Új Néplap, 2008. június (19. évfolyam, 127-151. szám)
2008-06-07 / 132. szám
2008. JUNIUS 7.. SZOMBAT ELETMOD A vízben jobb, mint a szárazföldön AQUANATAL Szülést könnyítő lazítás testben és lélekben várandós kismamáknak Kényelmes és egészséges a kismamáknak Az aquanatal várandós mamák részére kifejlesztett vízitorna. A programot szülész-nőgyógyászok, fitnesz és gyógytornászok is ajánlják. Boda Veronika Rég kimutatták, hogy a magzatok érzékelik édesanyjuk jeleit. A születés előtti kommunikáció ösztönzőleg hat: a babák lelkileg és testileg is jobban fejlődnek. „A várandós vízitorna-foglalkozásokon a baba-mama kapcsolat kialakítására és elmélyítésére fordítunk nagy figyelmet - mondja Vargáné Nagy Anna dúla és aquanatal-oktató. - Az aquanatal elemei között vannak hastánc- és jógamozdulatok is. A jóga összeköti a testi és szellemi tudatot, a hastáncra jellemző mozdulatok pedig segítenek abban, hogy egy-egy testrészünket hogyan tudjuk a többitől függetleníteni.” A speciális vízitorna ezért jó hatással van a várandós „SZINTE MINDIG támogatom a vízitornát, illetve az úszást a várandós anyukáknak - mondja Siklós Pál szülész-nőgyógyász főorvos. - Kivételek természetesen vannak. Olyan betegségek esetén, amelyek egyébként is kizárják a tornát - ilyen a koraszülés vagy a vetélés veszélye. Ilyenkor semmilyen mozgás nem ajánlott. ” AKKOR SEM ajánlott a torna, ha egyébként sem menne az anyuka uszodába, például fertőzéses betegség idején. „a testsúly gyarapodása miatt a gerinc fokozott terhelésnek van kitéve. Ez a víz felhajtóereje miatt csökken. Termálvízben vagy 37 foknál melegebb medencében ne tornázzanak a kismamák. HIRDETÉS vasárnap KGPX Mikrohifi iPod-dokkolóállomassal • vertikális CD-lejátszó • CD/CD-R/CD-RW/MP3 és WMA lemezek lejátszása • USB-port és kártyaolvasó (SD/MMC) • digitális PLL rádió (UtCW) 19 990 Ft/db KITCHENWARE 2 499 Ft/db Wok serpenyő kiválóan alkalmas zsírszegény sütéshez és pároláshoz, megóvja az ételekben található tápanyagokat és vitaminokat, átmérő: 28 cm, 3 rétegű llag Durit Protect Plus tapadásgátló bevonattal, űrtartalom: kb. 3,61 kiváló minőségű fiat hangszórók kb. 100 Watt P.M.P.O maximális hangteljesítmény méret (szé x ma x mé): kb. 20,8 x 20,7 X 8,5 cm hangszórók: kb. 14 x 20,2 x 8.5 cm tájékoztató Távirányító elemekkel. Az alapcsomag nem tartalmazza az iPod-ot. Zj JÁ m'M Ázsia szószok édes-savanyú, chili-fokhagyma, édes chili, mangó-narancs vagy curry szósz tandoorí-val, 300 ml/üveg ízfokozók és tartósítószer nélkül, thai, szecsuání, indiai vagy egzotikus. 400 ml/üveg Szárított gomba ázsiai gombakeverék, Shii-Take gomba, laskagomba vagy Black Fungus gomba, 25 g/50 g/tasak 15 960/7 980 Ft/kg Ananász/papaya golyók enyhen cukrozott • ananász vagy • papaya • 336g/üveg 1038,69 Ft/kg o^t Ázsia instant tésztaétel vegetáriánus, csirkehúsos, garnélarákos vagy sertéshúsos. 4x85 g/csomag mc Wokspecialitas alapporok Bami Goreng, Nasí Goreng, Choup Suey vagy Thai-Curry. 3 tasak/csomag ma Szezám-/ mogyoró olaj ideális az ázsiai ételek ízesítéséhez, 250 ml/üveg 996TJA f“», Ázsia szalvéta 3 rétegű, különböző mintákkal, 40 darab/csomag 9,98 Ft/db TOVÁBBI AJÁNLATAINKAT megtalálja az ALDI üzleteiben! Szój'aszósz/teriyakiszósz 349 Ft/üveg Mungo-/szója babcsír a 199 Ft/üveg Bambuszrügy 299 Ft/üveg Tonhal szószban 199 Ft/doboz Kókusztej 299 Ft/doboz Ázsiai instantleves 149 Ft/csomag Mie-tészta 279 Ft/csomag •Äi'iaiä.' .......'j Üzleteink: Bonyhád, Deák f. u. 10/b • Budakeszi, Szőlőskert u. 2. • Budaörs, Kandó Kálmán u. 2. • Budapest, XVI. ker7 Bokényföidi út 102. • Cegléd, Pesti út 93. Debrecen, Kishatár út 9. • Debrecen, ozmán u. 1. • Du naf öld vár, Füzes sor 2 - 4. • Gyula, Bicere u. 15/A • Hódmezővásárhely, Kaszap u. 31. • Jászberény, Nagykátai u. 22/c Karcag, Kisújszállási út 90. • Mosonmagyaróvár, KirátyhkJaí út 63. • Nyíregyháza, ronts u. 1 • Pécs, Árnyas u. 25. • Piliscsaba, fő út 2. • Veszprém, Észak-keleti útgyűrű 6. szervezetre. A kismamák testedzésként és szülésfelkészítésként is egyre jobban kedvelik az egész világon. Javul a légzéstechnika, a vér oxigénellátása. A víz alatti kilégzés pedig növeli a tüdő vitálkapacitását. „A légzésnek óriási jelentősége van a várandósság alatt - mutat rá Nagy Anna -, de nemcsak a kismamák egészsége szempontjából. Azért is fontos, mert kapcsolatot teremt érzelmeinkkel és a méhben növekvő gyermekkel.” A várandós vízitorna további előnye, hogy ellazulnak és megerősödnek azok a testrészek, amelyekre a szüléskor fontos szerep jut. „Az órákon azt is megértetjük az anyákkal, hogy mindegy, mennyit tudnak fejben, a szülés nem csak elméletben zajlik. A munkát a test végzi - mondja az oktató. - A kismamák megtanulják, hogyan lehet mélyen ellazulni, a stresszhelyzeteket kezelni. Ráadásul a foglalkozások hatására a szülés utáni felépülés is könnyebb.” HÍRSÁV Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Csodával határos a kislány születése méhen kívül, az édesanyja petefészkében fejlődött kilenc hónapon keresztül egy ausztrál kislány. Mivel a furcsa terhességnek nem voltak különösebb jelei, az orvosok csak a szüléskor vették észre a rendellenességet. Az ultrahangos vizsgálatokon az édesanya méhét tumornak hitték. Ilyen terhességről eddig nem volt feljegyzése az orvostudománynak. Rekordot dönthetnek a Jolie-Pitt pár ikrei MINDEN SZTÁRCSEMETÉN EL magasabb összegért, 15 millió dollárért (2,3 milliárd forint) mutatja meg a sajtónak augusztusban születő ikerpárját Angelina Jolié és Brad Pitt. A szülők a fotókból befolyt összeget jótékony célokra használják majd fel. Hányás után tilos szénsavas italt inni gyakori tévhit, hogy a gyermeknek hányás után szénsavas folyadékot kell adni. A szervezetet ilyenkor hidratálni kell. A szénsavas italok sok cukrot és kevés hasznos iont tartalmaznak. @ TOVÁBBI ÉRDEKESSÉGEK: WWW.REGGEL.HD Ingyenes internetoktatás a T-Online szervezésében Ingyenes oktatást szervez a T-Online azoknak, akik még nem használnak internetet, nem ismerik vagy óvakodnak a használatától. Azok, akiknek már van internet-hozzáférése, többnyire már el sem tudják képzelni, milyen is volt nélküle. Az információk felkutatása korábban hosszú órákig tartott - hol és mikor játsszák a moziban a várva várt filmet, hol van szerviz, ahol az elromlott háztartási gépet megjavítják most pedig percek alatt megtalálhatóak a világhálón. Azok, akik még nem tapasztalták meg ezeket az előnyöket, kicsit idegenkednek az internettől. Túlságosan bonyolultnak, tartják, vagy éppen attól félnek, hogy az emberi kapcsolatok rovására mehet. Annak ellenére is, hogy a tapasztalatok alapján az internet - a sokféle lehetőségnek, például chat, e-mail, videotelefonálás, blogolás - sokkal inkább összeköti az embereket. Segítségével az idő és a távolság sem lehet akadálya a barátságok fenntartásának, a közösségek létrejöttének. Az összesen több tízezer érdeklődőhöz eljutó Telekom Internetakadémia az internettel kapcsolatos ellenérzéseket szeretné megszüntetni, minél több embert megismertetve a világháló előnyeivel. A T-Online ingyenes előadása során az érdeklődők másfélkét órában, számos gyakorlati példán keresztül ismerkedhetnek meg a számítógép kezeléséhez szükséges alapismeretekkel és az internettel. Az előadás után a résztvevők kipróbálhatják az internetet, ennek során a T-Online munkatársai vannak segítségükre. Az előadásokra a díjmentesen hívható 06-80/204-850-es telefonszám automatikus menürendszerében hagyott üzenettel (a megye, illetve azon belül a település kiválasztását követően a név és telefonszám, illetve a résztvevői létszám megadásával), valamint a www.magyartelekom.hu weboldalon lehet jelentkezni. ▲ ■ Június 16-20. között a T-Online Jász- Nagykun- Szolnok megyei ingyenes előadásain Ön is elsajátíthatja az internetezés alapismereteit.
