Új Néplap, 2006. június (17. évfolyam, 127-151. szám)

2006-06-06 / 130. szám

J rÓ TUDNI! A háztartási, kommunális, ipari és mezőgazdasági gázberendezések 2003. évi XLII. törvényben előírt kötelező biztonság- § technikai felülvizsgálata megrendelhető az Apolló 93 Gáztechnikái Szerviz és Műszaki Minősítő Kft. 56/413-413 telefonszámán.s MA NAPKELTE 4.48 - NYUGTA 20.37 HOLDKELTE 15.04 - NYUGTA 1.58 NORBERT, CINTIA napja Norbert. Germán eredetű név, jelentése: északi fény. A név női alakja a Norberta. CINTIA. Görög eredetű név, Cynthia a hellén hitvilágban Artemis, a vadászat istennőjé­nek állandó jelzője volt, arra utalva, hogy Cynthus hegyén született az érintetlen termé­szet védelmezője, akit mindig szarvassal ábrázoltak. EGYÉB NÉVNAPOK: FÜlÖp, Ifigé- nia, Klaudetta, Klaudia, Kolos, Norberta, Norman, Taksony. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Norbert emlékezete, Norberta, Felicia, Cintia napja. A református naptár­ban Norbert napja. Az evan­gélikus naptárban Norbert, Cintia napja. A zsidó nap­tárban Szíván hónap 10. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján mérnek. így a 4-es fő közlekedési úton Kisújszállás és Kenderes belterületén, Szolnok kül- és belterületén, Abádszalók és Pusztamonos­tor belterületén, valamint a 33-ason Tiszafüred belterüle­tén kell ellenőrzésre számíta­niuk az autósoknak. Vízállás A Kötikövízig jelentése sze­rint a Tisza vízállása Tiszafü­rednél 639 centiméter, áradó, Kisköre-felsőnél 670 centimé­ter áradó, a vízhőfok 13.3 Cel- sius-fok. Kisköre-alsónál 669 centiméter, áradó, Szolnoknál 641 centiméter áradó, a víz 12,2 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 471 cen­timéter, áradó, a Hármas-Kö­rös Kunszentmártonnál 603 centiméter, áradó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Korona gyógy­szertár (Dózsa Gy. út 26-28.) az ügyeletes. SEGÍT Formába hozzuk nyár kezdetére! Bár a nyári idő egyelőre várat magára, érdemes készülni a strandszezon­ra. Kis odafigyeléssel Ön is formába hozhatja ma­gát, mire megérkezik az igazi kánikula. Ehhez nyújt segítséget a követ­kező két hétben Józsa Jánosáé dietetikus étrendje és a Juhász­áé Nagy Ildikó, a szolnoki MÁV Kórház gyógytornásza által összeállított tornagyakorlatok. Ügyeljünk rá, hogy sok folya­dékot fogyasszunk! Reggeli Gyümölcstea ízesítővel Barna kenyér 50 g 1 db tükörtojás teflonban sütve 100 g kovászos uborka Ásványvíz 3 dl Tízórai 1 pohár kefir Ebéd Csontleves Bazsalikomos sült csirke­comb Zöldborsófőzelék Ásványvíz 3 dl Uzsonna Földieper 200 g Vacsora 1,5%-os tej 2dl Barna kenyér 50 g 1 db light medvesajt Zöldpaprika 100 g Ásványvíz 3 dl Még nem késő elkezdeni a tornagyakorlatokat és a diétát, hogy valóban vonzóak legyünk nyárra 1. GYAKORLAT Állásban helyezkedünk el, két lábunk egymás mellett, két karunkat a test mellett tartjuk, innen indítva páros karkörzést végzünk, közben folyamatosan rövid ideig helyben ugrálunk. A gyakorlatot 15-20-szor végez­zük el, figyelünk a légzésünk­re, amely egyenletes. 2. GYAKORLAT Lefekszünk a talajra, két lá­bunkat talpra tesszük, a talaj­ról elemeljük a fejünket és a vállunkat, magunkban elszá­molunk 20-ig, és lassan vissza­helyezzük a vállakat és a fejet a talajra. A gyakorlatot 8-10-szer végezzük el. 3. GYAKORLAT Talajon fekszünk, két láb tal­pon helyezkedik el, a két kar a test mellett. A két lábat együtt, hajlított helyzetben hashoz húzzuk, közben a fejet meg­emeljük, a karokkal pedig át­öleljük a két térdet, majd las­san letesszük a fejet, a vállakat és a lábakat a talajra. A gyakor­latot 8-10-szer végezzük el. 4. GYAKORLAT Hanyatt fekszünk, két lábun­kat talpra tesszük, két karunk a test mellett helyezkedik el, a medencénket magasra emel­jük, és a levegőben tartjuk, el­számolunk 20-ig, majd vissza­helyezzük a talajra. A gyakor­latot 8-10-szer végezzük el. 5. GYAKORLAT Terpeszállásba állunk, a két kart a csípőre helyezzük, las­san hajlítjuk a két térdet úgy, hogy a medencénk a talaj felé süllyedjen 15-20 cm-t, rövid ideig megtartjuk, és vissza­emelkedünk állásba. A gyakor­latot 8-10-szer végezzük el. ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 56/516-747 Konyhai praktikus tanácsok ötletek Néhány apróság, amire érdemes odafigyelni Az újkrumpli nem igazán alkal­mas gombóc készítésére, ugyan­is kevés a keményítőtartalma. Ám salátákhoz, sütve, köretnek kitűnő. Hamar fonnyad. Az új­krumpli nem alkalmas a hosszú tárolásra. Csak annyit vásárol­junk belőle, amennyit azonnal elfogyasztunk, mert hamar megfonnyad, megrohad. Gőz alatt. A héjában főtt bur­gonya „nem ázik el”, ha leönt­jük róla a vizet, és a lábosban, konyharuhával letakarva, rövid ideig állni hagyjuk. Héjával együtt. A friss, apró szemeket nem kell meghámoz­ni, csupán elég megmosni. A zsenge héj sütés után különö­sen jó ízt ad az újburgonyának. A programok, műsorok és az ügyelet adatait ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az azokban történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. Mi, hol, mikor?- programajánló MOZI Szolnok, Cinema City: Ómen 13.15, 15.30, 17.45, 20.00. X- Men: Az ellenállás vége 13.30, 15.45.18.00, 20.15. A Da Vinci- kód 14.20,17.10, 20.00. Mission: Impossible III. 17.30, 19.45. Vadkaland 15.45. Jégkorszak 2.: Az olvadás 13.00. VSZApART mozi: A terem: Soha ne mondd, hogy soha! 18.00, Egy gésa emlékiratai 20.00. B terem: Egy gésa emlékiratai 18.30, A szerelem következményei 21.00. Tallinn mozi: A szavak titkos élete 18.00, Az Q 20.00. SZÍNHÁZ Szolnok. A Szigligeti Színházban ma este hét órától a Chicago című darabra (Tímár-bérlet) vár­ják az érdeklődőket. KÖNYVHÉT Szolnok. A Damjanich János Múzeum díszudvarában június 8- án, csütörtökön 14 órakor kezdődik a 2006. évi ünnepi könyvhét megnyitója. A program során 16.30-kor Kóka Rozália előadóestjét tekinthetik meg a Verseghy Ferenc Megyei Könyvtár Művészeti Szalonjában. Este fél hétkor kezdődik a Híd Színház utcaszínházi előadása a Damjanich János Múzeum udvarán, ahol Arisztophanész: A madarak című komédiáját adják elő, Rigó József rendezésében. Jászberény. A Déryné Művelődési Központban június 7-én, szerdán 10 órakor szakmai napot tar­tanak a megye könyvtárosai az ünnepi könyvhét megyei meg­nyitója alkalmából. KIÁLLÍTÁS Alattyán. A művelődési házban gobelinkiállítás tekinthető meg június 10-ig. Jászberény. Június 7-én, szerdán 13 órakor nyílik a Déryné Művelődési Központban a Könyvborítók felsőfokon című kiállítás. A megnyitó alkalmából hallható lesz Örkény: Egyperces novellák, Csengén Gábor és Varga Zsolt előadóművészek előadásában, majd könyvbemu­tatóval és dedikálással foly­tatódik a program, és a könyvhét terméseiből könyvvásárt tartanak a városi könyvtár előtti utcasza­kaszon. TISZA-PARTI TERMÁLFÜRDŐ CAMPING TISZAKECSKE Tisza-parti GYÓGYVÍZ - USZODA - JACUZZI - ELMENYMEDENCE -BÉBIMEDENCE-STRANDMEDENCE Nyitva mindennap: 9 - 20 óráig! Tel.: (76) 441-363 www.thermaltiszapart.hu ti.xA‘c Üdülési csekk elfogadóhely! Egészségpénztárakkal szerződött szolgáltató! egbizhato ügyintézés, adminisztráció Cegekne 3 20-9-120-234 Keresztrejtvény IZGAL­MAS ELSÜT, ELAD VISSZA: BEVONAT ANGELES ALÁTÉT SVIHÁK HONFI LEALA­CSONYÍTÓ l ▼ ▼ T EGYSZE­RŰ CUKOR TEMPLOM­SZOLGA HAVERI ► l V LEDÖF KÜRT VÉGTAG ADDIG AMELY HELYEN ► V ▼ l ▼ FELNYIT LÓCSE­MEGE ► KOSZTO­LÁNYI DEZSŐ VERSE ► ▼ NÓGATÓ SZÓCSKA r ÁRADAT ► ▼ GÖRÖG BETŰ MÉRLEG­HINTA ► A megfejtést nem kell beküldeni. Fiatalos és vidám kiegészítő: üvegmedál Nyári öltözékünk változatos, egyedi kiegészítője lehet a kü­lönböző mintákkal megfestett üvegmedál. Az elkészítéséhez néhány alapanyagra és egy kis kézügyességre van csupán szükség. Kellékek: készen kapható medál, üvegkontúrfesték, szí­nes üvegfesték, fogpiszkáló, szatén-, organza- vagy bőrsza­lag. Használhatunk matricafes­téket is, viszont tartósabb, ha a maradandó változatot alkal­mazzuk mind a kontúr, mind pedig a színes festék esetében. Elkészítés: a medálra a kon­túrral megrajzoljuk a kívánt mintát, ez lehet egyszerű csiga­vonal, de komolyabb ábra is a medál méretétől függően. A kontúr száradása után a színes festéket fogpiszkálóval óvato­san kihúzzuk a kontúrig, így festjük meg a medált. Használhatjuk az alapszíne­ket, de azonos márkájú festék esetén bátran keverhetünk új árnyalatokat, márványos min­tákat is. Ha a kész mű nem nyerte el tetszésünket, akár kö- römlakklemosóval is eltávolít­hatjuk a mintát, és már próbál­kozhatunk is egy újabb válto­zattal. A teljes száradás után felfűzhetjük a kiválasztott sza­lagra, esetleg láncra. Igény sze­rint a szalagra lehet erősíteni kapcsot is. ■ Miklósi Judit Űj Néplap Kiadja az Axel Sprlnger-Magyarország Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Irodája. Főszerkesztő: BÁN JÁNOS Kiadóvezető: NÁNAI TIBOR Főszerkesztő-helyettes: Laczi Zoltán Felelős szerkesztők: Baranyi György, Molnár G. Attila Tóth András A szerkesztőség és kiadó címe: 5001 Szolnok, Mészáros L. u. 2. Levélcím: 5001 Szolnok, Pf. 105. Szerkesztőségi telefon: (56) 516-700 Szerkesztőségi telefax: (56) 516-740 Kiadói telefon: (56) 516-712 Kiadói telefax: (56) 516-710 e-mail: ujneplap@axels.hu Készült: Szilády Nyomda Kft. 6001 Kecskemét, Mindszenti krt 63. Telefon: (76) 482-192 Felelős vezető: Boros Gábor ISSN Új Néplap 0865-915x Az újság PANDA szerkesztőségi rendszerrel készült. A MATESZ által auditált. Az előfizetői példányok kézbesíté­sét az Axel Springer-Magyar-or­szág Kft. Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Irodájának terjesztőháló­zata végzi, az árusítás a KŐRÖSHÍR Kft. árushelyein ke­resztül történik. Terjesztésvezető: Jánosi Imre Telefon: (56) 516-703 Telefax: (56) 516-730 Előfizetés a kiadónál Telefon: 06-80 200-690 hétköz­nap 16.00 óráig, más időpontban üzenetrögzítőn az 516-703-as tele­fonszámon. Telefax: (56) 516-730 valamint a területi ügynökségeknél és a ki­adó kézbesítőinél közvetlenül, postautalványon és átutalással a KHB 10404508-45018367 pénzforgalmi jelzőszámra Előfizetés díja: egy hónapra 1650 Ft negyedévre 4950 Ft félévre 9900 Ft egy évre 19 800 Ft Hirdetési vezető: Tóth Imre Telefon: (56) 516-731 Telefax: (56) 516-720 e-mail: hird.szolnok@axels.hu Telefonos hirdetésfelvétel: (56) 516-716 Tájékoztatjuk Olvasóinkat, hogy a különböző versenyeken, játékokon, akciókon, szavazásokon, rejtvény­pályázatokon stb. részt vevők által személyesen, írásban, telefonon, SMS-ben, interneten, e-mailben megadott személyes adatok nyil­vántartásunkba kerülnek. Az adatokat megadva hozzájárul­nak ahhoz, hogy azok felhasználá­sával a Társaságunk érdekeltségé­be tartozó cégek, amelyek az ada­tok feldolgozását is végzik (Axel Springer-Magyarország Kft., Axel Springer-Budapest Kiadói Kft., Harle­quin Magyarország Kft., Zöld Újság Rt., Petőfi Lap- és Könyvkiadó Kft., Népújság Kft., Hungaropress Sajtó- terjesztő Kft.), előfizetéses megren­delését teljesítsük, akcióira, kiadvá­nyaira és egyéb szolgáltatásaira fel­hívjuk a figyelmet. Az érintettek felvilágosítást kérhetnek az általunk kezelt személyes adataik köréről, felhasználásuk módjáról és céljáról, és bármikor kérhetik azok helyesbítését, felhasználásuk korlá­tozását, illetve törlését. Kéziratokat és fotókat nem őrzünk meg, és nem küldünk vissza. Lapunkban a cikkek végén megjelenő (X) fizetett hirdetést jelent. ■ Az Új Néplap bármely részének másolásával, terjesztésével, az adatok elektronikus tárolásával és feldolgozásával kapcsolatos minden jog fenntartva. Értesüléseket átvenni csak az Új Néplapra hivatkozva lehet. A lapban közölt adatok tájékoztató jellegűek, amelyekért felelősséget nem vállalunk.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom