Új Néplap, 2006. szeptember (17. évfolyam, 205-230. szám)
2006-09-21 / 222. szám
2006. SZEPTEMBER 21., CSÜTÖRTÖK ELETMOP BH" Nyomás 140 per 90 alá! magas vérnyomás Hazánkban minden negyedik embert érint A magas vérnyomásról gyakran csak akkor értesülnek a betegek, ha más panaszokkal fordulnak orvoshoz Az örömmel végzett munka egészségessé és boldoggá tesz A munkanélküliek negyvenszer gyakrabban követnek el öngyilkosságot, többen depressziósak, és hamarabb meghalnak. Ezt állapította meg az az elemzés, amelyet a Cardiff Egyetem professzora vezetett. Mansel Aylward megdöbbentő tényeket sorolt fel. Szerinte a kényszerű tétlenség fél év után olyan veszélyes, mint napi 20 doboz cigaretta. A professzor hangsúlyozza: igyekezzünk boldogan a munkahelyünkre. Szerinte az orvosok is jobban teszik, ha a pácienst nem betegszabadságra küldik, hanem segítenek neki hasznos tevékenységet találni. A munkanélküliség - szavai szerint - veszélyesebb, mint tengeri olajfúró tornyon dolgozni vagy szafarit vezetni a vadonban. A professzor úgy találta, a boldogságszint határa olyan érzelmi eszköz, amely megvéd a veszélyektől. „Nézzük a kőkorszaki embert! Neki fontosabb volt, hogy kevésbé legyen boldog, viszont maradjon óvatos, s ne lelkendezzen fenntartás nélkül azért, mert egy érett gyümölcs pottyant le a fáról. Hiszen a könnyen megkapott ismeretlen gyümölcs mérgező is lehet.” ■ Csák E. Magas vérnyomása mindenkinek volt, van, lesz: a nagyszülőknek, a szomszédnak, a háziorvosnak is. Akkor nem is olyan komoly baj... Vagy mégis? Dreissiger Ágnes Magyarországon minden második halálesetért a szív- és érrendszeri betegségek a felelősek. Ugyanakkor tudományos vizsgálatok bizonyították, hogy a 140/90 higanymilliméter alatti célvérnyomásérték elérésével számottevően csökkenthető a szövődményék kialakulása és a halálozási kockázat. A magas vérnyomás kezelésének első lépcsője nem gyógy- | szeres. Egyre több adat gyűlik s össze az életmód-változtatás hatékonyságát illetően. A legfontosabb lépés a testsúly normalizálása. A rendszeres testmozgás csökkenti a vérnyomást. Nagy jelentőségű a sószegény diéta. Napi hat gramm só bevitele alatt kell maradni. Az alkoholfogyasztás mérséklése mellett a dohányzás elhagyása is vérnyomáscsökkentő hatással bír. Ha az orvos az életmód-változtatás mellett gyógyszeres kezelést is ajánl, akkor az első lépcső a monoterápia, az egyetlen gyógyszerrel történő kezelés. A gyógyszer kiválasztásakor figyelembe kell venni az életkort és az esetleges kísérőbetegségeket. A vérnyomáscsökkentőt reggel kell bevenni. Az ébredés után mért vérnyomás adja a napi legmagasabb értéket, míg az éjjel észlelt alacsony értékek nem teszik szükségessé a lefekvés előtti gyógyszerszedést. Ha a monoterápia sem elég, nem a dózist kell emelni, hanem kettős kombináció választásához kell fordulni. A különböző kombinációkkal eltérő mértékű vérnyomáscsökkenést lehet előidézni, a legerősebb hatás az ACE- gátlókkal érhető el. Abban az esetben, ha a vérnyomás csökkenése kettős kombinációval sem érhető el, harmadik gyógyszert kell a tervbe illeszteni. MTFiT-flM Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD SZÉPSÉG & DIVAT SZERDA AUTÓ & MOTOR ►CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD&NEVELÉS Gyerekek fertőződtek AIDS-szel Kazahsztánban félszáznál több kazahsztáni gyerek fertőződött az AIDS vírusával az utóbbi hónapokban. Az 55 gyerek az ország déli részének egyik gyermekkórházában fertőződött. Az ok feltehetően az egyszer használatos fecskendők többszöri használata volt. Főleg az idősebbeket érinti a depresszió bár a depresszió úgymond „divatos” kórkép, a közvélemény mégis elsősorban a fiatal és középkorú hölgyek betegségének tartja. Holott nemzetközi felmérések szerint minden hetedik 65 éven felüli - számos egyéb problémája mellett - igazi depressziós. @ TOVÁBBI ÉRDEKESSÉGEK: ' www.reggel.hu itember itörtöktől Natúr joghurt • Zsírtartalom: 1,5% / 0.1 % • Élőflórás, 500g, 198/kg Fekete olívabogyó • Magozott, spanyol • ?4öa, 368/kg Tolnai Merlot • Félédes, minőségi vörösbor • 0,751 • 532/1 «sím Friss pulykamellfilé La Mancha Airén • Spanyol, száraz, fehérbor Pattogatni való kukorica • Vajas, mikrohullámú sütőben elkészíthető • 1 OOg, 690/kg • Szőnyeg 130x180cm A • Egyiptomi iitéoiiöttyflg , • KÁzzel készített domború m,nto ' Ä • Ctús/OsgóHó háttá bowonoKd ÉmI • Különböző modem mintákkal Majonéz • 180g +■ 20g ajándék • 895/kg www.lldl.hu Lidi Magyarország sdelroi Bt 1027 Budapet gyía u. 1-3. (székhely), Tel.: (1) 3-áó-ó5K> 'Érvényes: 09.21-tol 09.27-ig ** Érvényes: 09.21-tő! G9„24-ig vagy a késifeí erejéig! *** Érvényes: 09.21-tói 09.23-ig vagy a készlet erejéig! "*** fczen termékek nem képezik részét áUctndö kínálatunknak, és a készlet erejéig kaphatóak! Szolnok Délibáb u., Széchenyi lerí., Martfű Földvári yf, Tiszafüred Húszöíes út MVM =r maximálisan vásárolható mennyiség Az akciós termék esetében előfordulhat, hogy o gondosan tervezett készlet ellenére mór oz első akciós napen elfogy üzletünkből. Kérjük megértéséi. Nyomtatási hibákért, beleértve az árral kapcsok tévedéseket is, nem váíblunk felelősséget. Araink tartalmazzák az áfát és forintban értendők.
