Új Néplap, 2008. január (19. évfolyam, 1-26. szám)
2008-01-15 / 12. szám
ÚJ NÉPLAP-2008. JANUÁR 15., KEDD SZOLGÁLTATÁS MA NAPKELTE 7.27 - NYUGTA 16.19 HOLDKELTE 10.22 - NYUGTA LÓRÁNT, LORÁND napja Lóránt. A germán Roland- ból alakult, eredeti jelentése: vakmerőségével dicsőséget szerzett harcos. A név régies változata a loránd. A Roland-ének a francia irodalom első remekműve, 1100 körül keletkezett. egyéb névnapok: Alfréd, Aurél, Gujdó, Imbert, Klarissza, Kolos, Mike, Mór, Móric, Pál, Sándor, Szigfrid, Vitus. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Mór, Remete Szent Pál, Lóránt napja. A református naptárban Lóránt napja. Az evangélikus naptárban Lóránt, Loránd napja. A zsidó naptárban Svát hónap 8. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján ellenőrznek. A közlekedésrendészeti osztály tájékoztatása szerint így Tiszakürt, Kun- szentmárton, Cserkeszőlő belterületén, Szolnok és Szajol között, Kunhegyes, Kunmadaras, Jászberény, Tiszafüred kül- és belterületén kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közlekedőknek. A traffipaxos ellenőrző autók elhelyezkedésének megváltoztatási jogát a rendőrség fenntartja. Vízállás A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 426 centiméter, duzzasztott, Kisköre-felsőnél 603 centiméter, duzzasztott, a vízhőfok 0 Celsius-fok. Kisköre-al- sónál -68 , apadó, Szolnoknál -11 centiméter, apadó, a víz 0 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 122 , apadó, a Hármas-Körös Kunszentmár- tonnál 43 centiméter, apadó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Szent István gyógyszertár (Verseghy u. 5.) az ügyeletes. S. 0. S.-telefon A Bizalom Telefonos Lelkise- gély-szolgálat munkatársai éjjel-nappal ingyenesen hívhatók a 06-80/505-505-ös telefonszámon. Hogy dobjuk le a pluszkilóinkat? Az ünnepek és az újév után igazából most tértem vissza a régi „kerékvágásba”. Most szembesültem igazán, hogy néhány kiló felszaladt. Nem híztam el drasztikusan, de nehéznek érzem magam. Mit tegyek, hogy visszanyerjem a régi formámat?- kérdezi egy hölgy. Bizony, bizony, ez sokunkkal előfordulhat. A baj az, hogy a többlet-energiabevitelt nem követi megfelelő mennyiségű mozgás, amihez télen egyébként is kevésbé van kedvünk. A házimunkával pedig csak fele annyi energiát égetünk, mint lassú sé- tálás során! Át kell tehát gondolnunk: , vagy kevesebbet eszünk, ha | nincs kedvünk mozogni, vagy 1- ha ragaszkodunk a korlátozás 1 nélküli evéshez - megtaláljuk i annak a módját, hogy mozog- " junk is eleget. Ám ha mégsem sikerült időben átgondolni a dolgot, előtérbe kerülhetnek az egészséges étrendi ajánlások. ÍME EGY DIETETIKUS SZAKEMBER NÉHÁNY JÓ TANÁCSA: Együnk naponta 4-5 alkalommal, de az energiatartalom ne haladja meg az 1500- 2000 kcal-t (sajnos, keveset enni egyszerre sokkal nehezebb, mint koplalni, viszont ha nem akarjuk visszaszedni a végre leadott kilókat, jobb, ha nem piszkáljuk alapanyagcserénket, mert a koplalásokat, tartósan kihagyott főétkezéseket nagyon megbosszulhatja). •>A megfelelő mennyiségű zöldség, főzelék, gyümölcs fogyasztása minden időben, mindenkinek ajánlott. •» Használjunk kevesebb zsiradékot a főzéshez-sütéshez. ■* A hús ne legyen alkalmanként 10 dkg-nál (nyersen) több, a felvágottból vagy sajtból is elég 3-5 dkg. •» A nassolnivalókat váltsuk fel joghurttal, gyümölcsökkel, esetleg gyümölcssalátával, de finom a sült alma és a sült körte is. •o- Ne feledjük: nem az evés örömétől kell megfosztanunk magunkat, hanem a többletkalóriáktól, a hagyományos ételek zöme ugyanis elkészíthető energiaszegényebb összetételben. A mozgás is segíthet! TÉNY. nem árt odafigyelni a táplálkozásra. Ha nehéz is betartani a „szabályokat”, megéri... Az is igaz azonban, hogy a koplalásnál talán könnyebb rávenni magunkat egy kis mozgásra. Nem kell megerőltető edzésekre gondolni, heti egy-két alkalom (mondjuk fél órás séta) már sokat segíthet. ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 56/516-747 RECEPTVERSENY A nagy ízvadászat mai receptjét Nagy Györgyné szolnoki olvasónk küldte be szerkesztőségünkbe. Hamis sonkás lepény hozzávalók: Tésztához: 30 dkg liszt, 15 dkg vaj vagy margarin, 1 egész tojás, só, tejföl, fél csomag sütőpor, zsír a tepsi kenéséhez. Töltelékhez: 15 dkg reszelt sajt a szóráshoz, 40 dkg párizsi (daráivá), 2 dl tejföl, só, bors. elkészítés: 1. Először a tésztát elkészítjük. A hozzávalókat összegyúrjuk, fél órára hideg helyre tesszük. 2. Egy közepes méretű tepsit jól kikenünk zsírral. 3. A tésztából két lapot nyújtunk, az egyikkel kibéleljük a tepsit. 4. Elkészítjük a tölteléket. A párizsit a tejföllel összekeverjük. Ha sűrű, lehet tejfölt hozzáadni. ízlés szerint sózzuk, bor- sozzuk, majd összekeverjük. 5. A tölteléket a tepsiben lévő tésztalapra rásimítjuk. A másik tésztalappal befedjük. Forró sütőben megsütjük. 6. Amikor már majdnem megsült, a tetejét bőven megszórjuk reszelt sajttal. Csak annyi időre tesszük vissza a forró sütőbe, hogy a sajt ráolvadjon a tésztára. 7. Még langyosan felszeleteljük. Továbbra is várjuk olvasóink receptjeit, a receptverseny első három helyezettje értékes ajándékot nyerhet CÍM: Új Néplap Szerkesztősége 5000 Szolnok, Mészáros Lőrinc utca 2. vagy e-mail címen: izvadaszat@ujneplap.hu. A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkezendő időben bármelyik termékében megjelentetheti A beérkezett receptek alapján az ételek elkészítésében közreműködnek: Hozam Klub Szolnok, Mária u. 27. (Asztalfoglalás: 56/421-994), Garden Hotel Szolnok, Tiszaliget (Asztalfoglalás: 56/520-530), Galéria étterem Szolnok, Szapáry u. 1. (Asztalfoglalás: 56/513-053), Nádas étterem Szolnok, Petőfi út 6. (Asztalfoglalás: 56/421-242), Tisza Szálló Szolnok, Verseghy park 2. (Asztalfoglalás: 56/510-850), Dréher étterem Szolnok, Baross út 7. (Asztalfoglalás: 56/424-706), Pálszabó Mihály, a Mesterszakács-bizottság elnöke, a Francia Gasztronómia lovagja. Mit, hol, mikor?— programajánló MOZI Szolnok, Cinema City: Golyózápor 20.00. Legenda vagyok 13.30, 16.30.18.30, 20.30. Nemzet aranya 2. — Titkok könyve 13.00, 17.45, 20.15. Macskafogó 2. - A sátán macskája 14.00,16.00, 18.00. Alvin és a mókusok 14.30. P. S., I love you 19.45. Az arany iránytű 15.15. Mézengúz 15.45. Bűbáj 17.30. TISZApART mozi: A terem: Adjátok vissza a hegyeimet 16.00, Melquiades Estrada három temetése 18.00 MONTÁZS filmklub (Koltay Gábor filmje Wass Albert, a XX. századi erdélyi magyar irodalom kimagasló személyiségének életútját mutatja be.), 4 perc 20.00. B terem: Macskafogó 2. - A sátán macskája 18.15, Melquiades Estrada három temetése 20.00 MONTÁZS filmklub. SZÍNHÁZ Szolnok. A Szigligeti Színházban ma délután három órától Az angyalok nem sírnak (Dajka-bérlet) című előadásra várják a színházkedvelő érdeklődőket. * * * Az Új Néplapban szereplő programok, műsorok, ügyeletek adataiban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. Naponta várják a véradásra jelentkezőket A Magyar Vöröskereszt Jász- Nagykun-Szolnok Megyei Szervezete, valamint az Országos Vérellátó Szolgálat a lakosság részére véradást szervez ma a tiszasasi polgármesteri hivatalban 8-tól 11 óráig, a kunszentmártoni művelődési házban 12-től 16 óráig. Január 15-én, kedden Szolnokon a MÁV Csomóponti Művelődési Házban 7.30-tól 12 óráig és Jászágón a művelődési házban 10-től 15 óráig lesz véradás. Január 16-án, szerdán az APEH dolgozóinak szerveznek véradást az OVSZ-ben (Tószegi út 21.) 7-től 12 óráig, Mezőtúron a lakosság részére 8-tól 13 óráig. Pénteken Törökszentmiklóson a művelődési központban 8-tól 12 óráig, valamint Jászberényben a Szatmári Kft. önkénteseit várják (Jásztelki út) 14-től 17 óráig. Munkanapokon a megye- székhelyen, az OVSZ-nél reggel hét és déli tizenkettő óra között várják az ilyen módon betegeken segíteni szándékozókat. ■ RÉGI LOTTÓ JÓZSEF ATTILA VERSE K CSEMPÉSZ APA, BECÉZVE JÓVAL KÉNÉS URÁN TÁMASZ, TOK RENDELKEZÉS ► ▼ ▼ ▼ FÉL PONT! 1 VÁLTOZÓ TEMPÓBAN ► FEJÉRE ► SVÉD KIRÁLYNÉV ► SZÉLEIN ÉPÍTI! ODAAD, TOVÁBBIT L TÖRÉKENY ► T SKÓT TÁNC ÉPÍT EMLÉKIRAT SÖTÉT NAPSZAK IDŐMÉRŐ ► ▼ ALVÁSFÁZIS ERIKA, BECÉZVE L ▼ V SPANYOL NÉVELŐ ► DZSÚSZ PÁTENS ► ▼ EFFÉLE ► ÁLMATAG ► ENYE NAPOK Jaszimw ' 4X ere ,Z-'\ Tiszafüred 4 X IX Kunhegyes Karcag deli reggeli hőmérséklet + déli felhőzet Készíttette: @ zones ozoinoK , , Kjsujszátlás 4 X ox Kunszgntmárlon SMS Jász-Nagykun-Szolnok megyében ma általában erősen, néha vékonyabban felhős, enyhe idő lesz. Jelentős mennyiségű csapadék nem hullik, mérsékelt déli szél fúj. Reggel lóitokban ónos szilálás lehet. A jellemző hőmérséklet kora délután 5 fok körül alakul, szerda reggelre +1 tok köré süllyed. A legvalószínűbb folytatás: szerdától vasárnapig előreláthatóan folytatódik a januárhoz képest igen enyhe idő, időnként kiadós esővel. Orvosmeteorológia: fronthatás nem várható. Közlekedés-meteorológia: reggel 0 fok körüli hőmérsékletben a kőd, Illetve az esetleges gyenge eső lefagy! Az előrejelzés bizonytalansága: .ÁTLAGOS”. A2 előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobile-WAP portálján (http://wap.t-zones.hul • w Ttt ■ Vízhőmérséklet Duna 2-3 SC Tisza 0-1 t Balaton 2 °C VeleneeS-tó 2 C Fertő 2 C Tísza-tó ou Hójelentés Dachstein 100-410 cm Oberiauem 140-230 cm La Thuile 70-200 cm SZOLNOK TV RÁDIÓ 2000 6.00 Aktuális; 6.30 Szolnoksport; 7.00 Aktuális; 7.30 Ebc-ír; 8.00 Aktuális; 8.30Test-ön 9.00 Mérleg; 9.30 Vándorbot; 10.00 Képújság; 12.00 Aktuális; 12.30 Kaleidoszkóp; 13.00 Zsanér; 13.30 Négy keréken; 14.00 Aktuális; 14.30 Bix-ír; 15.00 Étkekésemlékek; 15.30 Durbincs; 16.00 Képújság; 1700 HTV - Helyszín - bűnügyi magazin; 17.30 Six—ír; 18.00 Ötletbörze; 18:30 Négy keréken; 19:00 Aktuális; 19.30 Sziréna; 20.00 Aktuális; 20.30 HÍV - Hírháló; 21.00 HÍV - A halál keletről élteik - amerikai akciófilm; 23.00 Képújság szolnoktv@szolnoklv.hu MR6 RÉGIÓ RÁDIÓ 6.00- 9.00 Hajnaltól reggelig. Benne 6.00 Hírek, sport, útinförm, a nap témája; 6.30 Hírek, nap témája, ügyeleti hírek; 700 MR1 Kossuth 180 perc, majd a nap témája, sport, lapszemle; 730 Hírek, majd a nap témája, ügyeleti hírek; 8.00 MR1 Kossuth 180 perc, utána a nap témája, sport; 8.30 Hírek, utána a nap témája, programajánló. 9.00-11.50 Délelőtti zenés magazin; 11.50 Ki nyer ma? - a debreceni Lu- cullus Étteremből; 12.00 MR1 Kossuth Krónika; 12.30 Nótaszó; 13.00 MR2 Petőfi; 1730 MR1 Kossuth Krónika; 18.00 MR2 Petőfi; 21.00 Nótaszó; 22.00- 06.00 MR2 Petőfi www.debreeen@radio.hu 06.05 Ébresztő - reggeli, zenés műsor. Benne: félóránként hírek, időjárás; 08.05 Napról napra - zenés, információs magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 10.05 Éló kívánságműsor; 12.05 Délutáni magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 1705 Aréna. Zenei beszavazó műsor. Napi kínálat friss hírek, információk; helyi aktuális témák, programok; riportok, magazinműsorok, telefonos játékok; pletykák, érdekességek radio2000@chello.hu AKTÍV RÁDIÓ 00.00 Álomzóna: zenés éjszakai műsor. 05.00 Hungáriadó: magyarzenei válogatás. 06.00 Vekker reggeli ébresztő műsor. 10.00 Terefere: délelőtti magazin műsor. 11.00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánságműsor. 13.00 Juice: délutáni .üdítő” zenésműsor. 15.00 Hazafelé: délutáni .hazavezető" műsor. 1700 Szilencium: információs, zenés műsor. 18.00 InterAktív sms- és élő telefonos kívánságműsor. 21.00 Aktív Chart: válogatás a világzenei listáiból. 22.00 Aktív Night: éjszakai zenei válogatás akbv@aktivradlo.hu A műsorváltozás jogát minden adó fenntartja! Főzéshez olyan anyagokat használjunk, melyek kevésbé hizlalnak. Ha lehet a zsiradékok mennyiségét csökkentsük. *|ál| Képünk illusztráció.
