Új Néplap, 2006. június (17. évfolyam, 127-151. szám)

2006-06-12 / 135. szám

j: TISZA TAXI: ■ O-24-ig Ingyenes kiszállás, kedvezményes tarifával! J ■ Személy- és tehertaxi, autómentés. ;333-333-: NAPKELTE 4.47 - NYUGTA 20.42 HOLDKELTE 22.11 - NYUGTA 4.37 VILLŐ napja villő. A szláv vila szóból ala­kult, eredetileg olyan éneklő és táncoló tündért jelentett, aki a levegőbe is felemelke­dik, és nyilával leteríti az em­bert. Fehér ruhában, erdők, tavak, folyók mentén várja ál­dozatát. A germán néphitben ugyancsak tündérlány, aki magába bolondítja a férfia­kat, de csak játszik velük, vagy éppen megöli őket. Villővé válik az esküvő előtt meghalt menyasszony is, aki mint kísértet, agyontáncoltat­ja a vőlegényét. Védőszentje: Szent Cantianilla, akit két testvérével 303-ban hitéért lefejeztek. Virága: a halvány- sárga rózsa. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Ade­laida, Orfeusz, Villő napja. A református és az evangélikus naptárban Villő napja. A zsi­dó naptárban Szíván hónap 16. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján mérnek. így a 4-es főúton Kisújszállás kül- és belterületén, Fegyvernek bel­területén, Tiszaszőlős belterü­letén és a 33-ason Tiszafüred, belterületén kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közle­kedőknek. Vízállás A Kötikövízig jelentése sze­rint a Tisza vízállása Tiszafü­rednél 688 centiméter, áradó, Kisköre-felsőnél 762 centimé­ter, áradó, a vízhőfok 16,2 Cel- sius-fok. Kisköre-alsónál 760 centiméter, áradó, Szolnoknál 732 centiméter, áradó a víz 14,9 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 422 cen­timéter, apadó, a Hármas-Kö­rös Kunszentmártonnál 722 centiméter, áradó Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Városmajor gyógyszertár (Városmajor út 55.) az ügyeletes. El 11 r | J7 Új ’Néplap! S Formába hozzuk a strandszezonra! Bár a nyári idő egyelőre várat magára, érdemes készülni a strandszezon­ra. Kis odafigyeléssel, szigorúan betartott ét­renddel Ön is formába hozhatja magát, mire megérkezik az igazi ká­nikula. Ehhez nyújt segítséget ezek­ben a napokban Józsa Jánosáé dietetikus étrendje és a Juhász­áé Nagy Ildikó, a szolnoki MÁV Kórház gyógytornásza által összeállított tornagyakorlatok. Ügyeljünk rá, hogy sok folya­dékot fogyasszunk! REGGELI zöld tea ízesítővel 10 dkg makréla 5 dkg barna kenyér 3 dl ásványvíz TÍZÓRAI 10 dkg kivi EBÉD őszibarackleves ízesítővel párolt vagdalt 20 dkg petrezselymes burgo­nya 20 dkg fejes saláta 3 dl ásványvíz UZSONNA 2 db Ham-let 2 dl gyümöicsjoghurt cukor f nélkül VACSORA 2 dl 1,5%-os tej 5 dkg pulykafelvágott 5 dkg barna kenyér 3 dl ásványvíz Összesen: / 1272 kcal 1. GYAKORLAT Állásban he­lyezkedünk el, két lábunk egymás mellett, két karunkat a test mellett tartjuk, innen indítva páros karkörzést végzünk, közben folyama­tosan rövid ideig hely­ben ugrálunk. A gya­korlatot 15-20-szor végezzük el, figye­lünk a légzésünkre, amely egyenletes. 2. GYAKORLAT Lefekszünk a talajra, két lá­bunkat talpra tesszük, elemel­jük a fejünket és a vállunkat, magunkban elszámolunk 20- ig, és lassan visszahelyezzük a vállakat és a fejet a talajra. 8- 10-szer végezzük el. 3. GYAKORLAT Talajon fekszünk, két láb tal­pon helyezkedik el, a két kar a test mellett. A két lábat együtt, hajlított helyzetben hashoz húzzuk, közben a fejet meg­emeljük, a karokkal pedig át­öleljük a két térdet, majd las­san letesszük a fejet, a vállakat és a lábakat a talajra. A gyakor­latot 8-10-szer végezzük el. 4. GYAKORLAT Hanyatt fekszünk, két lábun­kat talpra tesszük, két karunk a test mellett helyezkedik el, a medencénket magasra emel­jük, és a levegőben tartjuk, el­számolunk 20-ig, majd vissza­helyezzük a talajra. A gyakor­latot 8-10-szer végezzük el. 5. GYAKORLAT Terpeszállásba állunk, a két kart a csípőre helyezzük, las­san hajlítjuk a két térdet úgy, hogy a medencénk a talaj felé süllyedjen 15-20 cm-t, rövid ideig megtartjuk, és vissza­emelkedünk állásba. A gyakor­latot 8-10-szer végezzük el. ÚJ NÉPLAP. SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 56/516-74? Mi, hol, mikor?- programajánló MOZI Szolnok, Cinema City: Under­world: Evolution 15.15,19.45, Omen 15.30,17.45, 20.00, X- Men: Az ellenállás vége 15.00, 17.15,19.30, A Da Vinci-kód 14.20,17.10, 20.00, Mission: Im­possible III. 17.30, Vadkaland 13.15, Jégkorszak 2.: Az olvadás 13.00. TISZApARTmozi: A terem: Szent Lajos király hídja 18.00, A harag napja 20.00. B terem: A harag napja 18.30, Akira 20.30. Tallinn Filmszínház: Pénz beszél 18.00, Soha ne mondd, hogy so­ha 20.00 KÖNYVHÉT Szolnok. A Damjanich János Mú­zeumban ma délelőtt 11 órakor óvodásoknak tartanak tárlatveze­tést. A Korona Könyvárban (Sza- páry u. 23.) irodalmi beszélgetés kezdődik ma 15 órakor, amelyen a legszebb, legemlékezetesebb olvasmányélmények felidézése történik. író-olvasó találkozóra ke­rül sor a Damjanich János Múze­umban ma 16 órakor, ahol az Át­kozott édes föld című kötet be­mutatója alkalmából a vendég Doms Judit író lesz. HANGVERSENY Törökszentmiklósi katolikus templomban ma 19 órakor Rá­kász Gergely koncertorgonista in­teraktív hangversenye kezdődik. KIÁLLÍTÁS Karcag. A Déryné Művelődési és Ifjúsági Központ II. emeleti termé­ben Impressziók címmel ma dél­után öt órakor kiállítás nyílik dr. Kenyeresné Z. Ágnes festőmű­vész alkotásaiból. Mit rejt az éléskamra? ötletek Néhány apróság, amire érdemes odafigyelni Hiába a sok finom befőtt, lekvár és a többi, hűtést nem igénylő élelem, ha nem tudjuk rendben elpa­kolni. Az is baj, ha túl zsúfolt, áttekinthetetlen a kamránk. A legtöbb tároló nagyon kicsi ahhoz, hogy elnyelje mindazt, ami a család számára szüksé­ges. Viszont a jó beosztású, sta­bil polcrendszer csökkentheti a zsúfoltságot. Rendkívül fontos a jó szellő­zés és a hűs levegő, ezért ideá­lis esetben a kamra északi fek­vésű. így a hűtőszekrénynél kí­méletesebb hőfokú helyiségben hosszú ideig eltarthatok a lek­várok, friss marad a zöldség, a gyümölcs. A helyiségbe hűtőt vagy mélyhűtőt nem ajánlatos betenni, mert a készülék által leadott hő felfűti a kamrát. KÉZNÉL LEGYEN A gyakrabban használt élelmi­szereknek szemmagasságban keressünk helyet. Lisztnek, cu­kornak, rizsnek megfelelnek az alsóbb polcok is. Alulra doboz­ba vagy ládába a krumplit, hagymát tegyük. TISZTASÁG Ügyeljünk a rágcsálómentesí­tésre és a könnyű takarítható- ságra. Ezért az aljzat hidegbur­kolatból készüljön. Falait pedig vizes bázisú diszperziós festék­kel fedjük, hogy akár egy ned­ves szivaccsal is könnyen letö­rölhető legyen. Várja Önt az egész évben folyamatosan nyitva tartó Cserkeszölő Gyógy- és Strandfürdő Kikapcsolódás, szórakozás, kellemes, tiszta vízparti környezet, minden korosztály számára. Próbálja ki Ön is. £ Szálloda és a kemping közvetlenül csatlakozik a fürdőhöz. Ezek árai a fürdőbelépőt tartalmazzák. Helyfoglalás, érdeklődés: 06-56/568-450 A fürdőben: Világszenzációs hullámmedence, ponyvacsúszda, élménymedence, úszómedencék, gyógy- és gyermekmedencék, egzotikus idilli környezettel hívjuk és várjuk Önöket! Nyitva tartás: 8-19 óráig Grillparti, koktélbár, buli vár! Telefon: 06-56/568-466 Fax: 06-56/568-465 E-mail T7r-VT7TM TfŰMVüC NŐI-FÉRFICIPŐK, SZANDÁLOK, PUHA BŐRBŐL, ' -CíLt I EiJJl, ILjJdIN I CjO BŐRBÉLÉSSEL, MINDEN KOROSZTÁLY SZÁMÁRA i Wk&k cipőbolt V SZOLNOK, ÁRKÁD ÜZLETSOR ÁLLANDÓ AKCIÓK! TISZA-PARTI TERMÁLFÜRDŐ CAMPING TISZAKECSKE SSmáéI GYÓGYVÍZ - USZODA - JACUZZI - ÉLMÉNYMEDENCE i . BÉBIMEDENCE - STRANDMEDENCE Nyitva mindennap: 9 - 20 óráig! Tel.: (76) 441-363 www.thermaltiszapart.hu nsi»‘tC Üdülési csekk elfogadóhely! Egészségpénztárakkal szerződött szolgáltató! MINDEN HÉTFŐN SZUDOKU A REJTVÉNY MEGFEJTÉSE: T 2 8 3 6 7 4 9 1 5 1 5 7 3 9 Ő 2 6 ■1 6 9 4 5 2 1 S 7 3 3 2 8 4 1 c 6 9 7 9 4 5 7 6 2 1 3 3 7 1 6 9 8 3 4 5 2 4 7 1 8 5 6 3 2 9 8 6 9 2 3 7 5 4 1 5 3 2 1 4 9 7 8 6 2 6 7 4 9 5 7 8 6 4 5 3 4 1 5 6 9 6 8 1 6 9 2 4 7 5 3 9 8 9 2 5 2 1 8 6 HETI MENU Tippet adunk: mit főzzünk a családnak? HÉTFŐ Alföldi gulyásleves Sóskamártás, párizsi jércemell KEDD Zöldséges tarhonyaleves Betyáros sertésborda, rizs, savanyúság SZERDA Tejfölös zöldbableves Fokhagymás-sajtos jérce- mell Burgonyapüré, savanyúság CSÜTÖRTÖK Gulyásleves Stíriai rakott tészta, gyümölcs PÉNTEK Csontleves csigabetéttel Szezámmagos rántott pulykamell Gombás rizs savanyúsággá SZOMBAT Gyümölcsleves Rakott krumpli VASÁRNAP Csirkeraguleves Marhapörkölt, burgonya Fejes saláta EZT MAR MEGFŐZTÜK: ALFÖLDI GULYÁSLEVES hozzávalók 8 személyre: 1 kg marhahús, 8 dkg zsír, 3 nagy fej vöröshagyma, 4 teáskanál pirospaprika, 1 kg burgonya, 2- 2 zöldpaprika és paradicsom, 3-3 sárga- és fehérrépa, kö­ménymag, fokhagyma ízlés szerint, külön elkészített csi­petke elkészítés: az apróra vágott vöröshagymát a zsíron üveges­re pároljuk. Hozzáadjuk a pi­rospaprikát, a kockára vágott húst, közben gyakran megke- vergetjük. Felöntjük vízzel, sózzuk, borsozzuk és a többi fűszerrel ízesítjük. A leves jel­legzetessége, hogy a zöldségfé­léket hosszúkásra, a burgonyát kockára vágva tesszük bele, amikor a hús már puhulni kezd. AZ ÉTEL ÁRA HOZZÁVETŐLEGE­SEN: 1300 FORINT (További receptek: www.mindmegette.hu)

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom