Új Néplap, 2009. október (20. évfolyam, 230-255. szám)

2009-10-02 / 231. szám

12 ÚJ NÉPLAP - 2009. OKTÓBER 9., PÉNTEK SZÍNES ŐSZ Élvezzük a lágy napfényt kirándulás A gesztenyeszedés is kiváló családi program lehet A szolnoki Tisza-parti sétány gesztenyefái alatt, az őszi napsütésben szívesen szedegetik a lehulló gesztenyét az apróságok. Képünkön Judit (jobbról) és Lívia, a két anyuka a három aprósággal Gergővel, Balázzsal és Tomival gyűjtögetnek. JUHÁSZ GYULA: Ősz Opálos színei bágyadt ködében Leszáll reám a kora alkonyat, Kései tűzrózsák nyílnak a réten S az égen a mély csöndesség fogad. Nagy topolyafák gallya hullong gyéren Es sötétben hallgat a tó S a kolomp úgy méláz a lomha légben, Mint altató. Hős szele húz át az ősznek a réten, Fázik a lelkem, érzi a deret, Keresnék valamit a messzeségben, Kihunyt fényt, elnémult üzenetet... Oly hirtelen borult az est fölébem S az ősz oly gyorsan rám talált, Úgy állok itt a hervadó vidéken, Mint a topolyafák. Maradhat a kertben pár falevélkupac A növények téli pihenését, és a következő tavaszi megújulást, valamint a majdani gazdagabb termést készítik elő elsősorban az őszi munkák. A lelkes kerté­szek addig nem nyugszanak meg, amíg minden lombot az utolsó falevélig össze nem gereb­lyéznek, illetve el nem égetnek, vagy bele nem gyömöszölnek a komposztálóba. Abban az eset­ben, ha túl nagy a rend, az át­tekinthetőség, és mindenütt fe­detlen a gyep, azzal akaratukon kívül megnehezítik a rovarok, a mókusok, a sündisznók téli szállásának elkészítését. Hagy­ják ott a füvön az utolsó ada­got, ráérnek tavasszal összege­reblyézni azt. Ennek a cseleke­detnek meglesz a jutalma, mert ezáltal több madár megy a kert­jükbe énekelni, és persze lak- mározni a gazdagabb hernyó- és bogárkínálatból. Ennek a tevékenységnek kö­szönhetően a sündisznó is téli szállásra lel a kertben. Október közepén kezdenek búvóhelyet építeni maguknak az állatok. Amikor már folyamatosan nulla fok alá hűl a talaj felett a levegő, akkor bevackolják magukat, és téli álmot alszanak, egészen márciusig vagy áprilisig. Jó szál­lás lehet a sövény alja vagy ki­sebb fóldteknő, mélyedés. ■ Itt az ősz, a lombhullató fák levelei és az őszi virá­gok színkavalkádja teszi széppé ezt az évszakot. Ha ilyenkor kirándulunk az erdőbe, mezőre, csodá­latos élményekkel gazda­godhatunk. Munkatársunktól Amíg nem esik az eső, érdemes kimozdulni a szabadba az őszi napokon is. Ez már alaposabb felkészülést igényel. A hétvégi, egy- vagy kétnapos kirándulás megtervezésénél tartsuk szem előtt, hogy rövidülnek a nappa­lok, és egyre korábban sötéte­dik. Csak olyan hosszú útra in­duljunk, hogy még biztonsággal elérjük a megfelelő tömegközle­kedési eszközt vagy a parkoló autót. Bármilyen rövid a kirándulás, legyen nálunk esőkabát, mert az időjárás néhány órán belül is jelentősen megváltozhat. A hosszú nadrágot tűrjük be a zokniba, bakancsba, így is vé­dekezhetünk a kullancsokkal és a tüskés ágakkal szemben. Lá­bunkra könnyű, a bokát jól tar­tó recés, „tereptalpú” bakancsot válasszunk, ami nem csúszik. A hátizsákban legyen ivóvíz, uzsonna, térkép, sebtapasz, pénz, igazolvány, papír zsebken­dő, esetleg iránytű, zsebkés, fényképezőgép, látcső, toll és jegyzetfüzet. Ha lehet, tervezzük meg! Az útvonal kiválasztásához ve­gyük elő a térképet (és ne felejt­sük el magunkkal vinni). Egy­napos túrára kisgyerekkel bő­ven elég 5-10 kilométert meg­tenni, hacsak nem gyakorlott, összeszokott társaságról van szó. Ha nincs határozott elkép­zelésünk az úti célról, akkor ér­demes valamelyik tanösvényt választani. Hazánkban jelenleg több mint száz ilyen sajátos turistaút van, amelyeket vagy általános természetismereti célból alakí­tottak ki, vagy egy-egy erdésze­ti, földtani, növénytani, állattani vagy kultúrtörténeti értéket te­matikusán mutatnak be. Gyalog vagy kerékpárral jár­hatók be, általában nem túl hosszúak (2-7 km-esek), és jól jelöltek, az út mentén ismertető táblákkal, magyarázatokkal, ké­pekkel, kiépített megfigyelőhe­lyekkel. Az erdőben ne a turisták, ha­nem a madarak énekeljenek! — így szól a kirándulók tízparan­csolatának egyik jó tanácsa. Ez nemcsak az elemi viselkedés alapszabálya, hanem az izgal­mas megfigyeléseké is. Ha sike­rül csendben haladnunk, és a szél is jó irányból fúj, akkor sze­rencsés esetben sokféle állattal, vaddal találkozhatunk. Madarak, szarvas, vaddisznó A rét fölött többféle, nagytestű ragadozó madarat, a fák között énekesmadarakat, harkályt, gyurgyalagot, jégmadarat figyel­hetünk meg. Barna vagy fekete mókust majdnem mindig látha­tunk, akár fenyves, akár lombos erdőben járunk. Nem csak a ma­gasban kell keresnünk, a Mátrá­ban sokszor a fák közti sziklás üregekben laknak. A patakok, források túlfolyá­saiban, összegyűlt esővízben szí­vesen dagonyázik a szarvas és a vaddisznó. Az iszapfürdő után a fákhoz dörgölődnek. A gímszar­vas sáros nyomai méteres ma­gasság felett láthatók, a vaddisz­nóé negyven centimétertől felfe­lé. Ha meglepjük őket, a szokat­lan zajtól és szagtól megriadnak, elmenekülnek. Legyőzhetjük a megfázást gyógyszerek nélkül is Akár tetszik, akár nem, bekö­szöntött a nedves ősz, a kóroko­zók örömtáncukat járják, hiszen elérkezett a terjedésük ideje. Né­hány hasznos tipp, hogyan győz­ze le gyógyszerek nélkül a meg­fázást. 1. VEGYÜNK BE C-VITAMINTIA C-VÍ­tamin a megfázás időtartamát hét napról esetleg két-három napra csökkentheti, csillapíthat­ja a köhögést, enyhítheti a tüsz- szögést és más tüneteket. Egy kí­sérlet szerint, ha a náthás embe­rek naponta négyszer 500 mg C- vitamint vesznek be, feleannyi tünet lép fel náluk, mint azok­nál, akik nem szednek C-vita- mint. 2. PIHENJÜNK SOKAT! A pihenés, fekvés, lazítás hozzájárul, hogy az összes energiáját a gyógy­ulásra tudja fordítani. Ezzel meg­előzhetjük az olyan szövődmé­nyeket, mint a hörghurut és a tü­dőgyulladás. Menjünk betegsza­badságra. 3. ÖLTÖZZÜNK MELEGEN! A hideg ellen jól burkoljuk a testünket meleg ruhákkal. Ilyen módon a szervezetünk minden energiáját a betegség elleni harcra összpon­tosíthatjuk. 4. igyunk sokat! Igyunk napon­ta 6-8 pohár vizet, gyümölcsle­vet, teát vagy bármilyen szűrt, átlátszó italt Ezek pótolják a fon­tos folyadékokat, amelyeket a megfázás révén elvesztettünk, és segítenek kiöblíteni a szerve­zetben élősködő kórokozókat. 5. NYOMJUK EL A CIGARETTÁT! A dohányzás a megfázástól sajgó torok állapotát tovább súlyosbít­hatja. A dohányfüst megzavarja a csillószőrök mozgását, melyek szinte kisöprik a kórokozókat a légutakból, s így védenek a fer­tőzés ellen. 6. GARGARIZÁLJUNK SÓS VÍZZEL! Enyhítsük a torokfájást reggel, délben, este, vagy amikor a leg­jobban fáj, gargarizálással. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel ala­posan gargarizáljunk. 7. KORTYOLGASSUNK FORRALT bort! Az orrdugulást megszün­tethetjük, és jobban alszunk, ha este iszunk egy pohár forralt bort. 8. MENJÜNK GŐZBE! A forró zu­hany alatt az orrdugulás oldód­hat. Inhaláljunk egy fazék forró, gőzölgő víz fölé hajolva, úgy hogy a fejünkre törülközőt terí­tünk. Lélegezzük be a gőzt. ■ Anya, szedjünk gesztenyét! sajnos nem mindig van időnk, hogy egy egész napot végig kiránduljunk. Ha tehet­jük, ez esetben se maradjunk otthon, egy-két órára mozdul­junk ki. Ha máshová nem ju­tunk el, menjünk ki a város parkjába, a még langyosan si­mogató napfény garantáltan jó hatással lesz ránk. A gyere­kek pedig biztosan élvezik majd, hogy futkározhatnak és gyűjthetnek gesztenyét. SEGÍTSÜNK NEKIK mi is, szed­jünk tele egy kosarat, este pe­dig otthon családi körben ké­szítsünk néhány gesztenyebá­bot, figurát. Nálunk vegyen használt autót hitelre! a 20 % öneröt Ml FIZETJÜK ÖN HELYETT Jó műszaki állapotú használt autók hitelre már 600.000 Ft-tól (havi törlesztés 9.500 Ft-tól) Készpénzes vásárlás esetén nem számítunk felárat. Például: Ford Focus 1.4; 4 ajtós, évjárat: 2005.03., futott km: 57.000, vételár: 1.650.000 Ft, 20 % önerő: 330.000 Ft (mi fizetjük!) Hitel 1.320.000 Ft, havi törlesztés: 24.800 Ft/96 hó. Az autó illusztráció. Az akció 2009. október 1-31-ig, ill. a készlet erejéig tart. NESZTOR Kft. használtautó-telep Szolnok, Abonyi út 1/c Tel.: 56/379-666, 56/512-412 E-mail: ford®nesztor.hu www.nesztor.hu Feel the difference FUZOSCIPO-AKCIO 2009. OKTÓBER 9 10 ÉNI Minden fűzős őszi cipő 8.000 Ft •‘Minden fűzős téli cipő 10.000 Ft •‘Ezenkívül kifutó őszi és téli modellek 40 %-kal olcsóbban kaphatók. ELSŐ d SIESTA! Szohok, S/iqliqm dt S.?n&cä* ÍKli&ZM« KukpuzÁ Sprint 411- 511 412- 000 *Az ár minimum 2 db rendelése esetén érvényes. Az akció érvényes: 2009. október 1-tól november 30-ig. Autóbuszvezetők, figyelem! A Tréning Oktatási Bt. várja a munkavégzéshez szükséges GKI (EU-s) alap- és továbbképző vizsgára jelentkezőket! Tel.: 30/545-0583,70/528-4878 Rsz.: 16-0320-05, AL-0260 UJ HELYE ANGOL HASZNÁLT RUHA (a HORIZONT üzlet helyén) Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szoodnt ÜIO. Minden hétfőn új, több tonnás őszi-téli árukészlet! i r 4

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom