Új Néplap, 2008. május (19. évfolyam, 102-126. szám)

2008-05-05 / 104. szám

ÚJ NÉPLAP - 2008. MÁJUS 5., HÉTFŐ SZOLGALTATAS 13 MA NYUGTA NAPKELTE 5.21 - 20.02 HOLDKELTE 4.44 - NYUGTA 20.35 GYÖRGYI napja Györgyi. A György férfinévből keletkezett, a Georgina ma­gyarosítására. Nem összeté­vesztendő a Gyöngyivel, amely a Gyöngyvérből ala­kult. Georginából lett Gina. Védőszentje: Szent Georgina, önmegtagadó életet élő, V. vagy VI. századi szűz. Virága: a kis virágú dália. Vajda János költő múzsáját, beteljesületlen szerelmét hívták így. egyéb névnapok: Angelus, Árvácska, Erna, Ernella, Er­zsébet, Gothárd, Irén, Irina, Judit, Kocsárd, Nyék, Özséb, Piusz, Teofil, Viola. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Irén, Szent Gotthárd emlékeze­te, Györgyi napja. A református és az evangélikus naptárban Györgyi napja. A zsidó naptár­ban Niszán hónap 30. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő au­tói ma is a megye több pontján végeznek ellenőrzést. A közle­kedésrendészeti osztály tájé­koztatása szerint így Szolnok és Fegyvernek között, a 4~es fő­út déli elkerülő szakaszán, a megyehatártól Szajol 111 km parkolóig, Szolnok, Jászberény, Tiszafüred, Karcag, Mezőtúr belterületén, Öcsöd kül- és bel­területén kell ellenőrzésre szá­mítaniuk az utakon közleke­dőknek. A traffipaxos ellenőr­ző autók elhelyezkedésének megváltoztatási jogát a rendőr­ség fenntartja. Vízállás A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 516 centiméter, duzzasztott, Kisköre-felsőnél 649 centimé­ter, duzzasztott, a vízhőfok 14.7 Celsius-fok. Kisköre-alsó- nál 379 centiméter, apadó, Szolnoknál 471 centiméter, apadó, a víz 14 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 127 centiméter, változatlan, a Hár­mas-Körös Kunszentmárton- nál 484 centiméter, apadó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Szent Miklós gyógyszertár (Tóth F. út 2-4.) az ügyeletes. CCPÍT ofculT Mit és mennyit SS egyen a kismama? Mindenre odafigyelni vagy min­dent megenni, amit megkívá­nunk? A kismamák e két véglet között próbálják megtalálni azt a táplálkozási egyensúlyt, amelyben saját és babájuk egészsége egyforma figyelmet kap. Gyakorlott kismamák állítják: a szervezet okos, nem véletle­nül kívánják a tejet és isznak meg belőle naponta háromne­gyed litert, hiszen mind az anya, mind a gyerek számára szük­ség van a kalciumra. Sokszor vi­szont nincs támpontja a kisma­mának, hogy hogyan táplálkoz­zon egészségesen és változato­san, miből és mennyivel egyen többet, hogy elkerülje az elhí­zást, de minden megadjon babá­jának. Ajánlások szerint a kis­mamának 13 százalékkal több kalóriára van szüksége, mint a terhességét megelőző időben, viszont a fehérjeszükséglet 23 százalékkal nő. Elsősorban a születendő gyermek testi fejlő­déséhez szükséges, hogy a kis­mama 50 százalékkal növelje a vas és a folsav bevitelét. A vas legjobban a vörös húsokból szí­vódik fel, de fellelhető a mák­ban és a teljes kiőrlésű magvak­ban, csonthéjas gyümölcsökben is, a szárított sárgabarackban, lencsében, tofuban és a nyers céklában is. A vas hasznosulá­A sárgarépában bőven van A-vitamin, amiből huszonöt százalékkal többre van szüksége a várandós anyukának. Képünk illusztráció. sát gátolja a feketekávé és feke­te tea, a C-vitamin viszont előse­gíti a felszívódást. A folsav hőér­zékeny, ezért csak kis mennyi­ségben fordul elő ételeinkben. Folsav nyerhető a hónapos re­tekből, a spenótból, a sóskából, a brokkoliból, a spárgából és a csonthéjas gyümölcsökből. A-vitaminból 25 százalékkal többre van szüksége a kisma­mának, ezt egy pohár sárgaré­pa- vagy paradicsomlé fedezi. Az ajánlott cinkbevitel 43 száza­lékkal nő: a húsok, a hüvelye­sek, a szezám-, a tök- és a nap­raforgómag remek cinkforrás. A terhes nő szervezetében a leg­nagyobb szükség a Bó- vitaminra van, abból a többlet­szükséglet 58 százalék. Jó B6- vitaminforrások a lazac, a ba­nán, a burgonya, a teljes kiőrlé­sű lisztből készült pékáruk, a kukorica, a zöldségfélék. Bl- vitaminból 20 százalékkal töb­bet ajánlott bevinni. Forrása lehet a zabpehely, a napraforgómag, az élesztő, a tel­jes kiőrlésű magvak. B2- vitaminból 25 százalékkal több­re van szükség, ez tejtermékek­ből pótolható. B12-vitaminból plusz 17 százalékra van szük­ség, amelyhez húsokból, tejből és a tejtermékekből lehet hozzá­jutni. Niacinból és jódból 15 szá­zalék többletre van szüksége a kismamának; az előbbi húsok­ban, búzacsírában, hüvelyesek­ben, gombában, teljes kiőrlésű péksüteményekben, utóbbi ten­geri halakban, jódozott sóban és tengeri algában található. ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGfr@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 56/516-747 RECEPTVERSENY A nagy ízvadászat mai re­ceptjét Kovács Antalné, szol­noki olvasónk küldte be. Parasztsonkás tészta, sütve HOZZÁVALÓK: 1/4 kg házi széles metélt, 30-40 dkg főtt paraszt­sonka, 4 tojás, pici só, 1 csomó petrezselyem zöld, 15-20 dkg trappista sajt, margarin — az edény kikenéséhez. ELKÉSZÍTÉS: 1. A tésztát sós víz­ben kifőzzük. A sonkát leda­ráljuk (legyen benne egy ke­vés kövér rész is), és összeke­verjük a tésztával. 2. Egy jénai tálat vagy tepsit ki­kenünk margarinnal, és bele­öntjük a sonkás tésztát. Kö­rülbelül 180-200 C fokon 10 percig sütjük, majd kivesszük a sütőből. 3. A tojásokat felverjük pici só­val és összeaprított petrezse­lyemzölddel, ráöntjük a tész­ta tetejére, majd visszatesz- szük a sütőbe és tovább süt­jük. 4. Amikor már majdnem kész, kivesszük, rászórjuk a reszelt sajtot, még egy kicsit vissza­toljuk a sütőbe, és szép piros­ra sütjük a tetejét. megjegyzés: A sült tésztát szele­telve vagy kockára vágva tálal­juk, és tormás majonézt nyo­munk a tetejére. Továbbra is várjuk olvasóink receptje­it, a receptverseny első három helyezettje értékes ajándékot nyerhet CÍM: Új Néplap Szerkesztősége 5000 Szolnok, Mészáros Lőrinc utca 2. vagy e-mail címen: izvadaszat@ujneplap.hu. A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkö­vetkezendő időben bármelyik termékében megjelentetheti. A beérkezett receptek alapján az ételek elkészítésében közreműködnek: Hozam Klub Szolnok, Mária u. 27. (Asztalfoglalás: 56/421-994), Garden Hotel Szolnok, Tiszaliget (Asztalfoglalás: 56/520-530), Galéria étterem Szolnok, Szapáry u. 1. (Asztalfoglalás: 56/513-053), Nádas étterem Szolnok, Petőfi út 6. (Asztalfoglalás: 56/421-242), Tisza Szálló Szolnok, Verseghy park 2. (Asztalfoglalás: 56/510-850), Dréher étterem Szolnok, Baross út 7. (Asztalfoglalás: 56/424-706), Pálszabó Mihály, a Mesterszakács-bizottság elnöke, a Francia Gasztronómia lovagja. Mit, hói, mikor? Programajánló MOZI Szolnok, Cinema City. A Vasem­ber 15.00,17.30, 20.00. Csak a testeden át 14.30,16.30,18.30, 20.30. 21 — Las Vegas ostroma 14.45,17.15,19.45. Mindenkép­pen talán 13.30,18.00, 20.15. Bolondok aranya 15.45. Horton 13.00. TISZApART mozi: A terem: Vérző olaj 18.00, Egy bébiszitter napló­ja 20.30. B terem: Majdnem szűz 18.15, Ellenséges vágyak 20.00. KERTBARÁTOKNAK Jászárokszállás. A Kertbarát Kör szervezésében május 6-án 18 órakor Palencsár György a bioter­mesztésről tart előadást a Petőfi Művelődési Házban. SZÜLETÉS HETE Szolnok. A születés hete elneve­zésű programsorozat négy hely­színén különböző témájú elő­adást tartanak a kismamáknak mától. A Hemóban 10 órakor, a Verseghy Ferenc Megyei Könyv­tárban 17 órakor, a Hetényi Géza Kórházban 10 órakor, a Szanda- szőlősi Művelődési házban 14 órakor kezdődik a program. A He­móban 10.15-11 óráig meseelő­adás és mesejáték és várja az oda látogatókat. Az Új Néplapban szereplő progra­mok, műsorok, ügyeletek adatai­ban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. Naponta várják a véradásra jelentkezőket A Magyar Vöröskereszt Jász- Nagykun-Szolnok Megyei Szervezete, valamint az Orszá­gos Vérellátó Szolgálat a lakos­ság részére véradást szervez ma Szolnokon a szociális ott­hon dolgozói részére az Országos Véradó Szolgálatnál reggel 7 órától 12 óráig és a banki dolgozók részére 14.30- tól 17 óráig. Kedden a tiszabői gondozási központban reggel 8 órától 11 óráig, és Pusztamonostoron a polgármester hivatalban 13-tól ló óráig várják az önkéntes la­kosokat. Szerdán a tószegi öre­gek napközi otthonában lehet jelentkezni az önkénteseknek 13 órától 16 óráig lakossági vér­adásra. Munkanapokon a megye- székhelyen, az OVSZ-nél (Tó­szegi út 21.) hét és tizenkettő óra között várják a betegeken ilyen módon segíteni szándé­kozókat. ■ SURRANÓ KANADA AUTÓJELE “> A SEB SZÉLEI! KÁLNOKY LÁSZLÓ VERSE “3 c IZOMBAN REJLIK PIPOGYA RÁ­TERMETT TŰZIFA, RŐZSE l ▼ ▼ SZINTÉN NE ► NORVÉG FÉRFINÉV CSENG ► OXIGÉN, ERBIUM RAG: FELŐL KÖRBEN MELLÉ l FEL-„ SERDÜL ► ▼ PARIPA BŐRE SÍRÓ­BELESÜL ► T KEREK SÜTEMÉNY ZAMATOS l ▼ HOZZÁ­TARTOZÓI ► ▼ ÓGÖRÖG ISTENNŐ NÓGRÁDI HELYSÉG ► ▼ NÉMÁN LES! ► TOLNI KEZD! ELŐZ­MÉNY ► ▼ MEZTE­LEN L AZ SZTK ELŐDJE ► VALTOZO NAPSÜTÉS ros zivatarfoltokkal. Éjszaka kiderül az ég. A jellemző hőmér­séklet délutánra 18 fok köré emelkedik, kedd reggelre 8 fok köré süllyed. A legvalószínűbb folytatás: jövő vasárnapig változóan napos, néha felhős időre van kilá­tás. délutánonként zivatarfoltokkal, vasárnap leimelegedéssel. Orvosmeteorológia: fronthatás nem várható. Közlekedés-meteorológia: a csúszós utakon különösen fon­tos a biztonsági öv használata. 50 km/ó sebességnél, ütközés esetén 2 tonna, vagy a 4. emeletről való leugrással egyenlő erőhatás ér bennünket, Az előrejelzés bizonytalansága. »ÁTLAGOS". Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilard. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobite-WAP portálján (http://wap.t-zones.hu). Vízhőmérséklet Duna 13-15 "C Tisza 12-14 ‘fJ Balaton 14 °C VeléBCBÍ-tó 17 C Fertő 15 °C Tisza-tö ! 15 ti Pollen Nyír magas Platán maps Fűz magas MUSÓRÁJÁNLO SZOLNOK TV 6.00 Aktuális: 6.30 Elix-ír; 7.00 Aktuális; 7.30 Étkek ésemlékek; 8.00 Test-Ön 8.30 Szolnoki Olaj KK - Pécs férfi kosárlabda-mérkőzés közvetítése felvételről; 10.30 Tripla; 11.00 Képújság; 12.00 Aktuális; 12.30 Elix-ír; 13.00 Paragrafus; 13.30 Durbincs; 14.00 Aktuális; 14.30 Étkek és em­lékek; 15.00 Ezredvégi Magyarország - Nógrád megye; 16.00 Képújság; 17 00 HTV - Elemi Ösztön-vadászmagazin; 17.30 Durbincs; 18.00 Szolnoksport; 18.30 Elix-ín 19.00 Aktuális; 19.20 Szolnoksport; 20.00 Aktuális ism.; 20.30 HTV- Hírháló; 21.00 HTV - A sárkány viadala - hongkongi akciófilm. szolnoklv@szDlnoklv.hu MR6 RÉGIÓ RÁDIÓ 6.00-9.00 Hajnaltól reggelig. Benne 6.00 Hírek, sport, útinform, a nap témája; 6.30 Hírek, nap témája, ügyeleti hírek; 700 MR1 Kossuth 180 perc, majd a nap témája, sport, lapszemle; 730 Hírek, majd a nap témája, ügyeleti hírek; 8.00 MR1 Kossuth 180 perc, utána a nap témája, sport; 8,30 Hírek, utána a nap témája, progra­majánló. 9.00 Itthon vagyunk: sport délelőtt; 12.00 MR1 Kossuth Krónika; 12.30 Nótaszó; 13.00 MR2 Petőfi; 1730 MR1 Kossuth Krónika; 18.00 MR2 Petőfi; 21.00 Nótaszó; 22.00-6.00 MR2 Petőfi. debrecen@radio.hu RÁDIÓ 2000 06.05 Ébresztő - reggeli, zenés műsor. Benne: félóránként hírek, időjárás; 08.05 Napról napra - zenés, információs magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 10,05 Élő kívánságműsor; 12.05 Délutáni magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 17.05 Aréna. Zenei beszavazó műsor. Napi kínálat: hírek, helyi aktuális témák, pro­gramok; telefonos játékok; érdekességek. radio2000@chello.hu AKTÍV RÁDIÓ 00.00 Álomzóna: zenés éjszakai műsor. 05.00 Hungáriadó: magyar zenei válogatás. 06.00 Vekker: reggeli ébresztő műsor. 10.00 Terefere: délelőtti magazin műsor. 11.00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánságműsor. 13.00 Juice: dé­lutáni „üdítő" zenés műsor. 15.00 Hazafelé: dé­lutáni „hazavezető” műsor. 1700 Szilencium: in­formációs, zenés műsor. 18.00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánságműsor. 21.00 Aktív Chart válogatás a világzenei listáiból. 22.00 Aktív Night éjszakai zenei válogatás, akdv@akdvradio.hu

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom