Új Néplap, 2011. október (22. évfolyam, 230-255. szám)

2011-10-05 / 233. szám

ÚJ NÉPLAP - 2011. OKTÓBER 5., SZERDA 13 ŐSZI KOKTÉL Jó sétálni, túrázni egyet a természetben Az őszi táj is sok szépséget rejt magában. A fák lehullott levelei mintegy színes takaróként terí­tik be az utat. Napsütéses, száraz időben érdemes kimozdulni a fa­lak közül és kirándulni, túrázni egyet az erdőkben, hegyekben. A kirándulás lehet akár egy sok ki­lométeres séta a természetben, a túra azonban komolyabb erőnlé­tet igénylő próbatétel. Éppen ezért túrázáshoz minden esetben kényelmes ruhát kell venni, ned­ves időben bőrcipőt vagy bakan­csot. Az ideális túrabakancs zárt, középmagas vagy magas szárú, és legalább fél vagy egy számmal nagyobb a lábunknál. Húzzunk bele vastag gyapjúzoknit. Száraz időben megteszi a tornacipő is. Az utolsó buszmegállótól vezető turistajelzésen induljunk el. Egy órán át haladjunk befelé. Akkor megehetjük a már előre becso­magolt müzliszeletünket, igyunk hozzá teát vagy vizet. Abban az esetben, ha nekivágunk a túrá­nak, bánjunk óvatosan a magas hegyekkel. Felfelé kellemes lehet: szinte röpít a csúcsra a szervezet termelte adrenalin. Lefelé már jó­val veszélyesebb, komolyabb sé­rüléseket szenvedhetünk. ■ Ha a túrázás mellett döntünk, bánjunk óva­tosan a hegyekkel Fél kilenc-tíz óra környékén induljunk el az „igazi” túrára. A jelzés mentén haladjunk egé­szen délig, majd egy tisztáson te­lepedjünk le. Ekkor előkerülhet­nek a hátizsákból a szendvicsek, kekszek, a víz vagy éppen a tea. Miután mindezt elfogyasztottuk, induljunk visszafelé. A hátitáskánk háta legyen szi­vacsos, a lapockák szélességé­ben támaszkodjon hátunkhoz. Tartalma: személyes iratok, leg­alább fél-egy liter víz, cukorka, csoki, müzliszelet, két szendvics, esőkabát, egy könnyű pulóver, zseb- vagy fejlámpa, térkép, el­sősegélycsomag. ■ Ápoljuk bőrünket ősszel is! praktikák A gyümölcs fogyasztása jó hatással van szervezetünkre A bőr hidratálása A hideg, nyirkos levegő sem a bőrnek, sem a haj­nak nem tesz jót. Az őszi napfény intenzív sugarai­tól is óvni kell a bó'rt. Tippjeink segítségével nemcsak kívülről újulha­tunk meg, de pótolhatjuk a szükséges ásványi anyagokat is. Gyönyörű, selymes haj Az ősz elengedhetetlen tartozé­ka a vadgesztenye, amelynek nemcsak a levele, de a fa kérge és termése is olyan anyagokat tartalmaz, amelynek főzete csil­logóbbá és természetesebbé te­szi a hajat. így készítsük: törjünk össze 8-10 gesztenye levelét, majd ugyanennyi gesztenyekérget és termést is. Ezután az egészet főzzük meg egy liter vízben. Az egészet szűrjük le, és - a szokásos hajmosás után— öblítsük át vele a hajat. Fontos, hogy ez a megol­dás csak a sötét hajúaknak ajánlott, a szőkék inkább a kamillás öblögetést vá­lasszák. így készítsük: forrázzunk le két-három marék szárított kamilla­virágzatot, majd ha ki­hűlt, tegyünk úgy, mint az előzőnél. Az ered­mény ugyanaz lesz, mint a gesztenyés öblí­tésnél: gyönyörű, csillo- . gó, selymes hajkorona. Feszes, makulátlan bőr szőlővel A szőlő és az al­ma szinte min­den bőrtípusra kiváló hatással van. Az almának magas a víztartal­ma, emiatt pedig magas szinten képes pótolni a bőr elveszett nedvességtartalmát, míg a szőlő alfa-hidroxi-tartalmának köszönhetően a ráncok ellen ha tásos. így készítsük: reszeljünk le egy-két almát, és keverjük össze az előzetesen villával áttört szőlő­vel és egy tojással. Tisztítsuk meg alaposan az arcot, majd az előbbi egyveleget vigyük fel a bőrre. Húsz percig hagyjuk rajta, lan­gyos vízzel öblítsük le, és az ered­mény: feszes, rugalmas, makulát­lan bőr. A körte a legjobb bőrradír. Vegyítsük a gyümölcs kipréselt levét egy kevés búzakorpával, és masszírozzuk át a bőrt A nyári hónapok folyamán bő­rünk még inkább kiszárad, rán­cok és vékony vonalak jelennek meg az arcunkon, köszönhetően a forró időnek. így itt az ideje, hogy tápláljuk, hidratáljuk, előkészítsük a bőrünket az eljövendő hidegebb téli napokra. Válasszuk a bőrünk­nek megfelelő hidratálót: ha zsí­ros, normál vagy kombi­nált a bőrünk, Különféle pakolásokkal frissíthetjük fel arcunkat használjunk könnyebb, olajmen­tes terméket A száraz bőr extra tö­rődést igényel, tehát ha ez a hely­zet, akkor sűrűbb állagú krém ala­pú terméket válasszunk. Fontos, hogy legalább kétszer egy nap (reggel és este) használjunk hidra­tálót Ne felejtsük el óvni a testün­ket is — használjunk testápolót a nedves bőrünkön a fürdés után. Napfény elleni védelem Bár az idő már nem olyan forró, mint az elmúlt hónapokban, de a nap még viszonylag intenzí­ven süt, éppen ezért minden­képpen figyelnünk kell az UV- védelemre. Használjunk leg­alább tizenöt faktorszámú nap­fényvédő terméket. A szép bőr titka Ha szeretnénk, hogy bőrünk szép legyen, akkor sok vizet és folyadékot kell fogyasztat- nunk. Ráadásul a víznek megvan az a jótékony hatá­sa, hogy kimossa a mérge­ket a szervezetből, és előse­gíti az egészséges bőr kiala­kulását Legalább 1,5 liter vizet kell megütnünk ah­hoz, hogy elkerülhessük a bőrünk kiszáradását. Együnk gyümölcsöt és zöldséget! Az ősz kimondottan kedvez a zöldségek és gyümölcsök fogyasztásának. Együnk annyi friss terméket, amennyit csak le­het - télen ezt úgysem tudjuk megtenni! Körte, alma, szőlő, ká­poszta, sárgarépa, szeder és a többi mind-mind ősszel érik. Ezek fogyasztása a legjobb módja annak, hogy az alapvető vitamino­kat, ásványi anyagokat és mikroelemeket a szervezetbe juttassuk, és így érjünk el sugár­zó, gyönyörű és egészséges bőrt. Érdemes áldozni a jobb minőségű bőrkabátra A hűvösebb idő beköszöntő­vel előtérbe kerülnek a meleg bőrkabátok, azok őszi és téli változatai: rövidek, hosszúak, átmenetiek, téliek. Sokan azt gondolják, hogy a minőség függ az állat fajtájától. Ez csak részben igaz. Igaz, a ser­tésbőr jóval értéktelenebb, mint a juh-, marha- vagy kecskebőr. Ugyanakkor utób­biak között már nincsen je­lentős különbség. A legjobb minőségű bőr ára, legyen az juh-, marha- vagy kecskebőr, igen borsos. Egy ilyen bőrka­bát nem véletlenül kerül száz­ezer forintnál is jóval na­gyobb összegbe. Anyagára jel­lemző, hogy nagyon finom, puha és vékony bőrből ké­szül. Nem kell megijedni, jó minőségű bőrkabát már 40 ezer és 60 ezer forint körül kapható. A silányabb minőségű bőr­kabát jellemzője lehet példá­ul, hogy sok darabból van összevarrva. Ennek az az oka, hogy az elemek kiszabása közben könnyebb kikerülni a borhibákat a bőrön, vagyis gyengébb minőségű. Az irhaanyag általában juhbőrből vagy báránybőr­ből, ritkábban kecskebőrből készül. Minél puhább, véko­nyabb az irha, annál drágább a kabát. ■ HIRDETÉS A Szolnoki Művészeti Egyesület és a Magiszter Alapítványi Gimnázium és Művészeti Szakközépiskola, felvételi előkészítő tanfolyamot indít a Müvésztelepen, és az Aba-Novák Kulturális Központban. A tanfolyam célja, hogy a 7-8. osztályos tanulók művésztanárok vezetésével felkészülhessenek a művészeti középiskolai rajz­és táncfelvételire. Jelentkezni lehet: személyesen a Szolnoki Művésztelep irodájában, hétfő kivételével naponta 10.00-16.00 óra között. Postán az 5000 Szolnok, Gutenbergtér 12/12. címen. E-mailben a szolno.ki@muvtelep.t-online.hu vagy a magiszterszolnok@gmail.com címen. Telefonon, rajz: Nagy Edit 20/365-0146. Tánc: Szitt Melinda 30/364-0250. HIRDETÉS HIRDETÉS HIRDETÉS www.highcareszolnok.hu OXIGENIONNAL FIATALÍTUNK! HIGH-CARE NYÍLT NAP OKTÓBER 8. Forradalmian új medical-kozmetikai eljárás csak a High-Care-ben! Olyan látványos eredményt hoz, amelyre természetes úton még nem volt példa. Az őszi nyílt nap bőrfiatalítás, hámlasztás, gyémántfejes mikrodermabrázió, további kiemelt kúrái: mezoterápia, botox, kollagén indukcó, fogyasztó kezelések Kérje ajándékkezelésünket! Vásároljon 20% kedvezménnyel terméket és bérletet! Jelentkezzen be, várjuk hívását: 56-420-012; 70-4233-566 HIGH-CARE Arc- és Testkozmetika: Szolnok, Szántó krt. 16/a. ÜDÜLÉSI CSEKK | ELFOGADÓI HELY ^őrkabáto^ irhakabátok nagy választékban a Szapáry úti Szűcsüzletben, ahol bőrkabátok, irhakabátok tisztítását, teljes körű felújítását is vállaljuk. Szolnok, Szapáry út 16 HIRDETÉS W»H17n í Szivacsszabászat, matrackészítés, méretre és formára vágás. Standard méretek azonnal, egyedi méretek rövid határidővel. Kárpitosipari és memóriahabok minden méretben. Tel.: 30/408-6609,30/228-55! Szolnok, Keszeg o. 21-23. Nyitva tartás: 9"-17* Art Szoláriuma Szolnok Tófenék u. 4. e j Bejelentkezés: 06-20/386-1000 HIRDETÉS ZÁLOGHÁZ Arany ékszerekre: akár 5.500 Ft/g kézb Továbbá ezüst ékszerekre, tárgyakra, műszaki cikkekre, nemes porcelánra. Felújított magyar fémjellel ellátott arany ékszerek értékesítése kedvező áron. az árváltozás jogát fenntartjuk a világpiaci ár függvényében. 14 naoon belüli kiváltás esetén, nem kell kamatot fizetni. Törtarany- és törtezüst-felvásárlás az egyik legmagasabb napi áron. Szolnok, Zrínyi u. 2. (A saroktól 25 m-re az autósbolt után.) Ny.: H-P: 8-16.30 óráig. Tel.: 56/421-181. 4 i

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom