Új Néplap, 2007. március (18. évfolyam, 51-76. szám)
2007-03-08 / 57. szám
2007. MÁRCIUS 8.. CSÜTÖRTÖK ELETMOD Ötnapos tavaszi méregtelenítés tisztítókúra Koplalás és kínlódás nélkül is kiválóan működik a testtakarítás .Nőnapi! [ore Ilidéi Megjött a tavasz. Itt az ideje, hogy a téli hónapok alatt felgyülemlett méreg- anyagokat eltávolítsuk a szervezetünkből. Dreissiger Ágnes Sokan próbálkoznak ilyenkor a legkülönfélébb tisztítókúrákkal, de a hagyományos „semmit nem eszünk” módszert kevesen tudják végigcsinálni. Persze nem is feltétlenül kell végigszenvedni vízzel és gyógyteával egy hetet. A léböjtkúrák alatt ugyanis az alacsony kalóriabevitel miatt lassul az anyagcsere és a salakanyagok távozása is. Újabban az „ötnapos” tisztítókúrát ajánlják a szakemberek. A módszer kitalálói állítják: koplalás nélkül is lehet méregtelení- teni. A lényeg, hogy minden napra iktassunk be fél óra mozgást. Az öt nap mindegyikén figyeljünk arra, hogy megfelelő meny- nyiségű, 2-3 liter folyadékot, lehetőleg ásványvizet igyunk. A reggeli minden nap ugyanaz: alma és cékla, egy kis citromlével. Első nap délben öntet nélküli saláta, este natúr joghurtba kevert szárított gyümölcs és búzakorpa. Második nap pároljunk zöldségeket, mehet hozzá az öntet joghurtból vagy kefirből. Estére aszalt szilvát fogyasszunk. A legnehezebb a félidő: délben spenót, paradicsommal, moza- rellával, kis dióval. Este túró joghurttal és almával. A negyedik napon délben turmix répa, zeller, karalábé és joghurt hozzáadásával. Este banán és gyümölcslé. Az utolsó napra kitisztul a szervezet, és legalább két kilóval kevesebbet is nyomunk. Ezen a napon ebédre barna rizst fogyasszunk kecskesajttal, este pedig fél liter zöld teát igyunk. Vérkeringést serkentő kiegészítők a böjtre fontos kiegészítője a kúrának a váltózuhany. Mindig a meleggel kezdjük, és a hideggel fejezzük be. Ez serkenti a vérkeringést. Ha módunkban áll, szaunázzunk is. Ez is segíti a méreganyagok kiürülését Ha végigcsináltuk a kúrát, nemcsak belül, de kívül is érezhető lesz a változás. A nagytakarítás után az immunrendszer erősödik, így a megfázástól sem kell tartani. A szemölcsök az immunrendszer gyengülését jelzik A szemölcsök leggyakrabban a kézen és a lábon jelennek meg, s legtöbbször a bőrrel megegyező színűek. Közelebbről megvizsgálva a kidudorodásokat, látható, hogy felszínük nem sima, hanem inkább „bársonyszerű”. Bár a mindennapi nyelvben a szemölcs szót sok bőrelváltozás megnevezésére, nemegyszer például az anyajegyre is használják, szorosabban véve csak a viszonylag rövid idő alatt kialakuló, szemölcsös felszínű növe- dékeket hívják így. A kisebb-na- gyobb méretű dudorok általában csoportosan helyezkednek el, nem viszketnek, és legtöbbször nem is fájdalmasak. ■ Akárcsak az influenzás megbetegedést, a szemölcsök kialakulását is vírusfertőzés okozza. Akárcsak az influenzát, a szemölcsöket is vírusfertőzés okozza. A különbség az, hogy míg az influenzás beteg adott idő alatt meggyógyul, a szemölcsök esetében a lefolyás teljesen kiszámíthatatlan. Előfordul, hogy néhány hét után maguktól megszűnnek az elváltozások, de az is lehet, hogy évekig fennállnak. Ráadásul a szemölcsök időnként egészen nagy kiterjedést is elérhetnek, ellephetik a teljes kézhátat, de más testtájakra is átterjedhetnek. A vírusok féken tartásában fontos szerepe van az immun- rendszernek. Ha gyógyszerekkel gátoljuk a működését, a szemölcsök előfordulása is megnő. Ilyenkor a védekezőrendszer ellustul. Ezt jelzi, amikora szemölcsök hol előjönnek, hol maguktól elmúlnak. A szervezet ilyenkor változó, néha nagyobb, máskor kisebb erőket mozgósít. A szemölcs kezelésére számtalan megoldás létezik: sokan a lézeres eltávolítás hívei. Ám a leghatékonyabbnak a bőrgyógyászok azt tartják, ha megfelelő szerrel felpuhítják a kinövést, majd helyi érzéstelenítés után lekaparják. Bár megelőzni nem nagyon lehet a vírust, vigyázni mégis lehet: uszodákban, szaunákban mindig viseljünk papucsot, és használjunk fertőtlenítő hatású tusfürdőt. ■ D. Á. ftfflsílíttííRilkHV.WHIVi'iMt március 1*43VL csütörtöktől Basini konyakmeggy • 165g, 1 ?07/kg I 499 * I * Friss veibe való Friss pulyka darálthús • Zsírtartalom: 7% trisan marhahús • 500g, 1598/k cm 698/kg 500g Friss, szeletelt csirkemellfilé Friss egész csirke nsan Zsigereive, belsőségek nélkül nsan 422D Natár kefir • Zsírtartalom: 3,5% • 150g, 300/kg Mixxed up Energiaitai • Szénsavas • 0,251, 276/1 >17 ár! Bluetooth® autós klhangositó • Kitűnő audiominőség DSP-vel (digifál i$ jelprocesszor) • Zajcsökkentés/visszhang elfojtása • Áramellátás a szivargyújtón keresztül Sertés darálthús • Zsírtartalom: 30% • 500g, 758/kg Bluetooth rvénystt 03.08 léi 03,14 lg vagy a kéizfat ttfttjélgl Khúistéiléí D®Ók Hr&nc u„ Martfű földvári út, kdnok Délibáb u,, s# MVM maximálisan váiáfölhatö tfwtfiyíség Az ök napán élfagy úzístfüttkből, Kérjük megértését Nyomtatási hibákért b&teéffvs öz tartalmazzák az ától és far infben értendők, ____ _______ Jéf-hgnyi kft, Tiszafüred Húszáles úi te rmék esetében QÍőfsrdytböl, hagy a gonctawin tervezeti készlet őllenér® mór az első akck 7öí köpesölates tévedéseket Is, nem vállalunk felelősséget, Araink www.lldl.hu m) 8», 1027 Budapest, ÍQlöyJG 0. »-*3, Tel.: (1) 346-05 «ékhsly), ÍO HIESAV Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD SZÉPSÉG & DIVAT SZERDA AUTÓ & MOTOR ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Megjelent a Kiskegyed legfrissebb száma sztárhírek: volt férje örül Várkonyi Andrea boldogságának. Tyra Banks kiborult, mert lekövérezték. Interjú Ákossal. Az e heti lapszám ajándékkal is kedveskedik az olvasóknak: egy vicces, csirke formájú golyóstollat Mindez a kiskegyedben. PN O Fogba ültetett gyógyszeradagoló NEM KELL AGGÓDNI a pirulák miatt, ha befejeződnek a kísérletek a gyógyszeradago- lós műfoggal. Az Intellidrug- nak nevezett eszköz automatikusan adagolja a kívánt mennyiségű szert. Ha a tesztek eredményesek, forgalomba kerül a szerkezet A muzsika az egyik legjobb orvosság MOZART ÉS A TUDOMÁNY címmel tartottak konferenciát Ausztriában. Itt hangzott el a salzburgi egyetem kutatójának előadása, amelyből kiderült, hogy nyolchetes, napi kétszeri zenehallgatással a hipertóniás betegek 80 százalékánál sikerült csökkenteni a vérnyomást. A gyerekkori túlsúly súlyos szövődményei az elhízott kislányoknak 80 százalékkal nagyobb eséllyel nő meg a mellük 9 éves koruk előtt, és jön meg havi vérzésük 12. életévüket megelőzően. A korai pubertás súlyos bajokkal jár - állítják amerikai szakértők. Ezek között megtalálható a tinédzserkort depresszió, később a rákos betegségek. Egymilliárdan szenvednek idegi betegségekben a migréntől az epilepszián át az időskori elbutulásig egymilliárd embert sújtanak a világon neurológiai rendellenességek. Ha nem történnek lépések, beláthatatlan következményei lesznek ennek - állítja a WHO. @ további érdekességek: www.reggel.hu
