Új Néplap, 2006. június (17. évfolyam, 127-151. szám)
2006-06-15 / 138. szám
2006. JÚNIUS 15., CSÜTÖRTÖK SZOLGÁLTATÁS mar ^ D VET Szolnok. Abonvi út 1 /C. IlCdm I Ull ama la Tol.: sa/512-412 www.nesztor.hu Szalonunk nyitva: hétköznap 7-20. szombat-vasárnap 9-18 óráig E % befizetéssel: Ford Fiesta 28.506 Ft/havi Ford Fusion 30.136 törlesztéssel 1 INDEX INTENZÍV TANFOLYAMOK MOTOROSOKNAK, személygépkocsi-vezetőknek Szolnokon! 2006. június 26-án ás július 7-én! Hívja központi telefonunkat! TANFOLYAMINDÍTÓ 56/512-213, 429-767, 429-726 MEGBESZÉLÉS: 16.30-kor MA NAPKELTE 4.46 - NYUGTA 20.43 HOLDKELTE 0.04 - NYUGTA 8.22 JOLÁN, VID napja jolán. A felvilágosodás korában született név, Dugonics András író alkotása, egyszerre utalva a régi magyar Jóleán, azaz jóleány névre és a görög Jolantha-ra. Utóbbi jelentése: a viola virága. Virága: a viola. viD. A német Guido délszláv megfelelője, amely a germán Widóból keletkezett. Jelentése: erdőből származó. Kicsinyítő alakja a Vida és a Vidos. EGYÉB NÉVNAPOK: Ábrahám, Bernát, Bőd, Gibárt, Izolda, Kreszcencia, Lotár, Modesz- tusz, Szerénusz, Vida, Vidos, Viola, Violetta, Vita, Zoé, Zója. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Boldog Jolán, Szent Viola emlékezete, Vid napja. A református naptárban Vid napja. Az evangélikus naptárban Jolán, Vid napja. A zsidó naptárban Szíván hónap 19. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján mérnek. így a 321ó-os úton Abádszalók belterületén, a 3401-es úton Karcag belterületén, a 4-es úton Szolnok és Fegyvernek térségében, valamint Jászberény belterületén kell ellenőrzésre számítani. Vízállás A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 695 centiméter, áradó, Kisköre-felsőnél 798 centiméter, áradó, a vízhőfok 18,2 Cel- sius-fok. Kisköre-alsónál 796 centiméter, áradó, Szolnoknál 790 centiméter, áradó, a víz 18,1 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 327 centiméter, apadó, a Hármas-Körös Kunszentmártonnál 735 centiméter, áradó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Kossuth gyógyszertár (Kossuth tér 7-8.) az ügyeletes. Formába hozzuk a strandszezonra! ÚJ NÉPLAP. SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 56/516-747 2. GYAKORLAT: Négykézláb állunk, a jobb lábat hátranyújtjuk a bal boka fölé, onnan félkörrel a jobb kéz külső oldalához lendítjük, és vissza. A gyakorlatot jobb lábbal 8-szor végezzük el, utána pedig megismételjük a bal lábbal is. 3. GYAKORLAT: Négykézláb állunk, a jobb lábat hajlított helyzetben 8- szor oldalra emeljük, majd visszazárjuk. A gyakorlatot elvégezzük ugyanannyiszor a bal lábbal is. 4. GYAKORLAT: Négykézláb állunk, a jobb lábat a talajon oldalra kinyújtjuk, és ott picit megemelve, a jobb lábbal a levegőbe vízszintesen 8 fekvő nyolcast írunk, majd a jobb lábat visszazárjuk. A gyakorlatot a bal lábbal is elvégezzük. 5. GYAKORLAT: Négykézláb állunk, a jobb lábat hashoz húzzuk, majd hátranyújtjuk. A gyakorlatot 8-szor végezzük el a jobb lábbal, majd megismételjük a ballal is. Lassan itt a nyár, érdemes tehát készülni a strandszezonra. Kis odafigyeléssel, szigorúan betartott étrenddel Ön is formába hozhatja magát, mire megérkezik az igazi kánikula. Ehhez nyújtanak segítséget ezekben a napokban Józsa Já- nosné dietetikus étrendje és Ju- hászné Nagy Ildikó, a szolnoki MÁV Kórház gyógytornásza által összeállított tornagyakorlatok. Ügyeljünk rá, hogy sok folyadékot fogyasszunk! REGGELI 2 dl 1,5%-os tej 1 db light medvesajt 1 db zöldpaprika 5 dkg csirkesonka 5 dkg barna kenyér TÍZÓRAI 20 dkg eper EBÉD zöldségleves tészta nélkül kapros pulykaragu cukkinivel UZSONNA 2 dl jogobella light gyümölcsjoghurt VACSORA 20 dkg roston sült fogas sopszkasaláta ásványvíz Összesen 1300 Kcal 1. GYAKORLAT: Terpeszállásban állunk, két kar vállmagasságában nyújtva helyezkedik el, térdrugó- vai a törzset és a két kart jobbra, majd balra visszük. A gyakorlatot váltva, 8-szor jobbra, 8-szor balra végezzük el. Mikrohullámú: pró és kontra háztartás Van, aki megkedvelte, mások kevésbé A korszerű konyhai technikák egyik leghaszno- sabbja kétségkívül a mikrohullámú sütő. Minden háztartásban ideális a mikro, mert gyorsan, egészségesen, kevés zsiradékkal készíthetők úgy az ételek, hogy közben megőrzik fontos tápanyagaikat. Néhány étel elkészítéséről azonban a legelszántabb mikróbarátokat is lebeszéljük. A halak kifejezetten jól elkészíthetők mikrobán, húsok szaftos marad. A mártások és sodók nagy előnye: nem égnek oda, nem kell kevergetni készítés alatt. A tej, és bármilyen folyadék pillanatok alatt felforralható. Korábban elkészített levesek, raguk mikrobán ragyogóan me- legíthetők. Tésztafélék (max. 20-25 dkg) jól főzhetők, ha már forró vízben tesszük a mikroba. A kelt és a palacsintatészta nem lesz omlós, kiszárad. Az olajban sütött ételek is tűzhelyen készüljenek, mert a mikrobán lehetetlen ellenőrizni az olaj hőmérsékletét, így előfordulhat, hogy az étel csak ázik a zsiradékban, de nem sül. A túl nagy méretű, egy darabban lévő húsok belseje esetleg nyersebb marad, mint a külseje, tehát nem egyenletesen fő. A tésztába töltött pástétomoknál is hasonló a helyzet. A füstölt, sózott termékek, éppen sótartalmuk miatt, hamar kiszáradnak. A vöröskereszt számít a véradókra A vöröskereszt megyei szervezete, valamint az Országos Vérellátó Szolgálat véradást szervez ma a polgármesteri hivatal dolgozóinak az OVSZ-ben (Szolnok, Tószegi út 21.) reggel 7 órától déli 12 óráig. Holnap Jászkiséren az általános iskolában 14 órától 17 óráig, Szolnokon az OVSZ-ben a volános dolgozóknak reggel 7 órától déli 12 óráig lesz véradás. Mindennap a megyeszékhelyen az OVSZ- nél reggel hét és déli tizenkettő óra között várják a véradókat. Mi, hol, mikor?- programajánló MOZI Szolnok, Cinema City: Verdék 13.00, 15.15,17.30, 19.45, Underworld: Evolution 16.15, 20.15, Ómen 18.00,20.15, X- Men: Az ellenállás vége 14.15, 18.15, A Da Vinci-kód 14.20, 17.10, 20.00, Vadkaland 15.45, Jégkorszak 2: Az olvadás 13.45. TISZApART mozi: A harag napja 18.30, Transamerica 20.30. Tallinn Filmszínház Vadkaland 18.00, Halálos szívdobbanás 20.00, DROGMEGELŐZÉS Szolnok.A Szer-telen Ifjúsági Házban (Batthyány u. 8., a Plaza mögött) június 16-án, pénteken este fél hatkor Komolyra fordítva címmel a drogprevencióról lesz szó. ZENE SzolnokA Damjanich János Múzeum díszudvarán ma este 18 órakor nyár esti hangverseny kezdődik a Bartók- és Mozart-évfor- duló tiszteletére. A Plazában ma délután 17 órától 20 óráig koncert lesz, melyben a JazzLesz együttes (dob: Ugró Béla, zongora: Krajczár József) műsorát is hallgathatják a dzsesszkedvelők. Karcag.A Déryné Művelődési és Ifjúsági Központban június 17-én, szombaton este 18 órakor operett-, musical- és könnyűzenei est kezdődik. TÁNC Abádszalók. A strand területén a Tisza-tavi Ki Mit Tud? táncdal és modern tánc kategória győzteseinek fellépését láthatják június’ 17-én , szombaton este 18 órakor az odalátogatók. KIÁLLÍTÁS SzolnokA Hild Viktor Városi Könyvtárban a Margaréta Foltvarró Kör kiállítása június 24-ig látogatható, ugyanitt Nagy Éva festőművész alkotásait június 30-ig láthatják az érdeklődők. Az Opel Művészeti Szalonban Timkó Bíbor festőművész kiállítása látható. Törökszentmiklós. A Városi Művelődési Központban a Pécsi Galéria képkiállítása június 18- ig, vasárnapig tart. Martfű.A Városi Művelődési Központ és Könyvtárban a Vizuális Iskola kiállítása és a Táncpillanatok elnevezésű kiállítás június 30-ig látható. Jászberény.A Déryné Művelődési Központban a Visnyei Galéria képkiállítását rendezik ma, míg ugyanitt az Adria víz alatti világa című kiállítást július 10-ig láthatják az érdeklődők. Keresztrejtvény NAGYNÉNI ~* BEKECS GYOMNÖVÉNY ~* PETŐFI SÁNDOR VERSE r~ SZENVEDÉS BERÚG A HÉT RÉSZE SZUROKFEKETE ► ▼ ▼ ▼ DAL l RITKA NŐI NÉV ► LATYAK ZSÍRBONTÓ ► T BÉLPOKLOSSÁG ŰRRUHA SZÉLEI! ▼ ' LETAGLÓZ ÚTJÁN ► V SÓVÁROG ZAMATOS r V V TEA. NÉMETÜL ► ▼ ROMÁN PÉNZEK ELLENJEGYEZ ► FINNUGOR NÉP NÉMET FOLYÓ EMEL! r NEM AMARRA ► ▼ FÜLELNI KEZD! ► TÖBBEKNEK OSZT ► POFON Az áruházba érve Test és lélek segítése: hogyan (ne) vásároljuk? néhány időnyerő ötlet Egy-egy nagy, hirtelen ötlettől vezérelt bevásárlás örömmel és bosszúsággal is járhat később. Örülhet egy háziasszony mindig a sok szép és hasznos dolognak, amit ilyenkor beszerzett, és bosszankodhat sokáig azon, hogy milyen sok pénzt elköltött, ráadásul a pillanatnyi benyomás alapján sok felesleges dologra is kidobta a pénzt. Bizony, a bevásárláskor minden esetben fegyelemre és önuralomra van szükség. Ha nagyon rossz lett a kedve, és fel akarja vidítani magát, inkább lazítson egy forró fürdőben, és ne induljon céltalanul vásárolni, mert a meggondolatlanul megvett árucikk csak később megbánt fölösleges pénzköltés. Semmit ne vegyen meg ilyenkor csak azért, mert olcsó! Érdemes magával hívnia barátnőjét, aki őszintén megmondja majd a véleményét. Nem árt előre átgondolni, mire van valójában szüksége. Ha véletlenül rábukkan egy olyan ruhadarabra, amely nem szerepelt a listán, de már régóta vágyik rá, vegye meg, mert legközelebb úgysem talál ugyanilyet. Inkább ritkán vásároljon valami drágább, igényesebb holmit, mint tíz olcsót! (FORRÁS: TVR ÚJSÁG) KIKAPCS Kapcsolja ki a telefont, tanulja meg a „védett zóna” kialakítását. Az ember nem lehet mindig elérheti mindenkinek. Ilyenkor hallgasson megérzéseire. áthárítás Tanuljon meg segítséget kérni. Férjétől, barátaitól, gyerekeitől. Meglátja: örömmel segítenek, ha a megfelelő módon kéri őket. szervezés Tervezzen előre, vezessen be egy jól működő rendszert a mindennapokra. Ez nem merevséget jelent, hanem ritmust, amivel időt spórolunk. mondjon nemet Képtelenség mindent el- és felvállalni. Ha úgy érzi, hogy sok a feladat, mondjon nemet. Akik szeretik, megértik. TISZA-PARTI TERMÁLFÜRDŐ CAMPING TISZAKÉCSKE Tisza-parti Mm TlSZÁ*' GYÓGYVÍZ - USZODA ■ JACUZZI • ELMENYMEDENCE -BÉBIMEDENCE-STRANDMEDENCE Nyitva mindennap: 9 - 20 óráig! Tel.: (76) 441-363 www.thermaltiszapart.hu Üdülési csekk elfogadóhely! Egészségpénztárakkal szerződött szolgáltató!
