Új Néplap, 2012. augusztus (23. évfolyam, 179-204. szám)

2012-08-25 / 199. szám

SZOLGALTATAS 2012. AUGUSZTUS 25., SZOMBAT 12 NAPKELTE 5.52 - NYUGTA 19.38 HOLDKELTE 15.05 - NYUGTA ­LAJOS, PATRÍCIA napja Lajos. Ófrancia eredetű név, amely germán közvetítéssel érkezett hozzánk. Jelentése: hírnév + háború. XIV. Lajos francia uralkodó méltán ér­demelte ki a Napkirály ne­vet, miután országát Európa vezető hatalmává tette, és fényűző udvart tartott. Lud­wig van Beethoven több szál­lal is fűződött Magyarország­hoz. Gyakori vendége volt az Erdődy- és a Brunszvik-csa- ládnak, C-dúr miséjét pedig Eszterházy Miklósnak írta. Patrícia. Latin eredetű név, jelentése: római nemesnek született nő. egyéb névnapok: Elemér, El­vira, Kleofás, Ludovika, Ma- rinetta, Tamás, Tomázia. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Lajos király, Szent Patrícia emlékezete. A református és az evangélikus naptárban Lajos, Patrícia napja. A zsi­dó naptárban Elül hónap 7. napja. napi igék. Katolikus: Ez 43,1- 7a; Zs 84; Mt 23,1-12. Refor­mátus: Ez 27; l]n 2,12-17. Evangélikus: Ézs 26,1-6; Mk 10,1-12. HOLNAP NAPKELTE 5.53 - NYUGTA 19.36 HOLDKELTE 16.01 - NYUGTA 0.05 IZSÓ, TÁLIA napja izsó. Lehet az Ézsau alak- változata, vagy a József régi Izsóf változatának rövidülé­se, esetleg az Izsák becézése. Ma már ritka keresztnév. tália. A Thalia nevű görög múzsának, a színjátszás ih­letűjének a nevéből rövidült, ő az, aki Apollónnak, a fény, a világosság istenének a kí­séretéhez tartozik, és ihletet ad a művészet művelőinek. EGYÉB NÉVNAPOK: Adolár, Margit, Natália, Natasa, Rita, Tália, Zamfira. Egyházi ünnepek a katolikus naptárban Év­közi 21. vasárnap, Szent Natália emlékezete, Izsó, Zamfira napja. A református naptárban Izsó, Tália napja. Az evangélikus naptárban Szentháromság ünnepe után 12. vasárnap, Izsó, Tália nap­ja. A zsidó naptárban Elül hó­nap 8. napja. napi igék. Katolikus: Józs 24,l-2a.l5-17.18b; Zs 33; Ef 5,21-32; Jn 6,60-69. Refor­mátus: Ez 28; Zsolt 84; Un 2,18-29. Evangélikus: Mk 7,31-37; ApCsel 9,1-9(10-20); Zsolt 147. A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 1 2 7 9 6 5 4 8 3 8 5 6 2 3 4 1 9 7 9 4 3 7 1 8 5 6 2 4 9 8 5 2 3 7 1 6 2 6 5 1 8 7 9 3 4 3 7 1 6 4 9 2 5 8 5 1 4 3 7 6 8 2 9 7 3 2 8 9 1 6 4 5 6 8 9 4 5 2 3 7 1 Nevarjunk a szomjúságra folyadékvesztés Csökkenhet a teljesítőképesség Egy egészséges felnőtt folyadékszükséglete átlagos igénybevétel mellett napi 2-2,5 liter, de hőségben ez a mennyiség elérheti a 3,5-4 litert is. Sokszor annyira belefeledke- zek a munkába, hogy elfelej­tek inni - írta olvasónk, aki ar­ra kíváncsi, mennyit és milyen folyadékot ajánlott fogyaszta­ni, és miképp alakíthatja ki tu­datosan az ivási szokásait. Mint mondta, különösen aktu­ális ez a kánikulában. A kívánatos összetételű és mennyiségű folyadékfogyasz­tás mind szellemi, mind fizikai teljesítményünket kedvezően befolyásolja. Az emberi test működése akkor zavartalan, ha a szervezetbe jutó, valamint az onnan eltávozó víz mennyi­sége egyensúlyban van. Ezt az állapotot befolyásolja például a nehéz fizikai megterhelés vagy a külső hőmérséklet. Víz nélkül megemelkedik a szívfrekvencia és a testhőmér­séklet, fontos tápanyagokat veszít a szervezet. Már 2 szá­zalékos folyadékvesztéskor is csökken mind a fizikai, mind a szellemi teljesítőképesség, megjelennek az első tünetek, fejfájás, koncentrálóképesség csökkenése, fáradság, szomjú­ság. A szomjúságérzet a folya­dékegyensúly fenntartásának egyik legfontosabb ingere, de tudatos folyadékpótlás esetén ne hagyatkozzunk csupán a szomjúságra, mivel testünk viszonylag későn jelez, vagyis, ha szomjasak vagyunk, az azt jelenti, hogy már rég innunk kellett volna. Módszeresen és tudatosan alakítsuk ki ivási szokásain­kat. Napi tevékenységünkbe iktassunk hosszabb-rövidebb pihenőket, amit használjunk ki egy-egy pohár frissítő elfo­gyasztására. Egy egészséges felnőtt folyadékszükséglete át­lagos igénybevétel mellett napi 2-2,5 liter, de kánikulában ez a mennyiség elérheti a 3,5-4 litert is. Ennek biztosításá­ra a legalkalmasabb a jó mi­nőségű víz és ásványvíz, a gyümölcsökből és zöldségek­ből készült ivóié, a gyümölcs­tea és gyógytea. Jó szomjoltók még a zöldteák, gyógyteák, a tej és a folyékony tejtermékek, levesek, a főzelékek, a mártá­sok, valamint a lédús zöldsé­gek, gyümölcsök. Aki rendszeresen ásvány­vizet fogyaszt, annak aján­lott, hogy időnként - például havonta - váltogassa a típuso­kat, körültekintően választva a csomagoláson feltüntetett információk birtokában. Az üdítők jelentős része nagyon sok energiát tartalmaz, példá­ul 3 deciliter kóla 180 kiloka­lóriát. Ez az energiamennyi­ség mind cukorból szárma­zik, nem hordoz semmilyen értékes tápanyagot. A rostos üdítők csomagolásán találha­tó feliratot is érdemes tanul­mányozni, egy részük ugyan­is alacsony gyümölcs- és igen magas cukortartalmú. An­nál értékesebb egy üdítőital, minél kisebb a hozzáadott cu­kor- és minél nagyobb a gyü­mölcstartalma. Az alkoholfogyasztásban le­gyünk mértékletesek, az al­kohol ugyanis fokozza az izza- dást, és éppen úgy, mint a kof­fein, többször annyi vízmeny- nyiséget von ki a szervezetből, mint amennyi a felvett meny- nyiség volt, és ettől még szom- jasabbnak érezzük magunkat. Az ideális a szobahőmérsékle­tű ital, még nagy melegben is. A hideg folyadék összehúzza a gyomorban az ereket, lassítja a gyomorműködést. A kor előrehaladtával a szom­júságérzet csökkenhet az agyi szomjúságkeltő központ műkö­désének lassulása miatt, ezért az idősek hajlamosak rá, hogy keveset igyanak. Nagy meleg­ben emlékeztessük őket a fo­lyadék pótlására. ■ Fekete Krisztina, dieteti­kus, Országos Egészségfejlesz­tési Intézet, Életmód Osztály Tévénézés a számítógép képernyője előtt ülve Szeretnék tévét nézni a számí­tógépemen. Össze tudom vala­hogyan kötni a kábeltévé veze­tékével? Jó hír, hogy bizonyos csatornák számítógépes nézéséhez sem­milyen eszközre nincs szükség. Az SPB TV nevű szolgáltatás oldalán elérhető több magyar nyelvű csatorna is, így például az ml, az m2, a Duna TV, a Du­na II és a Budapest TV. Ezeket számítógépén, sőt az SPB al­kalmazásainak segítéségével gyakorlatilag bármelyik okoste­lefonon vagy táblagépen ingyen nézheti. Ha több csatornát sze­retne a gépen elérni, akkor egy tv-tunerre, illetve az ahhoz biz­tosított szoftverre lesz szüksége. A számítógéphez csatlakoztatott tunerre kell rákötni a szobaan­tennát vagy a kábelt. ■ Balogh Csaba, informatikai szakember, blogger Már az akció napján hiányzott a meghirdetett áru Az egyik áruházban már az ak­ció első napján hiába kerestem a meghirdetett árut. Ez tisztességtelen kereskedelmi gyakorlatnak minősülhet, ameny- nyiben a vállalkozásnak alapos oka van azt feltételezni, hogy az adott (vagy azt helyettesítő) árut a kínált áron nem tudja a meg­hirdetettakció időtartama alatt szolgáltatni. Ezt a jogszabály „csalogató reklámnak” is nevezi. Ilyen eset­ben érdemes helyben érdeklődni a készlet iránt, illetve bejegyzést tenni a vásárlók könyvébe. Amennyiben ez nem vezet ered­ményre, a fogyasztóvédelem - er­re irányuló kérelem, bejelentés esetén - kivizsgálja az esetet. m Dr. Lakó Anita, felügyelőségvezető-helyettes, Bács-Kiskun Megyei Kormányhivatal Fogyasztó- védelmi Felügyelősége SKANDINÁV REJTVÉNY FOLT DEREG­LYE FAKUL­TÁS KOSZTO­LÁNYI DEZSŐ VERSE-> K KENÉS NÁTRIUM FORMÁJÚ LAOSZI NÉPTÖRZS ► V ANYÓS PÁRJA ► T SEBESÍT (SAV) VAGY, LATINUL l ▼ A RADON JELE ► PARÁNYI RÉSZ PORTA ► IGEN, ÜHÜM DÁN KORONA KANCEL­LÁRIA l A MORZE A BETŰ ► ▼ Író REPED A TÓ JEGE TÖRÖK AUTÓJEL UDVARIAS FÉRFI ► V GABONA­NÖVÉNY ► V TÁNCOL TANÁCS, NÉMETÜL l ▼ KENDER­MAGOS ► ▼ IGEN, OROSZUL ÁTNYÚJT ► ▼ FÉLTŐN VEDELMEZ ► HOSSZÚ­NADRÁG ► J HOROSZKÓP szűz (vili. 24—ix. 23.). Úgy érzi, mostanában nem kegyelték úgy a csillagai, mint azt sze­rette volna. A fordulat azon­ban lassanként érik. Még az is lehet, hogy túl hirtelen éri, s majd megijed a lehetőségek­től. Készüljön a megújulásra! mérleg (ix. 24—x. 23.). Melen­gető hét végét remélhet. És nem csak fizikai értelemben: lélekben is lesz alkalma végre megmelegedni. Egy régi sors­társsal, baráttal vagy szere­lemmel való találkozás olyan kapukat nyit meg a szívében, amit már régen bezárt. SKORPIÓ (X. 24—XI. 22.). Ma egyik vüágmegváltó gondo­lata a másikat éri. Ne cso­dálkozzon azon, ha ezt a sze­rettei alig tudják követni. A kétségeiket majd csak a tettei eredményei tudják eloszlatni. Addig segíti önt a saját hite. NYILAS (XI. 23—xii. 21.). Nem kell minden kudarcot végső csa­pásként megélnie. Az még hátra van. Egészen a mélyig kell jutnia, hogy aztán onnan tudjon elrugaszkodni. A sö­tétségben meg kell látnia az erőt, ami ellendíti. BAK (XII. 22-1.20.). Ha szerelmi szempontból nem mondhat­ja magát sikeresnek, akkor saját magában kell keresnie a hibát. Kevesebb elvárás és több szív: ez legyen a jelsza­va. A szerelem közelebb van önhöz, mint azt hinné. vízöntő (I. 21-11. 20.). Egyre többet foglalkoztatja önt a környezete, az otthona csino­sításának gondolata. Ez most sincs másképp, de azért a mai napon kicsit pihenjen is. Ha folyton csak az otthona rab­szolgája, akkor mikor tudja élvezni a kényelmet? HALAK (II. 21-111.20.). Nagyobb utazást jeleznek a csillagok: talán most támad fel önben a vágy, hogy pótolja, amit nyá­ron elmulasztott? Ha mégsem ered útnak, akkor más mó­don nyílik meg a tapasztalat- szerzés felé. Beiratkozhat egy tanfolyamra, iskolába. kos (in. 21—ív. 20.). A nyugalma megőrzése érdekében jól te­szi, ha elengedi a csípős meg­jegyzéseket a füle mellett. Ha minden pitiáner piszkálódás- ra ugrik, akkor csak felesle­gesen izgatja fel magát. Erőt veszít, amit valódi küzdelem­re kellene fordítania. BIKA (IV. 21—V. 20.). A csábításé lesz ma a főszerep. Talán ön lesz a csábító, vagy csak pasz- szív szerepet kap a dologban: ez most mindegy is. A lényeg, hogy ne álljon ellent! Az élet lényege az öröm. ikrek (V. 21—vi. 21.). Nyugodt hétvégéje lehet. Szokásával el­lentétben, most nem is támad kedve kimozdulni, inkább a családja körében élvezné a nyár utolsó napsugarainak kényeztetését. Egyen szőlőt lágy kenyérrel! RÁK (VI. 22—vii. 22.). Ma semmi­vel sem lehet önt felbosszan­tani. Miden, ami körülveszi, békével tölti el. Ráadásul még valami jó hírrel is meglephe­tik a csillagok. Nyereményre, elismerésre számíthat. Ké­nyeztesse a családtagjait is! OROSZLÁN (VII. 23—vili. 23.). Si­került néhány ellenséget sze­reznie, és ebben most nem is volt túlságosan vétkes. Már az is szemet szúrhat másoknak, hogy önnek akkor is mennek a dolgai, amikor nekik nem. Csak akkor lépjen fel támadó­lag, ha rákényszerítik. t *

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom