Új Néplap, 2011. július (22. évfolyam, 152-177. szám)

2011-07-07 / 157. szám

2011. JULIUS 7., CSÜTÖRTÖK ELETMOD Ep lábon könnyebben lépkedhet! ortopédia Virtuális üvegcipellővel mérték fel a cipőviselési szokásokat A Hamupipőke Program - országos kampány - tanulságos eredménnyel zárult. A virtuális üvegci­pellő igencsak szorította a résztvevők lábát. Tóth Tímea A felmértek szerint az embe­rek több mint 80 százaléka nem lába egyedi igényei szerint vá­laszt cipőt, sokkal inkább szem­pont a figyelemfelkeltés, a divat és a trend, no és a megszokás. Mindez pedig számos külső és belső deformitáshoz vezet. Az országjáró program állo­másain mindenki ingyenesen részt vehetett azon a talpdiag­nosztikai szűrésen, amely hű ké­pet ad a láb állapotáról, a nyo­máspontok elhelyezkedéséről, a túlterhelt pontokról és az esetle­ges aszimmetriáról. „Mindenhol elmondtuk, szeretnénk, ha ki­alakulna az emberekben egy ci­pővásárlási és viselési kultúra, azaz legyen a jelszó: minden al­kalomra a megfelelő lábbeli. A méréseken résztvevők cipőjét sokszor elemezni se kellett, ma­gáért beszélt a 10-15 centis sa­rok, a kényelmetlen és egészség­ik egészséges papucs NYÁRON 10-BŐL 9-EN papucsot viselnek. Nekik jó tanács: érde­mes olyan fapapucsot választa­ni, ami követi a talp formáját és rezgéscsillapító van benne, akár egy autóban. Mellesleg a láb szinte azonnal jelez, ha olyan cipőt választunk, amelyik nem tartja egyensúlyban a testet. Ilyenkor jelennek meg a bőrke- ményedések, kisebb bütykök. ben is ki tudok mosni, legalább­is ha szandálról vagy papucsról van szó - mondja Dékány Sarol­ta. Koós Réka gyerekkoráról azt mesélte, hogy „apukám biztatá­sára gyakran mászkáltam me­zítláb, ami alapjául szolgált a megfelelő, egészséges talpszer­kezet kialakulásához. Amióta a talpam formáját követő fapapu­csot hordok, felelevenedik ez az érzés, ahogy tornázik a lábam, erősödnek az izmaim, beindul a vérkeringésem. Érzem, ahogy lé­péskor kapaszkodnak a lábujja­im, tornázik a vádlim, mintha sportolnék. A cipőválasztásban is a kényelmet szeretem, amit ma már anyaként is összeegyez­olyat választok, amit mosógép- Koós Réka mamájával, Dékány Saroltával. Tudják, melyik a jó papucs tetek az egészségmegőrzéssel.” télén torna- vagy balettcipő, a lö­työgő strandpapucs. Az ideális cipőben fontos, hogy olyan talp­betét, ami megfelelő alátámasz­tást biztosít, ezzel egyensúlyban tartja a testet. A formájával köve­ti a láb anatómiai vonalát, ne le­gyen szoros, fűzővel, csattal vagy tépőzárral lehessen állítani a bőségét - helyet biztosítva még a megduzzadt lábnak is” - mondta el Bükki Tamara, a kam­pány egyik szervezője. wellness A lábnak is A prog­ramban Dékány Sarolta és Koós Réka is személyes szerepet vál­lalt, ők ugyanis elkötelezettek a kényelmes és egészséges cipők mellett. Míg Dékány Sarolta tu­datosan nem teszi kockára lába egészségét, lánya nem is lenne képes órákat eltölteni kényel­metlen cipőben. „A wellness a lábnak legalább olyan fontos, mint a testnek. Világéletemben a kényelmes cipőkre szavaztam, és mindig figyeltem arra, hogy jó talpbetét legyen benne. Ha még­is olyat választok, amelyikben nincs, akkor utólag teszek bele. Amire nagyon kényes vagyok: mindig makulátlanul tiszta cipő legyen rajtam. így lehetőleg Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTO & MOTOR SZERDA UTAZÁS ►CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Gombásodhat a mosogatógép BÁRMENNYIRE IS praktikus eszköz a mosogatógép, so­kan elfelejtik, hogy a meleg és párás környezet valósá­gos táptalaja a gombafajok­nak. Sokszor fekete élesztő- gombák tenyésznek a gé­pekben, amelyek egészség- ügyi problémákat is okoz­hatnak. A megoldás egysze­rű: rendszeresen takarítsuk ki a mosogatógépet! Fogyni akar? Több mag és gyümölcs segíthet HA MÁR ELKÖVETTÜK azt a hibát, hogy sok sült krump­li és más egészségtelen éte­lek segítségével zsírpárná­kat növesztettünk, itt az ideje, hogy változtassunk ezen. Tartós fogyást érhe­tünk el, ha étrendünkbe több olajos magot és gyü­mölcsöt iktatunk, naponta nagyobb mennyiségben. tan obu PROMÓCIÓ egy új előfizetőt [ajándékot! 250 g-os) Érteke: 2 000 Ft Ájandekutalvány 10 kg kristálycukor • kitűnő választás a nyári befőzésekhez • napi használatra, vagy csak tartalékba... TESCO ajándékutalvány • 2011. december 31-ig felhasználható, elajándékozható • rugalmas felhasználás bármilyen termékre a • beváltható bármely TESCO áruházban Töltse ki a kupont és adja át a megyei lap kézbesítőjének, vagy hívjon minket telefonon: 06-80-200-690 Ajánló aláírása új előfizető aláírása Az akció 2011 július 30-ig tart. Az ajándékot az ajánlott új előfizetés díjának befizetése után a kézbesítőnk viszi ki Önnek! Kérjük, hogy töltse ki a kupont és töltesse ki az új előfizetővel is! Mendkettőjük aláírása után adják át a megyei lap kéz­besítőjének. Akciókód: 1838 Új előfizető az Új Néplapra: 30% kedvezménnyel! □ Igen, megrendelem az Új Néplap + a Vasárnapi Új Néplap előfizetését 1 évre 1995 Ft/hónap kedvezményes áron és a díjat havonta befizetem a kézbesítőnek, Cím: Telefon: E-mail: TRISA filteres kávé- és teafőző • 6 csésze vagy 0,6 I kávé/ tea lefőzésére alkalmas • csepegés stop • tartós szűrő • üvegkancsó az aroma megőrzéséhez • 1 év garancia Én ajánlottam az új előfizetőt az Új Néplapnak: fiy -'-ukot Tchibo Family őrölt kávé (Öt csomag • karakteres íz, telt aroma • válogatott, minőségi kávéfajtákból készül • frissességet megőrző csomagolás 6 hónapos Kiskegyed előfizetés • sztárhírek, pletykák • legújabb fogyókúra recepfek • pszichológia és lelki rejtelmek Előfizetői kódom: □□□□□□□ Név: Cím: .11111 Telefon: E-mail: Kérem, a következő ajándékot küldjék el számomra: □ 1 db TRISA filteres kávé- és teafőző □ 10 kg kristálycukor □ 2000 Ft értékű TESCO vásárlási utalvány □ 5 csomag 250 g-os Tchibo Family őrőltkávé □ Fél éves Kiskegyed előfizetés

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom