Új Néplap, 2010. február (21. évfolyam, 26-49. szám)

2010-02-09 / 33. szám

SZOUON.hu További programok olvashatók a S20U0N.hu hírportálon. Mit, hol, mikor? Programajánló SZÍNHÁZ FELMELEGEDÉSNEK KICSI AZ ESÉLYE Jászberény * 5 °C -10 °C reggeli hőmérséklet + déli felhőzet Készíttette: © zones Szolnok -5°C -10 °C Kunszentmárton Tiszafüred -4 °C -11 ”C Kunhegyes * Karcag Kisújszállás ,, EMS-3 “C 1 °C 6°C 1 °Q Jász-Nagykun-Szolnok megyében ma fagyos, mérsékelten fel­hős idő lesz. jelentős csapadék, jelentős szél nélkül. Éjszaka erő­sen növekszik, vastagodik a felhőzet. A jellemző hőmérséklet reg­gel -9 fok körül alakul, kora délutánra -5. szerda reggelre -9 fok koré várható. A legvalószínűbb folytatás: hetközben az évszaknak megfelelőnél még mindig sokkal (5 - 7 fok­kal) hidegebb Idő valószínű, szerda estétől, szombatig és vasár­nap éjjel jelentős havazásokkal. Február 24-ig tartós, jelentős felmelegedésnek kicsi az esélye, de az erős fagy a lövő héten remélhetőleg kissé szelídül. Orvosmeteorológia: nyugaton hidegfronti hatás várható. Közlekedés-meteorológia: az úgynevezett jóidő, napsütés is fo­kozza a közlekedési balesetveszélyt. Ugyanis ilyenkor az optimá­lisnál felszabadultabbak vagyunk. Több kockázatot vállalunk. Az előrejelzés bizonytalansága: „KICSI". Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés www.eumet.hu Vizhőmérsékiet Duna Tisza Balaton Velencei-tó Fertő Tisza-tó 0-1 °C o°c 2 °C 2 °C 3 °C 0°C Hójelentés Dachstein 70-190 cm Semmering 100-130 cm Livigno 120-175 cm Ingyenes jogi tanácsadás rászorulóknak A rászoruló állampolgárok már nemcsak a peren kívüli ügye­ikben fordulhatnak a Jász- Nagykun-Szolnok Megyei Igaz­ságügyi Hivatal Jogi Segítség- nyújtó Szolgálatához. A szolgá1 lat munkatársai biztosítják ré­szükre (jogosultsági feltételek fennállása esetén) peres eljá­rásban a perbeli képviseletet ellátó pártfogó ügyvédet is. Az egyes szolgáltatások igénybevételének feltételeiről részletes tájékoztatást adnak az alábbi címen: Szolnok, Ostor u. 1/b. Az ügyfélfogadás ideje: hétfőn reggel 9 órától 13 óráig, szerdán 13 órától 18 óráig, csü­törtökön reggel 8 óra 30 perc­től 12 óráig. ■ Szolnok. A Szigligeti Színház nagyszínpadán február 10-én, szerdán este hét órakor a Leány­vásár című darabot (Madách-bér- let) adják elő. MOZI Szolnok. Cinema City: A doboz 16.15, 20.15. 51-es bolygó 14.00. 16.00. Szökőhév 14.15, 18.00. Hová lettek Morganék? 15.15,18.30,20.30. Sherlock Holmes 17.15,19.45. A herceg­nő és a béka 13.00,15.00. Avatar 17.00, 20.00. Az informátor. A színes, ameri­kai filmet Szolnokon, aTISZA- pART moziban láthatják a film­kedvelők. TISZApART mozi: A terem: Papír­kutyák 16.00, Vakság 18.00 Ki­lences zóna filmklub, Karácsonyi történet 20.00. B terem: Poliga- my 16.15. Az informátor 18.15. Vakság 20.00 Kilences zóna film­klub. E klub Elixir klub foglalkozá­sa 17.00. Halálkeringő 20.30. ★ * ★ Az Új Néplapban szereplő progra­mok, műsorok, ügyeletek adatai­ban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. SZOLGÁLTATÁS Nagymama szelet HOZZÁVALÓK 1 db tojás, 5 dkg margarin, 3 evőkanál méz, 3 evőkanál tej, 15+15 dkg cukor, 45 dkg liszt, fél csomag sütőpor, 1,5 kg al­ma, 1 csomag vaníliás cu­kor, 25 dkg dióbél, 30 dkg baracklekvár, porcukor és vaníliás cukor a szóráshoz. ELKÉSZÍTÉS 1. A tojást a margarinnal, méz zel, tejjel és a cukorral egy tál ban vízgőz fölött, állandóan keverve felmelegítjük. Majd hozzáöntjük a sütőporral el­kevert lisztet, és végül gyor­san összegyúrjuk. 2. A tésztát két részre osztjuk, azután lisztezett deszkán ki­nyújtjuk. A lapokat külön-kü- lön kisütjük. 3. A lereszelt almát a dióval, a cukorral és a vaníliás cukorral megpároljuk. 4. Az egyik lapot baracklekvár­ral vékonyan megkenjük, majd a még meleg almás töl­teléket ráhelyezzük, és végül a másik kisült lappal fedjük. Tiszta konyharuhával leta­karjuk, körülbelül húsz­harminc perc múlva porcu­korral és vaníliás cukorral be­hintjük a tészta tetejét, majd szeletekre vágva kínáljuk. SZ0U0N.hu Receptajánlatok olvashatók a SZ0U0N.hu Internetes oldalon. ÚJ NÉPLAP - 2010. FEBRUÁR 9., KEDD MA NAPKELTE 6.59 - NYUGTA 16.58 HOLDKELTE 4.17 - NYUGTA 12.23 ABIGÉL, ALEX napja Abigél. Héber eredetű név, je­lentése: az apa öröme. Védő­szentje: Szent Apollónia, ale­xandriai vértanú szűz. Virá­ga: a vörös rózsa. alex. Jelen­tése: harcra kész férfi. egyéb névnapok: Apolló­nia, Ciceró, Cirill, Erik, Erika, Kirill, Marcián, Marián, Raj­náid, Szabin. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Apollónia, Szent Erik emlékeze­te, Abigél, Alex napja. A refor­mátus naptárban Abigél napja. Az evangélikus naptárban Abi­gél, Alex napja. A zsidó naptár­ban Svát hónap 25. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő au­tói ma is a megye több pontján végeznek ellenőrzést. A közle­kedésrendészeti osztály tájé­koztatása szerint így a Aes főút egyes megyei szakaszain, Tö- rökszentmiklós, Fegyvernek, Kenderes, Kisújszállás, Szol­nok, Jászberény, Tiszafüred bel­területén, Mezőtúr és Túrkeve kül-és belterületén kell ellenőr­zésre számítaniuk az utakon közlekedőknek. A traffipaxos ellenőrző autók elhelyezkedésé­nek megváltoztatási jogát a rendőrség fenntartja. Részletes megyei traffipax a SZ0U0N.hll hírportálon. Vízállás A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 459 centiméter, duzzasztott, Kis- köre-felsőnél 617 centiméter, duzzasztott, a vízhőfok 0 Celsius- fok. Kisköre-alsónál 51 centimé­ter, apadó, Szolnoknál 68 centi­méter, apadó, a víz 0 Celsius-fo- kos volt A Zagyva Jászteleknél 176 centiméter, változatlan, a Hármas-Körös Kunszentmár- tonnál 134 centiméter, apadó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a NOVA Gyógy­szertár Szolnok Pláza (Ady E. u. 28/A.) az ügyeletes. S. 0. S.-telefon A Bizalom Telefonos Lelkise- gély-szolgálat munkatársai éj­jel-nappal ingyenesen hívhatók a 06-80/505-505-ös számon. BE­SZÁMOL GYOM ÜREGET VÁJ ALÁ SZÓBA HOZ r~ MANGÁN HOSSZÚ TÜZELŐFA FULLAD RÉSZ L ▼ ALUL, ALANT LÉLEG­ZET ► T ▼ RADNÓTI MIKLÓS MŰFORDÍ­TÁSA ► T SZÓBELI r BIZTOSÍ­TÉK HAJAT IGAZIT ► ▼ SZÉL­HÁRFA TRÉNING KONTÁR NULLA, SENKI HERVÉ OPERETT l ▼ RITKA FÉRFINÉV BEATA. BECÉZVE ► ▼ SÁRGÁS­FEHÉR ÉRTELMI KÉSZ­PÉNZ ► ▼ L ▼ ÉTER GYÖKE ► FÁSLI ► MÉRTÉK­RENDSZER ► SZOLNOK TV 6.00 Aktuális ism.; 6.20 Téma ism.; 6.30 Szol- noksport ism.; 7.00 Aktuális ism.; 7.20 Téma ism.; 7.30 Kultúrkorzó; 8.00 Aktuális ism.; 8.20 Téma ism.; 8.30 Mérleg; 9.00 Aranyhal; 10.00 Liturgia - egyházi magazin; 10.30 Durbincs; 11.00 Étkek és emlékek; 11.30 Elixir; 12.00 Ak­tuális ism.; 12.20 Téma ism.; 12.30 Népdal és kórusmuzsika; 13.30 Aranyidő; 14.00 Aktuális ism.; 14.20 Téma ism.; 14.30 Szolnoksport; 15.00 Kultúrkorzó; 15.30 Mérleg; 16.00 Roxtá- zis; 16.30 Olaj TV; 17.00 HTV - A kontroll - fo­gyasztóvédelmi magazin; 17.30 Csillagszem - Hevesi Tamás;'18.00 Elixir; 18.30 Liturgia; 19.00 Aktuális; 19.20 Téma; 19.30 Különóra; 20.00 Aktuális ism.; 20.20 Téma ism.; 20.30 HTV - Hírháló; 21.00 HTV - A menekülés - amerikai sci-fi akciófilm; 23.00 Képújság. szolnoktv@szolnoktv.hu MR6 RÉGIÓ RÁDIÓ 6.00 Hajnaltól reggelig - Benne: Hírek, tudósítá­sok, aktuálistémáka légióból, közlekedési és ügye­leti információk; 9.00 Itthon vagyunk - Benne: 9.00 Zenés délelőtti magazin; 11.00 A Vidék Ma­gyarországa; 12.00 MR1 - Kossuth Krónika; 12.30 5 évtized magyar slágerei; 13.00 Délutáni zenés magazin; 17.00 Észak-alföldi Krónika; 17.30 MR1-Kossuth Krónika; 18.00-6.00MR6ésMR7 közös műsora. www.debrecen@radio.hu 90.4 RÁDIÓ 1 0.00-6.00 Csak igazi mai sláger; 06.00-10.00 Ku­kon - Harsányi Leventével, Hudák Anitával és Hepi Endrével; 10.00-11.00 Rádió 1 TOP 10 ; 11.00- 12.00 Csak igazi mai sláger; 12.00-14.00 Déli éló kívánságműsor; 14.00-16.00 Csak igazi mai slá­ger; 16.00-17.00 Cooky Live Mix; 17.00-20.00 Cooky-show; 20.00-21.00 Disco’s HitT0P40 Bá­rány Attilával; 21.00-24.00 Disco’s Hit - Bárány Attila és Hamvai PG. www.radiol.hu AKTÍV RÁDIÓ 00.00 Álomzóna: zenés éjszakai műsor. 05.00 Hungáriádé: magyar zenei válogatás. 06.00 Vek­ker reggeli ébresztőműsor. 10.00Terefere: délelőt­ti magazinműsor. 11.00 InterAktív: SMS-és élő te­lefonos kívánságműsor. 13.00 Juice: délutáni „üdí­tő" zenés műsor. 15.00 Hazafelé: délutáni „haza­vezető” műsor. 17.00 Szilencium: információs, ze­nés műsor. 18.00 InterAktív: SMS- és élő telefonos kívánságműsor. 21.00 Aktív Chart válogatás a vi­lág zenei listáiból. 22.00 Aktív Night éjszakai ze­neiválogatás. akdv@aktivradio.hu A műsorváltozás jogát minden adó fenntartja! A dohányzásról történő leszoká­si kísérlet mindenképpen ko­moly döntés. A legtöbb ember számára, akik a cigaretta függő­ségében élnek, a megvonás ko­moly fizikai és lelki tünetekkel jár a Nana.hu szerint. Érdemes felkészülni: legyen elegendő ér­zelmi támasz, tevékenység és eszköz a tarsolyunkban, hogy si­keresen vegyük az akadályokat. Meggyőző indokot kell talál­nunk, miért is hagyjuk abba a dohányzást. Ha nem elég erős az elkötelezettség, nem valószí­nű, hogy kitartunk a döntés mellett. Ha elhatároztuk, min­den egyes nap erre gondoljunk. Az utolsó cigaretta elszívása utáni első három nap elfogynak az elvonási tünetek. A család­tagok, munkatársak támogat­nak, hatalmazzuk fel őket, hogy segítsenek legyőzni a kísértést, ha rágyújtanánk. A nyers sárga­répa, karfiol, retek vagy papri­ka nagyon jó rágcsálnivaló, ahogy az alma, a narancs és a körte is maszatolás nélkül fo­gyasztható. Erre azért van szük­ség, mert a dohányzás sokszor pótcselekvés, és az ember el kell hogy foglalja az ujjait és a száját valamivel. A fizikai elvonási tünetek el­len szedjünk C-vitamint és Omega-3-mat, valamint B-komp- lexet. Ha érezzük, hogy ránk tör a rágyújthatnék, igyunk egy po­hár vizet, vagy végezzünk vala­milyen testmozgást. Jó ötlet ilyenkor pár fekvőtámaszt csi­nálni, de a munkahelyen is meg lehet mászni a lépcsőt oda-visz- sza párszor. Szánjunk naponta Az első napok cigaretta nélkül Komoly döntés a dohányzásról történő leszokási kísérlet. Segít a sportolás is. Képünk illusztráció. Tippek és figyelmeztetések • Amikor abbahagyjuk a dohányzást, jobban érezzük majd az izeket, az aromákat. Vigyázzunk, hogy ez ne sarkalljon több evésre. • A szervezet körülbelül két hétig kisebb-nagyobb elvonási tü­neteket produkál, miután letettük a cigit. Ez megszűnik, ad­dig viszont mozogjunk sokat, és fogyasszunk rengeteg folya­dékot. • Az első napokban az émelygés normális, de megszűnik. • Egy hét teltével több energiánk lesz, fellélegzik a tüdő, és lát­ványosan megszépül a bőr. Ha kibírtuk az első hetet, utána már könnyebb. Ha a hónap végére már nem is értjük, miért gyújtottunk rá valaha, akkor a legjobb úton járunk. 30 percet legalább egy tempós sétára vagy tornára. Lényeg, hogy kissé felpörgessük a szer­vezetet, és segítsük kiüríteni a mérgeket belőle. Nem kell úgy tenni, mintha nem lenne jelen a nikotinhiány. Csak nyugtáz­zuk, és igyekezzünk még több erőt meríteni, hogy ne gyújt­sunk rá. Ne adjuk be a dere­kunkat „csak egy” ciginek. Igyekezzünk kerülni minden fajta cigifüstöt, látványt, szagot egyaránt. Különben kezdhet­jük újra az egészet... ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 06-30/378-0230 RECEPT

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom