Új Néplap, 2009. november (20. évfolyam, 256-280. szám)

2009-11-24 / 275. szám

ÚJ NÉPLAP - 2009. NOVEMBER 24., KEDD SZOLGÁLTATÁS MA NAPKELTE 7.01 - NYUGTA 15.59 HOLDKELTE 12.07 - NYUGTA 23.10 EMMA napja Emma. A német Ernából ala­kult, amely valójában több Erm- és Irm-kezdetű név be- cézése volt. Jelentése: vagy egy germán néptörzshöz tar­tozást jelöl, vagy Irmin ger­mán istenség, a világfa nevét őrzi. Védőszentje: Boldog Em­ma apátnő. Virága: a sárga­tarka levelű dísznövény. egyéb névnapok: Flóra, János, Kurszán, Szvetlána, Virág. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban viet­nami szent vértanúk, Szent Emma, Szent Flóra emlékeze­te, Virág napja. A református és az evangélikus naptárban Emma napja. A zsidó naptár­ban Kiszlév hónap 7. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján végeznek ellenőr­zést. A közlekedésrendészeti osztály tájékoztatása szerint így a megyében 442-es és a 44-es főúton Szolnok és Öcsöd között, a 32-es számú főúton, valamint Tószeg bél­és külterületén, Szolnok, Jászárokszállás, Tiszaörs, Ti- szaigar és Kunszentmárton belterületén kell ellenőrzés­re számítaniuk az utakon közlekedőknek. A traffipaxos ellenőrző autók elhelyezke­désének megváltoztatási jo­gát a rendőrség fenntartja. Részletes megyei traffipax a SZ0U0N.hll hírportálon. A Kötikövízig jelentése sze­rint a Tisza vízállása Tiszafü­rednél 473 centiméter, duz­zasztott, Kisköre-felsőnél 620 centiméter, duzzasztott, a víz­hőfok 8,4 Celsius-fok. Kiskö- re-alsónál 208 centiméter, apadó, Szolnoknál 240 centi­méter, apadó, a víz 8,6 Celsi- us-fokos volt. A Zagyva Jászte­leknél 167 centiméter, apadó a Hármas-Körös Kunszent- mártonnál 221 centiméter, apadó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Kolozsvári gyógyszertár (Kolozsvári út 23.) az ügyeletes. A síelés erősíti a test izmait Sosem síelt még? Mindenképp itt az ideje elkezdeni! Kiváló zsírégető sport, mivel rengeteg izomcsoportot megmozgat, és egyszerre hatalmas változást okoz az anyagcserében. A tör­zset, a karokat és a nagy lábiz­mokat is megdolgozza. Általános kondíció, a felkészítő edzésnek már hetekkel a terve­zett sízés előtt érdemes nekiáll- ni. Ha erre nem maradt ideje, akkor is tartsa be az edzések fá­zisait. Alapos bemelegítéssel és nyújtással kezdjen minden al­kalommal. Azt követően álljon fel az ellipszistrénerre, és vá­lassza a síszimulátor funkciót. Az alacsony fokozaton a cél a si­ma és ritmikus mozgás, a tech­nika elsajátítása. A későbbi edzések során növelje a sebes­séget és az ellenállást, és kon­centráljon a térdére, a pozícióra és a testtartásra. Ha nehéznek találja az ellipszistrénert, vált­son másik kardiogépre, amíg a kondíciója elegendő lesz az el­lipszistrénerhez — tanácsolják a Nana.hu-n. Ahogy az edzettségi szintje megengedi, kapcsoljon maga­sabb fokozatra. Dolgozzon egy percet alacsony intenzitáson, majd egy percet olyan magas in­A síelés remekül megmozgatja a felsőtestet, a törzs izmait és a lábakat. Képünk illusztráció. tenzitással, amennyit csak bír. Ezt úgy növelheti tovább, hogy egyre feljebb emeli a pihenőperc és a kemény perc intenzitását is. A sérülések ellen. Mindenképpen nyújtsa és erősítse az izomza­tút, és lazítsa el az Ízületeit. Ez megóvja a húzódásoktól és rán­dulásoktól, valamint lehetővé teszi, hogy gyorsan reagáljon veszélyhelyzetben. Bemelegítés után nyújtsa meg a combizma­it elöl és hátul is, lassan, soká­ig, és minden edzés alkalmával. Snowboardosok lassú törzsfor­dítással lazíthatják a gerinc és a nyak izmait. Az erős izomzatért. Gyors moz­dulatokra van szükség az egye­netlen talajon, hogy ne legyen feszült, és valóban élvezze is a sízést. Fontos, hogy az izmai megfelelően tudjanak reagálni. A test összes nagyobb izomcso­portja működésbe lép síeléskor, különösen a törzs középső iz­mai. A láb izomzata számára ki­váló gyakorlat a guggolás és a kitörés. Robbanékonyság. Amikor az iz­mok edzését gyorsasági és in­tenzitást, illetve kitartást igény­lő mozgásformával kombinál­juk, az már szinte a síbajnokság alapja. Zsámolyról le- és egyből visszaugrás, lépcsőn rohanás, vagy hegynek fel kerékpározás - ezek a fajta mozgások fejlesz­tik a robbanékonyságot. ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK. PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 06-30/378-0230 RECEPTVERSENY A nagy ízvadászat mai re­ceptjét Kancsós Istvánná szolnoki olvasónk küldte be. Aszalt szilvával töltött sertéskaraj mazsolás rizzsel hozzávalók: 1 kg kicsontozott sertéskaraj, 20 dkg aszalt szil­va, 3-5 dkg vaj, só, bors, gyöm­bér, 2 dl bor, olaj, 25 dkg rizs, 3 dkg mazsola, 3-4 dkg dara­bolt dió, 1 fej vöröshagyma ELKÉSZÍTÉS 1. Az aszalt szilvát megsózzuk, egy kevés gyömbért reszelünk rá. Felszúrjuk a karajt egyben, egy nagy késsel. (A karajnak csak az egyik végét nyitjuk ki.) 2. A szilvát kissé megáztatjuk, egyenként a nyílásba dugdos- suk, közben kis vajdarabká­kat is helyezünk közé. Ami­kor a karaj megtelt, a nyílt vé­gét hústűvel összetűzzük. 3. Egy edényben olajat hevítünk, és a karajt közben egyenlete­sen pirosra sütjük. Amikor már szép piros, felöntjük víz­zel, azután puhára pároljuk, és ha a víz elpárolgott, aláönt­jük a bort, és azzal pároljuk készre a karajt. 4. A rizst megmossuk, serpenyő­ben olajat hevítünk, egy fej ap­róra vágott hagymát meg- dinsztelünk, és üvegesre pi­rítjuk benne a rizst. Beletesz- szük a vágott diót, mazsolát, és vízzel felengedjük, hogy kétujjnyira ellepje, majd fel­forrás után takaréklángon hagyjuk párolódni, amíg a vi­zet magába szívja. Ekkor el­oltjuk a gázt, és hagyjuk a rizst a saját gőzében, hogy tel­jesen szétváljanak a szemek. A pályázók áldomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkezendő időben bármelyik termékében megjelen­tetheti. SZOUON.hu Receptajánlatok olvashatók a StOUON.hu internetes oldalon. A beérkezett receptek alapján az ételek elkészítésében közreműködtek: Garden Hotel, Szolnok, Tiszaliget (asztalfoglalás: 56/520-530), Galéria étterem, Szolnok, Szapáry u. 1. (asztalfoglalás: 56/513-053), Nádas étterem, Szolnok, Petőfi út 6. (asztalfoglalás: 56/421-242), Tisza Szálló, Szolnok, Verseghy park 2. (asztalfoglalás: 56/510-850), Dréher étterem, Szolnok, Baross út 7. (asztalfoglalás: 56/424-706), Park étterem, Tiszafüred, Kossuth tér 15. (asztalfoglalás: 59/350-649), Pálszabó Mihály, a Mesterszakács-bizottság elnöke, a francia gasztronómia lovagja, Hotel Hableány, Tiszafüred-Örvény, Hunyadi u. 2. (telefon: 59/353-333). Mit, hol, mikor? Programajánló MOZI Szolnok. Cinema City: Alkonyat, Újhold 15.00,17.30, 20.00. 2012 14.00, 17.00, 20.00. Szu- perbojz 13.30. Kísértetjárás Con­necticutban 20.15. Fel 14.00, 16.00. 18.00. A csúf igazság 15.30, 17.30, 19.45. TISZApART mozi: A terem: A pankrátor 18.00 Gran Torino filmklub, Az admirális 20.00. B terem: Holdhercegnő 16.15 Premier, Versailles 18.15, A pankrátor 20.00 Gran Torino filmklub. E terem: Csiribiri 16.00, Holdhercegnő 18.00 Premier, Szobafogság 20.00. SZÍNHÁZ Szolnok. A Szigligeti Színházban ma délután három órától a Félőlény cí­mű gyerekelőadás lesz látható. HANGVERSENY TörökszentmiMóe. A ragtime-tól a swingig címmel a Bohém trió mű­sorát hallgathatják a középiskolás­ok a városi művelődési központban ma délután két órától. (Az előadás a Filharmónia Kelet-Magyarország Kht. bérletes hangversenye.) JANCSI ÉS JULISKA Szolnok November 25-én, szer­dán 10 órakor és 14 órakor a Jancsi és Juliska című mesemu­sicalt adja elő a Szolnoki Thália Színház és ifjúsági Színpad az If­júsági Házban. * * * Az Új Néplapban szereplő progra­mok, műsorok, ügyeletek adatai­ban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. Ingyenes jogi tanácsadás rászorulóknak A rászoruló állampolgárok már nemcsak a peren kívüli ügyeik­ben fordulhatnak a Jász-Nagy- kun-Szolnok Megyei Igazság­ügyi Hivatal Jogi Segítségnyúj­tó Szolgálatához. A szolgálat munkatársai biztosítják részük­re (jogosultsági feltételek fenn­állása esetén) peres eljárásban a perbeli képviseletet ellátó pártfogó ügyvédet is. Az egyes szolgáltatások igénybevétel­ének feltételeiről részletes tájé­koztatást adnak az alábbi cí­men: Szolnok, Ostor u. 1/b. Az ügyfélfogadás ideje: hétfőn reg­gel 9 órától 13 óráig, szerdán 13 órától 18 óráig, csütörtökön reg­gel 8 óra 30 perctől 12 óráig. ■ FEKVŐ­HELY A KRÓM VEGYJELE­G PETŐFI SÁNDOR VERSE T NÉMA ZŰR! r AMA TALLINN LAKÓJA DÍSZES KIJUT w V I NEM AZZÁ ► ▼ ?V BERÚG HIMFY NÉVBETŰI Vv £ ÖL h \ 0 BIBLIAI FÉRFINÉV ÜZLET ]Qr T £ G Ízt *vJ KIVÁLÓ­SÁG NÉMA ÖRÖM! TELJES­SÉGE ► T L Ír ▼ CERUZA, RÉGIESEN s FÉLVAK k T V\ POMPÁS t V\ 0 \ VA ▼ \ ROBBANÓ­ANYAG ANGOL NÉVELŐ EZEN A HELYEN ► \ ▼ BÁNT, SEBEZ ► \ & JL ▼ \ t *T A KRIP- TON JELE BANGYU L ZSINÓR­MÉRTÉK ▼ w 0 k IBSEN DRÁMÁJA G­*1 tj T ELSZÓRTAN KEVÉS ESŐ Jászberény ' 9 °C 4 °C Tiszafüred 4sio°c 4 °C Kunhegyes ‘ Karcag höménéUM + délifelhízrt^ZP*BOk Jf KiSÚÍSZálláS 9 °P 4 °C Készíttette: Kunszentmárton zones c: „ems déli reggeli Jász-Nagykun-Szolnok megyében ma délelőtt borongós. ködfoltos idő lesz. Fokozatosan felszáll ugyan a köd, de itt délután is kicsi a napsütés esélye. A jellemző hőmérséklet kora délutáni maximuma 9 fok körül lesz, szerda reggeli mini­muma 7 fok köré süllyed. A legvalószínűbb folytatás: péntekig elszórt kisebb eső, valamivel ritkább kőd várható. Pénteken jelentősebb esővel és széllel valószínűleg eltűnik a köd. Orvosmeteorológia: fronthatás nem varható. Közlekedés-meteorológia: a gyenge eső. vagy záporeső sokkal csúszósabbá teszi az utakat, mint egy kiadós eső. így nagyobb a közlekedés biztonságra gyakorolt negatív hatása is. Az előrejelzés bizonytalansága: „KICSI". Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: www.eumet.hu mi 11 min MRSnSSHHi Vízhőmérséklet Duna 8-9 °C Tisza 7-9 °C Balaton 8 °C Velencei-tó 9 °C Fertő 7 °C Tisza-tó 8 °C Pollen Gombák magas Üröm alacsony Parlagfű alacsony wnmmmm SZOLNOK TV 6.00 Aktuális ism., 6.20 Téma ism., 6.30 Szolnok- sportism., 7.00 Aktuális ism., 7.20Téma ism., 7.30 Kultúrkorzó, 8.00 Aktuális ism., 8.20 Téma ism., 8.30 Különóra, 9.00 Aranyhal, 10.00 A Junkers tit­ka, 10.30 Durbincs, 11.00 Étkek és emlékek, 11.25 Megavers - Radnóti vagyok -Tarkómon jobb kezed­del, 11.30 Elixir, 12.00 Aktuális ism., 12.20 Téma ism., 12.30 Aranyidő, 13.00 Döntés után ism., 13.30 Kultúrkorzó, 14.00 Aktuális ism., 14.20 Té­ma ism., 14.30 Mérleg, 15.00 Szolnoki Olaj KK— Atomerőmű SE, férfi kosárlabda-mérkőzés közvetí­tése felvételről, 17.00 HTV - A Kontroll - fogyasztó- védelmi magazin, 17.30 Kapocs, 18.00 Merre to­vább? - pályaválasztási műsor, 18.40 Ajánlóműsor, 19.00 Aktuális, 19.20 Térha, 19.30 Különóra, 20.00 Aktuális ism., 19.20Téma ism., 20.30 HTV - Hírháló, 21.00 HTV - Pssychic - amerikai thriller, 23.00 Képújság. szolnokW8szolnoktv.hu MR6 RÉGIÓ RÁDIÓ 6.00-9.00 Hajnaltól reggelig. Benne 6.00 Hírek, sport, útinform, a nap témája; 6.30 Hírek, nap témá­ja, ügyeleti hírek; 7.00 MR1 Kossuth 180 pete, majd a nap témája, sport, lapszemle; 7.30 Hírek, majd a nap témája, ügyeleti hírek; 8,00 MR1 Kossuth 180 perc, utána a nap témája, sport; 8.30 Hírek, utána a nap témája, programajánló. 9.00-11.50 Délelőtti zenés magazin; 12.00MR1 Kossuth Krónika; 12.30 Nótaszó; 13.00 MR2 Petőfi; 17.30 MR1 Kossuth Kró­nika; 18.00 MR2 Petőfi; 21.00 Nótaszó; 22.00- 06.00 MR2 Petőfi. www.debreceneradio.hu 90.4 RÁDIÓ 1 0.00-6.00 Csak igazi mai sláger; 06.00-10.00 Ku­kon — Harsányi Leventével, Hudák Anitával és Hepi Endrével; 10.00-11.00 Rádió 1 TOP 10 ; 11.00- 12.00 Csak igazi mai sláger; 12.00-14.00 Déli élő kívánságműsor; 14.00-16.00 Csak igazi mai sláger; 16.00-17.00 Cooky Uve Mix; 17.00-20.00 Cooky- show; 20.00-21.00 Disco's HitTOP 40 Bárány At­tilával; 21.00-24.00 Disco's Hit- Bárány Attila és Hamvai PG. www.radiol.hu AKTÍV RÁDIÓ 00.00 Álomzóna: zenés éjszakai műsor. 05.00 Hun- gériadó: magyarzenei válogatás. 06.00 Vekker, reg­geli ébresztőmúsor. 10.00 Terefere: délelőtti maga­zinműsor. 11.00 InterAktív: SMS-és élő telefonos kí­vánságműsor. 13.00 Juice: délutáni „üdítő" zenés műsor. 15.00 Hazafelé: délutáni „hazavezető" mű­sor. 17.00 Szilencium: információs, zenés műsor. 18.00 InterAktív: SMS- és élő telefonos kívánságmű­sor. 21.00 Aktív Chart válogatás a világzenei listá­iból. 22.00 Aktív Night: éjszakai zenei válogatás. aktN@aktlvradio.hu

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom