Új Néplap, 2005. május (16. évfolyam, 101-125. szám)
2005-05-05 / 104. szám
2005. MÁJUS 5., CSÜTÖRTÖK 5 ELETMOD Mit tegyünk az úti patikába? nyaralás Hogy ne váljon rémálommá HIRSAV Kevés só - szívbetegség? Miközben világszerte nagy erőfeszítésekkel próbálják csökkenteni a konyhasóbevitelt - mivel igen sok adat bizonyítja, hogy a túlzott sózás emeli a vérnyomást és ezáltal fokozza a szív- és érbetegségek kockázatát egy most ismertetett amerikai tanulmány ennek az ellenkezőjét állítja. Több mint hétezer önkéntes életét követték közel 13 éven át és a kutatók értékelték az összhalálozást, illetve a szív- és érrendszeri halálozást. A vizsgálat eredményei szerint a napi 2400 mg- nál kevesebb só fogyasztása esetén a szívbetegség kockázata 50 százalékkal nagyobb. A sóbevitel és a mortalitás közötti összefüggés lineáris volt: a sófogyasztás csökkentése 1000 mg-mal a kardiovaszku- láris halálozás kockázatát egy százalékkal emelte. Csak főve egészséges Úgy tűnik, mit sem ér a halban gazdag étrend, csak a főtt, illetve roston sült halak rendelkeznek kardiopreventív hatással. Több mint ötezer idősebb ember ultrahangos szívvizsgálatát végezték el kutatók, ezzel párhuzamosan pedig az alanyok táplálkozás-kérdőívet töltöttek ki. Minden egyéb tényező figyelembevételével a főtt halat rendszeresen fogyasztók esetében alacsonyabbnak bizonyult a pulzusszám és a vérnyomás, illetve jobb volt a szív vérkeringése. Ezzel szemben a sült halat fogyasztók esetében preventív hatás nem volt kimutatható. A szakértők által ajánlott minimum heti kétszeri halfogyasztás áldásos lehet, főleg, ha főtt, roston sült halat fogyasztanak. Higanymentes oltóanyagok ^ Az Országos Epidemiológiai Intézet Nemzetközi Oltóközpontja szerint Magyarországon is hamarosan bevezetik a higanymentes oltóanyagokat, bár azok jelentősen drágábbak. Nem bizonyított azonban, Tiogy az oltások tartósítására használt higany összefüggésbe hozható a beoltott gyerekek bizonyos idegrendszeri megbetegedéseivel. Az oltóanyagokban ugyanis évtizedekig voltak konzerváló anyagok, melyek vegyi anyagok, és néhány nap alatt le- bomlanak a szervezetben. Ha jönnek a frontok A házi patika mobil változata, az úti patika sem arra való, hogy mindenféle ki nem vizsgált betegséget, felbukkanó tünetet házilag kezeljük. A lázat, a fájdalmat, viszont csillapítani, a görcsöt oldani kell, a kiszáradással fenyegető hasmenés feltartóztatása vagy a leforrázott bőr hűtése és steril fedése elmaradhatatlan addig, amíg az orvos megérkezik vagy elérünk a legközelebbi ügyeletre. Ugyanakkor az utazás az itthoninál sokkal több speciális helyzetet teremt, ezért a biztonságos úti patika összeállításához is érdemes a gyógyszerész tanácsait, segítségét kérni. A család ösz- szetételétől, a meglévő krónikus Közel 4200 kisgyermeket érint az a felmérés, amely megyénk óvodáiban zajlik ezekben a hetekben. Az iskolaköteles korba lépő gyermekek körében előforduló Usztérzékenységet (coeli- akia) vizsgálja az ÁNTSZ és a Heim Pál Gyermekkórház Coeliakia Centruma. Az uniós támogatással zajló vizsgálatsorozat célja természetesen a lisztérzékenység kiszűrése. A legtöbb érintett ugyanis gyermekkorában még tünetmentes vagy csak jellegtelen panaszai vannak (vashiány, fáradékonyság, tejcukor emésztési zavar). A betegség korai felisbetegségektől, a célország jellemzőitől függően más-más szerekre lehet szükség. Még az adagolásra is ügyelnünk kell: egyes időszakokban többet, míg máskor kevesebbet kell bevenni ugyanabból a pirulából, erre vonatkozóan inkább kövessük a mérésével számos komoly későbbi szövődmény - pajzsmirigybetegségek, cukorbetegség, csontritkulás, májbetegség, idegrendszeri betegségek, egyes rosszindulatú daganatok — megelőzhetőek. A szűrővizsgálatot a védőnők végzik el az óvodákban, természetesen szüFájdalommentes teszt A vizsgálatot egy, a cukorszint méréséhez hasonló, apró, egyszer használatos eszközzel végzik a védőnők. Egyetlen csepp vér elegendő a gyorsteszthez, így a mintavétel gyakorlatilag fájdalom- mentes. képzett szakember tanácsát. Gyakori figyelmeztetés, hogy az útnak induló krónikus betegek némi rátartással csomagoljanak az állandóan szedett szerekből, s lehetőleg kétfelé pakolják - ha az egyik batyu elvész, maradjon elegendő a pirulából. Az üyen betegeknek fokozott gondossággal kell összeválogatni azokat a vény nélkül kapható szereket, amelyeket a hirtelen támadó, de kevéssé súlyos tünetek ellen szednének: a gyógyszerek veszélyes kölcsönhatásáról a patikus minden pirula esetében készséggel ad felvilágosítást. Vannak fontos apróságok, amelyekre az egészségesek úti patikájának összeállításakor is ügyelni kell. Az öngyógyszere- zésben gyakori hibának számít, hogy ugyanazt a hatóanyagot vesszük be több, eltérő nevű és lői hozzájárulást követően. Az igények felmérése most folyik, s úgy tűnik, igen nagy az érdeklődés, a megkérdezettek több mint nyolcvan százaléka igénybe veszi a lehetőséget — tudtuk meg Pusztai Jánosáétól, az ÁNTSZ megyei intézetének egészségfejlesztési szakemberétől. Magára a vizsgálatra - amely egyszerű, szinte fájdalommentes - májusban kerül sor. Pozitív eredmény esetén a háziorvos irányítja a gyermeket gasztroenterológus szakorvoshoz. A levett vérmintákból utólag a budapesti szaklaboratóriumban is elvégzik coeliakia antitest-meghatározásokat, s értesítést küldenek a szülőknek kóros eredmény esetén. rendeltetésű gyógyszerben. Túdni kell, hogy a láz- és fájdalomcsillapítók csoportjában sok az azonos hatóanyagú szer, ám a gyógyszerben levő összetevők aránya más és más. Van, amelyik inkább a lázcsillapításban számít megbízhatóbbnak, míg a másik szer a fájdalomérzés megszüntetésében hatásosabb, így könnyen előfordul, hogy a lázcsillapításra bevett gyógyszer után nem sokkal egy másikat - azonos hatóanyagút - kapunk be a fejfájás enyhítésére, az ismételhetőségre előírt határidőn belül. A nyaralás alatt is gondot kell fordítani a tárolási előírásokra, ha választhatunk, olyan szert kérjünk, amelyik nem túl kényes, s ha mégis hűt- • ve tárolandó medicinát viszünk, akkor előre érdeklődjünk, megfelelően el tudjuk-e helyezni. Az infraszauna hatásai Az infraszauna az úgynevezett hosszúhullámú infravörös fényt alkalmazza, amely nem melegíti fel a levegőt. Az emberi testet érve azonban az 5-6 centiméter mélyen fekvő szöveteket is felmelegíti, ezáltal megteremti a lehetőséget a toxikus anyagok erőteljes kiválasztódásához. Eközben 40-70 fokos hőhatás éri a szervezetet; ami nem terheli meg annyira, mint a hagyományos szaunázás. Kúraszerű használata biztosítja az immun- rendszer megerősödését, az ellenállóképesség és fizikai erőnlét növekedését. Gyakorta tapasztalható, hogy a kisgyermekek és a háziállatok, amolyan családi szenzorként jó előre jelzik az időváltozást. A felnőttek szervezetéről is elmondható, hogy például a melegfront közeledésére idegrendszeri panaszokkal reagál. Ezeket a hatásokat a kevéssé frontérzékenyek szervezete kiegyenlíti, ám a többiek nem birkóznak meg ilyen könnyen az időjárási jelenségek következményeivel. A melegfrontot kísérő páratartalom-emelkedés, illetve légnyomáscsökkenés hatására fokozódik az anyagcsere, emelkedik a vérnyomás, szaporább a szívműködés, emelkedik a vércukor szintje is. A melegfrontra érzékenyek álmatlanságról, nyugtalanságról, pszichés ingerlékenységről panaszkodnak, a depressziós tünetek megjelenése gyakoribb. Csökken a Figyelemkoncentráció, a reflexidő hosszabbodhat, ezért a közlekedési balesetek gyakorisága is növekszik. A billentyűhibás szívelégtelenségben szenvedők nehézlégzése fokozódik. A hidegfrontot kísérő páratartalomcsökkenés, és légnyomás-növekedés hatására a vérnyomás csökken, a szívműködés gyengébb. Ilyenkor a gyulladásos megbetegedések háttérbe szorulnak, viszont erősödnek a reumás és migrén jellegű fájdalmak, csökken a vércukorérték. A hidegfrontra érzékenyek ká- baságra panaszkodnak, a reflexidők megnyúlnak, az alvás mélyebbé válik. Az ébren töltött idő alatt a koncentráció erősebb ugyan, a munka üteme mégis lassabb, a teljesítmény csökken. Ilyenkor növekszik a görcskészség, fokozódik a trombóziskészség, halmozódhatnak az asztmás rohamok. Mi legyen az úti patikában?- láz- és fájdalomcsillapító (lehetőleg többféle hatóanyaggal) - hasmenést gátló szer - enyhe hashajtó - bélfertőtlenítő - gyermekeknek lázcsillapító és hányáscsillapító kúp - sebfertőtlenítő oldat — steril géz, fedőlap és sebkötöző — vízhatlan sebtapasz — lázmérő —forrázási vagy égési sebek elsődleges ellátására szolgáló készítmény - ficam, zúzódás és apróbb sportbalesetek ellátására (fájdalomcsillapító és gyulladásgátló) szolgáló krém, kenőcs - hányinger elleni gyógyszer, illetve kúp - enyhe altató - szúnyogriasztó készítmény, illetve csípés utáni, viszketéscsillapító kenőcs — napozó- és napozás utáni szerek, krém, illetve olaj a bőr kiszáradása ellen — fogamzás- gátló pirula vagy eszköz. Lisztérzékenyeket szűrnek szakemberek által kifejlesztett - tetszés szerint változtatható erősségű — speciális masz- százs gondoskodik a test teljes felületének kezeléséről. A méregtelenítést elősegíti, hogy ezáltal nem csak a verejtékmirigyeken, hanem a faggyúmirigyeken keresztül is verejtékezünk, így a zsírban oldódó toxinok is távoznak szervezetünkből. Mindez felérhet akár harminc kilométeres futással is. Az aromaterápiás infrakezelés számos betegség esetén segítséget nyújt, ráadásul az alakformálás hatékony eszköze is. (X) Valóban a jövő technológiája az a relaxinfra- szauna-készü- lék, melyet bárki kipróbálhat a szolnoki Bástya Relax Szalonban. A hazai fejlesztésű, megyénkben egyedülálló készülék különleges hatással bír. A készülék egy 360 fokos, három dimenziós hőkabin, amely több mint négy négyzet- méteren fejti ki jótékony hatását. Számítógép által vezérelt, BASTYA RELAX SZALON Szolnok, Ady Endre út 30. Nyitva tartás: Hétfő—péntek: Szombat: Előjegyzés: 10.00-20.00 10.00-18.00 70/234-54-10 Nemzeti Kávézó a város szívében A Nemzeti Kávézó a napokban nyitotta meg kapuit Szolnok belvárosában, a Szapáry úton, az egykori Nemzeti mozi bejáratánál. Igényes, kulturált, klimatizált környezet, minőségi italok és igazi kávékülönlegességek várják a Nemzeti Kávézó vendégeit. A kávézórészen egy nálunk még újdonságnak számító, egyedi zamatú svájci kávéfajtát — Davidoff — és huszonötféle kávékülönlegességet kínálnak a betérőknek, a borozóban húszféle, igazán minőségi bor közül választhatunk, s a pool- és karambol biliárdasztalok is kellemes szórakozási lehetőséget kínálnak. A 10 fős különterem ideális helyszíne lehet a kisebb családi, baráti NYITVA TARTÁS: Hétfő-csütörtök: 8.00-24.00 Péntek: 8.00-02.00 Szombat: • 10.00-02.00 rendezvényeknek, sőt a Nemzeti azon kevés szórakozóhelyek közé tartozik, ahol esténként élő zene mellett kapcsolódhatunk ki. így kedden és pénteken szalonzenét, szerdán és szombaton pedig latin muzsikát hallgathat a Nemzeti Kávézó közönsége. (X)
