Új Néplap, 2007. július (18. évfolyam, 152-177. szám)

2007-07-26 / 173. szám

FOTÓ: CSABAI ISTVÁN UJ TELEFONKÖZPONT SZOLGÁL MAJD. Új telefonközpont beszerelését kezdték el a szolnoki városházán. A technikai újításra elsősorban az e-önkor- mányzat miatt volt szükség. Az új berendezés ugyanis minden szempontból megfelel az internetalapú köz- igazgatás által támasztott követelményeknek. Emellett jelentős összeget takarít meg a város az új rendszerrel. JO TANACS Etöfizotcsi es teljesítési ügyekkel kapcsolatban varjuk a Mészáros L u. 2. szánt alatt! Zöldszám 80/200690 Mibe kerül a rossz fog? Vigyázat: a savfelesleg gyorsabb öregedéshez vezet! Tetszik, nem tetszik: a fogorvo­si költségek hihetetlenül maga­sak. Ez ellen nincs mit ten­nünk. Az esztétikai fogászat megjelenésével pedig az árak akár az egekig is kúszhatnak. Mégis létezik olyan megoldás, amellyel ezt a folyamatot ki- játszhatjuk. Először nézzük meg, mi az, amit el lehet kerülni. Már egy tömés esetén is mélyen a zse­bünkbe kell nyúlnunk. Ha el­hanyagoljuk a fogunkat, és a szuvasodás jelentős foganyag- veszteséggel is jár, akkor tömés helyett ún. inlayt (betétet) ka­punk. Ha addig húzzuk az időt, hogy a fogbél is megbetegszik, a fogat mindenképpen gyökér­kezelni kell. A gyökérkezelt fogak koronái részének felépítése szintén költ­séges. Ha a fogat olyannyira elha­nyagoltuk, hogy nem célszerű megmenteni, akkor kihúzzák, és azt pótoltatnunk kell. Egy fog pótlásakor sajnos a hézag előtti és mögötti fogakra kerülő pótlást (a koronákat vagy beté­teket) is ki kell fizetni. Ha igé­nyesek vagyunk, esetleg nem akarjuk fogainkat lecsiszoltat- ni, akkor a hiányzó fog helyére implantátum kerülhet. Ez hihe­tetlenül drága. Komplikáltabb esetben még csontpótlás, ki- sebb-nagyobb műtétek is színe­sítik a végső összeget. Létezik még egy megoldás: fogszabályzó kezeléssel a fog­húzás után^ keletkezett rést zárni lehet. így több hónapos kezelés után újra zárt fogsort kapunk. De ez is általában a többszörösébe kerül, mint ha pótoltatnánk a fogat, cserében viszont nincsen műfog a szánkban. Nos, ezek a kiadások több tíz, de lehet, több százezer fo­rintot jelentenek, ha csak egyet­lenegy fogunkat is elhanyagol­juk. Szánkban 32 fog van... Hogyan takarékoskodha­tunk? Félévente egyszer megéri fel­keresni fogorvosunkat. A klini­kai vizsgálat során sok minden­re fény derül. A kezdeti, még zománcban lévő szuvasodáso­kat a szakavatott szem azonnal észreveszi. A röntgen pedig a rejtett szuvasodásokat is kimu­tatja. A konzultációk még rönt­gennel is sok helyen ingyene­sek, de ha fizetünk érte, még akkor is 10 ezer forint alatt ma­radnak a költségek. Töreked­jünk arra, hogy a szuvasodáso­kat a legkoraibb stádiumukban kezeltessük. Járjunk el dentálhigiéniai szaktanácsadásra, ahol meg­mondják, van-e szánkban je­lentékeny mennyiségű, szuva­sodást okozó baktérium. Segí­tenek kiválasztani a fogaza­tunknak, étkezési és fogmosási szokásainknak megfelelő fog­krémet, fogkefét, azonkívül ta­nácsot adnak a fogkefe és a fog­selyem használatát illetően is. Használhatunk például olyan fogkrémet, amellyel megelőz­hető a szuvasodás kialakulása, sőt, az ún. lézerfluoreszcens el­ven működő eszközzel a lehető legkorábbi stádiumban felfe­dezhető a barázdákban kezdő­dő szuvasodás. A fogorvosi kontrollok alkal­mával lehetőségünk nyílik a fogfelületek megózonozására - ezzel legalább egy fél évig biz­tosíthatjuk, hogy nem tapad meg baktérium a fog felszínén, így a fogat a szuvasodás sem tá­madja meg. Legyünk tehát felvilágosul­tabbak, és foglalkozzunk a megelőzéssel, dr. Várnagy Éva FORRÁS: ORIGO.HU Az elsavasodás fogalma igen gyakran olvasható az egészséges életmóddal és táplálkozással foglalkozó cikkekben és könyvekben, mint a betegségek kialaku­lásának közös háttere és az öregedési folyamat egyik kulcstényezője. Mit takar ez a fogalom, milyen szerepe van szervezetünk mű­ködésében, és milyen eszköze­ink vannak a sav-bázis kényes egyensúlyának fenntartására? Az elsavasodás már szinte népbetegség. A savak egyrészt az anyagcsere-folyamatok ter­mészetes velejárójaként, más­részt a táplálékokkal folyamato­san kerülnek be a szerveze­tünkbe. Az emésztési folyamat zavarai vagy a túlzottan sok fe­hérje és finomított cukor bevi­tele esetén a képződött savak mennyisége számottevően • megnövekedhet. Fontos tudni, hogy bizonyos állapotok továb­bi savterhelést jelenthetnek a szervezetünk számára. A savas termékek felszaporo­dásának irányában hat a do­hányzás, az alkoholizmus, a stresszes, mozgásszegény élet­mód is. Mindezek a nem meg­felelő mennyiségű bázikus anyagot tartalmazó illetve kife­jezetten savképző táplálékok fogyasztása esetén hosszabb tá­von betegség nélkül is könnyen vezethetnek enyhébb vagy ki­fejezettebb tünetekkel járó kró­nikus acidózis (azaz elsavaso­dás) kialakulásához. Az elsavasodás tünetei: fára­dékonyság, a koncentrálóképes­ség hiánya, a szellemi és fizikai teljesítmény csökkenése, inger­lékenység, gyakori fejfájás, mig­rénre való hajlam, csökkent el­lenálló-képesség a fertőző be­tegségekkel szemben, allergiás betegségek is jelentkezhetnek, gyomorégés, étvágytalanság. Tekintve, hogy a szervezet nem képes eltávolítani a túlzott mennyiségben jelenlévő savas anyagokat, a keringésben pedig (a fent említett precíz szabályo­zás jóvoltából) nem lehetnek jelen tartósan, a savfelesleg vé­gül a szövetekben — főként a kötőszövetben — raktározódik el, ami gyorsabb öregedéséhez vezet. Az elsavasodás tipikus külső jelei: a bőrszín megváltozása, mely eleinte sápadt-fehér, majd sárgás-szürke színűvé válik, tó­nusa csökken, ráncok alakul­nak ki, a szem táskássá válik, a bőr szárazzá, berepedezetté válhat, fokozódik a verejtéke­zés, kellemetlen testszag jelent­kezik, a haj zsírosabb, tapadó- sabb, gyakran korpásodik, töre­dezik, elvékonyodik és hullik, keresztirányú felrakódások lesznek a körmökön, a nyelv egyes területei erősen vörös szí­nűvé válnak, berepedéseket és benyomatokat láthatunk rajta. Hogyan állíthatjuk vissza az egyensúlyt? Fontos a táplálko­zás szerepe. A bevitt táplálé­koknak alapvető szerepük van a sav-bázis egyensúly fenntar­tásában. Az egyes élelmiszere­ket savképző vagy lúgképző csoportokba sorolhatjuk, de ez nem a kémiai karakterüktől függ, hanem attól, hogy lebom­lásuk során dominánsan mi­lyen jellegű anyagok képződ­nek belőlük (a savas jellegű cit­romsav lebomlása során példá­ul nem képződik savfelesleg, így értelemszerűen nem is tar­tozik a savképző anyagok kö­zé). Lúgosító élelmiszerek: általá­ban azok az anyagok lúgosíta- nak, amelyek gazdagok nátri­umban, kalciumban, magnézi­umban vagy káliumban. Ide tartozik a legtöbb gyümölcs és zöldségféle, ezen kívül a tej és a tejtermékek. Savasító élelmi­szerek: savas karakterűek a klórt, foszfort és ként tartalma­zó élelmiszerek, mint húsfélék, tojás, hüvelyesek, gabona-, dió­félék, a szerves savakat (oxál- sav, benzoesav) tartalmazó zöldségek, gyümölcsök (pl. sós­ka, rebarbara, szilva, áfonya, meggy), csokoládé, kávé, fekete tea, finomított cukor, zsír, olaj, vaj és margarin. A megfelelő diéta meghatáro­zásánál egyedi tényezőket is mindig figyelembe veszünk, de általános javaslatként elmond­ható, hogy étrendünk 80 száza­lékát lúgképző, 20 százalékát alkossák savképző ételek. Fon­tos, hogy a vitaminok és nyom­elemek is megfelelő mennyi­ségben legyenek jelen a szerve­zetünkben, hiszen ezek fonto­sak az emésztésben résztvevő enzimek optimális működésé­hez. Segít a megfelelő légzés. Mint az már a korábbiakból kiderült, a tüdő a sav-bázis egyensúly egyik fontos szabályozó eleme. A folyamatos légzés biztosítja számunkra az élethez szüksé­ges oxigén felvételét és a C02 leadását (ezért van nagyon nagy jelentősége a rendszere­sen végzett légzőgyakorlatok­nak, és ezért esik olyan jól egy nagyot sóhajtanunk is). A testmozgás nemcsak a vérkeringésünket pezsdíti fel — elősegítve ezáltal a savas anyagcseretermékek szövetek­ből történő kiürülését — ha­nem az erőteljesebbé váló lég­zés miatt a gázcsere hatásfokát is növeli. FORRÁS: ORIGO.HU Made ín the EXKLUZÍV ANGOL HASZNÁLTRUHA-ÜZLET SZOLNOKON Marks&Spencer, Per Una, Dorothy Perkins, Moto, Cherokee, GAP, Florence+Fred, NEXT, Zara, Miss Selfridge, TOPSHOP, Burton... / r r r r NYÁR VÉGI KIÁRUSÍTÁS, minden 1/4 áron!!! Július 30-tól • augusztus 3-ig Szolnok, Baross G. u. 6. ___ A fogazatot gyakorta kell ellenőriztetni, hogy megelőzzük a bajt. Képünk illusztráció. Mobil szolgáltatásunk mellett bemutatótermünkben is várjuk kedves ügyfeleinket! Szolnok, Szántó krt. 41. Szervizbejelentő hely is! Kerékpárját tőlünk veszi, mobil házhoz viszi! 26" női mélyvázas, kontrás kerékpár, cseh agy (VIKTÓRIA X) Felszereltség: csomagtartó kosár, első-, hátsó lámpák, dinamó, prizmák, kormányvédő fém V fékkar, V fék, fémváz, alu. kerekek, alu-plaszt sárvédők, rugós nyereg, állítható alu. oldaltámasz, szoknyavédő. MOBIL Kft. 2®^)S®=l3©©(§o TANKOLJON OLCSÓBBAN A VOLÁNTANKNÁL! Szolnok, Nagysándor József út 24. (VOLÁN központi telep) Nyitva tartás: mindennap 06.00-20.00 óráig Magánszemélyeket és társaságokat egyaránt kiszolgálunk. Cégek hitelre is tankolhatnak. Szerződéses partnereink részére Chip korongos tankolási lehetőség 0-24 óráig Érd.: 56/424-204. Várjuk kedves vásárlóinkat! kvautas Szülnek, T.: 56/513-651, 3-144 Ért.: 9-17 15 éve állunk a lakosság szolgálatában, teljes körű ügyintézéssel várjuk minden kedves új és régi ügyfelünket j KÉPÜNK ILLUSZTRÁCIÓ Ne m mindegy, hogy mit eszünk, iszunk, mert az egészségünkre kihatnak az ételek, italok

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom