Új Néplap, 2007. március (18. évfolyam, 51-76. szám)
2007-03-19 / 65. szám
13 ÚJ NÉPLAP - 2007. MÁRCIUS 19., HÉTFŐ SZOLGÁLTATÁS Kérdése van? Mi utánajárunk! E rovatban olyan problémákra és felvetésekre igyekszünk válaszolni, amelyek sokakat érdekelhetnek. írjon nekünk, hívjon minket, és mondja el észrevételeit, mi segítünk! Folyton álmos vagyok, rengeteget tudnék aludni. Azt hiszem, utolért a tavaszi fáradtság. Mivel űzzem el? - kérdezi egy középkorú hölgy'. A vitamin- és fényhiány, a mozgásszegény életmód miatt kialakuló állapot némi odafigyeléssel gyorsan orvosolható. A rendszeresen fogyasztott nehéz, zsíros fogások elnehezítenek, és az immunrendszert is gyengítik. Vitaminhiányra utal a fáradtságérzés mellett a fogínyvérzés, a körmök sarkában a bőr berepedezése, a koncentráció nehézsége. Ha étkezési szokásainkon radikálisan nem is kívánunk változtatni, legalább arra figyeljünk, hogy mindennap együnk friss zöldséget, fél kiló gyümölcsöt, és igyunk egy' nagy pohár tejet - olvasható a www.holgyvilag.hu internetes oldalon. Ha a mesterséges vitaminpótlás mellett döntünk, vegyük figyelembe, hogy vitaminból is megárt a sok! Az engedélyezett táplálékkiegészitők biztonsággal szedhetők, de az adagolási utasíMit tehetek a fáradtság ellen? Sétáljunk egy nagyot a családdal a szabadban, s máris frissebbek leszünk. Képünk illusztráció. fásokat mindig szigorúan be kell tartani. A tavaszi fáradtság legjobb ellenszerei azonban nem a mindenféle pirulák és nyakló nélkül szedett vitaminkészítmények, és még csak nem is a hatalmas alvások, hanem a friss levegőn végzett mozgás. Pár nap alatt nyoma sem marad a rosszkedvű tespedtségnek. Segíthet a napsütés is. ■ Miben van a vitamin? <*■ A-VITAMIN: tej, máj, zöld és sárga zöldségek C-VITAMIN: citrusfélék, csipkebogyó, savanyú m* E-VITAMIN: káposzta gabonafélék■ búzacsíra, étolaj, dió, B6-VITAMIN: paprika számyashús, hüvelyesek, banán m* CINK: sajt, marhahús, teljes kiőrlésű kenyér mSZELÉN: halban VAS: zsírmentes vörös húsok, spenót UJ NÉPLAP. SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 56/516-747 RECEPTVERSENY MA NAPKELTE 5.50 -NYUGTA 17.54 HOLDKELTE 5.52 - NYUGTA 18.41 ÚJHOLD 3.43 JÓZSEF, BÁNK napja József. Héber eredetű név. Jelentése: Jahve gyarapítson, vagy utalás a Jáspisra, a főpapok öltözékéhez tartozó palást és mellvért kődíszeire. Bánk. Régi magyar személynév kicsinyítőképzős származéka. József a jeles időjósló napok egyike, a napforduló közeledtére, a tavasz eljövetelére, az időjárás felmelegedésére figyelmeztet. EGYÉB NÉVNAP: JÓZSa. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent József, Szűz Mária jegyese, Bánk napja. Szent József az ácsok védőszentje. A református naptárban József napja. Az evangélikus naptárban József, Bánk, Józsa napja. A zsidó naptárban Ádár hónap 29. napja. Traffipax A Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Rendőr-főkapitányság sebességmérő autói ma is a megye több pontján mérnek. A közlekedésrendészeti osztály tájékoztatása szerint így a 4-es számú fő úton Szolnok és Sza- jol között, Szolnok, Kenderes, Törökszentmiklós között és Jászberény belterületén kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közlekedőknek. A traffi- paxos ellenőrző autók elhelyezkedésének megváltoztatási jogát a rendőrség fenntartja. Vezessenek óvatosan! A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 503 centiméter, duzzasztott, Kisköre-felsőnél 660 centiméter, duzzasztott, a vízhőfok 9 Celsius-fok. Kisköre-alsónál 415 centiméter, apadó, Szolnoknál 474 centiméter, apadó, a víz 8.4 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 134 centiméter, alig változik, a Hármas- Körös Kunszentmártonnál 440 centiméter, apadó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma az ízisz gyógyszertár (Jubileum tér 5.) az ügyeletes. A nagy ízvadászat mai receptjét Nagy Istvánné új- szászi olvasónk küldte be. Pulykacomb, savanyú káposztával hozzávalók: 2 db pulykacomb, 1 kg savanyú káposzta, 20 dkg füstölt szalonna, 1 db közepes méretű vöröshagyma, 50 dkg burgonya, 4 evőkanál étolaj, szárnyas-fűszerkeverék. elkészítés: 1. A tepsit az étolajjal kikenjük, és a megmosott pulykacombot bőrével lefelé belehelyezzük. A combokat több helyen bevágjuk, és fűszerkeverékkel jól megszórjuk. Körülbelül fél óráig állni hagyjuk. 2. A füstölt szalonnát apró kockákra vágjuk. A vöröshagymát megtisztítjuk, megmossuk és karikákra vágjuk. A burgonyát megtisztítjuk, szintén karikákra vágjuk. A káposztát, ha nem túl savanyú, ne mossuk ki, és ne is nyomkodjuk ki a levéből. 3. A pulykacombra rászórjuk a szalonnát. A káposzta felével beborítjuk, és erre következik a hagymakarika, a tetejére a burgonyakarika, majd az egészet beborítjuk a maradék káposztával. 2 dl vizet öntünk rá, és a tepsit letakarjuk fóliával. Forró sütőben sütjük, körülbelül másfél óráig. Közben villával ellenőrizzük, hogy jól átsült-e a hús. Továbbra is várjuk olvasóink receptjeit, a receptverseny első három helyezettje értékes ajándékokat nyerhet. CÍM: Új Néplap Szerkesztősége 5000 Szolnok, Mészáros Lőrinc utca 2. vagy e-mail. címen: izvadaszat@ujnéplap. hu A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkezendő időben bármelyik terméké ben megjelentetheti. Mit, hol, mikor? - programajánló MOZI Szolnok, Cinema City: Zene és szöveg 16.00,18.00, 20.00, Híd Terabithia földjére 14.15, 16.15,18.15, 20.15, A boldogság nyomában 17.30, Malac a pácban 13.30,15.30, 5.0. 5. Szerelem 14.30, 16.30, 18.30, 20.30, Fűrész III. 19.45, Éjszaka a múzeumban 14.00. TISZApAKT mozi: A terem: S.O.S. Szerelem! 18.00, Sutkai bajnokok 20.00, B terem: Sínjárók 18.15, S.O.S. Szerelem! 20.15. KONFERENCIA Szolnok. „Helyünk és szerepünk az igazságszolgáltatásban” címmel szakmai konferenciát tartanak március 20- án, 9 órától az Észak-alföldi Regionális Nyugdíj-biztosítási Igazgatóság (Kossuth tér 5/A) földszinti előadótermében. A programot a Jász-Nagykun- Szolnok Megyei Igazságügyi Hivatal rendezi. KIÁLLÍTÁS Szolnok. A víz világnapja alkalmából képzőművészeti és fotó- kiállítást rendeznek a Napsugár Gyermekházban (Karczag L. út 2.). A tárlat megnyitóját március 22-én 14 órakor tartják. TÁNC Törökszentmiklós. A Magyar Táncművészeti Főiskola növendékeinek műsorát tekinthetik meg az érdeklődők március 20-án, kedden a városi művelődési központban. A „Klasszikustól a modernig" címet viselő előadás 14 órakor kezdődik. ★ ★ ★ Az Új Néplapban szereplő programok, műsorok, ügyeletek adatait ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az azokban történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. Ma Csépán szervez véradást a vöröskereszt A Magyar Vöröskereszt Jász- Nagykun-Szolnok Megyei Szervezete, valamint az Országos Vérellátó Szolgálat véradást szervez ma a lakosság részére Csépán, a művelődési házban, 9-től 12 óráig. Szolnokon, az OVSZ-nél (Tószegi út 21.) ezen a héten csak 22-én, csütörtökön és 23-án pénteken várják 7 és 12 óra között a segíteni szándékozó lakosokat. ■ A receptet lektorálta és elkészítette: Honti Péter, a Galéria étterem főszakácsa. Az étterem címe: Szolnok, Szapáry u. 1. Asztalfoglalás az 56/513-053-as telefonszámon. ÉSZAKI FÉRFINÉV TÉRKÉP, ANGOLUL ZOKNI FÉLIG SÜLT! CSIKOROG MINŐSÉGELLENŐR LAOSZI NÉPTÖRZS DINKA L T T TEMPÓ ► ▼ • y- ■< SZAKRÁLIS SZÜLŐ, BECÉZVE ► V ÉSZAKI APRÓPÉNZ ► KACSOS r SZÓDA A TALAJON ► ▼ JÓKAI HŐSNŐJE ZEUSZ KEDVESE EME EINSTEINIUM ► ANGOL ÁDÁM LÉTEZÉS BARANYI FERENC VERSE T ► T DÁN KORONA MEGSZAB ► KÁTÉ! ▼ KALLÓZ. RÉGIESEN L ÜTHETŐ A VEZÉR ► f AIR... ► EGYETEMI KAR ► NYUGATON LEHŰLÉS Jász-Nagykun-Szolnok megyében ma erős felhósödéssel, hullámzó front érkezik. Délelőtt csak kevés, délután és éjszaka viszont kiadós eső esik. Erős, néha viharos, déli, délnyugati szél fúj, de magas marad a hőmérséklet. A jellemző hőmérséklet kora délután 14, kedd reggel 7 fok körül alakul. A legvalószínűbb folytatás: keddtől szombatig erősen változékony, kissé hűvös idő, (hajnalonként gyenge fagy) várható. Orvosmeteorológia: nyugaton erős hideg-, keleten erős melegfronti hatás. Közlekedés-meteorológia: az erős, nem ritkán viharos szél, valamint Nyugat-Magyarországon az eső, illetve az esetleges hóesés jelenthet balesetveszélyt. Az előrejelzés bizonytalansága: estig „KICSI”. Az előrejelzésért felelős Aigner Sálaid. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobile-WAP portálján (http://wap.t-zones.hu). Víz hőmérséklet Duna 6-10 °C Tina 8-8 °C Balaton 10 °C Velencei-tó 11CG Fertő 10 "C Tisza-tó 9*8 Hójelentés Hintertu xer 5-195 cm Kapron lg 0.170—1 Livigno 30-100 cm SZOLNOK TV RÁDIÓ 2000 6.00 Aktuális (ismétlés); 6.30 Aktuális (ismétlés); 7.00 Napra-foigó (ismétlés); 7.40 Szumma (ism.); 8.40 Aktuális (ismétlés); 9.00 Nyíregyháza-Szolnoki Olaj KK férfi kosártabda-métkőzés (ismétlés); 17.00 HTV: Nyitott Ecetem; 17.30 Képes képújság; 18.05 Hírek; 18.15 Duibincs - horgászmagazin (ismétlés); 18.45 Rajzfilm gyerekeknek; 19.00 Aktuális hírmagazin; 19.30 SzolnokSport; 20.00 Aktuális (ismétlés); 20.30 HTV: Híiháló - az ország hírei; 21.00 HTV: A halál álarca - amerikai akciófilm; 23.00 Képes képújság szolnokh@szolnoktv.hu MR SZOLNOK 5.30-9.00 Jó reggelt, Alföld! - benne: 5.39 Falurádió; 6.00,7.00 Kossuth Krónika; 6.30,7.30,17.30 Alföldi Krónika; 8.00 BBC-világhfradó; 8.10 Reggeli magazin; 9.05 Napközben; 12.00 Déli Krónika; 15.00 Alföldi magaán; 18.00 Esti Krónika; 18.3022.00 Nemzetiségi műsorok radio.szolnol@mail.dataneLhu 06.05 Ébresztő - reggeli, zenés műsor. Benne: félóránként hírek, időjárás; 08.05 Napról napra - zenés, információs magazin. Benne; óránként hírek, időjárás; 10.05 Élő kívánságműsor 12.05 Délutáni magaán. Benne: óránként hírek, időjárás; 17.05 Aréna. Zenei beszavazó műsor. Napi kínálat friss hírek, információk; helyi aktuális témák, programok; riportok, magaánműsorok, telefonos játékok; pletykák, érdekességek radlo2000@chello.hu AKTÍV RÁDIÓ 00.00 Álomzóna: zenés éjszakai műsor. 05.00 Hungáriádé: magyar zenei válogatás. 06.00 Vekker, reggeli ébresztő műsor. 10.00 Terefere: délelőtti magaán műsor. 11.00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánságműsor. 13.00 Juice: délutáni „üdítő' zenés műsor. 15.00 Hazafelé: délutáni „hazavezető' műsor. 17.00 Sálencium: információs, zenés műsor. 18.00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánságműsor. 21.00 Aktív Chart válogatás a világ zenei listáiból. 22.00 Aktív Night éjszakai zenei válogatás akth@akdvradio.hu SEGÍT
