Új Néplap, 2009. május (20. évfolyam, 102-126. szám)

2009-05-14 / 112. szám

ÚJ NÉPLAP - 2009. MÁJUS 14., CSÜTÖRTÖK SPORT 15 Rendhagyó verseny Szolnokon szabadidősport A napi testedzés után eltűnik a stressz a résztvevőkből Női ifjúsági kézilabda­válogatottunk kettős győzelme Kis Mónika szolnoki gyógytornász, a megyei kórház központi fiziothe- rápiáján dolgozik, legin­kább traumatológiai és sportrehabilitációval fog­lalkozik. A megyeszékhe­lyen különböző' edzéseket tartó hölgy rendhagyó versenyt hirdetett meg a napokban. Varga Csaba Tíz éve dolgozom presenterként és óraadóként — kezdte Mónika. —Egy országszerte népszerű, ál­lamilag elismert, akkreditált képzéseket szervező fitnesz- és wellnessiskolában, ahol sport- élettant és szakspecifikus tan­tárgyakat tanítok. Magyarorszá­gon elsőként ezzel az iskolával indítottuk el a testegyensúly pre­ventív gerinctréning tanfolya­mot, melynek a vezetője vagyok. Számos országos sportrendezvé­nyen tartottam már órát. Leg­utóbb a márciusi testébresztő fit- nesznapon ötszáz embert moz­gattam meg egy gerinctrénin­gen. Tudásomat itthon és kül­földön szereztem (elsősorban Németországban), de igen fon­tosnak tartom, hogy a gyógytor­Kis Mónika nemcsak szervez, hanem ok­tat is Nemcsak szórakoztató és hatékony, hanem megelőzés jellegű aerobikórákon vesznek részt a mozgáskedvelő szolnoki hölgyek nász munkámban szerzett isme­reteimet és tapasztalatomat is összekapcsoljam a sporttevé­kenységgel. Ezáltal igyekszem minél professzionálisabb edzői munkát végezni. Ennek lényege, hogy ne csak szórakoztató és ha­tékony legyen az órám, hanem preventív jellegű, az ízületek vé­delmét szem előtt tartó trénin­geket tartsak és tanítsak. Szol­nokon hosszú évek óta tar­tok különböző edzéseket. Úgy gondolom, hogy akkor végzem jól a munkámat, ha nem csak a testet tornázta­tom, hanem a lelket is „keze­lem”. Ha már valaki veszi a fá­radságot, hogy a családjától, gyermekétől „ellopott” időt ve­lem tölti, akkor szeretném, ha úgy menne haza, hogy a test­edzés mellett elengedte az azna­pi stresszt is.-Mi az a rendhagyó verseny, amely már javában zajlik? — A nyár kezdetén, a fürdőru­ha beköszöntével mindenki számára fontos, hogy a legjobb formáját mutassa. Ezért talál­tam ki, hogy tavasztól indítok egy wellnessversenyt, melyre 22 hölgy nevezett be. A három hónapon át tartó megméreté­sen minden hónap végén méré­sen vesznek részt a verseny­zők, mely regisztrálja a testtö­megük, a tiszta izomtömegük és a testzsír százalékuk mérté­két. Ezeknek az értékeknek kell folyamatosan csökkeni minden hónap végére. Aki nem mutat változást az előző időszak végé­hez képest, az kiesik a verseny­ből. Ezenkívül mindenki szá­mára kötelező egy futótáv telje­sítése is, ami az első hónap vé­gén 4 km, a második végén 6 km, míg a harmadik hónap vé­gén 8 km. Természetesen eze­ket a távokat csak azok tudják gond nélkül lefutni hónapról hónapra, akik rendszeresen ké­szülnek, és részt vesznek az óráimon is. A verseny június elején ér véget majd. Az nyeri meg, aki három hónap alatt mi­nimum 3 kg-tól és a legmaga­sabb testzsíraránytól szabadul meg, majd teljesíti a 8 km-es futótávot is.- Gyanítom, máris sok-sok győztese van a programnak.- Igen. Olyan világban élünk, ahol igen fontos a jó megjele­nés, a kisugárzás és az, hogy el tudjuk viselni, meg tudjuk olda­ni a hétköznapok problémáit. Ehhez ajánlom a rendszeres és jól megválasztott sporttevé­kenységet. Hiszem és hirdetem, hogy sokkal könnyebb elviselni a világot, ha megtaláljuk azt a mozgásformát, ami nemcsak az izmainkat, de a jellemünket is formálja. Annyiszor hallottuk már: „Ép testben ép lélek.” így kellene élnünk! A júniusi macedóniai Európa- bajnokságra készülő magyar és román női ifjúsági kézilabda vá­logatott három napos, közös edzőtáborozáson vett részt a kunszentmártoni Dani Margit Sportcsarnokban. Az edzések mellett két tesztmérkőzést is ját­szottak egymással a felek. Az el­ső összecsapáson 35-22-es győ­zelmet arattak a mieink. A teg­napi visszavágón sem adták alább Zsigmond Fruzsináék. Igaz, az első félidőben még dél­keleti szomszédaink vezettek 11- 10-re. A szünet után azonban robbantottak a mieink, kemény védekezésből indulva, gyors le- rohanásokból lőtt, látványos gó­lokkal, újabb magabiztos, 30-20- as győzelmet arattak. ■ V. Cs. Szezoncsúcsot dobott a JKSE a helyosztón JÁSZBERÉNYI KSE—BONYHÁD 128-93 (26-15, 37-20, 23-29, 42-29) Jászberény, 150 n. V: Farkas J., Porpáczy. JKSE: DRAHOS 40/15, CZIBE- RE 17/9, MÉSZÁROS R. 25/15, Kováts R. 10, GODENA 17. Cse­re: Szeleczky 6, Pálfy 8, Gud- mon 5/3. Edző: Horváth Balázs. A férfi kosárlabda NB J/B ötö­dik helyéért folyó párharc első mérkőzésén szenzációs dobófor­mát mutatott a berényi legény­ség. A kerek negyven pontja mellett 11 gólpasszt és 9 lepatta­nót, összesen 63 IBM-pontot gyűjtő Drahos Gábor vezérleté­vel átrobogott a tolnaiakon Hor­váth Balázs csapata. A hajrában is hibátlanul játszottak Mészáro­sék, így tekintélyes előnyt sze­reztek a visszavágóra. Útóbbit pénteken 19 órakor rendezik Bonyhádon. ■ G. G. Háromgólos vereséget szenvedtek a Tisza-partiak Tegnap este újabb mérkőzéseket játszottak a vízilabda-bajnokság alsóházi rájátszásában. Az el­múlt három fordulóban veretlen Szolnoki Főiskola-Közgép VSC csapata a sereghajtó Szentes ott­honában szerepelt. Szolnoki szempontból jól in­dult a két ősi vetélytárs össze­csapása, hiszen lózsa Tibor ket­tő és Hangay Róbert két góljára a házigazdák részéről csak Tor- day Árpád tudott válaszolni. A folytatásban azonban a Kurca- partiak sorozatban három talá­latot szereztek, melyre csak Soós Gábor válaszolt, sőt Zsiva- novics góljával 5-4-re vezettek a vendéglátók. A nagyszünet után tovább romlott a szolnoki­ak helyzete, hiszen a szentesiek sorra lőtték a gólokat és 9-5 is volt az állás. A záró felvonás­ban, előbb 9-5-re, majd 10-8-ra is felzárkóztak a mieink, ám az utolsó szó a szentesieké volt, akik Araczki András góljával beállították a 11-8-as végered­ményt. ■ Ismét sokan húztak futócipőt tömegsport Népszerű volt az idei májusfafutás is Nagy volt a tülekedés a legifjabbak rajtjánál a Tiszaligetben A Szolnoki Sportcentrum Non­profit Kft. újra megrendezte a hagyományos májusfafutást a Tiszaligetben. A város egyik leg­nagyobb tömegsporteseményén több mint kétezren vettek részt, az alsó tagozatos általános isko­lásokéi kezdve a felnőttekig min­den korosztály képviselői futó­cipőt húztak. Eredmények, lányok. /-//. osz­tályosok- 1. Takács Tamara (Szé­chenyi), 2. Juhász Petra (II. Rá­kóczi), 3. Ratkai Bonita (Belvá­rosi). III-IV. osztályosok Bács- megi Boglárka (Damjanich, Martfű), 2. Stefanidesz Kenza (Belvárosi), 3. Kányási Veroni­ka (Belvárosi). V-VI. osztályosok Bérezi Blanka (Damjanich, Martfű), 2. Koncz Csenge (Szent-Györgyi), 3. Szabó Esz­ter (Belvárosi). VII-VIII. osztályo­sok 1. Zsíros Rita (II. Rákóczi), 2. Varga Kitti (Hermann Ottó Ált. Isk., Rákócziújfalu), 3. Tóth Réka (Szent-Györgyi). Középis­kolások: 1. Szobonya Nikolett (Tiszaparti), 2. Faragó Fanni (Verseghy), 3. Simó Nilla (Tisza­parti). Fiúk, /-//. osztályosok 1. Németh Csaba (Damjanich, Martfű), 2. Deli Mihály (Belvá­rosi), 3. Jakab János (Szanda- szőlősi). III-IV. osztályosok: 1. Eszes Ákos (Belvárosi), 2. Mes­ter Bálint (Belvárosi), 3. Csutár Péter (Körösi). V-VI. osztályosok 1. Varga Szabolcs (Szanda- szőlősi), 2. Bouloudene Adlen (Kassai), 3. Nemes Nátán (Bel­városi). VII-VIII. osztályosok 1. Szabó Dávid (Belvárosi), 2. Csa­tó Balázs (Damjanich, Martfű), 3. Ulviczki Dániel (Körösi). Kö­zépiskolások 1. Falusi Tibor (Pálfy), 2. Bakó Márton (Damja­nich Martfű), 3. Terék Larion (Tiszaparti). Felnőttek 1. Bara­nyai Krisztián, 2. Megyeri Zsolt, 3. Major Gábor. Futóklubok: 1. Szolnoki Honvéd SE (Lehoczki Pál, Baranyai Krisztián, Megye­ri Zsolt, Asztalos István), 2. Fer- geteg Triatlon Klub Abony (Ma­jor Gábor, Király László, Gön- czöl Dávid, Soós Csanád), 3. Bi- cogó Klub (Dankó Antal, Szőke Rezső, Hoffer Károly). ■ G. G. Üj Néplap <“8BP» Iflr.a .viláeszámoh ,a porondon Mjugyarwfzág [legnagyobb,utazócirkusza íS*Sl nohonmájuslp-24iÍg! Látvány, izgalom és nevetés várja at Új Néplap előfizetőit a Magyar Nemzeti Cirkusz legújabb műsorában! fátsszon velünk! Válaszoljon az alábbi 2 kérdésre, és a játékszelvényt küldje vissza a címünkre. Az első 100 leggyorsabban beérkező játékszelvény tulajdonosa 2 személy részére szóló belépőjegyet kap ajándékba a május 19-1 előadásra. 1. Hány idomított ló vesz részt Richter Flórián és csoportja produkciójában? 2. Hogy hívják a műsorban szereplő ázsiai elefántot? Címünk: 5000 Szolnok. Mészáros L. u. 2. A borítékra írják rá: „Magyar Nemzeti Cirkusz" JÁTÉKSZELVÉNY MEGFEJTÉSEK: Név: Cím: Tel.: 1 Dátum: Aláírás: 2 A személyes adatok kezeléséről az impresszum ad tájékoztatást.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom