Új Néplap, 2009. július (20. évfolyam, 153-178. szám)

2009-07-27 / 174. szám

11 ÚJ NÉPLAP - 2009. JÚLIUS 27., HÉTFŐ SZOLGÁLTATÁS MA NAPKELTE 5.15 - NYUGTA 20.25 HOLDKELTE 12.05 - NYUGTA 22.34 OLGA, LILIÁNA napja Olga. A Helga orosz formája. Eredeti jelentése: egészséges, boldog. Védőszentje: Szent Olga orosz nagyfejedelemnő. Virága: az ördögszem. liliá­na. A Lilian latinos alakja, amely eredetileg az Elisabeth becézése volt. EGYÉB NÉVNAPOK: Ajtony, Aurél, Bennó, Bertold, Ce- lesztin, Celesztina, Gajána, György, Györk, Hugó, Julitta, Kamilla, Keresztély, Konstan­tin, Malakiás, Natália, Nata­sa, Pantaleon, Pentele. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Charbel Maklauf, Szent Olga emlékezete, Árvácska napja. A református naptárban Olga fiapja. Az evangélikus nap­tárban Olga, Liliána napja. A zsidó naptárban Áv hónap 6. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő au­tói ma is a megye több pontján végeznek ellenőrzést. A közle­kedésrendészeti osztály tájé­koztatása szerint így a 32-es főúton, Szolnok és Pusztamo­nostor között, a 4-es számú fő­út 105-111 km-szelvényei kö­zött, Szolnok, Jászberény, Ti­szafüred, Tiszaigar, Karcag és Cserkeszőlő belterületén kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közlekedőknek. A traf- fipaxos ellenőrző autók elhe­lyezkedésének megváltoztatá­si jogát a rendőrség fenntartja. Vízállás A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 551 centiméter, duzzasztott, Kisköre-felsőnél 738 centimé­ter, duzzasztott, a vízhőfok 25,8 Celsius-fok. Kisköre-alsó- nál -209 centiméter, apadó, Szolnoknál -170 centiméter, apadó, a víz 25,4 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 153-centiméter, apadó, a Hár­mas-Körös Kunszentmárton- nál -86 centiméter, apadó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Korona gyógy­szertár (Dózsa Gy. út 26/28.) az ügyeletes. Sl ÉGI 11 r az Új Néplap! Pihentető alvás nagy pocakkal Babát várok, és sokszor nagyon elfáradok estére, de nehezen tudok aludni, már egyre kényelmetle­nebb. Mit csináljak, hogy pihentetően tudjak aludni? — kérdezi egy kismama. A majdan szoptatáshoz használt párna is segíthet a nagy pocakkal történő pihenésben. Ez sajnos teljesen természetes, hiszen a megszokott pózok he­lyett kénytelenek vagyunk más testhelyzeteket keresni. Főleg azok helyzete nehéz, akik ko­rábban szerettek hason feküd­ni. Az egyre növekvő has szin­te lehetetlenné teszi a kényel­mes elhelyezkedést, hiszen köz­ben még a babára is ügyelni kell. Emellett más tényezők is zavarhatják az alvást. A váran­dósság idején a szívverések szá- ^ ma növekszik, ez már magát az | elalvást is nehezítheti. A méh 1 növekedése a környező szervek- J re, izmokra is hatással lehet. 1 Előfordulhat, hogy a megnöve­kedett méh nyomja a tüdő alatt található izmokat, így a lélegzés felületesebbé válik. A megnöve­kedett pocak, a felszedett kilók is megterhelik az izmokat. Előfordulhat a várandósság későbbi szakaszában hát- és de­rékfájás, mely szintén megne­hezíti az alvást. Az emésztő­rendszer is lelassul, ezért nem tanácsos egyszerre nagyobb adag ételt elfogyasztani. Együnk két-három óránként egy keveset, így elkerülhetjük a gyomorégést. Sok várandós nő panaszkodik rémálmokra, mely leginkább a szüléshez vagy a babához kapcsolódik. Ez nem fizikai, hanem lelki probléma. Általában azoknál fordul elő, akik félnek a szüléstől vagy, hogy nem lesz egészséges az új­szülött. Elalvás közben ne a mú­ló órákat számolják, inkább sa­ját magukon töprengjenek. A könynyed testmozgás is segít­het, hiszen ellazítja az izmokat. Ha csak forgolódnak az ágyban és képtelenek elaludni, akkor keljenek fel, és csináljanak va­lami érdekeset! Gyógyszer helyett olvasás ha semmi nem segít az elal- vásban, akkor se rohanjunk a patikába. Az álmatlan forgolódás helyett érdemes egy könyvet olvasni. Legvég­ső esetben használhatunk gyógynövényteákat, de ezt meg kell beszélni a kezelő­orvossal, vagy a védőnővel. Vannak olyan trükkök, amelyek segíthetnek a jó alvás elérésében: Hanyagoljuk a koffeintartalmú italokat (kávé, tea, kóla). ___________________. Al vás előtt egy-két órával már ne fogyasszunk nagyobb mennyiségű ételt vagy italt. Igyekezzünk minden nap ugyanakkor lefeküdni és kelni. ____ __ *• Egy kevés úszás, vagy mindennap egy kis séta segíthet az elalvásban. ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 06-30/378-0230 RECEPTVERSENY A nagy ízvadászat mai re­ceptjét Gulyás Sámuelné kiséri olvasónk küldte be. Kacsahúsos kása HOZZÁVALÓK 1 db nagyobb méretű kacsa, 4 liter víz, 3 szál fehérrépa, 3 szál sárgarépa, fél zeller, 1 db vöröshagyma, só, bors, ételíze­sítő. ELKÉSZÍTÉS 1. A hozzávalókat megfőzzük, mint a húslevest. Amikor kész, leszűrjük. 2. A leszűrt lébe 2 bögre meg­mosott rizst, valamint tetszés szerint ételízesítőt, egy kanál kacsazsírt, sót és borsot te­szünk. Kicsit hígabbra hagy­juk, mert még a rizs dagad (addig, amíg kihűl). 3. Amikor kész, tálba rakjuk, és a tetejére vagy beletesszük a főtt húst. A tetejére még egy kevés borsot is szórhatunk. A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldőd receptet a ki­adó az elkövetkezendő időben bár­melyik termékében megjelentetheti SZ0U0N.hu Receptajánlatok olvashatók a SZ0U0N.hu internetes oldalon. A beérkezett receptek alapján az ételek elkészítésében közreműködtek: Garden Hotel, Szolnok, Tiszaliget (asztalfoglalás: 56/520-530), Galéria étterem, Szolnok, Szapáry u. 1. (asztalfoglalás: 56/513-053), Nádas étterem, Szolnok, Petőfi út 6. (asztalfoglalás: 56/421-242), Tisza Szálló, Szolnok, Verseghy park 2. (asztalfoglalás: 56/510-850), Dréher étterem, Szolnok, Baross út 7. (asztalfoglalás: 56/424-706), Park étterem, Tiszafüred, Kossuth tér 15. (asztalfoglalás: 59/350-649), Pálszabó Mihály, a Mesterszakács-bizottság elnöke, a francia gasztronómia lovagja, Hotel Hableány, Tiszafüred-Örvény, Hunyadi u. 2. (telefon: 59/353-333). Mit, hol, mikor? Programajánló ZENÉS EST Jászberény. Ma este fél kilenckor Malek Andrea zenés estjét te­kinthetik meg az érdeklődők. A zenét szeretőket a Co-op Átrium­ba várják. FESZTIVÁL Abádszalók. Július 31-én (péntek) Ritmus fesztiválra várnak min­denkit. Este nyolc órakor kezdő­dik a program. A fesztiválon fel­lép az Agbeko Cultural Group dobzenekar, a Váradi Roma Café és Cozombolis. MOZI Szolnok. Cinema City: Harry Pot­ter és a félvér herceg 14.00, 17.00, 20.00. Excsajok szelleme 16.30.18.30, 20.30. Jégkorszak 3.12.15.14.15.16.15.18.15, 20.15. Transformers: A bukottak bosszúja 13.45. Nászajánlat 13.30.17.30. Másnaposok 15.30,19.45. Transfomers 2. Az amerikai akciófilmet Szolnokon, a Cinema City moziban vetítik. Az Új Néplapban szereplő progra­mok, műsorok, ügyeletek adatai­ban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. Ma is várják a véradásra jelentkezőket A Magyar Vöröskereszt Jász- Nagykun-Szolnok Megyei Szervezete, valamint az Orszá­gos Vérellátó Szolgálat a lakos­ság részére véradást szervez ma reggel hét órától 12 óráig a Szolnok Vérellátó Szolgálat­ban, kedden Jászberényben a művelődési házban reggel nyolc és délután kettő óra kö­zött, szerdán pedig a Szolnok Vérellátó Szolgálatban reggel hét órától tizenkettő óráig, az APEH dolgozói számára is. Szintén szerdán a túrkevei mű­velődési házban is várják a se­gíteni szándékozókat. Munkanapokon a megye- székhelyen, a területi vérellátó­ban (Hetényi Géza Kórház terü­letén, Tószegi út 21.) hét és ti­zenkettő óra között várják az ilyen módon betegeken segíte­ni szándékozókat. ■ KUTYA­FÁJÁT AUKTOR LOPÁS KÖNYÖ­RÖG ASSZO­NYOK BANDA TÜZET SZÜNTET L T ROMÁN AUTÓJEL JÓTÉ­KONYSÁG ►-”T" DISZNÓ ► KILO­KALÓRIA ► T KACSOS JELLEG­VONÁS L ▼ HANGYA. ANGOLUL VOLT, LATINUL ► BÉKE, OROSZUL LISZTES ÉTEL FELÜLE­TÉRŐL ► ▼ BEKECS 1* T NŐ­SZIROM MÉG­PEDIG ► V VÖRÖS­MARTY MIHÁLY VERSE ► V ISMERET­LEN NEVŰ r HARC­KOCSI ► ▼ KAPURA RÚG APA, APÓ ► KÉN ÉS NEON ► RAGYOGÓ NAPSÜTÉSES HÉTFŐ Jászberény * 30 °C 11 °C Tiszafüred 29 °C 10 X Kunhegyes * Karcag déli reggeli hőmérséklet + déli felhőzet Szplnok 29 X 10 X Kisújszállás Kunszentmárton ©zones * _l_l. EWS--* Jász-Nagykun-Szolnok megyében ma száraz, kissé melege­dő, délelőtt mérsékelten felhős, délután és éjszaka nagyrészt derült idő lesz. Gyenge, változó irányú szél fúj. Éjszaka hűvös lesz. A jellemző hőmérséklet délutánra 28 fok köré emelkedik, kedd reggelré 14 fok köré süllyed. A legvalószínűbb folytatás: jövő vasárnapig fokozatos, mérsékelt felmelegedés, száraz idő a legvalószínűbb. Orvosmeteorológia: gyenge melegfronti hatás várható. Közlekedés-meteorológia: a kora reggeli, illetve az esti órák­ban útonlévőknek számolni kell a Nap sugarainak esetleges vakító hatására. A nem elég tiszta .szélvédőkön pedig erősen szóródnak a napsugarak. Átmenetileg akár átláthatatlanokká is válhatnak a szélvédők! Az előrejelzés bizonytalansága: „KICSI". Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: www.eumel.hu Vizhőmérséklet Duna 20-21 °C Tisza 23-25 °C Balaton 25 ”C Velencei-tó 24 X Fertő 25 °C Tisza-tó 24 X Pollen Pázsitfűfélék magas Csalánfélék magas Gombák magas MŰSORAJÁNLÓ SZOLNOK TV 6.00 Aktuális ism., 6.30 Durbincs, 7.00 Aktuális ism., 7.30 Étkek és emlékek, 8.00 Aktuális ism., 8.30 Szolnoki barangoló2. rész, 9.00 Liturgia, 9.30 Különóra, 10.00 Nyári mozi - Szegény Dzsoni és Ar­nika sz. magyar mesefilm, 11.30 Csillagszem, 12.00 Aktuális ism., 12.30 Mérleg, 13.00 lOéves a Rotary Klub Szolnok. 14.00 Aktuális ism., 14.30 Étkek és emlékek, 15.00 Béres Jótékonysági Gála, 17.00 HTV - Nagykörút - Közélet’ magazin, 1730 Elix-ír, 18.00 Szolnoksport— best of, 18.30 Arany­idő-válogatás, 19.00 Aktuális, 19.15Témavoltaz idén, 19.20 Szolnoksport ism., 20.00 Aktuális ism., 20.15 Téma volt az idén, 20.30 HTV - Hírháló, 21.00 HTV - Halálvölgy - amerikai akciófilm, 23.00 Képújság. szolnoktv@szolnoktv.hu MR6 RÉGIÓ RÁDIÓ 6.00-9.00 Hajnaltól reggelig. Benne 6.00 Hírek, sport, útnform, a nap témája; 6.30 Hírek, nap té­mája, ügyeleti hírek; 700 MR1 Kossuth 180 perc, majd a nap témája, sport, lapszemle; 730 Hírek, majd a nap témája, ügyelet hírek; 8.00 MR1 Kos­suth 180 perc, utána a nap témája, sport; 8.30 Hí­rek, utána a nap témája, programajánló. 9.00 Itt­hon vagyunk: sport délelőtt; 12.00 MR1 Kossuth Krónika; 12.30 Nótaszó; 13.00 MR2 Petőfi; 17.30 MR1 Kossuth Krónika; 18.00 MR2 Petőfi; 21.00 Nótaszó; 22.00-6.00 MR2 Petőfi. www.debiecen@radio.hu 90.4 RÁDIÓI 0.00-6.00 Csak igazi mai sláger; 06.00-10.00 Kukon - Harsányi Leventével, Hudák Anitával és Hepi Endrével, 10.00-11.00 Rádió 1 TOP 10; 11.00-12.00 Csak igazi mai sláger; 12.00-14.00 Déli élő kívánságműsor; 14.00-16.00 Csak igazi mai sláger; 16.00-1700 Cooky Live Mix; 17.00- 20.00 Cooky-show; 20.00-21.00 Disco*s HitTOP 40 Bárány Attilával; 21.00-24.00 Disco's Hit Bá­rány Attila és DJ Junior. www.radiol.hu AKTÍV RÁDIÓ 00.00 Álomzóna: zenés éjszakai műsor. 05.00 Hungáriádé: magyarzenei válogatás. 06.00 Vekker: reggeli ébresztőműsor. lO.OOTerefere: délelőtti ma­gazinműsor. 11.00 InterAktív: SMS- és élő telefonos kívánságműsor. 13.00 Juice: délutáni „üdítő"zenés műsor. 15.00 Hazafelé: délutáni „hazavezető" mű­sor. 17.00 Szilencium: információs, zenés műsor. 18.00 InterAktív: SMS- és élő telefonos kívánság- műsor. 21.00 Aktív Chart válogatása világzenei lis­táiból. 22.00 Aktív Night éjszakai zenei válogatás. aktiv@aktivradio.hu > f I 1 i

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom