Új Néplap, 2012. február (23. évfolyam, 27-51. szám)
2012-02-10 / 35. szám
2012. FEBRUAR 10., PENTEK 15 TÉLI KOKTÉL Szolárium - téli napozás a jókedvért és a barnaságért Hófehér a bőröd, sápadt az arcod, ráadásul alig süt a nap, jön a rosszkedv, a nyűgösség, hiányzik a napsugár, a fény. Megoldást jelenthet a téli hónapokban a szolárium, mert visszahozza a szép nyári színt s az egészséges lelki egyensúlyt egyaránt. Persze csak akkor, ha mértékkel használod. A szolárium, ugyanúgy, mint a nap, UVA- és UVB-sugarakat tartalmaz. A D-vi- tamin-képződésre viszont jó hatással van, az idegrendszerre is, bizonyos bőrproblémákon javít, s nem mellesleg a bőr szép barna árnyalatot kap tőle. A szoláriumoknak a napsugárzással ellentétben kifejezetten nagy arányú az UVA- , viszont kis mennyiségű az UVB- fény-összetétele. Másik előnye a mesterséges fénynek az is, hogy kontrollálni lehet a sugárzás mennyiségét és időtartamát is. Az előbbit a bőrtípus határozza meg. Fontos a választásnál az is, hogy a fénycsöveket cseréljék megfelelő időközönként, s a szalon higiéniája sem utolsó szempont Egészségügyileg pedig mindenképpen az állószolárium ideális. ■ A szolárium előnye, hogy kontrollálni lehet a sugárzás mennyiségét, időtartamát. Mielőtt alávetnénk magunkat a sugárzásnak, a bőrünket tisztítsuk meg a sminktől. Az is fontos, hogy szolizás után kb. két órán át ne fürödjünk vagy zuhanyozzunk, így a barnító hatás sokkal jobban érvényesül majd. A fokozatosság elve különösen érvényes a szolárium használatára. Ne tegyük kockára a bőrünk egészségét, csak hogy erőteljesebb színt érjünk el. Azok, akiknek nagyon világos, érzékeny a bőre, s még sok anyajegyük is van, legalább az első néhány alkalommal használjanak magas faktorszámú napvédő tejet. Ha valamilyen szokatlant észlelünk a bőrünkön, a napozást azonnal abba kell hagyni! Egyes gyógyszerek okozhatnak fényérzékenységet (főként az allergia- gyógyszerek), s kialakulhat ekcéma, csalánkiütés, vagy megjelenhetnek barna foltok a bőrön. A szolizás után frissítsük fel a bőrünket, majd hidratáljuk. Ha az egész testünkre nincs is idő, legalább a nyakunkat és az arcunkat kezeljük. ■ Gyerünk ki a szabadba! mozgás Szánkótól a korcsolyáig - lényeg, hogy mozogjunk! Nem mindegy, hogyan fűtünk és lapátolunk a hidegben Nincs jobb időtöltés a friss levegőn való mozgásnál. A mínuszok sem jelenthetnek kifogást, hiszen sportolás közben nem érezzük a hideget. A lehetőségek tárháza pedig igen széles. Munkatársunktól Kétféle ember létezik. Aki az egész telet a meleg szobában tölti, bevackolva magát jó vastag takaróba, és aki már az első fagyos napokat a jégen vagy a havas lejtőkön köszönti. Hazánk természeti adottságai ugyan nem ,a kedveznek a téli sportoknak, mégis egyre többen hódolnak a síelés és a korcsolyázás örömei- n e k . Nem véletlenül. Közel visznek a természethez, kiszakítanak a hétköznapok egyhangúságából, növelik edzettségi szintünket, és ellenállóbbá tesznek a betegségekkel szemben. A síelésre jó néhány alkalmas sípályát kialakítottak az utóbbi években a Mátrában és a Bükkben, szánkózni pedig szinte bárhol lehet, ha megfelelő minőségű a hó. A korcsolyákat is érdemes előszedni a szekrény mélyéről, hiszen a holtágak jege mostanra elég vastaggá hízott. Egy kiadós sétához a friss levegőn azonban semmi egyéb nem kell, csak erős elhatározás, hogy elszakadjunk a tévé előtti foteltől. S ha sikerült a családot is magunkkal csalni, igazán tartalmas kikapcsolódással telhet a szabadidőnk. Rögtön kezdhetjük egy kis hócsatával. A hó fel- használásának módja ízlés szerinti a hóágyúgolyózástól a dombon legörgetésen át a kupacba ásásig. A csatában mindenki győztes, akinek orra, füle, ujjai úgy kipirulnak, hogy csak egy hajszál választja el őket a lefagyástól. Ugyancsak izgalmas lehet a hótaposó túra, amely történhet bármilyen időjárási körülmények között (minél zordabb, annál jobb, az ésszerűség határain belül). A túra lényege a szabad természet csodálata. Persze a sok hó miatt leginkább fehérben. Mindenképpen szükséges néhány kellék, mint Szolnok egyik legnagyobb hóemberét Kiss Károly építette Szandaszőlősön unokájának. Kiss Kata Virág a lakó Nagy-György Zolikával együtt csodálja a három méteres monstrumot. például nem beázó cipő, sálhegyek és persze sapkák, kesztyűk. Ha nincs kedvünk túl sokat gyalogolni, építsünk inkább hóembert Bármiből készülhet a hóember, csak néhány kellék kell (répa, fazék, széndarab, seprű, miegymás), de ezek nélkül is megoldható, csupán a hó kihagyhatatlan alkatrész. A legfontosabb, hogy végül hóember legyen a dologból, ne hagyjuk —"'r"'hóc9fltába átcsúszni az időtöltést. Csak ha hideg pajtásunk már elkészült... Szabályok* jégen A Tiszai Vízi Rendészeti Rendőrkapitányság tájékoztatót állított össze a jégen tartózkodás szabályairól Ebben felhívják a figyelmet arra, hogy a hirtelen hőmérséklet-változások jelentők-mértékben megváltoz- tják a jégtakaró tulajdonságait, ezáltal az veszélyessé, kiismerhetetlen- hé válhat. A szabad vizek jegén tartózkodni csak akkor szabad, ha a jég kellő szilárdságú, nem olvadt, nem mozog. A FAGYÁSBAN LÉVŐ JÉG A KÖVETKEZŐKÉPPEN TERHELHETŐ: <r kb. 8,pn'vastagságú jég. egy felnőtt «*- kb. 12 cm vastagságú jég egy csoport, illetve sportolásra alkalmas " kb. 18 cm vastagságú jég szánkók, fakutyák Tilos a szabad vizek jegén tartózkodni éjszaka, korlátozott látási viszonyok között, járművel, a biztonságos munkavégzés kivételével, kikötők és veszteglőhelyek területén, illetve folyókon. A téli hóesés ugyan gyönyörű lehet, ám a kertes házban élőkre számos teendő is hárul miatta. Érdemes azonban odafigyelni, nehogy komolyabb károkat okozzon a hideg és a hó. • Nézzünk körbe a kertben, és kötözzük össze azokat a növényeket, amely a lehulló hó súlya alatt összenyomódhatnak, szétnyílhatnak és letörhetnek. • Hóeséskor gondoskodnunk kell annak eltakarításáról. Nem mindegy azonban, hogy miként tesszük, mert ha nagy kupacokban marad, olvadáskor lassan szivárog el, alatta pedig a gyep kirohadhat. • A hó eltávolítása nemcsak a növényeinket érinti, károsíthatja a kerti utakat, járdákat, előkertet, vagy lépcsőket is. Gyakran az egyszerű konyhasót használjuk a csúszás- mentesítésre, amivel többet ártunk, mint használunk. A jó megoldást végül csak a hólapátolás jelenti, utána pedig érdemes felszórni az utat homokkal, faforgáccsal, fahamuval vagy apró szemcséjű murvával. • Az ereszekről lelógó jégcsapok a nagy mennyiségű havazás és a tartós hideg miatt egyre nagyobbra híznak, amelyek leesve '“"súlyos sérüléseket akozhatnak. A jégcsapok eltávolítása az épületek tulajdonosainak, kezelőinek a kötelessége. • Fontos a tüzelőberendezések karbantartása, hogy megelőzzük a szén-mono- xid-mérgezést, mely sajnos a téli időszak legveszélyesebb és legalattomosabb csendes gyilkosa. Leginkább akkor keletkezik, amikor a fűtőkészülékeinket használjuk, azonban nem gondoskodunk azok megfelelő üzemállapotáról, Illetve a helyiség kellő szellőztetéséről és a légutánpótlásról. Legegyszerűbben úgy védekezhetünk ellene, ha szén-mono- xid-jelző berendezést használunk. ■ HIRDETÉS MERJ EGE ÍÓMiMffiKSSiHEÍtEGET \ NYERt.MENYJATE KAN! RÉSZLETEK: www.magicpartybox.hu HIRDETÉS Szol ári \un Szolnok Tőfenék u. 4. C,J Bejelentkezés: 06-20/386-1000 HIRDETÉS ELADÓ, gÉRBE ADÓ! Tiszaföldvári Coop Zrt. tőkeátcsoportosítás miatt az alábbi ingatlanokat értékesíti:- Rákóczi Ferenc út 3. volt irodaház (480 m2) + pince- Rákóczi Ferenc út 3. volt pékség és villanyszerelő-műhely (285 m2)- Dózsa György út 23. jelenleg is üzemelő Házépítők boltja + telek 2319 m2 (üzlet: 382 m2, raktár 525 m2)- Erkel Ferenc út 37. sz. volt élelmiszerüzlet (140 m2) bérbe is !!- Bercsényi út l.sz. jelenleg is üzemelő Tüzép-telep 2545 m2)- Ady Endre út 1. sz. alatt lévő telek (619 m2)- Kossuth út 68. sz. volt vas-műszaki bolt (450 m2)- Kossuth út 72. sz. volt diszkontüzlet: (348 m2 + telek 1180 m2) MARTFŰN:- Virág út. 1. sz. jelenleg is üzemelő élelmiszerüzlet (162 m2 + telek 439 m2) Érdeklődni: 06-30/542-9673 vagy 06-56/470-022 telefonszámokon lehet. Hadd latort HIRDETÉS 2012. MÁRCIUS 10. (szombat) 20.00 Óra (kapunyitást 18.30 óra) Szolnok, Tiszaligeti Körcsarnok Vendég: 19.00 órától ZOOM www.pallaiprodukcio.hu www.republic.hu
