT^^^^" 6.00 Aktuális visszatekintő 6.30 Halak, vizek 7.00 Aktuális visszatekintő 7.30 Aranyidő 8.00 Aktuális visszatekintő 8.30 Mérleg 9.00 Aranykosár 10.00 Aktuális visszatekintő 10.30 Elixir 11.00 Aktuális visszatekintő 11.30 Fórum 12.00 Aktuális visz- szatekintő 12.30 Múzeumi Szabad- egyetem 14.00 Aktuális visszatekintő 14.30 Sajtóasztal 15.30 Örökségünk 16.00 Körmend-Szolnoki Olaj KK - kosárlabda-mérkőzés közvetítése felvételről 18.00 Szolnoksport 18.30 Kultúrkorzó 19.00 Aktuális 19.30 Téma 20.00 Megavers 5 - Döntő 22.30 Szolnoksport 23.00 Képújság, szol- noktv@szolnoktv.hu SZOLNOK FM 0.00-6.00 Helyből a legjobb magyar sláger megy! 6.00-10.00 Shaker! Ébredj, Szolnok! Ladoniczki Danival és Bagi Timivel 10.00-15.00 Fülbevaló! A megbízható munkatárs, Csibrán Szilvia 15.00-19.00 Délutáni csokoládé Túróczi Imrével 19.00-20.00 Trend Bagi Timivel 20.00-24.00 Disco's Hit Bárány Attilával. _ www.szolnokfm.hu. AKTIV radio 00.00 Kedvencek úgy, ahogy csak mi tudjuk 5.30 Vekker - napindító információk, közlekedés, időjárás, sport és zene 9.00 Koktél: női fortély, praktikák, programok és az Ön kedvencei 14.00 Délutáni csúcs - pikáns témák, hazai sztárok, ütős dalok 17.00 Kívánságműsor 19.00 Aktív Chart show - angol, francia, német, amerikai listák kedvencei 20.00-24.00 Party cafe - klubkedvencek és a legjobb dance dalok. aktiv@aktivradio.hu AMADEUS RADU 6.00 Reggeli Juice, benne minden hétköznap 8.40-től „Reggeli Monitor” napindító gazdasági hírek. 11.00 AMADE20 zenei slágerlista 13.00 Amadeus Délután, 18.00 „Góól” Sportmagazin 20.00 „Kapcsolódjunk” - ismétlés 22.00 Hangsúly helyi rockmagazin Évivel és Firkával 23.00 120 Decibel rockmagazin, majd nonstop zene kedden 6 óráig. amadeusradio@amadeusradio.hu A műsorváltozás jogát minden adó fenntartja!
