Új Néplap, 2008. június (19. évfolyam, 127-151. szám)

2008-06-21 / 144. szám

2008. JUNIUS 21., SZOMBAT ELETMOD Fél élet után ismét külön ntakon válás Egy új hobbi, az új barátok feledtetik az eddig szokatlan egyedüllét érzését Több évtizedes együttélés után a válást úgy kell fel­dolgozni, mint a gyászt. Wlcsek Anna Amikor a felnőtt gyerekek már kirepültek a családi fészekből, néha az évtizedek óta együtt élő házastársak búcsút mondanak egymásnak. Hogyan lehet ennyi idő után ismét önálló valaki? „A szokásos válási krízis le­zajlása után elindul az alkalmaz­kodás folyamata - mondja Geist A terhesség alatti reggeli hányinger kicsit enyhíthető Minden második várandós kis­mama küzd a reggeli rosszullé­­tekkel. A hányinger a felfokozott hormontermelés miatt alakul ki. Az első trimeszterben jelentkező kellemetlenségek a második tri­­meszterre elmúlnak. Ahhoz, hogy a napok zökke­nőmentesebben kezdődjenek, érdemes néhány új táplálkozási szokást bevezetni a gyermekvá­rás ideje alatt. Mielőtt a kismama felkel az ágyból, igyon meg egy-két deci hi­deg vizet, és ropogtasson el né­hány szem száraz kekszet, eset­leg piskótát. Később a nap folya­mán jelentkező émelygésekkor a sajtos tallért is érdemes kipróbál­ni, van, akinek a sós íz kelleme­sebb, mint az édes. A rosszullét miatt ne maradjon ki lehetőleg egyetlen reggeli sem. A teljes ki­őrlésű gabonából készült pék­áruk segítik fenntartani a megfe­lelő emésztést, a tejtermékek és a gyümölcsök a vitaminokat és ás­ványi anyagokat pótolják. ■ Készítsen egy pohár je­get az ágya mellé, ha éj­szaka megszondázná. A napi három kiadós étkezés helyett a kismama öt-hat kisebb adagra osztva fogyassza el az ételeket. Ez segít megelőzni a vércukorszint hullámzását, amely émelygést okozhat. A gyömbér az egyik legjobb hányinger-csillapító. Lehet keksz vagy gyógytea formájában is fogyasztani, de akár kandíro­­zott gyömbérdarabkákat is rág­csálhat aki szereti. Napi néhány grammnál ne fogyasszon többet. A szénsavas italok felfújják a gyomrot, ráadásul magas cukor­­tartalmuk miatt hányingerkel­­tőek is lehetnek. Ezek fogyasztá­sa kerülendő. Helyettük ásvány­vizet, vízzel hígított gyümölcsle­­veket vagy gyógyteákat igyon a kismama. A borsmenta és a ma­látatea csillapítja a tüneteket, egyes kismamáknak a kamilla- és a citromfűtea is beválik. Az éjszakai ébredések és rosz­­szullétek ellen érdemes minden este egy félig fagyott palack vizet az ágy mellé helyezni. Ez éjjelre lassan felolvad, és nem kell ki­kelni az ágyból egy pohár jeges vízért. ■ Wlcsek Klára párterapeuta. - Ez sokszor nagyon hosszú idő, akár egy-há­­rom év is lehet. Ezen mindenki­nek túl kell esnie.” A lassú alkalmazkodási folya­mat után eljön a spontán meg­könnyebbülés időszaka. Például az illető megszabadul a korábbi parttalan konfliktusok gyötrő fe­szültségétől. Új esélyt kap tartal­mas kapcsolatok kiépítésére. So­kan meglévő rokoni, baráti kap­csolataikból merítenek erőt. Má­sok régi barátságokat kezdenek ismét ápolni. „Egyik ötvenes hölgy klien­sem a válás lezajlása után főisko­lára iratkozott be, és azóta is si­keresen végzi” - mondja a pszi­chológus. Sokszor a nők érzik magukat a kései válások nagyobb veszte­seinek. Ma már világjelenség a „második generációs apaság”, amelyet a pszichológia is emle­get. Ez arra utal, mikor ötvenes férfiak fiatalabb nőkkel új csalá­dot alapítanak. „Megfigyelések szerint a nők sokkal könnyeb­ben feltalálják magukat az egye­düllétben, mint volt férjeik. Könnyedebben barátkoznak és több ház körüli hobbijuk is van.” Válás után a szakemberek az úgynevezett kristálynövesztési stratégiát javasolják az újrakez­déshez. A kristály úgy növek­szik, hogy meglévő felületéhez újabb részecskéket tapaszt. Eszerint célszerű meglévő kap­csolatainkból kiindulva szert tenni az újabb ismeretségekre. Lehet, hogy az egyetlen szom­széd ismerőse lesz a következő elmélyülő kapcsolata. „Az ismerkedésben a társke­resők is segítséget nyújtanak, de sokan inkább a spontán találko­zásokban hisznek. Tehát begu­­bódzás helyett egy tanfolyam megnövelheti a potenciális part­nerrel való találkozás esélyét.” Az intimitás kerülése vagy ke­resése temperamentumfüggő dolog. Van, aki vágyik rá, van, aki még nem érzi elég felkészült­nek rá magát. A szakember azt javasolja, hogy mindenki próbál­ja azt a tempót követni, ahogy korábban jól érezte magát. HIRDETÉS vasárnap grcm prix DVD-lejátszó • DVD-video. DVD-R/RW, DVD+R/RW, MP3, CD. CD-R/RW, IPEG CD lejátszás • USB-Port és kártyaolvasó (SD/MMC/MS) • PAL/NTSC kompatibilis • csatlakozások: Dolby-Digital-/DTS kimenet (koax). Component videó-kimenet, S-Video kimenet. Audio-/ Video kimenet Scart kábeltartó • tartozékok: Scart- és AV-kábel • méret: kb. A3 x 4,5 x 24 cm (szé x ma x mé) KITCHENWARE Multifunkciós serpenyő sütéshez, grillezéshez, főzéshez vagy az ételek melegen tartásához, 1500 W/230 V, tapadásgátló bevonattal, alumínium ház üvegfedővel és levehető termosztáttal, méret: kb. 30 x 30 cm / CSo^C^o^. Női merevítős melltartó, lyocell különböző színekben, méret: 75 B-85 C KITCHENWARE 3 799 Ft/db Öntöttvas lábos üvegfedővel 020 cm, nemesacél fogantyúval, hosszú élettartamú és kar­colásmentes Teflon® Xtra tapadésgátló bevonattal, sütőben is használható (az üvegfedő kivételével), mosogatógépben mosható 1499 Ft/szett KITCHENWARE Műanyag tálaló­­eszközök, 6 részes nemesacél fogantyúval KITCHENWARE Öntöttvas serpenyő üvegfedővel 0 24 cm, ideális zsírszegény sütéshez. Teflon® Platinum tapadásgátló bevonattal 1699 Ft/szett Női nyári pizsama kellemesen könnyű viselet, felsőrész hozzá illő shorttal, méret: 36 - 46 749,50 Ft/db Női alsónemü, lyocell, duopack tanga. mini vagy francia fazonok, méret: 36 - 44 tájékoztató /szén QMHIA • Női borotva/ pótpengék • borotva 5 pótpengével vagy • 12 pótpenge • I* Műanyag tárolódoboz szett egymásra helyezhető dobozok • görgős doboz: 60 x 40 x 27 cm, • tárolódoboz: 40 x 30 x 20 cm és • tárolódoboz: 30 x 19 x 14 cm Rugalmas vágódeszka, 5 darao/csomag higiénikus végódeszka, pehelykönnyű és hely­takarékos. kíméli a kés élét TOVÁBBI AJÁNLATAINKAT megtalálja az ALDI üzleteiben! ......................... - - - - Elektromos légycsapó T299Ft/darab Kozmetikai tisztítópárnák 599Ft/csomag Francia manikűr készlet 3 x 10 ml körömlakk, körömfehérítő ceruza, manikűrpáica, körömreszelő, ujjköz-távtartó stb. Körömreszelők Oxi-fix fehér ruhákhoz 999 Ft/csomag Univerzális fefüiettisztító 499 Ft/fiakon 699 Ft/doboz www.aldi-hungary.hu Üzletéink: Bonyhád, Deák Ferenc, u. 10/B • Budakeszi, Szőlőskert u. 2. • Budaörs, Kandó Kálmán u. 2. • Budapest, XVI. kér., Bökényföldí út 102. • Cegléd, Pesti út 93. Debrecen, Kishatárút9. • Debrecen, ozmán u. 1. • Dunaföldvár, Füzes sor 2-4. • Gárdony, szabadság út 21. • Gyula, Bicereu.i5/A» Hódmezővásárhely, Kaszapu.31. Jászberény, Nagykátai U.22/C • Karcag, Kisújszállási út 90. • Mosonmagyaróvár, Kiráiyhidaiút63. • Nyíregyhaza, Törzsu.2. • Pécs, Árnyas u. 25. • Piliscsaba, fő út 2. Törökbálint, Süssen u. 1. • Veszprém, Észak-keleti útgyörű 6. HÍHSÁV Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Doktor Addison élete a Grace klinika után A hét FILMJE: Képeslapok a szakadékból. Ilyenek a hollywoodi hétköznapok. Adam Sandler egész életére megutálta a mézet. Viva Comet 2008: a könnyűzene ünnepe. A tvr-hét legújabb címlapján Novák Henrietta. Részegen szült egy lengyel nő ITTAS állapotban hozta vi­lágra kisbabáját egy fiatal nó' Lengyelországban. A pi­ci 2,9-es véralkoholszinttel született. Az orvosok egy­előre nem tudták megmon­dani, lesznek-e a babánál maradandó következményei az alkoholmérgezésnek. Rosszul viseli Gwen Stefánia terhességét fáradt volt, hányingerrel küszködött, szinte szenve­dett második terhessége ele­jén Gwen Stefani énekesnő - panaszolta a férje, Gavin Rossdale. A díva már most azon fáradozik, hogy a szü­lés után minél hamarabb visszanyerje alakját, hiszen divatikonként nagyok az el­várások vele szemben. Családi egészségnap a Bókay-kertben SZŰRŐVIZSGÁLATOKKAL, sporteseményekkel várják az érdeklődőket jövő héten szombaton a budapesti Bókay-kertben tartandó csa­ládi egészségnapon. A ki­csiknek kézműves-foglalko­zásokkal, arcfestéssel ked­veskednek, míg szüleik fitt­ségi állapotukat mérethetik meg a szakemberekkel. A tápszerminták a szoptatást nehezítik a szülészeti osztályokon osztogatott tápszerminták a szoptatás zökkenőmentes kialakulását nehezítik. Egyes szoptatási szakértők szerint ez káros, mert az anyák azt hihetik, hogy a tápszeres táplálás előbbre való a szoptatásnál. @ TOVÁBBI ÉRDEKESSÉGEK: www.reggel.hu 1 I * \ y 1

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom