Új Néplap, 2005. július (16. évfolyam, 152-177. szám)

2005-07-13 / 162. szám

2005. JULIUS 13., SZERDA ELETMOD 5 Induljunk el és menjünk a zöldbe! Ez a nyár más, mint a többi... ha az időjárást fi­gyeljük, azt hihetjük, ta­lán nem is az év legmele­gebb évszakát éljük. Való­színűleg azonban biztos lesz még jó idő, amikor elindulhatunk és túráz­hatunk. Nincs is annál jobb, mint amikor kisza­badulunk a zöldbe... R.Á. A nyár a szabadságról is szól. Ilyenkor legtöbben elutaznak, vannak azonban olyanok is, akik nem ülnek repülőre, nem autókáznak hosszú órákat, csak felveszik a bakancsukat, hátukra dobják a hátizsákjukat, és elindulnak. Ők tényleg végé­re járnak a világnak, hiszen tú­ráik a Föld szinte minden pont­ján vezetnek. Az igazi nagy gya­loglók állítják, csak hátizsákkal és túrabakanccsal lehet felfe­dezni egy tájat, megismerni az adott területet. És az is igaz, hogy bár talán izgalmasabb le­het egy ecuadori dzsungeltúra, vagy egy délolasz „vulkánki­Kerékpárral atermészetbe... (Képünk illusztráció) rándulás”, hazánkban is sok szép tájat találhatunk. S mind­emellett nagyon egészséges, hi­szen a jó levegőn, ha akarjuk hegyen, ha akarjuk völgyben vagyunk, ahol kellően megmoz­gatjuk izmainkat (a kisebb gyermekek természetesen „cso­magszámba" mennek). Akik kicsit „lustábbak”, azok kerékpárra pattannak, és úgy kirándulnak. A legtöbben már kisgyerekként megtanulnak bi­ciklizni, többnyire nem sport-, hanem közlekedési eszközként használják kétkerekű járgányu­kat. Ez a kettősség már a kerék­pár születésekor is így volt: 1860 körül megjelent a „ma­Aki vadabbra vágyik... Akinek a gyaloglás és a ke­rékpározás túl „nyugisnak” tűnik, az elmehet egy terep- járás túrára, elutazhat raf- tingolni, ugorhat bungee- jumpinggal, esetleg felszáll­hat egy sárkányrepülővel! gas” bicikli, hatalmas átmérőjű első kerékkel, amely akrobati­kus képességeket követelt a nyeregben ülőtől. Nem sokkal később, 1880 körül építették meg az első alacsony bringákat. Mivel idősebbek és nők is tud­ták használni, ez terjedt el ké­sőbb. Magyarországon 1813-ban tűnt fel az első kerékpár: Odes- chalchi herceg parádézott vele a budai vár sétányain. Az akkor még furcsa alkotmány azóta a legszélesebb körben használt sporteszközzé vált. Sőt, a bicik­lis futárok megjelenése óta munkaeszköz is. Kerekezni jó, mert nagyon jó zsírégető, emel­lett keményen megdolgoztatja a comb- és farizmokat. Jó, hogy nem kell hozzá különösen ügyesnek lenni, kirándulásra kiválóan alkalmas, társas tevé­kenység. Ugyanúgy, mint a leg­több testmozgásnál, a kerékpá­rozásnál is figyelni kell néhány dologra! Például, hogy a kor­mány és az ülés magasságának helytelen beállítása hát- és nyakpanaszokat okozhat. Emel­lett ne feledje: mindig legyen önnél egy kulacs víz! Semmi pánik, csak néhány tűszúrás! akupunktúra Ötezer éves kínai gyógymód Se gyógyszer, se szike. A beteg fekszik, körötte né­ma csend honol. Persze neijicsak a csend az or­vosság a sokszor fájda­lommal, magas vérnyo­mással, gerincproblémák­kal küszködő betegek számára. Saját energiá­juk gyógyítja meg őket néhány bőrükbe szúrt tű ingerlésének hatására. Ml MINDENRE JÓ? Régen az eljárást csak fájda­lomcsillapításra használták, mára azonban sokféle betegsé­get is kezelnek tűszúrással. Bi­zonyítottan hatékony a gyulla­dásos betegségek, keringési rendellenességek, magas vér­nyomás, érszűkület, különböző Mire ügyeljen a cukorbeteg? Súlyos állapotba kerülhet az a cukorbeteg, aki nem készül föl megszokott környezete elhagyására, külföldi útjaira. A bajokat megelőzendő, íme, né­hány jó tanács. Utazás előtt írjuk össze, mit használunk a diabétesz karban­tartására, a cukorszint ellenőr­zésére. Csomagoláskor ennek alapján rakjuk úti poggyá­szunkba a gyógyszerünket, a tablettát vagy az inzulinampul­lákat, a fecskendőket. A vámo­sok gyanakvását eloszlatandó, kérjünk igazolást kezelőorvo­sunktól, hogy az injekció és a tűk a cukorbetegség kezelését szolgálják. Előfordulhat, hogy gyógyszereink elfogynak, el­vesznek. Utazás előtt kérdezzük meg orvosunktól: milyen néven árusítják az egészségünk meg­őrzését szolgáló orvosságokat abban az országban, ahová üdülni, pihenni indulunk. fájdalmak, például a fej- és hát­fájások, gerincproblémák vagy az asztma esetén. Igen jó ered­ményt lehet elérni a szenve­délybetegségek gyógyításában is. Az alkoholisták, kábítószer- függők számára ez a leghatéko­nyabb módszer, ha a pszichote­rápiával együtt alkalmazzák. Az akupunktúrának megelőző szerepe is lehet. A rövidlátás kialakulása ellen például na­gyon hatásos. Kínában az álta­lános iskolákban a tananyag ré­sze egy néhány perces szem körüli masszírozás. A gyere­keknek megtanítják, hol van­nak azok az akupunktúrás pontok, melyek masszírozásá­val megakadályozható a szem romlása. FÁJDALOM NÉLKÜL Az akupunktúrás eljárás során egy vagy több kis fémtűt szúr­nak a test meghatározott pontja­in a bőrbe vagy a bőr alatti szö­vetekbe. A tűk lehetnek nyílsze­Előnyei. Az orvosi kezelés minden más formájával Összeegyeztethető. Nem törekszik kizárólagosságra. A nyugati gyógymódok kiegé­szítőjeként, azok hatásainak erősítésére vagy mellékhatásainak kiküszöbölésére is használható. Tudni kell, hogy az akupunktú­ra nem csoda. Nem gyógyít meg minden betegséget, és nem egy­formán hatásos minden betegnél. Matracok és fenyőbútorok háza Szolnok, Pozsonyi út 68. Tel.: 56/515-094 Nyitva: II-P: 10.00-18.00 $«*.: W.OO-13,00 rűek vagy rendkívül hegyesek. A beszúrás általában 3-10 mm mélységű. A beszúrás után a tű sodorható, forgatható. Az orvos a tűket rendszerint a beteg szerv­től távol helyezi el. A hüvelykujj­begybe szúrt tű például a hasi fájdalmakat hivatott megszün­tetni. Az akupunktúrás pontok a meridiánokon, vagyis az ener­giaáramlás útján helyezkednek el. A testet behálózva bonyolult rendszert alkotnak. Érzékenysé­gük betegségekre utal. Szabá­lyozzák a különböző szervek működését, és szálh'tják a vitális energiát. Tizenkét páros főcsa­torna és nyolc páraüan vezeték létezik, amelyek nagyjából az egyes szerveknek felelnek meg. Minden betegséghez meghatá­rozott pontkombináció tartozik. Ezeket a pontokat ingerelve a be­tegség megszüntethető. Az oldalt összeállította: Rimóczi Ágnes Egészségünkké* Erősíti a csontokat atejivás? Szakemberek száznyolcvan ötéves kislányt tartottak meg­figyelés alatt, méghozzá öt éven át. Arra jutottak: a gyer­mek egészséges csontfejlődé­sét elősegiti, ha rendszeresen fogyaszt tejet. Kiderült, hogy azok a kislányok, akiknek elegendő kalcium jut a szer­vezetébe, átlagosan 3—4 deci­liter tejet isznak naponta. Míg azok, akiknek a szervezeté­ben nem volt elegendő kalci­um, megelégszenek 1-2 deci­liter tejjel. Fontos a szülők példamutatása is. Káros lehet az uszodák levegője A fertőtlenítésre használt klór nemcsak a szemre, bőrre van rossz hatással, hanem annak belégzése is egészségtelen le­het Egy belga kutatás szerint a versenyszerűen úszók köré­ben gyakoribbak a legzőszervi megbetegedések és az asztma, ezt pedig a fertőtlenítésre hasz­nált klór belégzésével hozzák összefüggésbe. Varázslatos kövek Ma újra reneszánszuk van a gyógyító köveknek. Már a fi­zikusok is bebizonyították, mérésekkel igazolták, hogy erőterük, kisugárzásuk van. Sokszor már színükkel, min­tájukkal és formájukkal is ámulatba ejtenek bennün­ket. Ha odafigyelünk, azt is észrevehetjük, hogy van olyan kő, amelyik szinte hí­vogat. Erre érdemes odafi­gyelni, ha követ vásárolunk. Ha kiválasztottunk egyet, és hazavisszük, először tisztít­suk meg. Jobb mint a futás? Gyakran érezzük, hogy kimerültünk, testünket szinte vonszoljuk, rossz a hangulatunk. Ez ellen az egyik legjobb mód­szer ar szauna.. A legtöb­ben azonban úgy gondol­ják, nincs arra elég ide­jük, nekik jelenthet megoldást a mostanában elterjedt infraszauna, ami a hagyományos sza­unához hasonlóan ella­zít, nyugtat, olykor még gyógyít is. _____________ Ri móczi Ágnes Ma már számos infraszauna kö­zött válogathatunk. Vannak, amelyek csak az alapszolgálta­tásokat nyújtják nekünk, de akadnak olyanok is, melyek amellett, hogy méregteleníük szervezetünket, masszírozzák, beolajozzák testünket, miköz­ben nyugtató zene szól a fü­lünkbe. Bevallom őszintén, én csak a „fapados” berendezést próbáltam, mégsem hitetlen­kedtem többé az infraszauna jó­tékony hatásában. Már egy ke­zelés is kellően ellazít, nyugtat - ezek az érezhető hatások - emellett méregteleníti a szerve­zetet, erősíti az immunrend­szert, majd néhány kezelés után a testsúlyt is csökkenti. Az infraszauna - neve is tükrözi - a napsugárzás láthataüan hasz­nos fénytartományát hasznosít­ja. Ez az infravörös fény belép a bőr alá 3-4 centiméter mélyre (a legmodernebb gépek 5-6 centi­re), és ott fellazítják a szövetek­ben lévő toxikus anyagokat, amelyek távoznak a testből. A legújabb relaxinfra-készülékek segítségével nemcsak a verej­ték-, hanem a faggyúmirigye­ken keresztül is kiválasztód­nak. Számos előnyét felsorol­hatnánk még, többek között frissít, növeli fizikai erőnlétün­ket és szellemi teljesítőképessé­günket, hatékony egyes beteg­ségek kezelésére is. Természe­tesen kalóriát is égethetünk ve­le, harminc-negyven perc alatt mintegy ezerkettőszázat, ami állítólag még ugyanennyi futás­sal vagy úszással sem érhető el. S ha valaki mégis a sportot vá­lasztja...? :■ y ' < ' s GYÓGYCIPŐ I lUjf TERMELŐ ÉS SZOLGÁLTATÓ KFT. 1 ■«llps- 5000 Szolnok, Ady E. u. 6-8. Telefon: 56/370-015 [ORKlJ Wl HUNGARY vJ ÜSZ EN ISO 9001:2001 MSZEN ISO 13469:2004 VEGYE IGÉNYBE SZÉLES KÖRŰ SZOLGÁLTATÁSAINKAT! • ORTOPÉD és DIABETESES lábakra egyedi méretre készített cipők gyártása és javítása • SPECIÁLIS SZÁMÍTÓGÉPES LÁBVIZSGÁLAT • Egyedi gyártású különleges GYÓGYBETÉTEK • Szilikon alapú ortopédiai kiegészítők, gyógyzoknik és ARA KÉNYELMI CIPŐK árusítása • BERKEMAN GYÓGYPAPUCSOK értékesítése Szakműhely és az üzlet címe: Szolnok, Ady E. 6-8. Tel.: 56/370-015 Nyitva: hétfőtől-péntekig 7.00-15.30-ig Méretvételi helyek: Szakműhely, Szolnok, Ady E. 6-8. m jw Nyitva: hétfőtől-péntekig 7.00-15.00-ig :fJÍpj Hetényi Géza Kórház és Rendelőintézet Szolnok, Hősök tere 2-4. II. em. Nyitva: ortopéd szakrendelés időpontjában. MINDENT MEGTALÁL EGY HELYEN SZOLNOKON, A KORSZERŰ TECHNIKAI ESZKÖZÜKKEL FELSZERELT, IGÉNYESEN KIALAKÍTOTT GYÁRTÓMŰHELYÜNKBEN, ÜZLETÜNKBEN! 30 ÉVE A GYÓGYÍTÁS SZOLGÁLATÁBAN! A jövő megérkezett! Méregtelenít, erősíti az immunrendszert, megszünteti a megfázásos tüneteket, csök­kenti a testsúlyt, formálja az alakot, ellazít - egyszóval: Relaxinfra XI, a XXI. század csúcstechnológiája. Az infraszauna, olyan szauna, amely a napsugár­zásnak a láthatatlan hasznos fény tartományát hasznosítja. Ez az úgynevezett hosszúhullámú infravörös fény, az emberi testbe lépve a szövete­ket felmelegíti, ezáltal megteremü a lehetőséget a toxikus anyagok kiválasztódásának. A Relaxinfra XI is ezzel a technikával fejti ki elsődleges hatá­sát, de emellett speciális masszázzsal, természe­tes illóolajok adagolásával gondoskodik a test fe­lületének kezeléséről. A teljes ellazulást a gép alapkiszereléséhez tartozó relaxációs zene bizto­sítja. A berendezés egy három dimenziós hőka­bin, amely több mint négy négyzetméteren fejti ki jótékony hatását egyen­letesen, így nem terheli meg annyira a szerve­zetet, mint a hagyományos szaunázás. Mégis ha­tékonyabb, hiszen nem csak a verejtékmirigye­ken, hanem a faggyúmirigyeken keresztül is tisz­títja a szöveteket, mélyebbre hatolva azokban. A Relaxinfra XI ezáltal hatékonyan használható be­tegségek kezelésére is: serkenti a vérkeringést, csökkentheti a koleszterinszintet, növeli a szerve­zet ellenállóképességét, lazítja a merev izmokat és kiválóan alkalmas BÁSTYA RELAX SZALON bőrproblémák kezelé­Szolnok, Ady E. út 30. Tel: 70/ 234-54-10 séreis. (X)

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom